BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tottori Mama's - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tottori Mama's
X-ORIGINAL-URL:https://tottori-mamas.com
X-WR-CALDESC:Tottori Mama's のイベント
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20220616T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20220616T104500
DTSTAMP:20260404T134435
CREATED:20220524T145537Z
LAST-MODIFIED:20220526T084311Z
UID:8572-1655373600-1655376300@tottori-mamas.com
SUMMARY:6月16日(木) 10:00~　さおトレ♡ストレッチクラス　≪point☆≫
DESCRIPTION:  \n「さおトレ　ストレッチクラス」 \n  \n  \n・なんだか最近疲れやすい \n・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい \n・抱っこばかりで腰がだる重い \n  \nそれ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！ \n  \nまずは身体をゆっくり大きく動かして、血流アップ↑↑ \n運動が苦手な方でも出来る、ストレッチクラスです。 \n  \n身体が硬い方、歪みが気になる方におすすめの \n桃尻先生オススメの筋膜リリースも体験できちゃいますよ☆彡 \n  \nみんなでゆっくりのんびり、身体をほぐして \n終わった後にはきっと、見える世界が変わるはず！！ \nそんな、クラスです。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：６月１６日（木）　１０：００～１０：４５ \n会場：Tottori Mama’ｓ（鳥取市戎町４１８） \n定員：４名　（１名以上で開催） \n料金：会員2\,000円　　一般2\,500円　　※カード支払い対応 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル \nその他：お子様と一緒にご参加いただけます。 \n妊娠中の方や産後の方は、お医者の確認の上でご参加ください。 \n産後1カ月から参加OK！ \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
URL:https://tottori-mamas.com/event/20220616/
LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:桃尻レッスン
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2020/02/Kitchen-Magic-Tricks-Blog-Banner-4.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20220616T110000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20220616T114500
DTSTAMP:20260404T134435
CREATED:20220524T150016Z
LAST-MODIFIED:20220524T150016Z
UID:8571-1655377200-1655379900@tottori-mamas.com
SUMMARY:6月16日(木) 11:00～　　さおトレ♡エクササイズクラス　≪point☆≫
DESCRIPTION:  \n  \nさおトレ♡エクササイズクラス \n  \n  \n・最近汗をかいていない \n・車の移動ばかりで運動不足が気になる \n・体重増加が止まらない \n  \nそんな身体の悩みを解決するエクササイズクラスが始まります☆彡 \nわいわい、キャーキャーいいながら \nみんなでいい汗流しましょう♬ \n  \n筋トレを中心に体を引き締めていきますよ！ \n  \n身体を動かすと、自然に笑みがこぼれます。 \nその笑顔は周りに伝染して、みんなが笑顔になっていく。 \nみんなで一緒に身体を動かして、 \n笑顔あふれるシェイプアップクラスにしましょう♬ \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：６月１６日（木）　１１：００～１１：４５ \n会場：Tottori Mama’ｓ（鳥取市戎町４１８） \n定員：４名　（１名以上で開催） \n料金：会員2\,000円　　一般2\,500円　　※カード支払い対応 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、着替え（必要な方） \nその他：お子様と一緒にご参加OK！ \n産後2か月～ご参加いただけます。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
URL:https://tottori-mamas.com/event/20220616-2/
LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:桃尻レッスン
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2020/02/Kitchen-Magic-Tricks-Blog-Banner-2.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR