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SUMMARY:米子☆9月4日（火）開催　Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
DESCRIPTION:米子で　Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 \nほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に　お越しくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n「美姿勢ヨガ」 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n体の軸の取り方や \nキレイな力みのとれた姿勢のお話と \nそれに伴ったワークを行います。 \n  \n  \n日時：９月毎週火曜　１６：００～１７：３０ \n会場：米子しんまち天満屋　４F　Tottori Mama’s \n対象：女性限定クラス、産後６ヵ月以上とさせて頂きます。 \n料金：Tottori Mama’s会員１５００円 \n一般２０００円　（会員登録は随時受付中） \n定員：１０名 \n持ち物：ヨガマット　又は　バスタオル・飲み物 \n締め切り：レッスン前日までの申込み \n予約受付先： \n０９０－８０６１－６５４５\nmt.mouth-5817@ezweb.ne.jp\n（Chandra yoga       山口由起子） \n  \nChandra yoga       山口由起子 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/chandrayoga/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:鳥取☆９月６日（木）「OpenDay」まったりゆったり過ごす時間
DESCRIPTION:OPENADYのご案内\n\n\n　\n\n\n【これから子育てが始まる方、\n\n\n子育て真っ最中のママたち、\n\n\n子育てが落ち着いた女性、\n\n\nみーんなが繋がり、交流し、情報交換ができるような時間として　\n毎月「第一木曜」に開催している【OPENDAY】。\n\n※２０１８年４月より『第１木曜』開催となりました。\n\n\n　 \n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n冷蔵庫も自由に使用いただき、お子様の離乳食などいれていただいてもOKです。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nダイニングテーブルを囲んで、\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」\n\n\nとやってきます。\n\n\nお昼ご飯、ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nテントやトンネル、おもちゃを少しご用意しております。\n\n\n　　\n\n\n階段を自由に上り下りできるお子さまは、ミサワホームさんのキッズスペースでも遊んでいただけます^^　\n\n\n　\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\n　\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n　\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　\n\n\n入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。受付がキッチン周辺にありますので、こちらでお支払いください。\n\n\n　\n\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n日　時：２０１８年９月６日（木）10:30~14:00\n\n\n会　場：ミサワホーム　イオンモール鳥取北展示場\n\n\n駐車場：展示場前駐車場をご利用ください。\n\n\n　\n******\n\n\n\n\n当日、お弁当注文をご希望の方は【９月５日（水）午前中】までにお知らせくださいね。\n\n\n\n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n 
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LOCATION:ミサワホーム　イオンモール北展示場\, 南隈522-2\, 鳥取市\, 鳥取県\, Japan
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SUMMARY:米子☆９月6日（木）開催　溜めない体で幸せになる！ ココロもカラダも和らぐやさしい時間
DESCRIPTION:＊＊＊＊＊＊\n溜めない体で幸せになる！\nココロもカラダも和らぐやさしい時間\n＊＊＊＊＊＊ \nストレスを感じるだけで腸は固くなります。そして、幸せホルモンと言われる\nセロトニンは脳よりも腸からたくさんでます！\nタオルの上からお腹に触れて腸をとらえて揺らしてほぐす事で腸の働きを活発にしていきます。 \n体内の不要な物を出せる体に導き腸を元気にして柔らかいお腹にしていきます。 \nじんわりとした圧とゆったりしたリズムで、ココロもカラダもやわらぐリラクゼーション。 \nフットとハンドはご希望によりオイルでも可能です。 \nフットはバリニーズオイルケアの最大の特徴であるしっかりとした圧でしますので、むくみやスッキリしたい方にオススメです！ \n■メニュー \n・腸もみ（タオルの上から）\n・ボディケア（タオルの上からのもみほぐし）\n・ヘッドセラピー\n★組み合わせてもご利用いただけます。 \n■日時（予約制の場合は、タイムスケジュールを記載ください） \n① 10:30〜\n② 11:00〜\n③ 11:30〜\n④ 12:00〜\n⑤ 12:30〜\n⑥ 13:00〜\n⑦ 13:30〜\n４０分や５０分の場合は２枠続けてお取り下さい。 \n■料金 \n２０分/１６００円\n４０分/３０００円\n５０分/３６００円 \n■持ち物や服装 \n・ゆったりとした服装がおススメです。 \n■その他必要事項 \n・腸もみは妊娠している方、妊娠の可能性のある方はお受けできません。\n・リラクゼーションのため通院中の方は医師に許可を得てからご予約下さい。\n・何かご不明な点がありましたらお問合せ下さいませ。 \n■申込先\n・メール cocowa2017@gmail.com\n・電話 070-3856-9140\n・上記の電話番号を登録していただくとLINEからもご予約できます。 \n□締め切り：前日までのご予約 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/05/12/tsuhiramayumi/
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SUMMARY:鳥取　9月7日（金）実りの秋＊木の実ピアス/イヤリング講座　by スキーマ
