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SUMMARY:2019年賀状企画　～お気に入りの写真で年賀状をデザイン～
DESCRIPTION:今年一番のお気に入り写真を年賀状にしよう＾＾\n\n\n（こちらは画像持ち込みによる年賀状作成となります）\n\n\n 　\n\n\n年賀状の写真をどれにしようかな～と\n\n\n一年を振り返るママたちも多いのではないかな＾＾\n\n\n　\n\n\n振り返りながら　懐かしさを感じたり\n\n\n我が子の成長を感じたり\n\n\n眺めていると　いつの間にか\n\n\nこんなに時間が経ってる！\n\n\nということも　しばしば。\n\n\n　\n\n\nお気に入りの写真が見つかったら\n\n\nYUIdesign代表　筆文字デザイナー\n\n\n向井 結 (Yui Mukai)さんによる\n\n\n年賀状デザインで年賀状を作成しませんか＾＾\n\n\n　\n\n\nこの企画のために向井さんが\n\n\nデザインくださった年賀状デザイン４種から\n\n\nお好きなデザインを選択くださいね。\n\n\n　\n\n\n画像をお送りいただき\n\n\n Anuenue（アヌエヌエ）主宰　\n\n\n福本 麻由奈 (福本麻由奈)さんが\n\n\n画像とデザインを調整＆合体。\n\n\n　\n\n\n＝流れ＝\n\n\n①参加申込フォームから申込み\n\n\n　デザインを選択し、お知らせください。\n\n\n②Tottori Mama’sが指定したメールアドレスをご連絡します\n\n\n③お気に入りの画像を送信\n\n\n④画像とデザインでオリジナル年賀状作成後、\n\n\n　データをお渡し\n\n\n⑤データをそのまま使用してカメラ屋さんやネット注文で年賀状印刷\n\n\n⑥完了！\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nぜひご参加くださいね。\n\n\n　\n\n\n＊＊＊＊＊＊＊\n□申込フォームに　下記①～⑤をお知らせください。\n\n\n①デザイン\n\n（A）\n　\n\n（B)\n\n\n（C）\n\n\n（D）\n\n\n②年賀状に記載する郵便番号と住所\n\n③年賀状に記載する氏名\n\n④支払い方法：振込または直接（※どちらも申込から１週間以内）\n\n⑤データを送信するメールアドレス（ファイル等が受信できるもの。パソコンで受信できるメールアドレスが望ましいです）\n\n\n\n\n□料金：３７８０円\n\n\n（申込から１週間以内に、指定した口座へお振り込みください。または、日本財団まちなか拠点内でお支払いください。\n\n\n　
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SUMMARY:鳥取☆１１月１日（木）「OpenDay」まったりゆったり過ごす時間
DESCRIPTION:OPENADYのご案内\n\n\n　\n\n\n【これから子育てが始まる方、\n\n\n子育て真っ最中のママたち、\n\n\n子育てが落ち着いた女性、\n\n\nみーんなが繋がり、交流し、情報交換ができるような時間として　\n毎月「第一木曜」に開催している【OPENDAY】。\n\n※２０１８年４月より『第１木曜』開催となりました。\n\n\n　 \n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n冷蔵庫も自由に使用いただき、お子様の離乳食などいれていただいてもOKです。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nダイニングテーブルを囲んで、\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」\n\n\nとやってきます。\n\n\nお昼ご飯、ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nテントやトンネル、おもちゃを少しご用意しております。\n\n\n　　\n\n\n階段を自由に上り下りできるお子さまは、ミサワホームさんのキッズスペースでも遊んでいただけます^^　\n\n\n　\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\n　\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n　\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　\n\n\n入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。受付がキッチン周辺にありますので、こちらでお支払いください。\n\n\n　\n\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n日　時：２０１８年１１月１日（木）10:30~14:00\n\n\n会　場：ミサワホーム　イオンモール鳥取北展示場\n\n\n駐車場：展示場前駐車場をご利用ください。\n\n\n　\n******\n\n\n\n\n当日、お弁当注文をご希望の方は【１０月３１日（水）午前中】までにお知らせくださいね。\n\n\n\n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n 
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LOCATION:ミサワホーム　イオンモール北展示場\, 南隈522-2\, 鳥取市\, 鳥取県\, Japan
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SUMMARY:米子☆11月2日（金）午前開催「ママピラティス」
DESCRIPTION:お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。 \n（お子様向けの運動指導はありません） \n  \n子育てに家事に毎日忙しいお母さん。 \n少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？ \n  \n少人数制で、一つ一つのエクササイズを丁寧に時間をかけて行います。 \n姿勢を整えて、いつまでも元気なママでいられるように、ピラティスで動いていきましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１０:２０～１１：２０ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：３名 \n持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください。\n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:初開催【鳥取】11月3日（土祝）開催「ラ カーサ セレーナの癒しの時」
DESCRIPTION:「ラ カーサ セレーナ」さんのリラクゼーション。 \n鳥取市初開催です。 \n世代問わず、ラ カーサ セレーナさんの癒しに感動される方続出。 \nクラニオセイクラルで、身体を整えてみませんか。 \n  \n今回は、鳥取市【木のまつり】にあわせてイベント価格という破格料金です！ \n  \n＊＊＊＊＊ \nクラニオセイクラル&リンパドレナージュ \n３０分 １０００円 \n＊＊＊＊＊ \n時間：１０：３０～１４：３０　（予約優先） \n  \n  \n予約先：０９０７５９６５８６６（担当：福住祐子） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/fukuzumiyuko/ \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:米子しんまち天満屋
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SUMMARY:11月3日（土祝）ワークショップ～色んな紙で工作～ by Tekopoko.textile
