あの噂の【筋膜リリース】

リクエストにお応えし第４弾を開催します。

さおり講師といえば

モチベーションを高めてくれ

個々にあったトレーニングで身体の変化を感じさせてくれ

「私にもできる！」と難しくはない日常に取り入れやすいトレーニングを

レクチャーしてくださる

ママたちに大人気の講師！

そして、ゴルフボールを使って「きゃー」と笑いながらの悲鳴が聞こえる
（それがみんな楽しそう）

トレーニングも・・・早織講師ならでは＾＾

今回は、いつものゴルフボールではなく　あるものを活用した方法で

コリをほぐし「いた気持ちいいー！！！」という声が聞こえてきそうなレッスンです。

ゴルフボールの全身版らしいですよ＾＾

楽しみー♬

＊＊＊＊＊＊

（以下、早織講師から）

個人レッスンでしかお客様にお伝えしたことのない
身体があっという間に軽くなる
筋膜リリースの方法をご紹介します

筋肉の繊維の束を包み込んでいるのが筋膜。
ここが固まってしまうと
身体のコリや痛みに繋がっちゃうんです。

髪の毛の分け目や、動きのくせでも
筋膜は乱れるとか、、、

今回はそんな筋膜をほぐせる
あるアイテムづくりから一緒に行って
その後のリリース方法をお伝えしますよ！

肩こり、腰痛、膝の痛みや身体の動きにくさにお悩みの方に効果大です！

お客様の声はこちら
https://ameblo.jp/free-onishi/theme-10108707649.html

＊＊＊＊＊＊

日時：７月２９日（月）１０：００～１１：３０

会場：日本財団まちなか拠点　２Ｆ

料金：大人３５００円

持ち物： 動きやすい服装、水分、ハサミ、ヨガマット（レンタル料100円）

※レンタル希望は申し込みの際にお知らせください

その他：お子様連れＯＫ（託児や見守りはありませんので、保護者様の見守りの元ご参加ください）