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SUMMARY:12月1日（土）開催　親子の思い出の一コマで魅力発信  【Let's discover LOVE TOTTORI ～あなたと観た景色～】
DESCRIPTION:親子の思い出の一コマで魅力発信 \n【Let’s discover LOVE TOTTORI ～あなたと観た景色～】 \n  \n \n  \n若者が鳥取を離れていく…という言葉よく耳にしませんか? \n  \nそれは \n【鳥取に何もない】からばかりではなく \n親元を離れた自立の道 \n幼い頃からの夢を叶えるため \n学びを深めるため \n【若者の挑戦】であることが多いように感じています。 \n  \n \n  \n進学や就職、そして夢を追いかけて鳥取を離れていく若者たち \nそして、縁があって鳥取の街で幼少期を過ごした人や \n鳥取で子育てをした人たちが \n鳥取で過ごした日々や \n両親や友達と一緒に見た景色を懐かしむ日は \n必ず訪れるのではないでしょうか \n  \n \n  \n  \nTottori Mama’s は \nママたちが「鳥取で子育てできて良かった」と思ってもらえ \n子どもたちが「鳥取に生まれ育ってよかった」と思ってもらえるような \n環境作りを目指しています \n  \n私 個人も 二人の娘を持つ母として \n彼女たちが成長したとき \n育った鳥取のことを「鳥取のここが好き!」と自信をもって言ってもらえるようになることは \n子どもたち自身が自分を誇りに思う気持ちでいてくれて \nそして、それは一緒に過ごした日々を誇りに思ってもらえているようで \n私自身も嬉しくなるのではないかと思っています \n  \nそう・・・ \n郷土愛って どうしたら育まれるのかしら? \nと考えてみると \n小さなころの「親子で何気なく過ごした幸せな時間」から育まれると思うのです。 \n  \n \n  \n小さな頃に、手を繋いで歩いた散歩で \n道ばたに咲いていた草花や虫の発見に立ち止まったり \n出会う人と挨拶をかわしたり \nスーパーには新鮮なお野菜やお魚があって \n見えている山の四季の移り変わる表情 \n食卓を囲みながら学校での出来事を話をしてみたり \n花火をしながら見上げた夜空は星が満天だったり \nドライブ中の海の景色 \n家族と過ごした何気ないけれど、一緒に笑い合った時間。 \n  \nこの時間に \nパパやママたちが感じる素敵な場所や \nパパやママの思い出の場所を \n子どもたちと共有できたら \n親子でおしゃべりも楽しめるのはもちろん \n子どもはパパやママが \n鳥取のどんなところが素敵だと思っているのかを知ることができたり \n思い出話を聞いてワクワクしたり・・・ \n  \nそして、パパやママは \n我が子がどんな風に鳥取での日常を感じているのか \n子どもの視点から鳥取の魅力を再発見できたり \n子どもがいるからこそ感じられる鳥取の魅力を \n改めて感じることができるのではないでしょうか \n  \n親子で鳥取市の風景を撮影しながら \n何気ない親子時間を鳥取市の素敵な場所を \n写真として思い出に残せるように切り取ってみませんか。 \n  \n親子で見た鳥取の景色はきっと \n本人たちだけでなく \n鳥取の魅力が伝わる１枚となるはずです \n  \n今回は写真の持つ可能性によって \n子どもたちの心を育てていくことを目標に活躍されている \nプロカメラマン冨永有紀美氏をお迎えして \n日常の風景をより魅力的にするコツを教えて頂きたいと思っています。 \n  \nそして、みなさんからお寄せいただいた写真をもとに \n鳥取の魅力をより広く発信するために \n3月にはドイツ ベルリンで開催する展示会でご紹介させていただきます。 \n  \n親子の思い出は、子どもの郷土愛へと \nまた \n親子の思い出を、鳥取の魅力発信に \n我が家の一枚は誰かの感動に・・・ \n  \n \n  \n□ワークショップの内容 \n子どもたちに、わかりやすく きれいに素敵に撮影ができる手法をプロカメラマンから \n教えていただきます。(保護者様のスマホやカメラを使用します) \nインスタ映えなどと言葉があるように、おしゃれにかっこよく撮影ができる手法も大人には嬉しいレクチャーもあります。 \nまた、開催当日までに 親子で撮影した画像をお持ちいただくとプロカメラマンがさらに「映え」画像になる加工手法をレクチャーします。 \n  \n******* \n日時:12月1日(土)10:00～12:00 \n会場:日本財団まちなか拠点 in tottori \n対象:年中～小学生のお子さまと保護者様 \n定員:10組程度 \n参加費:お茶代300円 \n持ち物:撮影機能のあるスマホなど、カメラ(一眼、ミラーレスなど問いません)・筆記用具 \n******* \n  \n=講師紹介= \n富永有紀美 YukimiTominaga \n  \n大阪生まれ (1978)! 相愛大学音楽学部声楽学科を経て、ビジュアルアーツ専門学校夜間部 \n写真学科卒業。 \n在学中より渡独(ベルリン市)し、作品作成に励む。 \n帰国後、関西の広告撮影スタジオにて百貨店全般の撮影業務後、京都ギャラリー「Prinz」アートディレクターに就任。 \n「Prinz」在任時、「2005年、日本に於けるドイツ年」の取り組みの一環として、ベルリン市内の高校生と彼らのアート作品の来日を成功させる。（京都・大阪） \nこの時、作品展を見に来た京都市内の高校生たちはベルリン市内の高校生たちの作品に刺激を受け、同時に子どもたち同士が交流するきっかけとなり、子どもたちが国境を越えて成長し合う取り組みへと発展した。 \n現在は、コマーシャルカメラマンの仕事と、写真を活用した企業のブランディングをはじめ、自身が撮影した四條畷の風景をもとにPR動画を作成し、日常の風景から発信する都市PR活動を行っている。また、商工会議所の定例会や専門学校での写真講座で講師を務める。 \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:米子☆12月4日（火）開催　Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
DESCRIPTION:米子で　Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 \nほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に　お越しくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n「美姿勢ヨガ」 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n体の軸の取り方や \nキレイな力みのとれた姿勢のお話と \nそれに伴ったワークを行います。 \n  \n  \n日時：毎週火曜　１６：００～１７：３０ \n会場：米子しんまち天満屋　４F　Tottori Mama’s \n対象：女性限定クラス、産後６ヵ月以上とさせて頂きます。 \n料金：Tottori Mama’s会員１５００円 \n一般２０００円　（会員登録は随時受付中） \n定員：１０名 \n持ち物：ヨガマット　又は　バスタオル・飲み物 \n締め切り：レッスン前日までの申込み \n予約受付先： \n０９０－８０６１－６５４５\nmt.mouth-5817@ezweb.ne.jp\n（Chandra yoga       山口由起子） \n  \nChandra yoga       山口由起子 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/chandrayoga/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:鳥取☆１２月６日（木）「OpenDay」まったりゆったり過ごす時間
