第3木曜に開催中の

人気トレーニング『さおトレ』シリーズのご案内です＾＾

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「さおトレ　ストレッチクラス」

・なんだか最近疲れやすい

・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい

・抱っこばかりで腰がだる重い

それ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！

まずは身体をゆっくり大きく動かして、血流アップ↑↑

運動が苦手な方でも出来る、ストレッチクラスです。

身体が硬い方、歪みが気になる方におすすめの

桃尻先生オススメの筋膜リリースも体験できちゃいますよ☆彡

みんなでゆっくりのんびり、身体をほぐして

終わった後にはきっと、見える世界が変わるはず！！

そんな、クラスです。

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日時：１１月１８日（木）　１０：００～１０：４５

会場：日本財団まちなか拠点in鳥取

定員：４名　（２名以上で開催）

料金：会員１，５００円　　一般２，０００円

持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

その他：お子様と一緒にご参加いただけます。

妊娠中の方や産後の方は、お医者の確認の上でご参加ください。

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＜ポイントカードはじめました！＞

大西早織の担当するクラス1レッスンにつき

ポイントカードにスタンプを1つ押します♡

すべてたまると次回５００円割引♡