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米子☆2月28日(金)「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

2月28日 @ 10:10 AM - 7:00 PM

| 1500円~
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バナー「心地よく しなやかに動ける体をめざして」

ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ!動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう!実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。

今の体の状態をうかがって、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。

みなさまのご参加、お待ちしております!

 

 

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日時:毎週火曜・金曜日 10:10~19:00 ご都合のいい時間で先着順に予約受付け

※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。

会場:米子しんまち天満屋4F(蕎麦屋となり) TottoriMama’s内

料金:60分/1レッスン TottoriMama’s会員 1500円 一般価格1800円

※会員登録は随時受付け中 レッスン受付けにて

会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。

※会員様のみ購入できる回数券(4回分5800円 有効期限3か月)もございます。

対象:どなたでもご参加いただけます。

※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。

※お子様連れOK。予約時にお知らせください。(お子様向けの運動指導はありません)

※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。

※持病がある方はご相談ください。

定員:7名程度

持ち物:動きやすい服装(スポーツウェアなど)、飲み物、タオル

※着替えスペースございます。

予約:予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。

【予約連絡先】

講師 高野啓子まで直接どうぞ。

メール kco64811@gmail.com   電話 090-1771-5135

※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。

 

*****

講師紹介 ピラティス 高野啓子

 

 

Tottori Mama’s会員申し込みはこちら

会員登録

 

 

詳細

日付:
2月28日
時間:
10:10 AM - 7:00 PM
参加費:
1500円~
イベント タグ:
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主催者

Tottori Mama’s
メール:
tottorimamas@gmail.com
Web サイト:
https://tottori-mamas.com/

会場

米子しんまち天満屋
鳥取県米子市西福原2-1-10
米子市, 鳥取県 683-8510 Japan
+ Google マップ
Web サイト:
http://www.tenmaya.co.jp/yonago/