DESCRIPTION:OPENADYのご案内\n\n\n　\n\n\n【これから子育てが始まる方、\n\n\n子育て真っ最中のママたち、\n\n\n子育てが落ち着いた女性、\n\n\nみーんなが繋がり、交流し、情報交換ができるような時間として　\n毎月「第一木曜」に開催している【OPENDAY】。\n\n※２０１８年４月より『第１木曜』開催となりました。\n\n\n　 \n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n冷蔵庫も自由に使用いただき、お子様の離乳食などいれていただいてもOKです。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nダイニングテーブルを囲んで、\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」\n\n\nとやってきます。\n\n\nお昼ご飯、ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nテントやトンネル、おもちゃを少しご用意しております。\n\n\n　　\n\n\n階段を自由に上り下りできるお子さまは、ミサワホームさんのキッズスペースでも遊んでいただけます^^　\n\n\n　\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\n　\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n　\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　\n\n\n入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。受付がキッチン周辺にありますので、こちらでお支払いください。\n\n\n　\n\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n日　時：２０１８年１２月６日（木）10:30~14:00\n\n\n会　場：ミサワホーム　イオンモール鳥取北展示場\n\n\n駐車場：展示場前駐車場をご利用ください。\n\n\n　\n******\n\n\n\n\n当日、お弁当注文をご希望の方は【１２月５日（水）午前中】までにお知らせくださいね。\n\n\n\n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n 
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LOCATION:ミサワホーム　イオンモール北展示場\, 南隈522-2\, 鳥取市\, 鳥取県\, Japan
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SUMMARY:米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～②」全7回
DESCRIPTION:第２回目のママテラスは \n【スコッチエッグ】を一緒につくりますよー！ \n１家庭３個！が基本になりますが、追加で作成したい場合は \n申込時に個数をお知らせくださいませ。 \n  \n \n※画像はイメージです。 \nご参加くださる皆様は、エプロンと持ち帰り用容器をお持ちくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nママテラス　詳細 \n  \n米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～」 \n  \n11月下旬から2019年2月下旬の3ヶ月間 \n米子市で　子育てママが気軽に頼り頼られる人と人との繋がりや \nリラックス　かつリフレッシュできるコミュニティ空間をスタートします。 \n  \n月に2回程度 \nママ同士が肩の力を抜いて　おしゃべりしながら交流したり \n子育て情報を交換しあったり \nはたまた \n「1時間だけ、子どもをみててもらってもいい？」 \nという \nそこにいけば、誰かに頼れる時間、空間です。 \n  \nこの1時間というのは \nママが自分の病院にいったり \nスムーズにお買い物をしたいという想いを叶えたり \nお子さまの用事（定期検診とか歯医者とか！）の間 \nもう一人のお子さまをみててもらったり \n一人で　のんびり過ごしてリフレッシュしたい！や \n誰かとおしゃべりがしたい！ \nなんでもOKの「ママの自由時間です」 \n  \n子どもと過ごす時間は楽しいし \n今しかない貴重な時間というのも本当。 \nでも \n日々に追われ心に余裕をもって家族と関わりたいと願う \nママたちって意外に多いのです。 \n  \n私自身も我が子と関わりながら \nイラっとすることもあるし \n頭では「こども」と理解しているはずなのに \n何で？と感情的になってしまいそうなこともあります。 \n  \nだから、 \n毎日の中で、 \nほっと一息つける一人の時間を5分でも確保して \n心を落ち着かせて毎日を過ごしたいと思っている一人。 \n  \n「ママテラス」という名前は \nママたちが　ほっこりあたたかいひだまりの中で過ごしているかのような \n温かい場所になりますようにとの \n想いを込めています。 \n  \n7回という少ない回数ではありますし \nこの「ママテラス」の1時間は \nあっという間に終わってしまう時間だけれど \n頑張り屋のママたちが \n我が子を誰かにみてもらってまで・・・という \n罪悪感は全く感じる必要がなくて \n少しでも子育てを楽しみたいと思いながら過ごす \nママたちが肩の力を抜ける \nそして　頼れる人がいるという安心をもって過ごせるような \n気軽に頼れる場所となれたらと願っています。 \n  \nそう！7回の内、3回は \n楽しい企画をご用意していますよ＾＾ \n  \nみなさまとお会いでき \n楽しい時間を過ごせることを楽しみにしております。 \n  \nどうぞ気軽にお越しくださいね。 \n  \n  \n＝スケジュール内容＝ \n■第1・2回目 \n日時；①11月26日（月）　②12月7日（金）両日共10：00～11：30 \n場所：Kitchen Lab.ハミング（米子市両三柳168） \n内容：ママ交流会「夕飯の一品をみんなで作って家で楽しよう♬」 \n家で揚げ物って面倒くさい。。。から、レンタルキッチンで一緒に作って \nあとは、家に帰ってレンチン♬ \n材料とレシピはご用意しますね。 \n料金：保険代＋材料費（1000～2000円程度） \n持ち物：エプロン・タッパーなど持ち帰り容器 \n抱っこキャリーやスリング（ベビーカーもOK） \n申込締切：①11月22日（木）　②12月4日（火） \n  \n■第3回目 \n日時；12月18日（火）10：00～11：30 \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：子どもの預け預かりあい体験\nご参加くださる親子を2チームにわけ、約20分程度　お子さまを預けあいします。 \n預けなくても、その場で見学やおしゃべりするのもOK\n11：00から預け合いの感想をシェア。次回にさらに安心できる形へつなげます。\n料金：保険代　500円 \n持ち物：お子さまに必要なもの・預けている間のおもちゃやお菓子もOK \n申込締切：①12月17日（月）正午まで \n  \n■第4～6回目 \n日時；④2019年1月11日（金）　⑤1月29日（火）　⑥2月8日（金） \nいずれも10：00～12：20くらい \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：子どもの預け預かりあい\nご参加くださる親子を2チームにわけ、約60分程度チーム交互に\nお子さまを預け・預かりあいします。 \n預けなくても、その場で見学やおしゃべりするのもOK\nママの自由時間をお過ごしくださいね。 \n料金：保険代　500円 \n持ち物：お子さまに必要なもの・預けている間のおもちゃやお菓子もOK \n申込締切：いづれも開催前日の正午まで \n  \n■第7回目（ラスト） \n日時：2月26日（火）10：00～11：00 \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：これまでの6回の感想をシェア。ご参加されていない方の「ママテラス」って何？\nという情報収集の場としての参加もOK。\nみなさまで　ゆるりとお茶をいただきながらおしゃべりしましょう。 \n料金：保険代　500円 \n持ち物：特になし \n申込締切：いづれも開催前日の正午まで \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n開催当日6：30時点で米子市に大雪警報、暴風警報、大雨警報、避難指示などが \n発令していた場合は中止となります。 \n当ホームページやFacebookページにて開催の有無をご案内いたしますのでご確認ください。
