2017年3月より、月に1回お料理教室【Mama’s kichen】がスタートします。

4月からは、基本毎月≪第3火曜午前中≫、奇数月は≪第3土曜≫も開催いたします。

平日お仕事がお休みの方も、ぜひ土曜の教室にご参加くださいね。
Mama’sですが、女性でしたらどなたでもご参加いただけます。

親子、パパ向けの料理教室も予定していますよー！

今月の【Mama’s kitchen】は、sunclさんの春らしいメニューが登場です。

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日時：3月27日（月）１０：００～１２：３０
会場：山陰酸素工業（株）鳥取ショールーム
鳥取市安長195番地1
参加費：３０００円（お土産付き）
定員：１０名（お子様連れOK）
持ち物：エプロン・手拭きタオル・筆記用具・お箸（なくてもOK）・飲み物・必要であれば抱っこキャリー
その他：ベビーカー持ち込み可・キッズルームあり（託児なし）
申込み：下記リンクより必要事項を入力ください。
http://tottori-mamas.com/event_registration/?post_id=224

お土産は
☆自家製発酵調味料
（ピンク塩麹、白味噌などいづれか）
＊麹の仕入れ状況により変更あり

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★Sunclさんより★

なんだかうきうき ソワソワ生命の躍動が始まる春
春の美味しい旬の野菜を美味しく食べ、寒い冬にじっと滞った血液をながし綺麗な血を身体いっぱいに満たしたい。心の中も執着をらなくし心地良い春の息吹を吹かせたいものです。
そんな事を心に置きながら健やかに楽しむ 春の食を味わいましょう

○春のちらし寿司
お酢や砂糖を使わない お寿司はお弁当にもおすすめです。
桜 ノンエッグ錦糸玉子 春の緑黄野菜 など綺麗に散らしましょう

○スーパーサラダ
なんて事ないスーパーフードや常食したいひじき を使った 栄養ギュッとつまったサラダ

○酒粕アレンジABC
早春 酒蔵から出回る 産物 をスープなどに

○簡単に作れるデザート
甘酒チョコ
※材料の仕入れによりメニュー変更する場合もございます。