DESCRIPTION:９月のスキーマさんのアクセサリー教室は \n＊＊＊＊＊＊ \n実りの秋＊\n木の実ピアス/イヤリング講座\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n耳の下に揺れる木の実の様な秋アクセサリーを作ります。 \nパールやウッドビーズ、スワロフスキーなどをご用意しています。 \nお好きな、色、大きさ、素材を選んで、自分だけのオリジナルをデザインしましょう♪ \n  \nピアス・イヤリング1ペア制作 \n———- \n難易度:★★☆(中級) \n———- \n  \n◾装着金具の素材について◾\nピアス…ステンレス、チタン、樹脂\nイヤリング…樹脂、合成金属\n以上は価格変更無しで、当日お選び頂けます。 \nまた、金属アレルギーなどにより以下の特殊な素材をご希望の方はご予約時にお知らせください。\nこちらは価格変更があります。\n14KGF、シルバー925、セラミック(ピアス)…¥1000-UP\nシルバー925(イヤリング)…¥2000-UP \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：２０１８年９月７日（金）１０：００～１２：００\n会場：山陰酸素工業　鳥取ショールーム\n料金：会員３０００円　　一般３２００円　　お茶菓子つき\n定員：6名\n対象：女性ならどなたでも！年代問いません。\n持ち物：工具は貸し出し。細かな作業ですので必要な方は眼鏡を。\nアクセサリー制作専用工具(平ヤットコ)ご持参の方¥100割引 \nその他：お子様連れOK。但し、託児やスタッフ見守りはありません。保護者様の見守りの元お願いいたします。\nおんぶキャリーやスリング、おもちゃやお菓子などお子様に必要なものをお持ちくださいませ。 \n  \n  \n▼問い合わせ▼ \nLINE@ID：@quv7659o\nMail: schemaschema@docomo.ne.jp
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LOCATION:山陰酸素工業(株)鳥取ショールーム\, 鳥取市安長195番地1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800913\, Japan
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SUMMARY:米子☆9月7日（金）午前開催「ママピラティス」
DESCRIPTION:お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。 \n（お子様向けの運動指導はありません） \n  \n子育てに家事に毎日忙しいお母さん。 \n少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？ \n  \n少人数制で、一つ一つのエクササイズを丁寧に時間をかけて行います。 \n姿勢を整えて、いつまでも元気なママでいられるように、ピラティスで動いていきましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１０:２０～１１：２０ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：３名 \n持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください。\n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:【米子】８月７日（金）開催「ラ カーサ セレーナの癒しの時」
DESCRIPTION:「ラ カーサ セレーナ」さんのリラクゼーション。 \n世代問わず、ラ カーサ セレーナさんの癒しに感動される方続出。 \nクラニオセイクラルで、身体を整えてみませんか。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nメニュー＆料金 \n●クラニオセイクラル30分 4000円\n●クラニオセイクラル&リンパドレナージュ50分  6000円\n●おなかスッキリ&免疫力アップコース  20分 3000円 \n時間：１０：３０～１５：００　（予約優先） \n  \n  \n予約先：０９０７５９６５８６６（担当：福住祐子） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/fukuzumiyuko/ \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆9月7日（金）午後開催「レディースピラティス」
DESCRIPTION:女性限定のピラティスクラスです。 \n  \n妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。 \nそして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。 \nピラティスで動きながら整えていきましょう。 \nいくつになっても、しなやかに動けるカラダを目指しましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n\n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１４：００～１５：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：５名 \n持ち物：飲み物・タオル・　動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください \n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子　9月10日（月）　バリニーズトリートメントと足つぼ
DESCRIPTION:  \n＊＊＊＊＊＊ \nバリニーズトリートメントと足つぼ\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n◎バリニーズトリートメント \nジャムウオイルと呼ばれる天然オイルを使用し、深いストロークでアプローチしていきます。 \n五感に働きかけ、凝りをほぐし高いリラクゼーション効果が得られます。 \n  \n◎足つぼ \n足裏～ふくらはぎにある反射区を揉んでいきます。冷え性、便秘、むくみなどに効果的です。 \n  \n【メニューと料金】 \nバリニーズトリートメント \n◎10分…1000円 \n◎20分…2000円 \n◎30分…2800円 \n◎40分…3400円 \n  \n足つぼ \n◎20分…1800円 \n◎40分…3200円 \n  \n☆バリニーズトリートメントと足つぼのセットも受付いたします。 \n  \n【対象】　女性 \n下記の注意事項をご確認ください \n・足つぼ：妊娠中期～OK、高熱、怪我などの炎症、内出血、心臓病など重い病気を患っている方はお控えください \n・バリニーズトリートメント：妊娠中の方はお控えください。 \n  \n【開催時間】 \n１０：００～１５：００ \nご希望の時間をお知らせください。 \n当日予約もOK \n  \n【予約連絡先】 \nmanami.072036@icloud.com \n（担当：宮本） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/04/30/miyamotomanami/
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DESCRIPTION:米子で　Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 \nほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に　お越しくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n「美姿勢ヨガ」 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n体の軸の取り方や \nキレイな力みのとれた姿勢のお話と \nそれに伴ったワークを行います。 \n  \n  \n日時：９月毎週火曜　１６：００～１７：３０ \n会場：米子しんまち天満屋　４F　Tottori Mama’s \n対象：女性限定クラス、産後６ヵ月以上とさせて頂きます。 \n料金：Tottori Mama’s会員１５００円 \n一般２０００円　（会員登録は随時受付中） \n定員：１０名 \n持ち物：ヨガマット　又は　バスタオル・飲み物 \n締め切り：レッスン前日までの申込み \n予約受付先： \n０９０－８０６１－６５４５\nmt.mouth-5817@ezweb.ne.jp\n（Chandra yoga       山口由起子） \n  \nChandra yoga       山口由起子 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/chandrayoga/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録