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LOCATION:キッチンラボ　ハミング\, 鳥取県米子市両三柳１６８\, 米子市\, 鳥取県\, 683-0853\, Japan
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SUMMARY:米子☆12月7日（金）午前開催「マタニティピラティス」
DESCRIPTION:山陰では数少ない、マタニティピラティスクラスです。 \n妊娠中お腹が大きくなるにつれ崩れがちな姿勢。ピラティスで改善しませんか？ \n自分はもちろん、おなかの中の赤ちゃんも支えられる筋力を身につけましょう。 \n  \nまた、ピラティスではコントロールして呼吸をしていくので、集中力がついていきます。 \nきっと、お産の役にも立つはずですよ。 \nなお、参加にあたっては、主治医の許可が必要になります。 \n  \n  \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n時間：１１：００～１２：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：３名 \n持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください。\n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。\n当日の体調が優れない時は、無理せずキャンセルの連絡を入れてください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子☆12月7日（金）午後開催「レディースピラティス」
DESCRIPTION:女性限定のピラティスクラスです。 \n  \n妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。 \nそして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。 \nピラティスで動きながら整えていきましょう。 \nいくつになっても、しなやかに動けるカラダを目指しましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n\n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１４：００～１５：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：５名 \n持ち物：飲み物・タオル・　動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください \n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:鳥取☆12月9日（日）Bellinoさんのハーバリウム　ワークショップ
DESCRIPTION:「ハーバリウム」ワークショップ、毎月開催となりました。 \n  \n  \n見た目が美しく \nインテリアとしても人気となっているアイテム＾＾ \n  \n  \nお喋りを楽しみながら \nたくさん種類のある花たちから \n好みの花材を選びましょう。 \n \nお花に癒やされながら \n自由に \n素敵なハーバリウムを作製くださいね。 \n \n  \n＝作製内容・料金＝ \nA　５０mlボトル １本作製：１５００円\nB　１００mlボトル１本作製：２ ０００円 \nお一人様１本作製、合計２本まで作製できます。 \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１２月９日（日）１０：００～１４：００　下記時間帯を選択ください。 \n①　１０：００～ \n②　１１：００～ \n③　１２：００～ \n④　１３：００～ \n（所要時間　３０～６０分） \n対象：年中さん～どなたでもご参加OK\n※お子さまは必ず保護者様の同伴　※卓司なし \n会場：日本財団まちなか拠点内　Tottori Mama’s \n定員：各５名 \n料金：１５００円～ \n持ち物：特になし。お子さま連れの方は、抱っこキャリーやスリング、ベビーカーをご持参ください。会場内の飲食はOKです。 \nその他：梱包・緩衛材は用意しておりませんので、持ち帰りの際　心配な方は各自お持ちください。 \n  \n■　要事前予約（空席状況により当日先着受付可能） \n申し込み時に①希望時間②参加人数③作成するボトルのサイズと本数をお伝えください。 \n※ボトルのサイズ・本数は当日変更可 \n  \n＝講師＝ \nBellino　長谷川優花 \n日本ハーバリウム協会認定講師 \n大阪府出身　1984年生まれ \n鳥取在住11年目　1児の母 \n  \n  \n※参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員登録が必須となります。 \n会員登録
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:会員特典あり☆米子１２月１０日開催　料理教室 美味しくお肉を焼く1/2　in Kitchen Lab ハミング
DESCRIPTION:もうすぐクリスマス☆ \nお正月もその先に＾＾ \nお肉を焼く機会が増えるシーズンかな。 \n焼けたかな。。。もう、そろそろかな？ \nと　一瞬ためらってしまうステーキの焼き方を \nプロからレクチャーいただきマスターしましょ♬ \nお客さまへのおもてなしにも自信がつきそうですね。 \n  \n【会員特典】 \n参加費４，０００円　→　３，５００円 \nお子さま連れの参加OK！ \n※下記に確認事項があります。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nKitchen Lab.ハミングで、初のよろずや関 関淳史シェフの料理教室開催の御案内です。 \n\n【料理教室 美味しくお肉を焼く】 \n～ステーキレッスン～ \nよろずや関の関淳史シェフの料理教室を開催致します。\n今月のテーマは「美味しくお肉を焼く」です。\nプロの技を日常の料理にとり入れるチャンスです。\nお気軽にご参加くださいませ。\n<<会場>>\n米子市両三柳168 IMAGE WORKS BLD. 1F\nキッチン付きレンタルスペース “Kitchen Lab.ハミング”\n0859-57-7061\n<<日時>>\n2018年12月10日（月） 11:00～14:00\n<<参加費>>\n4000円（税込）→会員価格３，５００円 \n  \n<<定員>>\n８名限定 \n  \n<<持ち物>> \nエプロン・筆記用具・お子さま連れの方はスリングや抱っこキャリーなど（両手があくように）、ベビーカー、お子さまに必要なグッズ（飲食OK） \n  \n<<その他>> \n託児はありません。