DESCRIPTION:11月3日は「木のまつり」が鳥取市本通りで開催されます。 \n  \nTottori Mama’sは拠点でもある「日本財団まちなか拠点」で \nちょこっと休憩スポットとしてOPENします＾＾ \n  \nそして、拠点内では　お子さまが楽しめる工作ワークショップを開催します！ \n  \n  \nおしゃれなTekopoko.textileさんがデザインした \nおしゃれで可愛い色々な模様の紙をつかって \nアクセサリーや小物などを自由に工作＾＾ \n  \n好きな模様を切ってブローチやキーホルダーにしたり\n袋や封筒を作ったり\nモビールを作ったり\n残った紙はかわいいピックにしたり\n好きな模様で自由につくれます。\n小さいお子さんにはお絵かきグッズもあるので、好きな絵を描いてもらってコーティグ、キーホルダーにもできます。 \n2階ではリラクゼーションを開催していますので \nママは癒やし時間 \n子どもたちは工作時間を楽しんでくださいね。 \n（託児はありませんので、大人の方（パパやおじいちゃん、おばあちゃんなど）の見守りの元ご参加ください） \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：11月3日（土祝）11：00～14：00 \n場所：日本財団まちなか拠点内　1F \n対象：子ども・大人も楽しめます\n料金：（基本料金）紙1種+厚紙一枚 300円\n紙2種類の場合   500円\n風車 200円\n鳥モビール  500円 \n  \n  \n同時開催 \n11月3日 木のまつり　「ママズのちょこっと休憩スポット」 \n \n  \n初開催【鳥取】11月3日（土祝）開催「ラ カーサ セレーナの癒しの時」
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:11月3日 木のまつり　「ママズのちょこっと休憩スポット」
DESCRIPTION:１１月３日は\n\n\n鳥取の秋まつり「木のまつり」\n\n\n　\n\n\n毎年、本通りは　歩行者天国になり\n\n\nたくさんの方で大賑わいになる日。\n\n\n　\n\n\n当日は、Tottori Mama’sの拠点でもある\n\n\n日本財団まちなか拠点 in Tottoriを\n\n\nお子さま連れのファミリーの「ちょこっと休憩スポット」としてOPENします。\n\n\n\n\n\n　　\n\n\nお祭りに出かけたいけど　\n\n\n子どもと休憩できる場所があればいいなぁ。\n\n\n急なおむつ換え・・・どこでできる？\n\n\n授乳の時間があるから　\n\n\n今年はお祭りにでかけるのやめておこうかな。\n\n\n子どもが疲れて少し座って休憩したい！\n\n\nという　ママの困った！は　ありませんか？\n\n\n　　　\n\n\n日本財団まちなか拠点を\n\n\n授乳やおむつ換え、\n\n\n歩くことに疲れたお子さまの一休みに\n\n\nお気軽にお立ち寄りくださいね。\n\n\n　　\n\n\n絵本などを会場にご用意しております。　\n\n\n \n\n\nぜひ、ご利用くださいねー＾＾\n\n\n　\n\n\n※授乳室とおむつ換え、子どもの休憩の方を\n\n\n　優先にご利用いただきたいので\n\n\n　拠点内へ飲食持ち込みは\n\n\n　ご遠慮いただきますようお願いいたします。\n\n\n　
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SUMMARY:鳥取１１月５日（月）ママによるママのためのフリーマーケット【Come！come！Mama's　Vol.3】
DESCRIPTION:2018年　鳥取子育て応援情報誌「come！come！ママ」とのコラボ企画がスタートしました。 \n  \n『子育て応援フリマ』 \n\n*******\ncome！come！Mama’s\n*******\nこれまでの大盛況ぶり＾＾ \n　　　 \n予想以上に多くのママがお越しくださり　賑やかな会場となりました。 \n出店くださったママたちも \nフリマ初心者と思えないほどのご用意をしてくださいました。 \n（看板とか！値付け方法とか！見せ方とか！） \n\n  \nOPEN前に行列ができたりして \n午前が狙い目なのかな！ \nゆったり見たい方は午後がおすすめです＾＾ \n  \nワークショップも同時開催！ \nフリマもワークショップも楽しんでくださいね。 \n  \nさて、第４回目は１１月５日（月）開催です。 \nぜひ、遊びにいらしてくださいね。 \n  \nそして、出店くださるママも募集していますよ！ \n＊＊＊＊＊＊ \n\n我が子が着ていたお洋服や\nもう成長して使用しなくなった\nおもちゃや便利育児グッズなど \n  \nまだ捨てるのは もったいない！\n誰か使わないかなぁ？ \n  \n子どもはすぐ大きくなるから\n誰か譲ってくれないかな… \n  \nと\n大事に使っていたものを\n必要としている方への循環企画。 \n親子撮影会も同時開催します！ \n他にもワークショップ出店もありますよ＾＾ \n\nぜひお越しくださいませ！ \n  \n出店ご希望の方は、下記に申し込み方法がございます！ \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１１月５日（月）１０：００～１４：００ \n会場：トリニティモール　１F　フードコート \n入場料：無料 \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n■出店ご希望のみなさまへ■　企業出店の場合は、別途お問い合わせください。 \n【個人・団体・グループの場合】 \nフリマ内容：使用していた子育て用品（衣類・おもちゃ・グッズなど）の販売 \n出店料：５００円／人 \n広さ：たたみ一畳程度（会場の広さと出店者数により配置がきまります） \n  \n【ワークショップ・飲食ブースでの出店の場合】 \n内容：子どもやママが楽しめる内容のワークショップ（出店数に限りがあります。先着順） \n子どもが食べられるもの提供（おやつ、食事系は問いません。会場での調理は不可となります） \n出店料：５００円 \n広さ：1.5ｍ×1.5ｍ程度（会場の広さと出店者数により配置がきまります） \n  \n☆申し込み方法 \n①下記URLより「フリマ出店希望」とお知らせください。 \nメールにて申込書をお送りいたしますので、作成いただいたのちメールで返信ください。\n合わせて、フリマ規約もお送りいたします。必ずご確認ください。 \n申込書はFAXまたはメールで受付いたします。 \n③申し込み完了 \n  \n☆当日までの流れ \n①申込み \n②販売物準備（ポップ作成などはご自身でお願いいたします） \n③おつりもご自身でご用意ください。当日、事務局側での両替はいたしておりません。 \n④Facebookでイベントページを自由に投稿いただき、PR等でご活用ください。\n※事務局側で各ブースの紹介はいたしません。 \n  \n☆当日の流れ \n①９：００より会場設営が可能となります。９時までは会場に入れません。 \n②会場受付にて出店料をお支払いください。 \n③指定された場所でフリマの設営を行ってください。必要備品は基本お持ち込みください。 \n④個人の方は終了時間１４時まで会場におられなくてもOKです。\n（売り切れになったり、お子さまのご都合などで早めに切り上げていただいてもOK） \n団体・グループ・ワークショップや飲食ブースの方は開催時間内は会場にいていただきますようお願いいたします。\n（売り切れの場合は、当日に要相談） \n⑤終了後は１５時までに会場から撤収できるように片付けを行ってください。 \n  \n【天候による中止について】 \n台風や警報等に伴った場合の対応をご案内いたします。 \n\n\n \n\n\nご来場くださる方、出店者様の安全を第一に考え\n\n\n台風接近の場合の中止または延期の判断に関しまして\n\n\n以下のような対応をさせていただきます。\n\n\n　\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n開催中止の判断基準\n\n\n開催当日　朝7時の時点で\n\n\n鳥取北部に大雨又は暴風・警報が発令している場合\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n\n　\n\n\n中止または延期の場合は\n\n\nこちらのイベントページ\n\n\nまたはTottori Mama’sのホームページにて\n\n\nご案内させていただきます。\n\n\n　　\n\n\nどうぞよろしくお願いいたします。
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LOCATION:トリニティモール\, 鳥取県鳥取市南隈１７３−１\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800903\, Japan