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SUMMARY:米子☆９月12日（水）開催　溜めない体で幸せになる！ ココロもカラダも和らぐやさしい時間
DESCRIPTION:＊＊＊＊＊＊\n溜めない体で幸せになる！\nココロもカラダも和らぐやさしい時間\n＊＊＊＊＊＊ \nストレスを感じるだけで腸は固くなります。そして、幸せホルモンと言われる\nセロトニンは脳よりも腸からたくさんでます！\nタオルの上からお腹に触れて腸をとらえて揺らしてほぐす事で腸の働きを活発にしていきます。 \n体内の不要な物を出せる体に導き腸を元気にして柔らかいお腹にしていきます。 \nじんわりとした圧とゆったりしたリズムで、ココロもカラダもやわらぐリラクゼーション。 \nフットとハンドはご希望によりオイルでも可能です。 \nフットはバリニーズオイルケアの最大の特徴であるしっかりとした圧でしますので、むくみやスッキリしたい方にオススメです！ \n■メニュー \n・腸もみ（タオルの上から）\n・ボディケア（タオルの上からのもみほぐし）\n・ヘッドセラピー\n★組み合わせてもご利用いただけます。 \n■日時（予約制の場合は、タイムスケジュールを記載ください） \n① 10:30〜\n② 11:00〜\n③ 11:30〜\n④ 12:00〜\n⑤ 12:30〜\n⑥ 13:00〜\n⑦ 13:30〜\n４０分や５０分の場合は２枠続けてお取り下さい。 \n■料金 \n２０分/１６００円\n４０分/３０００円\n５０分/３６００円 \n■持ち物や服装 \n・ゆったりとした服装がおススメです。 \n■その他必要事項 \n・腸もみは妊娠している方、妊娠の可能性のある方はお受けできません。\n・リラクゼーションのため通院中の方は医師に許可を得てからご予約下さい。\n・何かご不明な点がありましたらお問合せ下さいませ。 \n■申込先\n・メール cocowa2017@gmail.com\n・電話 070-3856-9140\n・上記の電話番号を登録していただくとLINEからもご予約できます。 \n□締め切り：前日までのご予約 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/05/12/tsuhiramayumi/
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SUMMARY:【米子】9月14日（金）開催「ラ カーサ セレーナの癒しの時」
DESCRIPTION:「ラ カーサ セレーナ」さんのリラクゼーション。 \n世代問わず、ラ カーサ セレーナさんの癒しに感動される方続出。 \nクラニオセイクラルで、身体を整えてみませんか。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nメニュー＆料金 \n●クラニオセイクラル30分 4000円\n●クラニオセイクラル&リンパドレナージュ50分  6000円\n●おなかスッキリ&免疫力アップコース  20分 3000円 \n時間：１０：３０～１５：００　（予約優先） \n  \n  \n予約先：０９０７５９６５８６６（担当：福住祐子） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/fukuzumiyuko/ \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆9月14日（金）午前開催「マタニティピラティス」
DESCRIPTION:山陰では数少ない、マタニティピラティスクラスです。 \n妊娠中お腹が大きくなるにつれ崩れがちな姿勢。ピラティスで改善しませんか？ \n自分はもちろん、おなかの中の赤ちゃんも支えられる筋力を身につけましょう。 \n  \nまた、ピラティスではコントロールして呼吸をしていくので、集中力がついていきます。 \nきっと、お産の役にも立つはずですよ。 \nなお、参加にあたっては、主治医の許可が必要になります。 \n  \n  \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n時間：１１：００～１２：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：３名 \n持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください。\n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。\n当日の体調が優れない時は、無理せずキャンセルの連絡を入れてください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆9月14日（金）午後開催「レディースピラティス」
DESCRIPTION:女性限定のピラティスクラスです。 \n  \n妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。 \nそして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。 \nピラティスで動きながら整えていきましょう。 \nいくつになっても、しなやかに動けるカラダを目指しましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n\n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１４：００～１５：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：５名 \n持ち物：飲み物・タオル・　動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください \n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:県男女共同参画センター（よりん彩）主催　「子育て夫婦のための家族会議ワークショップ」
DESCRIPTION:鳥取県男女共同参画センター　よりん彩　主催講座です。 \n※こちらの託児は締め切りました。 \n  \n育児中の父さん必見！！\n男女ともに家事や育児の負担を分かち合う家事シェアを考え、男性の家事参画の促進を学ぶ「家事シェアセミナー」を開催します。事前申し込み（定員になり次第）で、定員は１０組、２０人です。夫婦、パートナーでの参加は難しいが参加したいという方もご参加いただけます。 \n期日：平成３０年９月１５日（土）\n▪午後１時００分から３時００分（定員１０組）\n場所：上灘公民館　和室　（倉吉市上灘町９） \n内容：【夫婦のための家族会議ワークショップ】 \n■座学ではこんな事を学べる！\n・子育て世帯に必要とされる家事育児シェアってどういう事？\n・具体的な家事シェアの方法、パラレル家事ってどうやるの？\n■実践！家族会議ワーク\n・魔法のシートを使って、夫婦で一緒にディスカッション\n・他の家族も交えて、他の夫婦ってどんなコミュニケーションを取ってるのかも\n学ぼう \n講師：三木智有さん（京都府在住）\nNPO法人tadaima! 代表理事・家事シェア研究家\n2011年に”ただいま！”と帰りたくなる家庭で溢れた社会の実現を目指し、\n家事シェアを広める活動を開始。 \n申込方法\n▪必要事項を、電話、ファクシミリ、Ｅメールにてよりん彩までご連絡ください。\n▪必要事項として、お名前、連絡先電話番号（自宅・携帯・勤務先の別）託児希望の場合はお子様のお名前、年齢（月齢）を明記してください。 \nhttps://www.pref.tottori.lg.jp/item/1134381.htm
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SUMMARY:9月15～17日開催☆鳥取砂のルネッサンス2018