お子さまは保護者様の見守りの元、ご参加くださいませ。 \n  \n＝下記　関講師より＝ \n参加者には刃物や火を使用していただきます。また、他の方もいらっしゃいますので、\nお子さまが眠くなったりグズグズなったときは、レッスンの途中でも一旦退室していただき\n保護者様にお子さまが落ち着かれるまでみていただきたいと思います。 \n  \n※参加希望の方は\n①Facebookイベントページで参加表明を頂くか\n②NewValueCreationへ直接（下記連絡先）ご連絡をお願いします。\n○お問い合わせ先\nNewValueCreation Inc.\n0859−57−6661 \n  \n<<講師プロフィール>> \n \nよろずや関 関淳史 \nフランス料理四季を皮切りに19歳の頃に飲食店でのキャリアをスタートし、様々な店舗で研鑽を行う。\n27歳の時、鳥取県大山のフランス料理シェ・ランコントレに入社、村林実氏に師事し、シェ・ランコントレでは15年間、並行して同氏が総料理長を務めた結婚式場プリムローズガーデンではセクションシェフとして9年間務める。\n2017年12月に退社。現在は日々様々な食に関する事柄を『よろずや関』として活動中。\n15年間の勤続中にさまざまな店舗の手伝いを積極的に行い、エスニック、イタリアン、和食、居酒屋、バー業務と、経験は多岐に及ぶ。砂糖や、化学調味料は一切使わない、自然海塩と発酵調味料中心の「シークレットディナー」を不定期で開催している。 \n  \n同内容の教室を2018年12月17日（月） 11:00～14:00でも開催しております。 \n  \n会員特典あり☆米子１２月１０日開催　料理教室 美味しくお肉を焼く1/2　in Kitchen Lab ハミング
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SUMMARY:鳥取　12月11日開催　SNS向け写真の撮り方とSNSマーケティングセミナー
DESCRIPTION:  \nFacebook、Twitter、Instagram、LINEなどSNSを使用したマーケティングは、今ではメジャーとなりました。 \n  \n一方で、これらのSNSをビジネスや活動で活用したいけれど、どうしたらいいのかな？とどんな写真をアップしたらいいんだろうと感じている方も少なくはありません。 \n  \n自分たちのビジネス、サービス、取組みを知ってもらえたら嬉しい！ \nだから、頑張ってSNSに投稿します！ \nそれを「いいね！」と感じてもらえて \n「いいね！」と押してくれる人がいて \nそこからファンになってもらえたら嬉しい！ \n  \nと、すごーく気持ちはわかります。 \n  \n個人でSNSを活用する場合と \nビジネスなどで活用する場合は \n同じような発信でよいのかな？ \n  \nせっかく時間を費やして想いを込めて投稿するのだから \n効果的に多くの方にみていただける投稿の手法、写真の撮り方を \nプロから教えていただきましょう！ \n \n  \n基本的なマーケティングの考え方からインスタジェニックな写真の撮り方。 \n \n  \n実際にSNSへの効果的な投稿の仕方をお伝えします。\nまた食べログやBooking.comなどの事業者さん向けプラットフォーム活用法にも少し触れていきます。 \n  \n  \n当企画は、日本財団まちなか拠点の鳥取と米子での開催です。 \nご都合がつく日時に、ぜひご参加ください。 \n  \n＊＊＊＊ \n（日本財団まちなか拠点in鳥取） \n日時：１２月１１日（火）１０：００～１３：００ \n  \n（日本財団まちなか拠点in米子） \n日時：１２月１４日（金）１０：００～１３：００ \n  \n（以下共通） \n対象：SNSやを活用し、ビジネスや取組みを発信している方（年齢、性別問いません） \n定員：（鳥取）１５名程度 \n（米子）１５名程度　MAX２０名 \n参加費：３０００円 \n申込方法：下記の各会場連絡先に「参加希望日」「お名前」「連絡先」をお知らせください。 \n（鳥取）tottorimamas@gmail.com  090-6834-6144 \n（米子）machinaka65@sea.chukai.jp  080-4556-5843 \n締め切り：定員になり次第終了 \n  \n  \n＝会場＝ \n鳥取：鳥取市戎町418　 https://www.facebook.com/nipponzaidan.tottori/ \n米子：米子市法勝寺町65　 https://www.facebook.com/nipponzaidan.yonago/ \n  \n  \n＝講師プロフィール＝ \n \n  \n豊哲也 \n株式会社リカス　代表取締役 \nフォトグラファー \n  \n楽天人手ネットショップのコンサルタントとして累計500社を担当。 \nその後、現在東京代官山にも店を構えるグリニッチにてマネージャー兼フォトグラファーとしてネット所＠＠う運営を牽引。 \n現在、株式会社リカス　代表取締役でありフォトグラファー。 \n主な仕事に大山1300年のパンフレット、ポスター、山の日全国大会ポスター、モンベル広告、日本財団鳥取プロジェクトサイト・冊子などがある。 \n  \n株式会社リカス　HP \nhttp://www.rikas.jp/index.html \n 
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SUMMARY:米子☆12月11日（火）開催　Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
DESCRIPTION:米子で　Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 \nほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に　お越しくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n「美姿勢ヨガ」 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n体の軸の取り方や \nキレイな力みのとれた姿勢のお話と \nそれに伴ったワークを行います。 \n  \n  \n日時：毎週火曜　１６：００～１７：３０ \n会場：米子しんまち天満屋　４F　Tottori Mama’s \n対象：女性限定クラス、産後６ヵ月以上とさせて頂きます。 \n料金：Tottori Mama’s会員１５００円 \n一般２０００円　（会員登録は随時受付中） \n定員：１０名 \n持ち物：ヨガマット　又は　バスタオル・飲み物 \n締め切り：レッスン前日までの申込み \n予約受付先： \n０９０－８０６１－６５４５\nmt.mouth-5817@ezweb.ne.jp\n（Chandra yoga       山口由起子） \n  \nChandra yoga       山口由起子 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/chandrayoga/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録
URL:https://tottori-mamas.com/event/20181204-2/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子　12月12日（水）開催　赤ちゃん足つぼ教室♡～応用編～『Happy✩クリスマス会♡』