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SUMMARY:米子　１１月７日（水）～陽だまり教室～ 『自信を持って子どもの靴選び♡子育て足育講座♡』
DESCRIPTION:こどもの靴、いつ買えばいいの？ \nいい靴ってどんな靴？ \n  \nみなさんは、どうやって靴を選んでいますか？ \n︎︎︎︎□デザイン \n□お下がり \n□店員さんに勧められて \n□お祝いで頂いたから \n  \nそれ、本当にお子さんの足に合っていますか？？歯と足は一生もの！！ \n足ってとっても大切です。 \n足が崩れると、体の全体が崩れます。 \n赤ちゃんのママだけでなく、小学生のお母さん、保育士さん、幼稚園の先生、赤ちゃんや子どもたちと関わる方には、ぜひ知ってほしいお話です！ \n  \n  \n□内容 \n＊ファーストシューズの選び方 \n＊今の子どもたちの現状 \n＊赤ちゃんや子どもの足裏はどうなっているのか \n＊正しい靴の選び方 \n＊赤ちゃんや子どもの足について気をつけてほしいこと等々 \n  \n□日時 \n11月7日(水)  10時30分～12時30分 \n  \n□場所 \n天満屋4階ママズスペース \n  \n□持ち物 \n筆記用具、あればお子様の履いている靴、また今後履かせる予定の靴 \n  \n□対象 \n妊婦さん、乳幼児のママ、小学生のママ、ばあば、保育士さん、セラピストさん等々どなたでもOK！ \n  \n□定員 \n10名(お子様と一緒に来られてもかまいませんが、託児はありません。) \n  \n□料金 \n＊ママズ会員様 ￥3000 \n会員登録はこちらから♡ \n＊会員様以外 ￥3200 \n  \n□締切 \n11月6日(火)の午前中までにお申し込み下さい✩ \n  \n□予約方法 \n✉hidamari.minori@gmail.com \n  \nまたは “陽だまりsalon”のLINE＠ \nhttps://line.me/R/ti/p/%40prq9275a \n↑こちらから、ご予約や変更もして頂けます✩ \nお得な情報、講座のご案内も配信していきます♪ \n託児枠のキャンセルもこちらからご案内いたします✩ \n  \n  \nご予約お待ちしております♪ \n楽しく子どもの足についてお勉強♡♡ \n知らなきゃ怖いおはなし、たくさんです✩ \n  \n  \nブログはこちらからご覧下さい✩ \nhttps://ameblo.jp/rt0105kt/entry-12413836178.html \n 
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SUMMARY:米子☆11月7日（水）開催　溜めない体で幸せになる！ ココロもカラダも和らぐやさしい時間
DESCRIPTION:＊＊＊＊＊＊\n溜めない体で幸せになる！\nココロもカラダも和らぐやさしい時間\n＊＊＊＊＊＊ \nストレスを感じるだけで腸は固くなります。そして、幸せホルモンと言われる\nセロトニンは脳よりも腸からたくさんでます！ \n体内の不要なものを出せる体に導き腸を元気にしてやわらかいお腹にしましょう！ \nじんわりとした圧とゆったりしたリズムで、ココロもカラダもやわらずリラクゼーションをご堪能ください！\nタオルの上からお腹に触れて腸をとらえて揺らしてほぐす事で腸の働きを活発！ \nココロの癒やしにもおすすめです。 \nお腹の調子を整えココロも緩む　腸もみ。 \n  \n＊グーッと指で押したり手のひらであつをのせたり　ゆったりとしたリズムでもみほぐしていく　ボディケア \n＊指全体でもみほぐしたり、グーッと押したりしてほぐすことで　お顔のリフトアップ・慢性疲労・考えすぎでモヤモヤした頭の疲れには　ヘッドセラピー \n  \n■メニュー \n・腸もみ（タオルの上から） \n・ボディケア（タオルの上からのもみほぐし） \n・ヘッドセラピー \n★組み合わせてもご利用いただけます。 \n■日時（予約制の場合は、タイムスケジュールを記載ください） \n① 10:30〜\n② 11:00〜\n③ 11:30〜\n④ 12:00〜\n⑤ 12:30〜\n⑥ 13:00〜\n⑦ 13:30〜\n４０分や５０分の場合は２枠続けてお取り下さい。 \n■料金 \n２０分/１６００円\n４０分/３０００円\n５０分/３６００円 \n■持ち物や服装 \n・ゆったりとした服装がおススメです。 \n■その他必要事項 \n・腸もみは妊娠している方、妊娠の可能性のある方はお受けできません。\n・リラクゼーションのため通院中の方は医師に許可を得てからご予約下さい。\n・何かご不明な点がありましたらお問合せ下さいませ。 \n■申込先\n・メール cocowa2017@gmail.com\n・電話 070-3856-9140\n・上記の電話番号を登録していただくとLINEからもご予約できます。 \n□締め切り：前日までのご予約 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/05/12/tsuhiramayumi/
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SUMMARY:鳥取　11月8日（木）AM　issingユキさんのソーイング「Loveダブルガーゼ.なにつくろ」
DESCRIPTION:  \n１１月のissing ユキさんのソーイング！\nまずは力を抜いて気楽に楽しみましょう。 \n苦手さんも得意さんも大歓迎！ \n  \n＊＊＊＊＊ \nLoveダブルガーゼ.なにつくろ \n＊＊＊＊＊ \n  \nダブルガーゼってやわらかくて \n優しくて \n何か作ってあげたくなっちゃう！ \n  \nでもたくさん買っても端切れが余っちゃう。。。 \nそんなダブルガーゼをこちらでたくさんご用意して時間内にお好きなだけお作りいただく回です。 \n  \n布はお持ち込みもokですし、こちらで用意のものを使っていただいて使用分だけを別途いただきます。 \n(接着芯も用意あります) \n  \n  \n作れるメニューはこちら\n□スタイ\n□シュシュ\n□ミニハンカチ\n□ポケットティッシュケース\n□コースター\n□マスク \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：１０月１１日（木）１０：００～１３：００ \n場所：山陰酸素工業㈱鳥取ショールーム \n料金：２０００円＋布を使った分だけの布代 \n定員：６名様（３名様より開催となります） \nその他：託児はありません。保護者様の見守りの元、ご参加ください。抱っこキャリーやスリング、ベビーカーをお持ちくださいませ。 \n  \n  \n参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員に登録が必須となります。 \n会員登録 \n \n 
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LOCATION:山陰酸素工業(株)鳥取ショールーム\, 鳥取市安長195番地1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800913\, Japan
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SUMMARY:鳥取　11月8日（木）PM　issingユキさんのソーイング「ツリータペストリー作り」