DESCRIPTION:Tottori Mama’sも協力している　こちらのBIGイベント。 \n  \n9月3連休に開催します。 \n  \n子どもたちが　思いっきり遊べる砂場！ \nそこに、すなば博士が登場しますよ＾＾ \n  \n砂像体験に参加してくれた子どもたちへは \nプレゼントもご用意しています＾＾ \n  \nぜひ　遊びにきてくださいね！ \n  \n  \n詳細はこちらからご覧くださいね。 \nhttps://www.suna-r.com/ \n 
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LOCATION:砂の美術館\, 鳥取県鳥取市福部町湯山２０８３−１７\, 鳥取市\, 鳥取県\, 689-0105\, Japan
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SUMMARY:鳥取☆9月18日（火）野菜が好きになる、自家製ドレッシング4種と野菜が美味しくなる魔法のレッスン！
DESCRIPTION:8月のMama’s Kitchenは \n一度は通ってみたい \n予約の取れない料理教室　Lotta　主宰　道乃さんの \n野菜が好きになる！\n自家製ドレッシング４種と野菜が美味しくなる魔法のレッスン\nお野菜苦手な子どもちゃんも \n「おいしー！」と食べてくれるようになるそうです＾＾ \n \n毎回、人気の道乃さんの料理教室。お申し込みはお早めに！ \n＊＊＊ \n料理教室の内容 \n★　肉と魚にあう、薬膳ソース\n★　濃厚卵黄ごまドレ\n★　フレンチの基本ビネグレットソース\n★　大葉と味噌のソース \n（試食あり・持ち帰りあり） \n  \n　 \n  \n＊＊＊ \n日時：９月１８日（火）１１：００～１３：００ \n会場：山陰酸素工業　鳥取ショールーム \n料金：会員３８００円　一般４０００円 \n親御さんと一緒に参加（調理）するお子さま：５００円\n※参加しない場合は不要です \n申込時に、参加するお子さまの年齢をお知らせください。 \n定員：１０名程度 \n持ち物：エプロン・タオル・台拭き・筆記用具・ボウル２つ・泡立て器・大さじ小さじスプーン・持ち帰り用の容器（例＊液体が漏れない小瓶　小さい容器など） \nその他：お子様連れ参加OK。但し、託児はありませんので保護者様の見守りの元ご参加ください。おんぶキャリー・ベビーカー・おもちゃやおやつ等、必要なものはご持参ください。\n※スタッフは教室サポートが主になりますので、お子さまの見守りができかねます。 \n  \nキャンセルについて　※必ずご確認ください。 \n申し込みくださった方は下記に同意されたものとみなします。 \n開催前日・当日のキャンセル料は100％発生します。 \n後日指定した振込先へ振込みいただきます。 \n 
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LOCATION:山陰酸素工業(株)鳥取ショールーム\, 鳥取市安長195番地1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800913\, Japan
CATEGORIES:料理教室
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SUMMARY:米子☆9月18日（火）開催　Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
DESCRIPTION:米子で　Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 \nほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に　お越しくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n「美姿勢ヨガ」 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n体の軸の取り方や \nキレイな力みのとれた姿勢のお話と \nそれに伴ったワークを行います。 \n  \n  \n日時：９月毎週火曜　１６：００～１７：３０ \n会場：米子しんまち天満屋　４F　Tottori Mama’s \n対象：女性限定クラス、産後６ヵ月以上とさせて頂きます。 \n料金：Tottori Mama’s会員１５００円 \n一般２０００円　（会員登録は随時受付中） \n定員：１０名 \n持ち物：ヨガマット　又は　バスタオル・飲み物 \n締め切り：レッスン前日までの申込み \n予約受付先： \n０９０－８０６１－６５４５\nmt.mouth-5817@ezweb.ne.jp\n（Chandra yoga       山口由起子） \n  \nChandra yoga       山口由起子 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/chandrayoga/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:鳥取☆9/19（水）桃尻♡美脚のつくりかた（基本クラス）
DESCRIPTION:早織講師からレッスンを受ければ、 \n変化が必ずでる！ \n体験者のほぼ１００％から感想をいただいておりますよ。 \n毎月第３水曜は \n産後ダイエットトレーナー　大西早織講師のレッスン☆ \n  \n早織講師ご自身の妊娠・出産。\n自分の身体で産前産後の身体の変化を感じ\n産後ダイエットトレーナーとして\nさらに　ますますパワーアップしている講師です。 \n＊＊＊＊＊＊ \n早織講師のレッスンは　本当に効果が出る！と参加者様ほぼ全員がおっしゃっているという \n本当に身体の変化を楽しみながら、しかも継続することが楽しくなって \nいつの間にか習慣へなっているという　すごいですよね。 \nそのモチベーションを保てる秘訣もレッスンで教えてくださいます＾＾ \n＊＊＊＊＊＊ \n（以下、早織講師より） \n自分では普段確認しづらい後ろ姿。\nお化粧で誤魔化せない後ろ姿にあなたは自信が持てますか？\nたるんだお尻、緩んだ太もも、歪んだO脚の原因は骨にあった！？\n日常動作を骨から見直す、ベーシッククラスです。 \n正しい骨の動きがわかると、桃尻&美脚の作り方を知る事ができますよ！！\n日常の動作を見直して、桃尻♡美脚になれる方法を伝授します☆\n運動が苦手な方や、妊娠中の方もぜひご参加下さいませ。 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：９月１９日（水）１０：００～１２：００\n会場：日本財団まちなか拠点 in TOTTORI　（鳥取市戎町）\n料金：会員４０００円（初参加）・会員３０００円（再受講）\n非会員４２００円（会員登録後は会員価格）\n服装：動きやすい服装。写真を撮りますので、身体のフォルムがわかりやすいモノがオススメです。\n定員：8名\n持ち物：ヨガマット（レンタルは100円、事前にお知らせください）\nその他：お子さま連れOK　（託児はありません。会場のみなさまでの見守りを主にお願いいたします） \n☆会員登録は下記より☆ \n会員登録 \n \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:米子☆９月１９日(水) AM開催「issingさんのステンシル教室」