DESCRIPTION:赤ちゃん足つぼ教室♡～応用編～『Happy✩クリスマス会♡』を行います♪ \n  \n〈内容〉 \n＊絵本 \n＊親子で触れ合い遊び \n＊赤ちゃん足つぼマッサージ \n＊♡Happy✩クリスマス会♡ \n・クリスマス飾り作り \n・プチケーキデコレーション \n＊ティータイム \n＊写真撮影 \n  \n  \n  \n日時：12月12日(水) 10時30分～12時30分 \n場所：米子天満屋4階 Tottori Mama’s \n定員：10組の親子様 \n料金：ママズ会員様  ￥2000 \nママズ会員様以外  ￥2200 \n持ち物： \n・赤ちゃんがコロリンする時に敷くタオルケット \n・赤ちゃんの飲み物(水分補給のためですので、母乳の方は必要ありません。) \n・ティータイム時、赤ちゃんのおやつ等必要な方はご持参下さい。 \n  \n〈ご予約締切〉 \n準備の都合上、12月7日(金)までにご予約お願いいたします。 \n  \nみんなで楽しいクリスマス会をしましょう♡♡ \n  \n今回は、赤ちゃん足つぼ応用編となっており、赤ちゃん足つぼの詳しい説明などは省きながらすすめていく予定です。 \n基本編をまだ受けられたことのない方は、11月28日(水)にサロンにて行います、赤ちゃん足つぼ基本編を受けてからご参加下さいますようお願いいたします✩ \n  \n  \n  \n詳細告知前からご予約が入っており、応用編も基本編も、ほぼ満席状態です。増席も検討しておりますが、場所の関係上、数名の増席しかできませんので、 ご希望の方は、お早めのご予約をお願いいたします✩ \n  \n  \n□予約方法 \n✉hidamari.minori@gmail.com \n  \nまたは “陽だまりsalon”のLINE＠ \nhttps://line.me/R/ti/p/%40prq9275a \n↑こちらから、ご予約や変更もして頂けます✩ \nお得な情報、講座のご案内も配信していきます♪ \n託児枠のキャンセルもこちらからご案内いたします✩ \n  \n  \nご予約お待ちしております♪ \n楽しく子どもの足についてお勉強♡♡ \n知らなきゃ怖いおはなし、たくさんです✩ \n  \n  \nブログはこちらからご覧下さい✩ \nhttps://ameblo.jp/rt0105kt/entry-12413836178.html \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20181212-2/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子☆12月12日（水）開催　溜めない体で幸せになる！ ココロもカラダも和らぐやさしい時間
DESCRIPTION:＊＊＊＊＊＊\n溜めない体で幸せになる！\nココロもカラダも和らぐやさしい時間\n＊＊＊＊＊＊ \nストレスを感じるだけで腸は固くなります。そして、幸せホルモンと言われる\nセロトニンは脳よりも腸からたくさんでます！ \n体内の不要なものを出せる体に導き腸を元気にしてやわらかいお腹にしましょう！ \nじんわりとした圧とゆったりしたリズムで、ココロもカラダもやわらずリラクゼーションをご堪能ください！\nタオルの上からお腹に触れて腸をとらえて揺らしてほぐす事で腸の働きを活発！ \nココロの癒やしにもおすすめです。 \nお腹の調子を整えココロも緩む　腸もみ。 \n  \n＊グーッと指で押したり手のひらであつをのせたり　ゆったりとしたリズムでもみほぐしていく　ボディケア \n＊指全体でもみほぐしたり、グーッと押したりしてほぐすことで　お顔のリフトアップ・慢性疲労・考えすぎでモヤモヤした頭の疲れには　ヘッドセラピー \n  \n■メニュー \n・腸もみ（タオルの上から） \n・ボディケア（タオルの上からのもみほぐし） \n・ヘッドセラピー \n★組み合わせてもご利用いただけます。 \n■日時（予約制の場合は、タイムスケジュールを記載ください） \n① 10:30〜\n② 11:00〜\n③ 11:30〜\n④ 12:00〜\n⑤ 12:30〜\n⑥ 13:00〜\n⑦ 13:30〜\n４０分や５０分の場合は２枠続けてお取り下さい。 \n■料金 \n２０分/１６００円\n４０分/３０００円\n５０分/３６００円 \n■持ち物や服装 \n・ゆったりとした服装がおススメです。 \n■その他必要事項 \n・腸もみは妊娠している方、妊娠の可能性のある方はお受けできません。\n・リラクゼーションのため通院中の方は医師に許可を得てからご予約下さい。\n・何かご不明な点がありましたらお問合せ下さいませ。 \n■申込先\n・メール cocowa2017@gmail.com\n・電話 070-3856-9140\n・上記の電話番号を登録していただくとLINEからもご予約できます。 \n□締め切り：前日までのご予約 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/05/12/tsuhiramayumi/
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:鳥取 12月13日（木）　issingさんのレッスン「つぶっこアクセサリー作り」
DESCRIPTION:１２月のレッスンは\n\n｢つぶっこアクセサリー作り｣\n\n\n　　\n\n（以下、issing ユキさんより） \n\nこれね、お子様でも作れるくらい簡単にできるんです^ ^\n自由にできるんです。 \nぜひやってみてくださいね^ ^ \n温かいドリンクを飲みながら、\nワイワイ言いながら、\nゆったりとみんなで楽しみましょう^ ^ \nどんなのができるかな♪ \n必ず自分に似合うものができること。 \n年末年始に向けてお顔映りの良い耳飾りを今からご用意してね。 \n  \n\n\n　 \n\n難しそうだからムリかな、って\n思ったあなた、 \nとっても簡単です！ \n粘土をこねるように簡単にどなたでもお作りいただけます。 \n自分に似合うアクセサリーは探すより作ったほうが早いかも⁈ \nみんなで相談しながらワイワイと一緒に作りましょう^ ^ \n楽しいですよ。 \nお待ちしております \n\n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１２月１３日（木）１０：００～１２：００\n会場：山陰酸素工業　鳥取ショールーム\n料金：１ペア１０００円（金具込・ドリンク付き）✕何個でも！\n定員：６名 \n\n 持ち物：お子さま連れの場合は抱っこキャリーやスリングなど\nその他：お子様連れ可となっておりますが、託児はありませんので、保護者様にて見守りをお願いいたします。\nお子さまのおもちゃや、お菓子など、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。（会場内飲食可）\n\n＊＊＊＊＊＊\n\n\nまた、先行案内をご希望の方は　下記より、ご登録ください。\n会員登録 \n \n  \n 
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LOCATION:山陰酸素工業(株)鳥取ショールーム\, 鳥取市安長195番地1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800913\, Japan
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SUMMARY:米子　12月14日（金）　バリニーズトリートメントと足つぼ