DESCRIPTION:  \n１１月のissing ユキさんのソーイング！\nまずは力を抜いて気楽に楽しみましょう。 \n苦手さんも得意さんも大歓迎！ \n  \nこちらは１１月だけの限定レッスンです。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nツリータペストリー作り \n＊＊＊＊＊ \n  \n自分らしい色で手作りしませんか？ \n  \nお星さまは裏から安全ピンで留めているだけなので、クリスマス後は外して年中楽しめます。 \n布なので、安全ピンやマスキングテープや布ガムテープが使えますから \n飾り付けは無限大！ \n　　 \n  \n切り抜いたフェルトや写真などもいかがでしょう。 \n雪のワタも安全ピンで付きます。 \n  \n春は桜満開風にしてみたり、 \n夏は七夕の短冊を飾ったり、 \nハロウィンらしい飾り作りや、 \nお誕生日には数字を飾って並んで撮影しても収まりのよい高さサイズに考えました。 \n  \n色々とアレンジを楽しんでもらいたいです。 \nステンシルのお名前型を所有の方はぜひお使いくださいね。 \n  \n突っ張り棒でどこにでも飾っていただけるように幅を考えました。\nアパートの一角にも、日本家屋の柱と柱の間にも、玄関にも、おトイレにも、サイズがあいます！ \n  \nタペストリーは綿100パーセントのしっかり生地。\n120×80cmで縫い加工済みをご用意しますので、今回はどなたでも簡単に完成できます。 \n  \n〜行程〜 \n①ツリーの色を選びステンシル。\nグリーンもいいし、真っ白のツリーもいいかも。\n薄い色ならどんな飾りも似合います。うす水色やうすピンク、モカもいいね！\n好きな色を一色ステンシル。\n(タペストリー完成) \n②お星さまの布を選べます。ミシンしてワタ詰め。\n(お星さま完成) \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：１０月１１日（木）１４：３０～１６：３０ \n場所：山陰酸素工業㈱鳥取ショールーム \n料金：３５００円　（会員ではない方はぷらす５００円となります） \n定員：8名様（３名様より開催となります） \nその他：託児はありません。保護者様の見守りの元、ご参加ください。抱っこキャリーやスリング、ベビーカーをお持ちくださいませ。 \n  \n  \n参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員に登録が必須となります。 \n会員登録 \n \n 
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SUMMARY:１１月９日Tottori Mama's出展：第7回「鳥取まちゼミ」presents 『はなはな特別講座』
DESCRIPTION:今年の\n\n\n第7回「鳥取まちゼミ」presents 『はなはな特別講座』に\n\n\nTottori Mama’sも出展させていただきます。\n\n\n\n\n日時：１１月９日（金）１０：００～１５：００\n\n\n（上記は、Tottori Mama’s出展の時間です）\n\n\n　\n\n\n\n内容は\n\n\n「絵本の物々交換＾＾」\n\n\n「絵本スペース」\n\n\n「おしゃべりスペース」と　\n\n\n絵本をテーマにしたOPENDAYのようなイメージでしょうか。\n\n\n　　\n\n\nおしゃべりを楽しむのもよし\n\n\n絵本を楽しむのもよし\n\n\nスタッフたちに会いにきてくれると嬉しいなぁ＾＾\n\n\n \n\n\n当日は、絵本のブツブツ交換と題しまして・・・\n\n\n　\n\n\n「子どもが成長して、この絵本読まなくなってしまった。。\n\n\n誰かもらってくれたら嬉しいなぁ。\n\n\nそして、今の我が子が好きそうな絵本に出会えたら嬉しいなー！」\n\n\n　\n\n\nという交換会。\n\n\n　\n\n\nスタッフの子どもたちも小学生や高校生。\n\n\n絵本をどうしようかな～と思っているところでしたし\n\n\nまさに乳幼児のお子さまを子育て真っ最中の\n\n\nアシスタントの方々も　絵本を持ってきてくださるそうです。\n\n\n　\n\n\n他に\n\n\n「小さい頃の絵本って　みんなどんな絵本読んでるの？」\n\n\nと　ブツブツ交換ではなくても\n\n\n絵本を楽しみたいママたちも\n\n\nどうぞお気軽にお越しくださいね＾＾\n\n\n　\n\n\nアシスタントの方による\n\n\nフリマも同時開催の予定です。\n\n\n \n\n\n　　\n\n\n第7回「鳥取まちゼミ」presents 『はなはな特別講座』の\n\n\n詳細は下記URLをご覧ください。\n\n\n\nhttps://www.palettehall.jp/events/event/event-772/
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SUMMARY:【米子】11月9日（金）開催「ラ カーサ セレーナの癒しの時」
DESCRIPTION:「ラ カーサ セレーナ」さんのリラクゼーション。 \n世代問わず、ラ カーサ セレーナさんの癒しに感動される方続出。 \nクラニオセイクラルで、身体を整えてみませんか。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nメニュー＆料金 \n  \n\n●おなかスッキリ&免疫力アップコース  20分 3000円 \n  \n時間：１０：３０～１５：００　（予約優先） \n  \n  \n予約先：０９０７５９６５８６６（担当：福住祐子） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/fukuzumiyuko/ \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆11月9日（金）午前開催「マタニティピラティス」
DESCRIPTION:山陰では数少ない、マタニティピラティスクラスです。 \n妊娠中お腹が大きくなるにつれ崩れがちな姿勢。ピラティスで改善しませんか？ \n自分はもちろん、おなかの中の赤ちゃんも支えられる筋力を身につけましょう。 \n  \nまた、ピラティスではコントロールして呼吸をしていくので、集中力がついていきます。 \nきっと、お産の役にも立つはずですよ。 \nなお、参加にあたっては、主治医の許可が必要になります。 \n  \n  \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n時間：１１：００～１２：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：３名 \n持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください。\n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。\n当日の体調が優れない時は、無理せずキャンセルの連絡を入れてください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆11月9日（金）午後開催「レディースピラティス」
DESCRIPTION:女性限定のピラティスクラスです。 \n  \n妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。 \nそして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。 \nピラティスで動きながら整えていきましょう。 \nいくつになっても、しなやかに動けるカラダを目指しましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n\n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１４：００～１５：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：５名 \n持ち物：飲み物・タオル・　動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください \n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:鳥取　１１月１３日（火）助産師による産後ママの身体と子育てセミナー　【産後の仕事復帰のためのプログラム】
