さおトレ♡エクササイズクラス

・最近汗をかいていない

・車の移動ばかりで運動不足が気になる

・体重増加が止まらない

そんな身体の悩みを解決するエクササイズクラスが始まります☆彡

わいわい、キャーキャーいいながら

みんなでいい汗流しましょう♬

走ったり、ジャンプしたり、踊ってみたり

時にはもう立てましぇん、、、って言いたくなるような

筋トレもしちゃいましょう。

身体を動かすと、自然に笑みがこぼれます。

その笑顔は周りに伝染して、みんなが笑顔になっていく。

みんなで一緒に身体を動かして、

笑顔あふれるシェイプアップクラスにしましょう♬

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日時：毎月第１水曜日　１１：００～１１：４５

会場：日本財団まちなか拠点in鳥取

料金：会員１，５００円　　一般２，０００円

持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、着替え（必要な方）

その他：お子様と一緒にご参加OK！

産後の方はお医者様からのOKが出た方はご参加いただけます。

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＜ポイントカードはじめました！＞

大西早織の担当するクラス1レッスンにつき

ポイントカードにスタンプを1つ押します♡

すべてたまると次回５００円割引♡