DESCRIPTION:  \n＊＊＊＊＊＊ \nバリニーズトリートメントと足つぼ\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n◎バリニーズトリートメント \nジャムウオイルと呼ばれる天然オイルを使用し、深いストロークでアプローチしていきます。 \n五感に働きかけ、凝りをほぐし高いリラクゼーション効果が得られます。 \n  \n◎足つぼ \n足裏～ふくらはぎにある反射区を揉んでいきます。冷え性、便秘、むくみなどに効果的です。 \n  \n【メニューと料金】 \nバリニーズトリートメント \n◎10分…1000円 \n◎20分…2000円 \n◎30分…2800円 \n◎40分…3400円 \n  \n足つぼ \n◎20分…1600円 \n◎40分…3000円 \n  \n☆バリニーズトリートメントと足つぼのセットも受付いたします。 \n  \n【対象】　女性 \n下記の注意事項をご確認ください \n・足つぼ：妊娠中期～OK、高熱、怪我などの炎症、内出血、心臓病など重い病気を患っている方はお控えください \n・バリニーズトリートメント：妊娠中の方はお控えください。 \n  \n【開催時間】 \n１０：００～１５：００ \nご希望の時間をお知らせください。 \n完全予約制（前日までの予約） \n  \n【予約連絡先】 \nmanami.072036@icloud.com \n（担当：宮本） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/04/30/miyamotomanami/
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SUMMARY:米子☆12月14日（金）午前開催「ママピラティス」
DESCRIPTION:お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。 \n（お子様向けの運動指導はありません） \n  \n子育てに家事に毎日忙しいお母さん。 \n少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？ \n  \n少人数制で、一つ一つのエクササイズを丁寧に時間をかけて行います。 \n姿勢を整えて、いつまでも元気なママでいられるように、ピラティスで動いていきましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１０:２０～１１：２０ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：３名 \n持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください。\n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子☆12月14日（金）午後開催「レディースピラティス」
DESCRIPTION:女性限定のピラティスクラスです。 \n  \n妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。 \nそして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。 \nピラティスで動きながら整えていきましょう。 \nいくつになっても、しなやかに動けるカラダを目指しましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n\n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１４：００～１５：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：５名 \n持ち物：飲み物・タオル・　動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください \n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:会員特典あり☆米子１２月１7日開催　料理教室 美味しくお肉を焼く2/2　in Kitchen Lab ハミング
DESCRIPTION:もうすぐクリスマス☆ \nお正月もその先に＾＾ \nお肉を焼く機会が増えるシーズンかな。 \n焼けたかな。。。もう、そろそろかな？ \nと　一瞬ためらってしまうステーキの焼き方を \nプロからレクチャーいただきマスターしましょ♬ \nお客さまへのおもてなしにも自信がつきそうですね。 \n  \n【会員特典】 \n参加費４，０００円　→　３，５００円 \nお子さま連れの参加OK！ \n※下記に確認事項があります。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nKitchen Lab.ハミングで、初のよろずや関 関淳史シェフの料理教室開催の御案内です。 \n\n【料理教室 美味しくお肉を焼く】 \n～ステーキレッスン～ \nよろずや関の関淳史シェフの料理教室を開催致します。\n今月のテーマは「美味しくお肉を焼く」です。\nプロの技を日常の料理にとり入れるチャンスです。\nお気軽にご参加くださいませ。 \n \n<<会場>>\n米子市両三柳168 IMAGE WORKS BLD. 1F\nキッチン付きレンタルスペース “Kitchen Lab.ハミング”\n0859-57-7061 \n  \n<<日時>>\n2018年12月17日（月） 11:00～14:00 \n  \n<<参加費>>\n4000円（税込）→会員価格３，５００円 \n  \n<<定員>>\n８名限定 \n  \n<<持ち物>> \nエプロン・筆記用具・お子さま連れの方はスリングや抱っこキャリーなど（両手があくように）、ベビーカー、お子さまに必要なグッズ（飲食OK） \n  \n<<その他>> \n託児はありません。お子さまは保護者様の見守りの元、ご参加くださいませ。 \n  \n＝下記　関講師より＝ \n参加者には刃物や火を使用していただきます。また、他の方もいらっしゃいますので、\nお子さまが眠くなったりグズグズなったときは、レッスンの途中でも一旦退室していただき\n保護者様にお子さまが落ち着かれるまでみていただきたいと思います。 \n  \n※参加希望の方は\n①Facebookイベントページで参加表明を頂くか\n②NewValueCreationへ直接（下記連絡先）ご連絡をお願いします。\n○お問い合わせ先\nNewValueCreation Inc.\n0859−57−6661 \n  \n<<講師プロフィール>> \n \nよろずや関 関淳史 \nフランス料理四季を皮切りに19歳の頃に飲食店でのキャリアをスタートし、様々な店舗で研鑽を行う。\n27歳の時、鳥取県大山のフランス料理シェ・ランコントレに入社、村林実氏に師事し、シェ・ランコントレでは15年間、並行して同氏が総料理長を務めた結婚式場プリムローズガーデンではセクションシェフとして9年間務める。\n2017年12月に退社。現在は日々様々な食に関する事柄を『よろずや関』として活動中。\n15年間の勤続中にさまざまな店舗の手伝いを積極的に行い、エスニック、イタリアン、和食、居酒屋、バー業務と、経験は多岐に及ぶ。砂糖や、化学調味料は一切使わない、自然海塩と発酵調味料中心の「シークレットディナー」を不定期で開催している。 \n  \n同内容の教室を2018年12月10日（月） 11:00～14:00でも開催しております。 \n  \n会員特典あり☆米子１２月１０日開催　料理教室 美味しくお肉を焼く1/2　in Kitchen Lab ハミング
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LOCATION:キッチンラボ　ハミング\, 鳥取県米子市両三柳１６８\, 米子市\, 鳥取県\, 683-0853\, Japan
CATEGORIES:その他
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SUMMARY:米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～③」全7回