DESCRIPTION:産後の仕事復帰のためのプログラム \n９月から２クールがスタートします。 \n  \n２クール目の第４回目は \n「助産師による産後ママの身体と子育てセミナー」 \n  \n＝内容＝ \n\n産後からの女性の身体\n女性のホルモンバランスの変化\n乳幼児の寝かしつけ方・環境、眠りについて\nおひとりおひとりにワンポイントアドバイス\n\n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊\n日時：１１月１３日（火）１０：００～１２：００\n会場： 日本財団まちなか拠点\n参加費：無料\n定員：１０名\n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n\n託児をご希望の方は\n\n\n産後ケア やわらかい風さんの託児をご利用ください。\n\n\nこの場合、Tottori Mama’sより託児料金補助（２時間分のみ）があります。\n\n\nまた、補助を利用できるのは【３名】までの先着順となります。\n\n\n２時間以上託児をされる場合、追加料金は実費となります。\n\n\n　\n\n\n託児の申込は、申込フォームの備考欄に\n\n\n◇お子さまのお名前\n\n\n◇お子さまの月齢\n\n\n上記をお知らせください。\n\n\nTottori Mama’sで、とりまとめて「やわらかい風」さんへお伝えします。\n\n  \n■講師■ \n産後ケア　やわらかい風　代表　川口映子 \n \n  \n1963年山口県下関市出身。鳥取大学医療技術短期大学部看護学科卒業（現・鳥取大学医学部看護学科）鳥取県立倉吉総合看護専門学校卒業（助産師・保健師免許取得）。NGOの母子保健専門家として、ネパール・インドを中心に主にアジア諸国で活動。鳥取市内の産婦人科医院での勤務を経て、2016年8月に「やわらかい風」開院。 \n＜資格等＞ \n公益社団法人日本看護協会会員／公益社団法人日本助産師会会員／日本乳幼児精神保健学会FOUR WINDS会員／一般社団法人日本周産期・新生児医学会　新生児蘇生法専門コース修了／一般社団法人日本禁煙学会認定指導助産師／日本ソフロロジー法研究会認定ソフロローグ／一般社団法人日本マヤ暦占星術セラピスト協会認定マヤ暦ソウルナビゲーター
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:産後プログラム
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SUMMARY:米子☆11月15日　整体、ストレッチ、指圧などバリエーションのあるタイ式ボディケア
DESCRIPTION:毎月第３木曜開催 \n整体、ストレッチ、指圧などバリエーションのあるタイ式ボディケア \n  \n■料金 \n３０分 ：会員２０００円 　一般２５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n10時半〜 \n11時〜 \n11時半〜 \n12時〜 \n13時〜 \n13時半〜 \n14時〜 \n14時半〜 \n15時〜 \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子☆11月16日（金）午前開催「ママピラティス」
DESCRIPTION:お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。 \n（お子様向けの運動指導はありません） \n  \n子育てに家事に毎日忙しいお母さん。 \n少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？ \n  \n少人数制で、一つ一つのエクササイズを丁寧に時間をかけて行います。 \n姿勢を整えて、いつまでも元気なママでいられるように、ピラティスで動いていきましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１０:２０～１１：２０ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：３名 \n持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください。\n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:【米子】11月16日（金）開催「ラ カーサ セレーナの癒しの時」
DESCRIPTION:「ラ カーサ セレーナ」さんのリラクゼーション。 \n世代問わず、ラ カーサ セレーナさんの癒しに感動される方続出。 \nクラニオセイクラルで、身体を整えてみませんか。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nメニュー＆料金 \n  \n\n●おなかスッキリ&免疫力アップコース  20分 3000円 \n  \n時間：１０：３０～１５：００　（予約優先） \n  \n  \n予約先：０９０７５９６５８６６（担当：福住祐子） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/fukuzumiyuko/ \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:鳥取　11月20日（火）Mama'ｓ Kitchen 【スープ研究家　東條真千子先生の｢猛者海老のポタージュ｣】
DESCRIPTION:１１月のMama’ｓ Kitchenは \nスープ研究家　東條真千子先生のスープ教室。 \n  \n幻の逸品と呼ばれている【猛者エビ】を使用したレシピを教えていただきます。 \n  \n東條先生とTottori Mama’sのご縁は \n東條先生が今年の春に一時帰国された際のメディア放映が　きっかけでした。 \nテレビで、猛者エビのスープを作っておられ \nわ～そういう活用方法があるんだ～おいしそ～♡と拝見していますと \n東條先生が食育についてお話され \n子どもたちへあたたかい想いに触れ、とても感動と共感を抱きました。 \nそして、今秋より鳥取に拠点を設けられることを知り \nぜひお会いしたい！！食育が東條先生とご一緒できたら・・・と \n即メールをお送りしたのであります。 \n  \nその　きっかけとなるレシピが１１月に教室で登場するだなんて \nとても嬉しいです。 \n  \n実際に召し上がられたという山陰酸素工業のスタッフの方からも \n「濃厚で感動」と感想を伺っていたので　とても楽しみです！ \n  \nみなさま、ぜひ１１月のMama’ｓKitchenへお越しくださいね。 \n  \nスープに合うパンもご用意していますので \n一緒に作ったあとは、東條先生とみなさまでランチをご一緒しましょう＾＾ \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１１月２０日（火）１０：００～１２：００ \n会場：山陰酸素工業㈱鳥取ショールーム \n対象：女性ならどなたでも！お子さま連れＯＫ！ \n参加費：２８００円（会員）・３０００円（一般） \n定員：１０名程度 \n持ち物：エプロン・筆記用具・タオル・お子さま連れの場合は、ベビーカーやスリング・抱っこキャリーなど。おもちゃやおやつ持参もOK \nその他：当日の託児はありませんので、保護者様の見守りの元　ご参加ください。抱っこキャリー、スリングなどをお持ちください。ベビーカーの持ち込みはOKです。キッズスペース・授乳スペースがありますので、ご使用ください。おもちゃ持参される場合は、お名前の記載をお願いいたします。 \n参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員に登録ください。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n「子どもたちは宝物」\n  \n宝物を守るためには、日々の食事が重要と考えられた東條先生。 \n東條先生のキッチンで生まれたのは、手作りの食品添加物を使用しない「具だくさんスープ」でした。 \nそして、 \n宝物を守るためのスープがライフワークになり、 \n現在はアメリカを拠点としスープ研究家として書籍出版、講演、料理教室、レシピ開発など幅広くご活躍されています。 \n  \n東條先生の書籍「絵本のなかのおいしいスープ」では、 \n子どもたちの大好きな絵本に登場するスープのレシピもあり、 \n子どもと一緒にキッチンで楽しい時間が過ごせそう。 \n  \n今回、東條先生より、子育てをしているママたちにスープの作り方だけではなく \n「食」の大切さをスープ通して教えていだだきます。 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n＝東條真千子先生プロフィール＝ \n \nスープ 研究家 \ndu Marche\, LLC    President & CEO \n鳥取県生まれ。イラストレーター、グラフィックデザイナー、企業の宣伝部等を経て、1999年銀座に スープ専門店ディア.スープを立ち上げる。 \n商品開発の他、スープを全国の家庭に普及すべく、スープレシピの創作、執筆活動、TV出演、スープ教室、女性のための講演会など多数開催。 \n2008年　スープ研究家として独立。その後、無添加鍋スープ「東條真千子のやさしい鍋スープ」シリーズ発売。 \n2010年　アメリカ・ロサンゼルスへ移住。 \n2018年　日本での活動の拠点も再開 \n著書『あったかおいしいスープごはん』『絵本の中の幸せスープレシピ』など。現在10冊目の本をクラウドファンディングにて制作中。 \nHP: https://tojomachiko.com/ \n  \n  \n  \n◇クラウドファンディング紹介 \nhttps://faavo.jp/tottori/project/3010#pj-single-nav \n  \nこれから鳥取をはじめ全国で「子どもスープ教室」「親子スープ教室」を展開されます。 \nそこには　東條先生の「子どもたち」への想いがあり、ママたちにも食の大切さを伝えてゆきたいと食育活動に力をいれておられます。 \n  \n出版されるこちらは、子どもたちへ伝えたいスープのレシピ本。 \n「子どもスープ教室」「親子スープ教室」の教材にもなります。 \n  \nTottori Mama’sも、東條先生をはじめ　みなさまと一緒に、子どもたちが心も体も健やかに育む「鳥取」につなげてゆけたらと願っています。 \n 
