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米子 5月4日(水) 自力整体 ~ゆるふわママになる骨盤ケア~
2022年5月4日 @ 10:30 AM - 12:00 PM
| 1000円~身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。
女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。
ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。
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日時 5月4日(水)、11日(水)、18日(水)10:30~12:00
対象 女性ならどなたでもOK
定員 8名(子ども連れ可) 託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。
料金 単発参加の場合:2,050円
月3回参加の場合:5100円単発
初回体験1,000円
服装 動きやすい服装(Gパン不可)
5本指ソックスか裸足
なるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です)
持ち物 ヨガマット、またはバスタオル1枚
自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有)
飲み物 お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。
その他 空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります)
締切 開催日前日17時まで。
お問合せ・申込先
①自力整体ふわり 福留陽子 09046981997 へ電話。
(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。)
②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。
https://www.facebook.com/fuwari358
③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/
④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。