DESCRIPTION:米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～」 \n  \n11月下旬から2019年2月下旬の3ヶ月間 \n米子市で　子育てママが気軽に頼り頼られる人と人との繋がりや \nリラックス　かつリフレッシュできるコミュニティ空間をスタートします。 \n  \n月に2回程度 \nママ同士が肩の力を抜いて　おしゃべりしながら交流したり \n子育て情報を交換しあったり \nはたまた \n「1時間だけ、子どもをみててもらってもいい？」 \nという \nそこにいけば、誰かに頼れる時間、空間です。 \n  \nこの1時間というのは \nママが自分の病院にいったり \nスムーズにお買い物をしたいという想いを叶えたり \nお子さまの用事（定期検診とか歯医者とか！）の間 \nもう一人のお子さまをみててもらったり \n一人で　のんびり過ごしてリフレッシュしたい！や \n誰かとおしゃべりがしたい！ \nなんでもOKの「ママの自由時間です」 \n  \n子どもと過ごす時間は楽しいし \n今しかない貴重な時間というのも本当。 \nでも \n日々に追われ心に余裕をもって家族と関わりたいと願う \nママたちって意外に多いのです。 \n  \n私自身も我が子と関わりながら \nイラっとすることもあるし \n頭では「こども」と理解しているはずなのに \n何で？と感情的になってしまいそうなこともあります。 \n  \nだから、 \n毎日の中で、 \nほっと一息つける一人の時間を5分でも確保して \n心を落ち着かせて毎日を過ごしたいと思っている一人。 \n  \n「ママテラス」という名前は \nママたちが　ほっこりあたたかいひだまりの中で過ごしているかのような \n温かい場所になりますようにとの \n想いを込めています。 \n  \n7回という少ない回数ではありますし \nこの「ママテラス」の1時間は \nあっという間に終わってしまう時間だけれど \n頑張り屋のママたちが \n我が子を誰かにみてもらってまで・・・という \n罪悪感は全く感じる必要がなくて \n少しでも子育てを楽しみたいと思いながら過ごす \nママたちが肩の力を抜ける \nそして　頼れる人がいるという安心をもって過ごせるような \n気軽に頼れる場所となれたらと願っています。 \n  \nそう！7回の内、3回は \n楽しい企画をご用意していますよ＾＾ \n  \nみなさまとお会いでき \n楽しい時間を過ごせることを楽しみにしております。 \n  \nどうぞ気軽にお越しくださいね。 \n  \n  \n＝スケジュール内容＝ \n■第1・2回目 \n日時；①11月26日（月）　②12月7日（金）両日共10：00～11：30 \n場所：Kitchen Lab.ハミング（米子市両三柳168） \n内容：ママ交流会「夕飯の一品をみんなで作って家で楽しよう♬」 \n家で揚げ物って面倒くさい。。。から、レンタルキッチンで一緒に作って \nあとは、家に帰ってレンチン♬ \n材料とレシピはご用意しますね。 \n料金：保険代＋材料費（1000～2000円程度） \n持ち物：エプロン・タッパーなど持ち帰り容器 \n抱っこキャリーやスリング（ベビーカーもOK） \n申込締切：①11月22日（木）　②12月4日（火） \n  \n■第3回目 \n日時；12月18日（火）10：00～11：30 \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：子どもの預け預かりあい体験\n ご参加くださる親子を2チームにわけ、約20分程度　お子さまを預けあいします。 \n預けなくても、その場で見学やおしゃべりするのもOK\n 11：00から預け合いの感想をシェア。次回にさらに安心できる形へつなげます。\n 料金：保険代　500円 \n持ち物：お子さまに必要なもの・預けている間のおもちゃやお菓子もOK \n申込締切：①12月17日（月）正午まで \n  \n■第4～6回目 \n日時；④2019年1月11日（金）　⑤1月29日（火）　⑥2月8日（金） \nいずれも10：00～12：20くらい \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：子どもの預け預かりあい\nご参加くださる親子を2チームにわけ、約60分程度チーム交互に\nお子さまを預け・預かりあいします。 \n預けなくても、その場で見学やおしゃべりするのもOK\nママの自由時間をお過ごしくださいね。 \n料金：保険代　500円 \n持ち物：お子さまに必要なもの・預けている間のおもちゃやお菓子もOK \n申込締切：いづれも開催前日の正午まで \n  \n■第7回目（ラスト） \n日時：2月26日（火）10：00～11：00 \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：これまでの6回の感想をシェア。ご参加されていない方の「ママテラス」って何？\nという情報収集の場としての参加もOK。\nみなさまで　ゆるりとお茶をいただきながらおしゃべりしましょう。 \n料金：保険代　500円 \n持ち物：特になし \n申込締切：いづれも開催前日の正午まで \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n開催当日6：30時点で米子市に大雪警報、暴風警報、大雨警報、避難指示などが \n発令していた場合は中止となります。 \n当ホームページやFacebookページにて開催の有無をご案内いたしますのでご確認ください。
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CATEGORIES:その他
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SUMMARY:米子☆12月18日（火）開催　Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
DESCRIPTION:米子で　Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 \nほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に　お越しくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n「美姿勢ヨガ」 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n体の軸の取り方や \nキレイな力みのとれた姿勢のお話と \nそれに伴ったワークを行います。 \n  \n  \n日時：毎週火曜　１６：００～１７：３０ \n会場：米子しんまち天満屋　４F　Tottori Mama’s \n対象：女性限定クラス、産後６ヵ月以上とさせて頂きます。 \n料金：Tottori Mama’s会員１５００円 \n一般２０００円　（会員登録は随時受付中） \n定員：１０名 \n持ち物：ヨガマット　又は　バスタオル・飲み物 \n締め切り：レッスン前日までの申込み \n予約受付先： \n０９０－８０６１－６５４５\nmt.mouth-5817@ezweb.ne.jp\n（Chandra yoga       山口由起子） \n  \nChandra yoga       山口由起子 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/chandrayoga/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録
URL:https://tottori-mamas.com/event/20181218-2/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:鳥取　12月19日（水）開催☆桃尻トレーナー早織先生の「身体があっという間に軽くなる 筋膜リリース」
