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鳥取 11月18日(水)開催☆桃尻トレーナー早織先生の「お家で出来る!筋膜リリース講座」

2020年11月18日 @ 10:00 AM - 11:30 AM

| 3500円

あの噂の【筋膜リリース】

リクエストにお応えし開催!

 

さおり講師といえば

モチベーションを高めてくれ

個々にあったトレーニングで身体の変化を感じさせてくれ

「私にもできる!」と難しくはない日常に取り入れやすいトレーニングを

レクチャーしてくださる

ママたちに大人気の講師!

 

そして、ゴルフボールを使って「きゃー」と笑いながらの悲鳴が聞こえる
(それがみんな楽しそう)

トレーニングも・・・早織講師ならでは^^

 

今回は、いつものゴルフボールではなく あるものを活用した方法で

コリをほぐし「いた気持ちいいー!!!」という声が聞こえてきそうなレッスンです。

ゴルフボールの全身版らしいですよ^^

楽しみー♬

 

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(以下、早織講師から)

 

個人レッスンでしかお客様にお伝えしたことのない
身体があっという間に軽くなる
筋膜リリースの方法をご紹介します

 

筋肉の繊維の束を包み込んでいるのが筋膜。
ここが固まってしまうと
身体のコリや痛みに繋がっちゃうんです。

 

髪の毛の分け目や、動きのくせでも
筋膜は乱れるとか、、、

 

今回はそんな筋膜をほぐせる
あるアイテムづくりから一緒に行って
その後のリリース方法をお伝えしますよ!

 

肩こり、腰痛、膝の痛みや身体の動きにくさにお悩みの方に効果大です!

 

お客様の声はこちら
https://ameblo.jp/free-onishi/theme-10108707649.html

 

 

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日時:11月18日(水)10:00~11:30

会場:日本財団まちなか拠点 2F

料金: 3500円 再受講2500円

定員:4名程度

持ち物: 動きやすい服装、水分、ハサミ、ヨガマット(レンタル料100円)

※再受講の方は、前回作成したボールをお持ちください。(当日作成希望の場合は300円プラス)
※レンタル希望は申し込みの際にお知らせください

その他:お子様連れOK(託児や見守りはありませんので、保護者様の見守りの元ご参加ください)

 

 

詳細

日付:
2020年11月18日
時間:
10:00 AM - 11:30 AM
費用:
3500円
イベントカテゴリー:
イベント タグ:
, , , , ,

主催者

Tottori Mama’s
メール:
tottorimamas@gmail.com
サイト:
https://tottori-mamas.com/

会場

日本財団まちなか拠点
鳥取県鳥取市戎町418番地
鳥取市, 鳥取県 6800055 Japan
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