米子天満屋４階のレストラン街の中にある〝Tottori Mama’s〟
イベント開催時以外はクローズしているので
｢ここって何？？？｣
と聞かれることが多々あることも…あります。。
小さな子どもと参加できるイベントやリラクゼーションを開催しているスペースです^^
スケジュールは、スペース前の掲示やホームページに掲載していますので
ぜひご覧くださいね。
https://tottori-mamas.com/event/
スペース内は、マットを敷き ねんね期の赤ちゃんもゴロンとでき
ハイハイやずりばいができるお子さまも安心して動き回れます。
おもちゃも、我が子が大きくなって使わなくなったものをご提供いただいたり
いつのまにか増えました^^
（写真が暗い 汗）
ベビーカーやベビーチェアもママたちからいただいたものなのです。
みなさまから色々なベビー・キッズグッズをご提供いただいたおかげで
キッズスペースは充実！
ありがとうございます。
さて、こちらで
７月１１日（木）に 第２回目のママテラスを開催しました。
ママテラスでは、育休中や子育て中のママたちが小さなお子さまと一緒にお越しいただき
お茶を飲みながら たわいのないおしゃべりしたり、子育ての情報交換をしたり
子どもたちをみんなで見守ったりしながら
ゆったりと過ごしていただけたらいいなと思っています。
第１回目は
issingユキさんのステンシル体験を楽しんでいただきましたが
第２回目は
ピラティスインストラクター高野啓子講師による
｢産後ママのためのピラティスレッスン｣を開催しました。
高野先生は、毎週金曜にピラティスレッスンをTottori Mama’sで開催くださり
小さなお子さまが一緒でもOK！のレッスンには
リピーターのママたちが増えてきていますよ^^
さて、今回のレッスンは５名のママがご参加くださいました。
ピラティスって体幹を鍛えるイベージがあったのでハードなのかしら？
と思っていたのですが
みなさま、涼しそうな顔をしておられる。。。
ということは、そんなにキツくない？？？
と思っておりましたが
終わってから伺うと
｢プルプルした動きがあった｣
と教えてくださいました。
１時間みっちりピラティスのレッスンは
ポールを使った動きもありました。
リハビリから生まれたピラティスは
出産で変化のあった産後ママが体を整えるのによいトレーニングとなるそうですよ。
ママたちがピラティスをしている間のお子さまたちは・・・
ママのそばにいる子もあｒ
スタッフが見守りながら過ごすお子さまも。
天満屋さんをベビーカーで散歩しましたよ^^
そして、
カラダを動かすことは、とてもリフレッシュできます♬
しかし、子どもが小さいときは なかなか時間がとれずにいることも。
我が子が生まれると生活する中での優先順位が変化し
ママ自身のための時間を作ることに
おっくうになったり
私だけの時間を持ってもいいのかな？という
罪悪感に似た思いを抱いたりすることもありますが
ママが心も体も元気でいることが
赤ちゃんたちにとっても家族にとっても幸せなこと^^
育休中だからこそ、自分のコンディションを整える
レッスンやリラクゼーションを受けてみてほしいなと思います。
ご参加くださったみなさま
高野先生、ありがとうございました。
第３回目は７月２６日（金）開催です。
我が子を預け預かり合うってどんな感じなのかな？
と体験したり
預け合わなくても
一緒にお茶を飲みながらおしゃべりしたり
子どもと一緒に広いキッズスペースで過ごして
リフレッシュしてくださいね！