5月1日から『プチピラonlineレッスン』を開始します！

 

ピラティスができなくなって体がなまったり、

在宅時間が増えストレスがたまったりで

体 ガチガチになっていませんか？

 

そんな時に気軽に参加できる30分のレッスンを

zoomミーティングアプリを使って提供します。

 

お気軽にご参加、お問い合わせください。

 

 

★開催期間

5/1～ほぼ毎日開催

（おおよそ緊急事態宣言が解除されるまで）

 

★開催時間

①10:30-11:00
② 15:30-16:00
③ 19:30-20:00

 

★料金

◎5/1～5/5はお試し期間 無料

◎5/６～ 1レッスン500円

※料金は後日振込みをお願いします（ゆうちょor山陰合同銀行）

月末締 翌月10日までに振込み

 

★zoomアプリのミーティング機能を使います。

あらかじめ、無料アカウントの登録など済ませてください。

 

★参加希望の方は、参加希望の前日までにご連絡ください。

その際に

(a)お名前

(b)参加希望日と時間帯

(c)連絡先電話番号とメールアドレスを必ずお伝えください。

 

★ヨガマットor大きめのバスタオルor畳などの上で行うのが好ましいです。

 

★フェイスタオル（80×30㎝くらい）をご用意ください。

動きやすい服装でお願いします。

 

☆☆高野啓子連絡先☆☆

電話　09017715135　　メール　kco64811@gmail.com

LINE 　@842iywjr

Facebook(高野啓子)　Instagram(kco64811)のDMでも可

 

 

【プチピラonlineレッスン ご参加者様へ】

 

• 通常の対面レッスンと違い、お体の状態や動きが細かく見られないので

痛みなどがあった場合は、ご自身の判断で動くのをやめてください。

 

• zoomミーティングの連絡、料金の振込先等をメールで送信します。

講師のメールアドレス　kco64811@gmail.comが迷惑メールに入らないよう

受信設定をご確認ください。また、メールの確認をかならずお願いします。

 

• 受講の約30分前にミーティングIDなどの連絡をメールします。

 

• 料金は基本振込みをお願いします。　手数料はご負担お願いします。

手数料がちょっと、、という方は、ご相談ください。

 

• そのほか、疑問点などありましたら、ご連絡ください。

電話は出られない時間もあるので、メールが確実です。

 

☆☆高野啓子連絡先☆☆

電話　09017715135　　メール　kco64811@gmail.com

LINE 　@842iywjr

Facebook(高野啓子)　Instagram(kco64811)のDMでも可

 

 

(^^)zoomは私も初心者です。操作に慣れずにご迷惑をおかけしてしまうことも

あるかと思います。なので、参加される方もあまり気にせずに、まずはチャレンジ

してみてください。ちょっとした運動を出来る時にする！を

プチピラonlineレッスンではお手伝いします(^^)