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SUMMARY:鳥取☆11月21日（水）Bellinoさんのハーバリウムレッスン
DESCRIPTION:「ハーバリウム」レッスン、毎月開催となりました。 \n  \n  \n見た目が美しく \nインテリアとしても人気となっているアイテム＾＾ \n今回のフリーレッスンは \n「楽しく作る」ことを目的としています。 \n  \nお喋りを楽しみながら \nたくさん種類のある花たちから \n好みの花材を選びましょう。 \n  \nお花に癒やされながら \n自由に \n素敵なハーバリウムを作製くださいね。 \n \n＝作製内容・料金＝ \nA　５０mlボトル １本作製：１５００円\nB　１５０mlボトル１本作製：２５００円\nC　A＋B作製：３５００円（2本がお得です＾＾） \nラッピングをご希望の方は、講師によるラッピングも可能です。 \n \n今回のお花の種類（イメージ） \n \nそのほかたくさんありますよ＾＾ \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１１月２１日（金）１０：００～１１：３０ \n会場：日本財団まちなか拠点内　Tottori Mama’s \n対象：どなたでもOK！お子さま連れの参加OK！（託児や見守りはありませんので、保護者様の見守りの元ご参加くださいね） \n定員：６名程度 \n料金：１５００円～（ラッピングは別途１００円要） \n持ち物：特になし。お子さま連れの方は、抱っこキャリーやスリング、ベビーカーをご持参ください。会場内の飲食はOKです。 \n  \n＝講師＝ \nBellino　長谷川優花 \n日本ハーバリウム協会認定講師 \n大阪府出身　1984年生まれ \n鳥取在住11年目　1児の母 \n  \n  \n※参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員登録が必須となります。 \n会員登録
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CATEGORIES:その他
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SUMMARY:米子　11月21日（水）　バリニーズトリートメントと足つぼ
DESCRIPTION:  \n＊＊＊＊＊＊ \nバリニーズトリートメントと足つぼ\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n◎バリニーズトリートメント \nジャムウオイルと呼ばれる天然オイルを使用し、深いストロークでアプローチしていきます。 \n五感に働きかけ、凝りをほぐし高いリラクゼーション効果が得られます。 \n  \n◎足つぼ \n足裏～ふくらはぎにある反射区を揉んでいきます。冷え性、便秘、むくみなどに効果的です。 \n  \n【メニューと料金】 \nバリニーズトリートメント \n◎10分…1000円 \n◎20分…2000円 \n◎30分…2800円 \n◎40分…3400円 \n  \n足つぼ \n◎20分…1600円 \n◎40分…3000円 \n  \n☆バリニーズトリートメントと足つぼのセットも受付いたします。 \n  \n【対象】　女性 \n下記の注意事項をご確認ください \n・足つぼ：妊娠中期～OK、高熱、怪我などの炎症、内出血、心臓病など重い病気を患っている方はお控えください \n・バリニーズトリートメント：妊娠中の方はお控えください。 \n  \n【開催時間】 \n１０：００～１５：００ \nご希望の時間をお知らせください。 \n完全予約制（前日までの予約） \n  \n【予約連絡先】 \nmanami.072036@icloud.com \n（担当：宮本） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/04/30/miyamotomanami/
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SUMMARY:米子☆11月23日（金）午前開催「マタニティピラティス」
DESCRIPTION:山陰では数少ない、マタニティピラティスクラスです。 \n妊娠中お腹が大きくなるにつれ崩れがちな姿勢。ピラティスで改善しませんか？ \n自分はもちろん、おなかの中の赤ちゃんも支えられる筋力を身につけましょう。 \n  \nまた、ピラティスではコントロールして呼吸をしていくので、集中力がついていきます。 \nきっと、お産の役にも立つはずですよ。 \nなお、参加にあたっては、主治医の許可が必要になります。 \n  \n  \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n時間：１１：００～１２：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：３名 \n持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください。\n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。\n当日の体調が優れない時は、無理せずキャンセルの連絡を入れてください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆11月23日（金）午後開催「レディースピラティス」
DESCRIPTION:女性限定のピラティスクラスです。 \n  \n妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。 \nそして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。 \nピラティスで動きながら整えていきましょう。 \nいくつになっても、しなやかに動けるカラダを目指しましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n\n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１４：００～１５：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：５名 \n持ち物：飲み物・タオル・　動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください \n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:料金変更☆米子　11月25日（日）開催【麦ノ屋さんのシュトーレン作り】
