＊＊＊ 注意 ＊＊＊

申込開始は【7月17日（土）19時～】です。

それ以前の申し込みは無効となります。

 

 

 

・この身体のあらゆる肉を落としたい

・汗かきたい

・さおトレエクササイズクラスより動きたい

 

そんなあなたにおくる特別レッスンを開講します。

 

さおトレ汗かきMIX脂肪燃焼クラス

その名も

「さおトレ★ブートキャンプ」

 

 

トレーナー大西早織がお送りする

とにかく動くレッスンです。

 

 

 

ボクササイズあり、エアロビクス

ダンス、ディスコ、筋トレ、そして修行（笑）

 

 

難易度、強度を★で表すなら

ストレッチクラス　難★☆☆ 強★☆☆

エクササイズクラス　難★☆☆強★★☆

ブートキャンプ　難★★☆強★★★

 

 

少し難しい動きも取り入れながら

「普段しない動き」をメインに

一緒に45分間動いてみましょう。

 

 

 

汗バッチリかきます。

筋肉ガッツリ使います。

脂肪、燃えないわけがないです。

 

 

そして間違いなく身体も燃えるし

笑いすぎで顔もしんどい

そんなクラスになりますわよ

 

 

 

タオルと水分、そしてお着替えと

あなたのやる気が必需品。

 

 

特別レッスン

さおトレ★ブートキャンプで

お会いしましょう♪

 

 

＊＊＊ 注意 ＊＊＊

申込開始は【7月17日（土）19時～】です。

それ以前の申し込みは無効となります。

 

＊＊＊＊＊

日時：8月19日（木）14：15～15：00

会場：日本財団まちなか拠点 （鳥取市戎町418）

定員：4名

料金：Tottori Mama’s会員１，５００円

非会員２，０００円

※Tottori Mama’s様の会員は無料でご登録いただけます→登録はこちらから

持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、着替え（必要な方）

その他：お子様と一緒にご参加いただけます。

産後の方は、お医者様からのOKが出た方はご参加いただけます。

 

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＜ポイントカードはじめました！＞

大西早織の担当するクラス1レッスンにつき

ポイントカードにスタンプを1つ押します♡

すべてたまると次回５００円割引♡