早織講師からレッスンを受ければ、

変化が必ずでる！

体験者のほぼ１００％から感想をいただいておりますよ。

産後ダイエットトレーナー　大西早織講師のレッスン☆

早織講師ご自身の妊娠・出産。
自分の身体で産前産後の身体の変化を感じ
産後ダイエットトレーナーとして
さらに　ますますパワーアップしている講師です。

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（以下、早織講師より）

身体を柔らかくするため

身体の疲れを癒すため

いろんな思いで生活の中に「ストレッチ」を

取り入れている方も多いですね。

でもそのストレッチ、、、

身体が喜ぶ方法かしら？

痛ーいところまで身体を伸ばせば

カラダが柔らかくなると思ってませんか？？

痛ーいところまで頑張れば

疲れがとれると思ってなぁい？？

それ、大間違いです！

本当に身体のことを思うなら

痛みなんて要らないの★

そんな桃尻先生こと大西早織式

《痛くないストレッチ》

前回も好評でした《前屈ぺったんこ編》を今回も開催します💕

前屈って本当はどうやって身体を動かすのか、骨の基礎から筋肉の性質まで細かくお伝えします！

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日時：３月６日（水）１０：００～１１：３０
会場：日本財団まちなか拠点内
料金：会員３５００円
非会員３７００円（会員登録後は会員価格）
服装：動きやすい服装・ヨガマット（レンタルの場合別途１００円。申込時にお知らせください）
定員：８名
その他：お子さま連れOK　（託児はありません。会場のみなさまでの見守りを主にお願いいたします）

☆Tottori Mama’s会員登録は下記より☆

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