DESCRIPTION:米子市で　料理教室【Mama’s Kitchen】を初開催です。 \n  \n日曜開催となりますので \nお子さまと一緒に楽しみましょう♬ \n  \nでは・・・ \n  \n今年は、ドイツの伝統的なクリスマス菓子【シュトーレン】を手作りしませんか＾＾ \n  \nナッツやドライフルーツを練り込んだシュトーレンを \n12月になると少しずつ切って食べながら　クリスマスを待ちます。 \n日ごとに、ナッツやドライフルーツが生地になじみ \nしっとりと味わい深くなるのも楽しみの一つ。 \n  \n  \nなんと、米子の大人気パン屋さん【麦ノ屋】さんに　シュトーレンの作り方を教えていただきますよ！ \n  \n　 \n  \nそして、会場は米子に新しくOPENする \nレンタルキッチン【Kitchen Lab. ハミング】さんでの開催ですよ＾＾ \n  \nご参加おまちしております。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n☆参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員登録が必須となります。（登録方法は一番下にあります） \n  \n日時：１１月２５日（日）１０：００～１２：００　（若干前後することがあります） \n場所：キッチンラボ　ハミング（米子市両三柳１６８） \n対象：３歳～小学生のお子さまと保護者様の親子ペア \n料金：３，８００円　→　３，０００円 \n定員：８組程度 \n持ち物：エプロン・タオル・筆記用具・飲み物など \nその他：託児はありません。お子さまは保護者様の見守りの元、ご参加ください。 \n  \n【キャンセルについて】※必ずご確認ください。 \n開催の何日前かによってキャンセル料が発生いたします。金額は下記をご確認ください。 \n■開催日の７日前まで：無料 \n■開催日の６日前から３日前のキャンセル：参加費の半額 \n■開催日の２日前から当日のキャンセル：参加費の全額 \n※日数計算には、土日祝も含みます。 \n※キャンセル料をお支払いいただきましても、商品衛生上、材料や完成品はお持ち帰りいただけません。あらかじめご了承ください。 \n会員登録
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SUMMARY:米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～①」全7回
DESCRIPTION:米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～」 \n  \n11月下旬から2019年2月下旬の3ヶ月間 \n米子市で　子育てママが気軽に頼り頼られる人と人との繋がりや \nリラックス　かつリフレッシュできるコミュニティ空間をスタートします。 \n  \n月に2回程度 \nママ同士が肩の力を抜いて　おしゃべりしながら交流したり \n子育て情報を交換しあったり \nはたまた \n「1時間だけ、子どもをみててもらってもいい？」 \nという \nそこにいけば、誰かに頼れる時間、空間です。 \n  \nこの1時間というのは \nママが自分の病院にいったり \nスムーズにお買い物をしたいという想いを叶えたり \nお子さまの用事（定期検診とか歯医者とか！）の間 \nもう一人のお子さまをみててもらったり \n一人で　のんびり過ごしてリフレッシュしたい！や \n誰かとおしゃべりがしたい！ \nなんでもOKの「ママの自由時間です」 \n  \n子どもと過ごす時間は楽しいし \n今しかない貴重な時間というのも本当。 \nでも \n日々に追われ心に余裕をもって家族と関わりたいと願う \nママたちって意外に多いのです。 \n  \n私自身も我が子と関わりながら \nイラっとすることもあるし \n頭では「こども」と理解しているはずなのに \n何で？と感情的になってしまいそうなこともあります。 \n  \nだから、 \n毎日の中で、 \nほっと一息つける一人の時間を5分でも確保して \n心を落ち着かせて毎日を過ごしたいと思っている一人。 \n  \n「ママテラス」という名前は \nママたちが　ほっこりあたたかいひだまりの中で過ごしているかのような \n温かい場所になりますようにとの \n想いを込めています。 \n  \n7回という少ない回数ではありますし \nこの「ママテラス」の1時間は \nあっという間に終わってしまう時間だけれど \n頑張り屋のママたちが \n我が子を誰かにみてもらってまで・・・という \n罪悪感は全く感じる必要がなくて \n少しでも子育てを楽しみたいと思いながら過ごす \nママたちが肩の力を抜ける \nそして　頼れる人がいるという安心をもって過ごせるような \n気軽に頼れる場所となれたらと願っています。 \n  \nそう！7回の内、3回は \n楽しい企画をご用意していますよ＾＾ \n  \nみなさまとお会いでき \n楽しい時間を過ごせることを楽しみにしております。 \n  \nどうぞ気軽にお越しくださいね。 \n  \n  \n＝スケジュール内容＝ \n■第1・2回目 \n日時；①11月26日（月）　②12月7日（金）両日共10：00～11：30 \n場所：Kitchen Lab.ハミング（米子市両三柳168） \n内容：ママ交流会「夕飯の一品をみんなで作って家で楽しよう♬」 \n家で揚げ物って面倒くさい。。。から、レンタルキッチンで一緒に作って \nあとは、家に帰ってレンチン♬ \n材料とレシピはご用意しますね。 \n料金：保険代＋材料費（1000～2000円程度） \n持ち物：エプロン・タッパーなど持ち帰り容器 \n抱っこキャリーやスリング（ベビーカーもOK） \n申込締切：①11月22日（木）　②12月4日（火） \n  \n■第3回目 \n日時；12月18日（火）10：00～11：30 \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：子どもの預け預かりあい体験\nご参加くださる親子を2チームにわけ、約20分程度　お子さまを預けあいします。 \n預けなくても、その場で見学やおしゃべりするのもOK\n11：00から預け合いの感想をシェア。次回にさらに安心できる形へつなげます。\n料金：保険代　500円 \n持ち物：お子さまに必要なもの・預けている間のおもちゃやお菓子もOK \n申込締切：①12月17日（月）正午まで \n  \n■第4～6回目 \n日時；④2019年1月11日（金）　⑤1月29日（火）　⑥2月8日（金） \nいずれも10：00～12：20くらい \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：子どもの預け預かりあい\nご参加くださる親子を2チームにわけ、約60分程度チーム交互に\nお子さまを預け・預かりあいします。 \n預けなくても、その場で見学やおしゃべりするのもOK\nママの自由時間をお過ごしくださいね。 \n料金：保険代　500円 \n持ち物：お子さまに必要なもの・預けている間のおもちゃやお菓子もOK \n申込締切：いづれも開催前日の正午まで \n  \n■第7回目（ラスト） \n日時：2月26日（火）10：00～11：00 \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：これまでの6回の感想をシェア。ご参加されていない方の「ママテラス」って何？\nという情報収集の場としての参加もOK。\nみなさまで　ゆるりとお茶をいただきながらおしゃべりしましょう。 \n料金：保険代　500円 \n持ち物：特になし \n申込締切：いづれも開催前日の正午まで \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n開催当日6：30時点で米子市に大雪警報、暴風警報、大雨警報、避難指示などが \n発令していた場合は中止となります。 \n当ホームページやFacebookページにて開催の有無をご案内いたしますのでご確認ください。
URL:https://tottori-mamas.com/event/20181126/
LOCATION:キッチンラボ　ハミング\, 鳥取県米子市両三柳１６８\, 米子市\, 鳥取県\, 683-0853\, Japan
CATEGORIES:その他
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SUMMARY:【鳥取】11月28日（水）AM　我が子の手形でクリスマスオーナメントを作ろう = Baby
DESCRIPTION:若桜街道商店街 ✕ Tottori Mama’s企画 \n  \nクリスマスオーナメントを作ろう！\n  \n  \nTottori Mama’sのアシスタント（MA）のママたちが企画＾＾ \n我が子の手形や足形が \nクリスマスツリーのオーナメントになったら・・・ \nなんて可愛い♡ \n  \n  \n  \nプラパンにアクリル絵の具を使って、手形足形をポンッ！ \nママは好きな模様や文字を書いて・・・ \n最後はレジンで固めて \nつやっつやな手形足形オーナメントが完成です＾＾ \n  \n当日のワークショップもMAの彼女たちがサポートします！ \n  \n  \n \n  \nクリスマスが終わったら \nキーホルダーとしても使えるので \n我が子の成長の大事な思い出の作品になりますよ＾＾ \n  \nそして、 \n【こむさかさ】内に飾られたクリスマスツリーのオーナメントも \n一緒に作りましょう＾＾ \n  \n七夕のように、サンタさんへのお願い事を書くのもOK♬ \nみんな、サンタさんへ何をお願いするのかな？ \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：１１月２８日（水）１０：００～１２：００ \n会場：こむわかさ　コミュニティスペース \n対象：乳幼児のお子さまと保護者様 \n定員：２０組（予約制） \n参加費：６００円 \n所要時間：３０～４０分程度となります。開催時間内のご都合のよい時間にお越しくださいね＾＾ \n＊＊＊＊＊＊＊ \n参加ご希望の方は \nTottori Mama’s会員登録が必要となります。 \n会員登録
