運動不足解消したいけど、子ども連れでジムにいけなーい！

宅トレもやる気があるときとない時があるー！

がっつりじゃなくて気軽に体を動かして、汗かけたら最高！

と思っている方いらっしゃいませんか？

体育館を月２回程度（平日と土曜）貸切って、自由に身体を一緒に動かしましょう♪

バトミントンしたり

ビーチバレーしたり

縄跳びでもしてみたり

YouTubeでストレッチや筋トレ動画を流して一緒にしたり

鬼ごっこでもいいかも。。。

子どもたちをみんなで見守りながら、ワイワイ部活のように楽しみませんか？

専用SNSグループで情報交換をしたり

体育館借りない日は、オンラインで一緒に宅トレしたり。

東部と西部、参加人数５名以上からスタートします。（定員なし）

まずはメンバーを募集し、集まり次第ゆるっとスタートしたいと思っています。

部員希望！の方は、申込フォームからお知らせくださいね。

※東部または西部どちらのご希望かをお知らせください。

ゆるっと部の部費：１０００円／月（サブスク）

※保険代、会場費含む

ときどき、専門トレーナーを呼んで本格的に身体動かすのもありだね！