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米子3月24日(水) 自力整体+ロースイーツの体験会(初開催!)

3月24日 @ 10:30 AM - 12:00 PM

| 1500円
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自力整体の講師である福留先生は『ローフードキッチンヒーラー』でもあるんです!

 

福留先生のSNSでは、こんな美味しそうなロースイーツたちが♡

 

 

 

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今回のレッスンは、レッスンのあとに

こーんな美味しそうな【ロースイーツ試食会】ですよ⭐

(画像はイメージです)

 

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ロースイーツは、グルテン(小麦粉)フリー・白砂糖不使用・卵、バター、乳製品不使用。
生のナッツ、果物、ドライフルーツ、メープルシロップなどを使った

罪悪感のない(ギルトフリー)心身に良いスイーツです。

身体に良く、罪悪感を感じず、安心して食べれます。

ロースイーツは酵素や栄養もあるので、食べ過ぎず少量で満足できます。

 

と、なんて素敵なのー♡

 

いつもの自力整体のレッスンのあとは、ロースイーツをお楽しみくださいね^^

 

=自立整体とは=

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。

女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。

 

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ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。

 

*****

日時  3月24日(水)10:30~12:00

(自力整体体験10時30分〜11時30分。ロースイーツ試食11時30分〜12時。)

対象  女性ならどなたでもOK

定員  8名(子ども連れ可) 託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。

料金  1500円

 

服装  動きやすい服装(Gパン不可)

5本指ソックスか裸足

なるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です)

持ち物 ヨガマット、またはバスタオル1枚

自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有)

飲み物 お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。

その他 空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります)

 

締切 開催日前日17時まで。

 

お問合せ・申込先

①自力整体ふわり 福留陽子 09046981997 へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。)

②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。

③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/

④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。

 

講師紹介 自力整体ふわり 福留陽子

詳細

日付:
3月24日
時間:
10:30 AM - 12:00 PM
参加費:
1500円
イベントカテゴリー:
イベント タグ:
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主催者

Tottori Mama’s
メール:
tottorimamas@gmail.com
Web サイト:
https://tottori-mamas.com/

会場

米子しんまち天満屋
鳥取県米子市西福原2-1-10
米子市, 鳥取県 683-8510 Japan
+ Google マップ
Web サイト:
http://www.tenmaya.co.jp/yonago/