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LOCATION:こむ・わかさ\, 鳥取県鳥取市若桜町４１\, 鳥取市\, 鳥取県\, 680-0051\, Japan
CATEGORIES:ママズアシスタント企画
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SUMMARY:【鳥取】11月28日（水）PM　我が子とクリスマスオーナメントを作ろう = Kids
DESCRIPTION:若桜街道商店街 ✕ Tottori Mama’s企画 \n  \nクリスマスオーナメントを作ろう！\n  \n  \nTottori Mama’sのアシスタント（MA）のママたちが企画＾＾ \n我が子の手形や足形が \nクリスマスツリーのオーナメントになったら・・・ \nなんて可愛い♡ \n  \n幼稚園が終わったお子さまとママたち \n遊びに来てくださいね＾＾ \n  \n  \nプラパンにアクリル絵の具を使って、手形足形をポンッ！ \nママは好きな模様や文字を書いて・・・ \n最後はレジンで固めて \nつやっつやな手形足形オーナメントが完成です＾＾ \n  \nお子さまは、クラフトで自由にオーナメントを作って楽しんでくださいね。 \n  \n当日のワークショップもMAの彼女たちがサポートします！ \n  \n  \n \n  \nクリスマスが終わったら \nキーホルダーとしても使えるので \n我が子の成長の大事な思い出の作品になりますよ＾＾ \n  \nそして、 \n【こむさかさ】内に飾られたクリスマスツリーのオーナメントも \n一緒に作りましょう＾＾ \n  \n七夕のように、サンタさんへのお願い事を書くのもOK♬ \nみんな、サンタさんへ何をお願いするのかな？ \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：１１月２８日（水）１４：００～１６：００ \n会場：こむわかさ　コミュニティスペース \n対象：就園児～小学生くらいのお子さまと保護者様 \n定員：２０組（予約制） \n参加費：６００円 \n所要時間：３０～４０分程度となります。開催時間内のご都合のよい時間にお越しくださいね＾＾ \n＊＊＊＊＊＊＊ \n参加ご希望の方は \nTottori Mama’s会員登録が必要となります。 \n会員登録
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LOCATION:こむ・わかさ\, 鳥取県鳥取市若桜町４１\, 鳥取市\, 鳥取県\, 680-0051\, Japan
CATEGORIES:ママズアシスタント企画
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SUMMARY:鳥取　１１月２９日開催「ママ経営者に聞く！仕事と家庭のバランス」　～産後の仕事復帰のためのプログラム～
DESCRIPTION:１１月２９日開催　～産後の仕事復帰のためのプログラム～ \n  \n　「ママ経営者に聞く！仕事と家庭のバランス」\n  \n現在、4歳の現役ママ。かつ会社を経営する女性。\n多忙な中で、どのように家庭と仕事とのバランスをとっているのでしょう。これから、仕事に復帰される方のヒントにもなるのではないかなと思います。 \nまた、経営者として会社に　こんな人材がいてくれたら助かる！というお話や、育休中の過ごし方の提案、実際に産後に仕事復帰された方の不安がどんなものがあって、どうクリアしていったのかなどのリアルなお話もしていただきます。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊\n日時：１１月２９日（木）１０：００～１１：３０\n会場： 日本財団まちなか拠点\n参加費：無料\n定員：１０名\n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ \nその他：専用駐車場がございませんので、近隣の駐車場をご利用いただくか、公共交通機関をご利用ください。 \nバス：「くるり」にて戎町バス停下車　すぐ目の前 \n  \n  \n\n託児をご希望の方は\n\n\n産後ケア やわらかい風さんの託児をご利用ください。\n\n\nこの場合、Tottori Mama’sより託児料金補助（２時間分のみ）があります。\n\n\nまた、補助を利用できるのは【３名】までの先着順となります。\n\n\n２時間以上託児をされる場合、追加料金は実費となります。\n\n\n　\n\n\n託児の申込は、申込フォームの備考欄に\n\n\n◇お子さまのお名前\n\n\n◇お子さまの月齢\n\n\n上記をお知らせください。\n\n\nTottori Mama’sで、とりまとめて「やわらかい風」さんへお伝えします。\n\n\n\n■講師　プロフィール■ \n岸田　いずみ　氏 \n \n泊綜合食品株式会社　専務取締役
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:鳥取☆11月30日（金）カラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆
DESCRIPTION:４月より鳥取の第４金曜は癒しの日ですよ☆ \n  \nシエスタ鳥取店　漆原リカさんの施術は \n施術前と施術後では、からだの軽さはもちろん \n歩きやすさが変わるんですよ＾＾ \nこれまで施術をされたみなさまが \n身体がラクになった！と　おっしゃられます。 \n  \n月末開催だから「今月の疲れは、第４金曜に癒してしまおう！」企画です。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nカラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆ \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n■内容 \n服を着たままカラダのゆがみをチェックし、背骨や骨盤のゆがみを手で整えていきます♪ \n  \n■メニュー \n骨盤調整コース（時間３５分） \n・・・腰痛になりやすい、むくみ、骨盤のゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n全身調整コース（時間１時間） \n・・・頭痛、肩こり、猫背になりやすい、骨盤もだけどカラダのゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n■時間 \n１）１０：００～ \n２）１１：００～ \n３）１３：００～ \n４）１４：００～ \n５）１５：００～ \n  \n■料金 \n骨盤調整コース　会員２０００円　一般２２００円 \n全身調整コース　会員４０００円　一般４２００円 \n☆Tottori Mama’s会員登録は随時受付中（下記参照） \n  \n■持ち物 \n特になし。 \n施術後ちょっとしたアドバイスをお伝えし、カラダを軽く動かしまますので、スカート又はジーパン以外の動きやすい服装でお越しください。 \n  \n■その他　注意事項 \n託児やお子様の見守りはありません。 \n妊娠中の方の施術は安全面等の観点から、お断りをさせていただいております。 \n産後の施術は、体調等をお医者様とご相談いただいてから、基本産後３カ月からとなります。 \n  \n■予約方法 \nご希望の方は、希望コースと希望時間をお知らせください。 \n  \n■問い合わせ先 \n080-5627-0165 (ウルシバラまで) \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/urushibararika/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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