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【満席】あなたの「いい姿勢」を確かめよう
2017年3月16日 @ 10:00 AM - 11:30 AM
| 3500円イベント ナビゲーション
産後ダイエットトレーナー 大西早織講師によるグループレッスンを開催いたします。
２か月継続レッスンに参加された方の変化、みなさまご覧になられましたか？
産後の気になっていた体型に変化があっただけではなく、レッスン期間のモチベーションを下げずに乗り越えられたのは、早織講師が一人一人に向き合ったこと、そしてチームとして励ましあいながら行えたことも、結果に大きく影響しているのだと思います。
さて、早織講師は ５月から産休に入りますー！
しばらくレッスンはお休みになりますが、産休に入るまでの２か月は これまでと異なる内容でのレッスンを開催していただけることになりましたよ。
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あなたの「いい姿勢」を確かめよう
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普段、姿勢を意識されている方は どれくらいおられるのでしょう？
私は普段、人と会うことが多く、名刺をお渡しするときや、ご挨拶するとき、立ってお話を聞くときは美しい姿勢でありたい！と思うものの、気を緩めると猫背になっております。。。
そりゃー二の腕太なるわ！（猫背が原因じゃないかもですが）
そして、自分が姿勢を正しているつもりでも、それは自己流なので美しいかどうかはわかりませぬ。
今回、普段の姿勢や歩き方、座る姿勢を早織講師に見ていただきながら あなたの「くせ」を教えていただきます。
そして、この「くせ」から、お肉のつきやすいところを見抜かれる・・・。
お尻が大きいのはなぜなのー？
太ももの外側が太くなっていくのはなぜなのー？
下っ腹が凹まないのー！
と、これ私の悩みではありますが、それがもしかしたら姿勢も原因の一つであれば、教えていただき、意識して修正してゆきたい。
早織講師から「いい姿勢って、結局どんなの？」と教えていただきましょう！
さらに、老化の動きと若返りの動きの話や、歪みを整えるストレッチの仕方をお伝えします。
「立つだけで後ろ姿美人」を作れる立ち方も伝授いただきますよ。
これで、見送られた自分の姿を見られてもバッチリですね！
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日時：３月１６日（木）１０：００～１１；３０
会場：積水ハウス 五反田住宅展示場
料金：３５００円
定員：６名 （これからご出産される方もOK）
服装：動きやすい恰好でお越しください。
その他：託児はありません。保護者の方の見守りにてお願いいたします。お菓子や飲み物の持参はOKです。
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