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米子天満屋3F子供服売場にて開催☆10月26日(金)からだスキャンセルフマッサージ

10月 26 @ 11:00 AM - 12:00 PM

| 1800円
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10月ヨガとピラティス(子供服)-001

□内容

からだスキャンマッサージで身体をリラックス

ひめトレ体験で身体にスイッチオン

ピラティスで身体を整えてゆきましょう。

 

□説明

からだスキャンマッサージとは・・・・

がんばるエクササイズではなく、体を解すためのプログラムです。

今の自分の体のどこに違和感があるかをスキャンしてから、柔らかいポールを使って、体の色々な所をマッサージしていきます。

違和感があった所は痛く感じるかも。

息を止めず丁寧にほぐしていき、無駄な緊張を取り除きましょう。

ほぐした後は、心地好くリラックスできます。

 

□料金

1800円

 

□対象

女性(お子さま連れOK)

 

□定員

5名程度

 

□持ち物

タオル・水分補給できるもの

動きやすい格好にて

ヨガマットがあればご持参ください。

□会場

米子しんまち天満屋3F 子供服売場

 

予約申し込み先:

メール kco64811@gmail.com なるべくメールにご連絡お願いします

携帯 090-1771-5135

(講師 高野啓子まで)

講師紹介 ピラティス 高野啓子

 

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詳細

日付:
10月 26
時間:
11:00 AM - 12:00 PM
参加費:
1800円
イベント タグ:
, , , , , ,

会場

米子しんまち天満屋
鳥取県米子市西福原2-1-10
米子市, 鳥取県 683-8510 Japan
Web サイト:
http://www.tenmaya.co.jp/yonago/

主催者

Tottori Mama’s
米子しんまち天満屋