DESCRIPTION:７月末までは会員先行案内。 \n一般の方の受付は８月からとなります。（会員登録は随時受付中） \n——————————————- \n\nissing　ユキさんのステンシル教室\n\n\n——————————————-\n\n\n 　\n\n\n多くの方が楽しみにしておられる【ステンシル教室】を米子で開催します。\n\n\n午前開催となりますが、午前が満席になった場合は午後の開催もあるかも！\n満席となりキャンセル待ち申込の方で\n午後（13:30～15：30）開催参加希望の方は　その旨お知らせくださいね。\n\n\n\n　\n\n\n≪issing　ユキさんより≫\n\n\n\nissingステンシル2018シーズン\n\n今シーズン、たくさんステンシル服を活躍させてくださいね。\n\n\n新しい型も増えています！ \n型があるから誰でも簡単にTシャツにペイントができるissingステンシル。 \n好きなデザインを組み合わせて、 \nたくさんのカラーを選んで、 \n自分だけのオリジナルを作ってください。 \n\n\n\n\n\n\n「ステンシルやってみよう♪」\n\n\n\n型を選ぶところから楽しい❗️\n\nどれにしようかなー\n何色が合うかなー\nなんて♪\nたくさんの工夫やアイデア、\n楽しみにしてます^ ^\n\n\n\n\n\n\n\n\nTシャツなど、ご自分でのご用意には注意が必要です。ステンシルできない材質があります！！\n必ずこちらのページをご一読いただき自己責任にてよろしくお願いします↓\nhttps://www.issing.space/blank \n\n\n\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n\n　　\n\n\n日時：９月１９日（水）１０：３０～１２:３０\n\n\n会場：米子しんまち天満屋　４F　Tottori Mama’s\n\n\n料金：1枚製作の方は１５００円\n\n\n　　　2枚目以降の製作は一枚につき９００円\n\n\n　　　裏面への追加は300円〜。\n\n\n　　　☆ドリンク付き　　　\n\n\n　　　※お支払いはレッスン終了後となります。\n　　　※一般の方は上記料金プラス200円となります。\n定員：６名（４名から開催となります。中止の場合は3日前くらいにご連絡させていただきます）\n\n\n持ち物：ペイントするTシャツなど\n\n\n\nその他： \n\n託児はありませんので、保護者様の見守りのもと、ご参加ください。ベビーカーや抱っこキャリー、スリングがあると便利です。会場内は飲食OKですので、お子さまに必要なものをお持ちください。\n\n\n　　\n\n\n\n＊＊＊＊＊＊＊＊\n\n\n　\n\n\n\nお申し込みの方へ \nステンシルできない素材もありますのでお持ち込みのTシャツ選びには注意が必要です。 \n必ずこちらのページの注意書きをご確認いただいてからお申し込みくださいませ。 \nご注文の場合も、こちらのページからサイズとカラーをご覧ください。 \nメーカー欠品の場合もありますので必ず第二希望までにお知らせいただき10日前必須でお願いします。 \n↓ \n\n\n\n\n\n\nhttps://www.issing.space/blank\n\n\n　\n\n\nペイントするTシャツなどは各自でご用意いただきますが、\n\n\nご希望の場合は10日前まででしたらご注文も承っております。\n\n\nサイズや価格などの詳細も下のページからご確認いただけます。\n\n\n\n☆Tottori Mama’s会員登録は下記リンクより☆\n　先行案内をお送りさせていただきます。\nhttp://tottori-mamas.com/member_registration/
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SUMMARY:米子☆9月19日（水）カラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆
DESCRIPTION:痛くないカイロプラクティックです＾＾ \n  \nシエスタ鳥取店　漆原リカさんの施術は \n施術前と施術後では、からだの軽さはもちろん \n歩きやすさが変わるんですよ＾＾ \nこれまで施術をされたみなさまが \n身体がラクになった！と　おっしゃられます。 \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nカラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆ \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n■内容 \n服を着たままカラダのゆがみをチェックし、背骨や骨盤のゆがみを手で整えていきます♪ \n  \n■メニュー \n①骨盤調整コース（３５分） \n・・・腰痛になりやすい、骨盤のゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n②全身調整コース（１時間） \n・・・頭痛、肩こり、猫背になりやすい、とにかく全身のゆがみを整えたい方におすすめ☆ \n  \n■日時 \n不定期 \n１）１１：００ \n２）１３：００ \n３）１４：００ \n４）１５：００ \n  \n■料金 \n①骨盤調整コース　会員２０００円　一般２２００円 \n②全身調整コース　会員４０００円　一般４２００円 \n☆Tottori Mama’s会員登録は随時受付中（下記参照） \n  \n■持ち物 \n特になし。 \n施術後簡単なストレッチをお伝えしますので、スカート又はジーパン以外の動きやすい服装でお願い致します。 \n  \n■その他　注意事項 \n託児やお子様の見守りはありません。 \n妊娠中の方の施術は安全面等の観点から、お断りをさせていただいております。 \n産後の施術は、体調等をお医者様とご相談いただいてから、基本産後３カ月からとなります。 \n  \n■予約方法 \nご希望の方は、希望コースと希望時間をお知らせください。 \n  \n■問い合わせ先 \n080-5627-0165 (ウルシバラまで) \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/urushibararika/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n 
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SUMMARY:鳥取　９月20日（木）アンガーマネジメント～イライラと上手に付き合ってストレスフリーに～　【産後の仕事復帰のためのプログラム】
DESCRIPTION:産後の仕事復帰のためのプログラム \n９月から２クールがスタートします。 \n  \n２クール目の第１回目は \n「アンガーマネジメント～イライラと上手に付き合ってストレスフリーに～」 \n＝内容＝\n子ども、家族、上司、同僚・・・私たちは自分以外の【人】とコミュニケーションをとりながら過ごしています。 \nコミュニケーションをとりながら、喜びを感じることも多いですが、イライラしたり悲しくなったり怒ったりと自分の感情が揺さぶられることもあります。 \nこの講座では、アンガーマネジメントに基づいたワークを行いながら自分自身との感情と向き合います。 \nもし、自分のイライラや怒りの原因がわかれば？ \nもし、自分のイライラや怒りのパターンがわかれば？ \nきっと、自分自身でコントロールができるようになり、コミュニケーションをとる中でストレスが軽減できるようになります。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊\n日時：９月２０日（木）１０：００～１１：３０\n会場：日本財団まちなか拠点\n参加費：\n定員：８名\n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n\n託児をご希望の方は\n\n\n産後ケア やわらかい風さんの託児をご利用ください。\n\n\nこの場合、Tottori Mama’sより託児料金補助（２時間分のみ）があります。\n\n\nまた、補助を利用できるのは【３名】までの先着順となります。\n\n\n２時間以上託児をされる場合、追加料金は実費となります。\n\n\n　\n\n\n託児の申込は、申込フォームの備考欄に\n\n\n◇お子さまのお名前\n\n\n◇お子さまの月齢\n\n\n上記をお知らせください。\n\n\nTottori Mama’sで、とりまとめて「やわらかい風」さんへお伝えします。\n\n\n\n■講師　プロフィール■ \nアンガーマネジメントファシリテーター　松永ちえみ \n \n大学卒業後、高校国語科教員として勤務。\nその後、中学校・小学校にて勤務を経て結婚。\n教員として働くなかで、家庭教育が子どもたちの身心に与える影響の大きさを感じ、結婚・出産を機に学校現場を離れる。\n現在２児の母。\n次男を出産後、一時的に教員として復帰した際、自身の育児経験が社会人として働く時にとても役立つスキルとなっていることに気がつく。\nしかし、仕事と育児の忙しさに追われ、怒りっぽくなり、子どもや家族に怒りを露わにしてしまう自分に後悔をすることが多くなる。\nこのままでは、自分も子どもたちの心もだめになってしまうと思い、アンガーマネジメントを学びはじめる。\n現在、鳥取県の育児世代や子どもに関わる方たちを対象とした、アンガーマネジメントセミナーを開催し、活動中。
