育休ママたちの仕事復帰前に抱く不安や悩みを解決すべく生まれた「Build UP」

今年度もプログラムがスタートします。

 

第９回までプログラムがありますが、どれも育休復帰してからも ずーーーっと役に立つ内容となっています。

 

例えば

『なんでイライラしちゃうんだろう？』

→パートナー、子ども、家族、自分自身にも、つい“イラっ”とするとストレスになる

『相手に嫌な思いさせることなく自分の気持ちや意見を言いたい』

→断れない…とか、できない…ということを伝わるように伝えたい

『言いづらいこと、どう伝える？』

→言い合いになったり険悪になるのは避けたい！

『復帰後にどんなことが起こる？』

→子どもの急な病気やケガ…でも休めないかも　などなど

『産後の体調、元通り元気になれるかな？』

→体力が落ちたし、疲れやすくなってる中で働くってキツイな・・・

『復帰したら、仕事と家事と子育てのバランスがとれるかな』

→家事は家族と分担できたら嬉しい！

『浦島太郎状態になるって本当なのかな？』

→職場の雰囲気も気になるし、新しい人入ってたら緊張しちゃう　等

『育休中は赤ちゃんのお世話で大変だけど、自分を労わったり、自分時間が欲しい・・・』

→育休だから自分のための時間をとることに罪悪感になちがち。理解してもらえないし！など

『みんな、どうやって時間のやりくりしてるの？』

→ご飯作り、洗濯、子どもとお風呂に寝かしつけ、保育園の送迎、仕事、買い物…忙しくない？

『やめようかな・・・でも、働かないと・・・』

→復帰後の不安で「やめようかな」と思う瞬間がある！

 

などなど

育休中にふとよぎる“不安”や“心配”に対して、自分にとっても周りにとっても、どのように対処していくのがいいのかを　丸っと当プログラムで解決策や対応が見つかります。

 

第1回目はTottori Mama’ｓの中井が担当させていただき

上記のようなママたちの不安を参加者様と一緒に共有しお話しをします。

（簡単な自分視覚化ワークも行います）

 

また、【Buidlupとは？】と趣旨や各講座をご紹介しますので、なぜこの講座をするのかを知っていただけると嬉しいです。

 

これから始まる全９回の講座に向けて、自分と向き合う第一歩を共に踏み出しましょう。

 

 

第一回目ということで、「どんな講座が始まるんだろう」「どんな人が参加するんだろう」など、少し身構えてしまう方もいるかもしれませんが、Tottori Mama’ｓらしい、いつも通りの穏やかでゆったりとした雰囲気で、参加者のみなさんと楽しい時間を共有できたらと思います。

 

申込はこちらから

 

■講師プロフィール

Tottori Mama’ｓ代表　中井 みずほ

・鳥取県男女共同参画審議会委員
・鳥取市男女共同参画審議会委員
・鳥取市市政懇話会メンバー
・とっとり県民活動活性化センター理事
・とっとりSDGsネットワークメンバー
・山陰ウーマンズラボ研究員
・ニュース“ONE”コメンテーター

第二子妊娠中に連日のようにニュースで取り上げられるDVや虐待は決して他人ごとではないと経験したことから、子育てをする女性が悩みを打ち明けやすい居場所づくりをつくろうと2014年にママ友とTottori Mama’ｓを立ち上げ、現在は約1070名が登録する鳥取県内最大の子育てコミュニティとして運営。
3名のスタッフと共にイベント企画・運営し、企業や行政より託児業務や広報業務など委託で行っている。

 

■講座内容

ガイダンス＆ワークショップ

１）「“Buidlup”」とは？

２）プログラムの紹介

３）交流＆ワーク　自分を視覚化しよう（現在の自分を考える）

①仕事復帰に対して
②誰も気にせず自分の欲望を溢れ出させる
上記２つワークショップを実施。

 

 

■持ち物

筆記用具

 

■参加費

無料

 

■会場日時

９月３日（火）　10:00～11:30
とりぎん文化会館　研修室６

 

申込はこちらから

 

 

 

 

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