Tottori Mama’s初開催「子育てに役立つ」セミナー

ママのイライラはなぜ起こるの？

本当は怒りたくないのに・・・

あんなに叱ってしまった・・・

子育てが思うようにいかなくてイライラしたり

それを子どもに八つ当たりしてしまったり・・・

そのたびに自己嫌悪になって　自分を責めてしまうことありませんか？

きっと、誰もが経験したことのある　イライラ。

でもきっと、視点を変えれば　イライラは減ると思う！

アンガーマネジメントで　感情のコントロールする術を学んでみませんか？

子育てだけではなく、きっと人と人とのコミュニケーションで役立つ講座ですよ ^^

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イライラを子どもや家族にぶつけないためのヒント

アンガーマネジメント実践編

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今話題のアンガーマネジメントを育児に焦点を当ててご紹介します。

私たちの人生に大きく影響している「怒り」とは何なのか、

その「怒り」と上手に付き合うためにはどうすればいいのか

国語の教員として、

様々な場面で

たくさんの怒りと向き合ってきた講師　松永ちえみ氏が

分かりやすく、また、楽しく「怒り」を幸せにかえる方法をお伝えします！

※こちらは実践編となります。（午前は体験）

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日時：８月１９日（土）１３：００～１４：３０

会場：調整中　※決定次第、こちらでご案内いたします。

対象：育児をしている人（ママ、パパ、おじいさん、おばあさんなど）

・カッとなり言った一言で家族や友人と気まずくなってしまった。
・あんな言い方しなければ良かった・・・と、冷静になってから後悔し、落ち込んでしまう。
・いつも心に余裕がなく、小さなことでもすぐに怒ってしまう。
・いつもイライラしていて、人生を損しているように思えてしまう。
↑　こんな思いをもう卒業して、人生を面白く、心にゆとりをもって過ごしたいと考えている育児をしている人

料金：会員　３０００円　・　非会員　３２００円

その他：会員登録は随時受付中。参加申し込み時に「会員登録希望」を選択いただけましたら会員価格

◎講師情報

松永ちえみ

大学卒業後、小・中・高等学校に国語の教員として勤務。

教員生活、育児をきっかけに、自分で自分の感情をケアできるようになれば、もっと多くの人が笑顔で暮らせるようになるのではないかと考るようになり、アンガーマネジメントを学び、『怒りを笑顔に変えていく』のテーマのもと活動中。