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:産後プログラム
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SUMMARY:鳥取　【育休からの仕事復帰プログラム】９月～１１月（２クール目）スケジュールまとめ
DESCRIPTION:２０１８年度　５月よりスタートしました \n【育休からの仕事復帰プログラム】 \n  \n育休中の女性に多い不安の一つ \n「仕事に復帰するのが憂鬱」 \n「子育てしながら働けるのだろうか」 \n「職場の人とのコミュニケーションがスムーズにとれるだろうか」 \nなどなど・・・復帰に向けてのお声があります。 \n  \nそこで、私たちは \n子育てしながらも継続して働ける環境つくりについて考えました。 \n  \nそこには、様々なテーマがありママだけの課題ではありません。 \n  \nでも、まずはママが「子育てしながら働く」というイメージが育休中に描けられたら \nきっと　それまで抱えていた不安は軽くなっているはず。 \n  \nそして、イメージができたら　自信をもって職場に復帰いただけるはずと感じています。 \n  \nそして、我が子としっかり密着して過ごせる貴重な時間である「育休中」を \n「学び」の時間としても有意義に過ごすことで \n共に学ぶママたちとの繋がりや \n我が子とママ以外との関わり \n子育て情報の共有など \nリフレッシュの時間としても \nこのプログラムを活用いただけたら幸いです。 \n  \n一年を通して　３クール実施。 \n■１クール目：５月～７月 \n■２クール目：９月～１１月　←今回はこちらのご案内 \n■３クール目：２０１９年１月～３月 \n  \n各クールには下記のテーマに沿った講座やワークショップを開催します。 \n全てを受講してもOK \n気になるものだけの受講もOK！ \n  \n  \n  \n●身体をケアする\n産褥期、産後鬱、更年期など、女性（自分）の身体をしり、適切にケアできるようになる。\n助産師、インストラクターなど専門の方から、女性の身体について知識を深めたり、ワークショップとして身体を動かすなどを体験する。 \n  \n●家庭をまわす\n産後のサポート体制、フェーズに合わせた育児・家事の役割分担など、産後クライシスを回避する。\n仕事に復帰したあと、おこりうる事柄に対応できるよう知識を深める。\n子供の成長に必要となりうる知識、先輩夫婦からの時間管理や子育てなどのコツを聞くなど。 \n  \n●能力を向上する\n仕事全般に役立つ汎用スキルや、将来に向けた新たな専門性の習得など、働き続けられる状態を維持する。\n職場、地域、家庭の中で他社とのコミュニケーション、キャリアアンカーなど。\nまた、メイクスキルアップ、マナーなども含めた講座を実施。 \n  \n●仕事をこなす\n本人と職場、双方の不安共有や、行政の育児支援制度をしり、無理なく仕事復帰ができるようにする。\n公的な支援制度も含め、仕事復帰経験者や受け入れ経験企業との意見交換など。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \nhttps://tottori-mamas.com/event/20180911-3-2/ \n  \n  \n鳥取　10月9日（火）ママが子どものために学ぶ講座　～我が家の家計診断～　【産後の仕事復帰のためのプログラム】 \n \n  \n鳥取　１０月３１日（水）「人付き合いを楽にするコミュニケーション」　～産後の仕事復帰のためのプログラム～ \n \n  \n鳥取　１１月１３日（火）助産師による産後ママの身体と子育てセミナー　【産後の仕事復帰のためのプログラム】 \n \n  \n鳥取　１１月２９日開催「ママ経営者に聞く！仕事と家庭のバランス」　～産後の仕事復帰のためのプログラム～ \n \n  \n\n託児をご希望の方は\n\n\n産後ケア やわらかい風さんの託児をご利用ください。\n\n\nこの場合、Tottori Mama’sより託児料金補助（２時間分のみ）があります。\n\n\nまた、補助を利用できるのは各講座【３名】までの先着順となります。\n\n\n２時間以上託児をされる場合、追加料金は実費となります。\n\n\n　\n\n\n託児の申込は、申込フォームの備考欄に\n\n\n◇お子さまのお名前\n\n\n◇お子さまの月齢\n\n\n上記をお知らせください。\n\n\nTottori Mama’sで、とりまとめて「やわらかい風」さんへお伝えします。
URL:https://tottori-mamas.com/event/20180911-2/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:産後プログラム
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SUMMARY:米子☆9月20日（木）整体、ストレッチ、指圧などバリエーションのあるタイ式ボディケア
DESCRIPTION:  \n整体、ストレッチ、指圧などバリエーションのあるタイ式ボディケア \n  \n■料金 \n３０分 ：会員２０００円 　一般２５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n10時半〜 \n11時〜 \n11時半〜 \n12時〜 \n13時〜 \n13時半〜 \n14時〜 \n14時半〜 \n15時〜 \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20180920/
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SUMMARY:米子　9月21日（金）　バリニーズトリートメントと足つぼ
DESCRIPTION:  \n＊＊＊＊＊＊ \nバリニーズトリートメントと足つぼ\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n◎バリニーズトリートメント \nジャムウオイルと呼ばれる天然オイルを使用し、深いストロークでアプローチしていきます。 \n五感に働きかけ、凝りをほぐし高いリラクゼーション効果が得られます。 \n  \n◎足つぼ \n足裏～ふくらはぎにある反射区を揉んでいきます。冷え性、便秘、むくみなどに効果的です。 \n  \n【メニューと料金】 \nバリニーズトリートメント \n◎10分…1000円 \n◎20分…2000円 \n◎30分…2800円 \n◎40分…3400円 \n  \n足つぼ \n◎20分…1800円 \n◎40分…3200円 \n  \n☆バリニーズトリートメントと足つぼのセットも受付いたします。 \n  \n【対象】　女性 \n下記の注意事項をご確認ください \n・足つぼ：妊娠中期～OK、高熱、怪我などの炎症、内出血、心臓病など重い病気を患っている方はお控えください \n・バリニーズトリートメント：妊娠中の方はお控えください。 \n  \n【開催時間】 \n１０：００～１５：００ \nご希望の時間をお知らせください。 \n当日予約もOK \n  \n【予約連絡先】 \nmanami.072036@icloud.com \n（担当：宮本） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/04/30/miyamotomanami/
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SUMMARY:米子☆9月21日（金）午前開催「ママピラティス」
