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米子☆5月31日(金) 毎週金曜開催「ピラティス」

5月24日 @ 12:30 PM - 7:00 PM

| 1500円~
このイベントに参加する
バナー「心地よく しなやかに動ける体をめざして」

『ピラティス』

 

 

幼い頃病弱だった自分の鍛錬のため、また、戦争で負傷した兵士のリハビリを考え

コントロロジーというメソッドを作ったドイツ人男性、それがピラティス氏です。

 

その後そのエクササイズはピラティスと呼ばれるようになり、ハリウッド俳優やイチロー選手、石田ゆり子さんなど、ピラティスを日々の生活に取り入れている方はたくさんいます。

 

ピラティス氏はこんな言葉を残しています。

「はじめの10レッスンで気分がよくなり、次の10レッスンで見た目がよくなり、

最後の10レッスンで新しいからだに生まれ変わる」

 

自分の体を誰かに任せきりにするのではなく、自分で動くこと、そして続けていくことで

しなやかに動ける体をつくってみませんか?

 

レッスンをより受けやすく、続けやすくするために、2019年1月よりリニューアルします

 

 

*****

 

日 時:毎週金曜日 10:10~19:00

ご都合のいい時間で先着順に予約受付け

※毎月最終金曜日は3Fで特別レッスン開催のため12:30~受付

所要時間:60分/1レッスン

会 場:米子しんまち天満屋4F TottoriMama’s内

料 金:TottoriMama’s会員 1500円 一般価格1800円

※会員登録は随時受付中

会員登録済みの方は、レッスン受付にて会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。

※会員様のみ購入できる回数券(4回分5800円 有効期限3か月)もございます。

対 象:どなたでもご参加いただけます

※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。

※お子様連れOK。予約時お知らせください。(お子様向けの運動指導はありません)

※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。

※持病がある方はご相談ください。

定 員:5名程度

持ち物:動きやすい服装(スポーツウェアなど)、飲み物、タオル

※着替えスペースございます。

予 約:予約締め切りは希望レッスン日の前日20時まで。

問合せ先:講師 高野啓子まで直接どうぞ。

メール kco64811@gmail.com   電話 090-1771-5135

※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。

 

講師紹介 ピラティス 高野啓子

 

 

Tottori Mama’s会員申し込みはこちら

会員登録

 

 

詳細

日付:
5月24日
時間:
12:30 PM - 7:00 PM
参加費:
1500円~
イベント タグ:
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主催者

Tottori Mama’s
メール:
tottorimamas@gmail.com
Web サイト:
https://tottori-mamas.com/

会場

米子しんまち天満屋
鳥取県米子市西福原2-1-10
米子市, 鳥取県 683-8510 Japan
+ Google マップ
Web サイト:
http://www.tenmaya.co.jp/yonago/