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米子☆7月6日(金)午前開催「ママピラティス」

7月 6 @ 11:00 AM - 12:00 PM

| 1500円~
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画像おやこイメージ

お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。

(お子様向けの運動指導はありません)

 

子育てに家事に毎日忙しいお母さん。

少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか?

 

少人数制で、一つ一つのエクササイズを丁寧に時間をかけて行います。

姿勢を整えて、いつまでも元気なママでいられるように、ピラティスで動いていきましょう!

 

ピラティスって何?よく聞かれます。
ピラティスはドイツ人男性の名前。
病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、
また、 戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。
インナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。
特に女性のためのピラティスでは
インナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。
女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。

 

 

******

日時:7月6日(金)11:00~12:00

会場:米子しんまち天満屋4F Tottori Mama’s

料金:Tottori Mama’s会員 1500円

一般価格:1800円 (会員登録は随時受付中)

※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。

対象:女性ならどなたでもご参加いただけます

定員:6名

持ち物:飲み物・タオル・動きやすい服装(スポーツウェアなど)でご参加ください。
(着替えスペースあります)

注意事項:特に注意が必要な病気・疾患(骨粗しょう症・脊椎分離症など)がある場合は
予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。

締め切り・各講座の2時間前まで

予約申し込み先:

メール kco64811@gmail.com なるべくメールにご連絡お願いします

携帯 090-1771-5135

(講師 高野啓子まで)

講師紹介 ピラティス 高野啓子

 

Tottori Mama’s会員申し込みはこちら

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詳細

日付:
7月 6
時間:
11:00 AM - 12:00 PM
参加費:
1500円~
イベント タグ:
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主催者

Tottori Mama’s
メール:
tottorimamas@gmail.com
Web サイト:
http://tottori-mamas.com/

会場

米子しんまち天満屋
鳥取県米子市西福原2-1-10
米子市, 鳥取県 683-8510 Japan
+ Google マップ
Web サイト:
http://www.tenmaya.co.jp/yonago/