DESCRIPTION:お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。 \n（お子様向けの運動指導はありません） \n  \n子育てに家事に毎日忙しいお母さん。 \n少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？ \n  \n少人数制で、一つ一つのエクササイズを丁寧に時間をかけて行います。 \n姿勢を整えて、いつまでも元気なママでいられるように、ピラティスで動いていきましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１０:２０～１１：２０ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：３名 \n持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください。\n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆9月21日（金）午後開催「レディースピラティス」
DESCRIPTION:女性限定のピラティスクラスです。 \n  \n妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。 \nそして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。 \nピラティスで動きながら整えていきましょう。 \nいくつになっても、しなやかに動けるカラダを目指しましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n\n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１４：００～１５：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：５名 \n持ち物：飲み物・タオル・　動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください \n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆9月25日（火）開催　Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
DESCRIPTION:米子で　Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 \nほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に　お越しくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n「美姿勢ヨガ」 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n体の軸の取り方や \nキレイな力みのとれた姿勢のお話と \nそれに伴ったワークを行います。 \n  \n  \n日時：９月毎週火曜　１６：００～１７：３０ \n会場：米子しんまち天満屋　４F　Tottori Mama’s \n対象：女性限定クラス、産後６ヵ月以上とさせて頂きます。 \n料金：Tottori Mama’s会員１５００円 \n一般２０００円　（会員登録は随時受付中） \n定員：１０名 \n持ち物：ヨガマット　又は　バスタオル・飲み物 \n締め切り：レッスン前日までの申込み \n予約受付先： \n０９０－８０６１－６５４５\nmt.mouth-5817@ezweb.ne.jp\n（Chandra yoga       山口由起子） \n  \nChandra yoga       山口由起子 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/chandrayoga/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録
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SUMMARY:鳥取☆９月２７日(木) AM開催　感謝企画「issingさんのステンシル教室」
DESCRIPTION:  \n——————————————- \n\nissing　ユキさんのステンシル教室\n\n\n——————————————-\n\n\n\n\n９月は感謝企画！ \nずっと使えるお名前型をプレゼント！\n※2枚以上製作がある方を対象に、2枚までオーダーメイドで型を用意します。 \nこれまでお名前入れたくて1文字ずつステンシルしていた方も、\nこれからはお名前型があるからサッとペイントできますよ。 \nこれからのステンシルレッスンでたくさん活躍させてくださいね^ ^ \n\n\n\n\nこちらは午前開催のご案内です。\n\n\n　\n\n\n≪issing　ユキさんより≫\n\n\n\n\n\nissingステンシル2018シーズン\n\n今シーズン、たくさんステンシル服を活躍させてくださいね。\n\n\n新しい型も増えています！ \n型があるから誰でも簡単にTシャツにペイントができるissingステンシル。 \n好きなデザインを組み合わせて、 \nたくさんのカラーを選んで、 \n自分だけのオリジナルを作ってください。 \n\n\n\n\n「ステンシルやってみよう♪」\n\n\n\n型を選ぶところから楽しい❗️\n\nどれにしようかなー\n何色が合うかなー\nなんて♪\nたくさんの工夫やアイデア、\n楽しみにしてます^ ^\n\n\n\n\n\n\n\n\nTシャツなど、ご自分でのご用意には注意が必要です。ステンシルできない材質があります！！\n必ずこちらのページをご一読いただき自己責任にてよろしくお願いします↓\nhttps://www.issing.space/blank \n\n\n\n\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n お申込みに合わせて以下のことをお知らせください。\n(希望しない方は未記入)\n\n①1枚目のお名前型の書体\n筆記体or普通\n②1枚目の型のサイズ\n胸にドーンなサイズorプチっとサイズ\n③2枚目のお名前型の書体\n筆記体or普通\n④2枚目の型のサイズ\n胸にドーンなサイズorプチっとサイズ\n\n参考画像\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n　　\n\n\n日時：９月２７日（木）１０：００～１２：００\n\n\n会場：山陰酸素工業鳥取ショールーム\n\n\n料金：1枚製作の方は１５００円\n\n\n　　　2枚目以降の製作は一枚につき９００円\n\n\n　　　裏面への追加は300円〜。\n\n\n　　　☆ドリンク付き　　　\n\n\n　　　※お支払いはレッスン終了後となります。\n　　　※一般の方は上記料金プラス200円となります。\n定員：６名　（４名から開催となります。中止の場合は3日前くらいにご連絡させていただきます）\n\n\n持ち物：ペイントするTシャツなど\n\n\n\nその他： \n\n託児はありませんので、保護者様の見守りのもと、ご参加ください。ベビーカーや抱っこキャリー、スリングがあると便利です。会場内は飲食OKですので、お子さまに必要なものをお持ちください。\n\n\n　　\n\n\n\n＊＊＊＊＊＊＊＊\n\n\n下記は必ずご確認ください\n＊＊＊＊＊＊＊＊　\n\n\n\nお申し込みの方へ \nステンシルできない素材もありますのでお持ち込みのTシャツ選びには注意が必要です。 \n必ずこちらのページの注意書きをご確認いただいてからお申し込みくださいませ。 \nご注文の場合も、こちらのページからサイズとカラーをご覧ください。 \nメーカー欠品の場合もありますので必ず第二希望までにお知らせいただき10日前必須でお願いします。 \n↓ \n\n\n\n\n\nhttps://www.issing.space/blank\n\n\n　\n\n Tシャツ申込先：issingissing1@gmail.com\n\n\n\n☆Tottori Mama’s会員登録は下記リンクより☆\n　先行案内をお送りさせていただきます。\nhttp://tottori-mamas.com/member_registration/
URL:https://tottori-mamas.com/event/20180927/
LOCATION:山陰酸素工業(株)鳥取ショールーム\, 鳥取市安長195番地1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800913\, Japan
CATEGORIES:こどものものissing
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SUMMARY:鳥取☆９月２７日(木) PM開催「issingさんのステンシル教室」
DESCRIPTION:——————————————- \n\nissing　ユキさんのステンシル教室\n\n\n——————————————-\n\n\n\n\n９月は感謝企画！ \nずっと使えるお名前型をプレゼント！\n※2枚以上製作がある方を対象に、2枚までオーダーメイドで型を用意します。 \nこれまでお名前入れたくて1文字ずつステンシルしていた方も、\nこれからはお名前型があるからサッとペイントできますよ。 \nこれからのステンシルレッスンでたくさん活躍させてくださいね^ ^ \n\n\n\n\nこちらは午後開催のご案内です。\n\n\n　\n\n\n≪issing　ユキさんより≫\n\n\n\n\n\nissingステンシル2018シーズン\n\n今シーズン、たくさんステンシル服を活躍させてくださいね。\n\n\n新しい型も増えています！ \n型があるから誰でも簡単にTシャツにペイントができるissingステンシル。 \n好きなデザインを組み合わせて、 \nたくさんのカラーを選んで、 \n自分だけのオリジナルを作ってください。 \n\n\n\n\n「ステンシルやってみよう♪」\n\n\n\n型を選ぶところから楽しい❗️\n\nどれにしようかなー\n何色が合うかなー\nなんて♪\nたくさんの工夫やアイデア、\n楽しみにしてます^ ^\n\n\n\n\n\n\n\n\nTシャツなど、ご自分でのご用意には注意が必要です。ステンシルできない材質があります！！\n必ずこちらのページをご一読いただき自己責任にてよろしくお願いします↓\nhttps://www.issing.space/blank \n\n\n\n\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n お申込みに合わせて以下のことをお知らせください。\n(希望しない方は未記入)\n\n①1枚目のお名前型の書体\n筆記体or普通\n②1枚目の型のサイズ\n胸にドーンなサイズorプチっとサイズ\n③2枚目のお名前型の書体\n筆記体or普通\n④2枚目の型のサイズ\n胸にドーンなサイズorプチっとサイズ\n\n参考画像\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n\n　　\n\n\n日時：９月２７日（木）１３：３０～１５：３０\n\n\n会場：山陰酸素工業鳥取ショールーム\n\n\n料金：1枚製作の方は１５００円\n\n\n　　　2枚目以降の製作は一枚につき９００円\n\n\n　　　裏面への追加は300円〜。\n\n\n　　　☆ドリンク付き　　　\n\n\n　　　※お支払いはレッスン終了後となります。\n　　　※一般の方は上記料金プラス200円となります。\n定員：６名　（４名から開催となります。中止の場合は3日前くらいにご連絡させていただきます）\n\n\n持ち物：ペイントするTシャツなど\n\n\n\nその他： \n\n託児はありませんので、保護者様の見守りのもと、ご参加ください。ベビーカーや抱っこキャリー、スリングがあると便利です。会場内は飲食OKですので、お子さまに必要なものをお持ちください。\n\n\n　　\n\n\n\n＊＊＊＊＊＊＊＊\n\n\n下記は必ずご確認ください\n＊＊＊＊＊＊＊＊　\n\n\n\nお申し込みの方へ \nステンシルできない素材もありますのでお持ち込みのTシャツ選びには注意が必要です。 \n必ずこちらのページの注意書きをご確認いただいてからお申し込みくださいませ。 \nご注文の場合も、こちらのページからサイズとカラーをご覧ください。 \nメーカー欠品の場合もありますので必ず第二希望までにお知らせいただき10日前必須でお願いします。 \n↓ \n\n\n\n\n\nhttps://www.issing.space/blank\n\n\n　\n\n Tシャツ申込先：issingissing1@gmail.com\n\n\n\n☆Tottori Mama’s会員登録は下記リンクより☆\n　先行案内をお送りさせていただきます。\nhttp://tottori-mamas.com/member_registration/
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SUMMARY:鳥取☆９月2８日（金）カラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆
DESCRIPTION:４月より鳥取の第４金曜は癒しの日ですよ☆ \n  \nシエスタ鳥取店　漆原リカさんの施術は \n施術前と施術後では、からだの軽さはもちろん \n歩きやすさが変わるんですよ＾＾ \nこれまで施術をされたみなさまが \n身体がラクになった！と　おっしゃられます。 \n  \n月末開催だから「今月の疲れは、第４金曜に癒してしまおう！」企画です。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nカラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆ \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n■内容 \n服を着たままカラダのゆがみをチェックし、背骨や骨盤のゆがみを手で整えていきます♪ \n  \n■メニュー \n骨盤調整コース（時間３５分） \n・・・腰痛になりやすい、むくみ、骨盤のゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n全身調整コース（時間１時間） \n・・・頭痛、肩こり、猫背になりやすい、骨盤もだけどカラダのゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n■時間 \n１）１０：００～ \n２）１１：００～ \n３）１３：００～ \n４）１４：００～ \n５）１５：００～ \n  \n■料金 \n骨盤調整コース　会員２０００円　一般２２００円 \n全身調整コース　会員４０００円　一般４２００円 \n☆Tottori Mama’s会員登録は随時受付中（下記参照） \n  \n■持ち物 \n特になし。 \n施術後ちょっとしたアドバイスをお伝えし、カラダを軽く動かしまますので、スカート又はジーパン以外の動きやすい服装でお越しください。 \n  \n■その他　注意事項 \n託児やお子様の見守りはありません。 \n妊娠中の方の施術は安全面等の観点から、お断りをさせていただいております。 \n産後の施術は、体調等をお医者様とご相談いただいてから、基本産後３カ月からとなります。 \n  \n■予約方法 \nご希望の方は、希望コースと希望時間をお知らせください。 \n  \n■問い合わせ先 \n080-5627-0165 (ウルシバラまで) \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/urushibararika/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20180928/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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