DESCRIPTION:あの噂の【筋膜リリース】第２弾を開催しますよ！ \n  \nさおり講師といえば \nモチベーションを高めてくれ \n個々にあったトレーニングで身体の変化を感じさせてくれ \n「私にもできる！」と難しくはない日常に取り入れやすいトレーニングを \nレクチャーしてくださる \nママたちに大人気の講師！ \n  \nそして、ゴルフボールを使って「きゃー」と笑いながらの悲鳴が聞こえる\n（それがみんな楽しそう） \nトレーニングも・・・早織講師ならでは＾＾ \n  \n今回は、いつものゴルフボールではなく　あるものを活用した方法で \nコリをほぐし「いた気持ちいいー！！！」という声が聞こえてきそうなレッスンです。 \nゴルフボールの全身版らしいですよ＾＾ \n楽しみー♬ \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n \n（以下、早織講師から） \n  \n個人レッスンでしかお客様にお伝えしたことのない \n身体があっという間に軽くなる筋膜リリースの方法を \n特別企画としてご紹介します。 \n  \n筋肉の繊維の束を包み込んでいるのが筋膜。 \nここが固まってしまうと \n身体のコリや痛みに繋がっちゃうんです。 \n  \n髪の毛の分け目や、動きのくせでも \n筋膜は乱れるとか、、、 \n  \n今回はそんな筋膜をほぐせる \nあるアイテムづくりから一緒に行って \nその後のリリース方法をお伝えしますよ！ \n  \n肩こり、腰痛、膝の痛みや身体の動きにくさにお悩みの方に効果大です！ \nストレッチしても、身体が楽になったー！と感じなかった方にもおすすめーーー！ \n夏バテ解消にもおすすめです！ \n  \n小学生のお子様から使っていただけるアイテムなので \nクラブ活動などに励むお子様の体調管理にも大活躍。 \n  \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１２月１９日（水）１０：００～１１：３０ \n会場：日本財団まちなか拠点　２Ｆ \n料金：大人３５００円・子ども１５００円（小学生以上） \n持ち物： 動きやすい服装、水分、ハサミ、ヨガマット（レンタル料100円） \n※レンタル希望は申し込みの際にお知らせください \nその他：お子様連れＯＫ（託児や見守りはありませんので、保護者様の見守りの元ご参加ください） \n  \n  \n  \n  \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:米子☆12月20日　整体、ストレッチ、指圧などバリエーションのあるタイ式ボディケア
DESCRIPTION:毎月第３木曜開催 \n整体、ストレッチ、指圧などバリエーションのあるタイ式ボディケア \n  \n■料金 \n３０分 ：会員２０００円 　一般２５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n10時半〜 \n11時〜 \n11時半〜 \n12時〜 \n13時〜 \n13時半〜 \n14時〜 \n14時半〜 \n15時〜 \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:鳥取☆12月21日（金）カラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆
DESCRIPTION:４月より鳥取の第４金曜は癒しの日ですよ☆ \n  \nシエスタ鳥取店　漆原リカさんの施術は \n施術前と施術後では、からだの軽さはもちろん \n歩きやすさが変わるんですよ＾＾ \nこれまで施術をされたみなさまが \n身体がラクになった！と　おっしゃられます。 \n  \n月末開催だから「今月の疲れは、第４金曜に癒してしまおう！」企画です。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nカラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆ \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n■内容 \n服を着たままカラダのゆがみをチェックし、背骨や骨盤のゆがみを手で整えていきます♪ \n  \n■メニュー \n骨盤調整コース（時間３５分） \n・・・腰痛になりやすい、むくみ、骨盤のゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n全身調整コース（時間１時間） \n・・・頭痛、肩こり、猫背になりやすい、骨盤もだけどカラダのゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n■時間 \n１）１０：００～ \n２）１１：００～ \n３）１３：００～ \n４）１４：００～ \n５）１５：００～ \n  \n■料金 \n骨盤調整コース　会員２０００円　一般２２００円 \n全身調整コース　会員４０００円　一般４２００円 \n☆Tottori Mama’s会員登録は随時受付中（下記参照） \n  \n■持ち物 \n特になし。 \n施術後ちょっとしたアドバイスをお伝えし、カラダを軽く動かしまますので、スカート又はジーパン以外の動きやすい服装でお越しください。 \n  \n■その他　注意事項 \n託児やお子様の見守りはありません。 \n妊娠中の方の施術は安全面等の観点から、お断りをさせていただいております。 \n産後の施術は、体調等をお医者様とご相談いただいてから、基本産後３カ月からとなります。 \n  \n■予約方法 \nご希望の方は、希望コースと希望時間をお知らせください。 \n  \n■問い合わせ先 \n080-5627-0165 (ウルシバラまで) \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/urushibararika/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:米子　12月21日（金）　バリニーズトリートメントと足つぼ
DESCRIPTION:  \n＊＊＊＊＊＊ \nバリニーズトリートメントと足つぼ\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n◎バリニーズトリートメント \nジャムウオイルと呼ばれる天然オイルを使用し、深いストロークでアプローチしていきます。 \n五感に働きかけ、凝りをほぐし高いリラクゼーション効果が得られます。 \n  \n◎足つぼ \n足裏～ふくらはぎにある反射区を揉んでいきます。冷え性、便秘、むくみなどに効果的です。 \n  \n【メニューと料金】 \nバリニーズトリートメント \n◎10分…1000円 \n◎20分…2000円 \n◎30分…2800円 \n◎40分…3400円 \n  \n足つぼ \n◎20分…1600円 \n◎40分…3000円 \n  \n☆バリニーズトリートメントと足つぼのセットも受付いたします。 \n  \n【対象】　女性 \n下記の注意事項をご確認ください \n・足つぼ：妊娠中期～OK、高熱、怪我などの炎症、内出血、心臓病など重い病気を患っている方はお控えください \n・バリニーズトリートメント：妊娠中の方はお控えください。 \n  \n【開催時間】 \n１０：００～１５：００ \nご希望の時間をお知らせください。 \n完全予約制（前日までの予約） \n  \n【予約連絡先】 \nmanami.072036@icloud.com \n（担当：宮本） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/04/30/miyamotomanami/
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SUMMARY:米子☆12月21日（金）午前開催「マタニティピラティス」
DESCRIPTION:山陰では数少ない、マタニティピラティスクラスです。 \n妊娠中お腹が大きくなるにつれ崩れがちな姿勢。ピラティスで改善しませんか？ \n自分はもちろん、おなかの中の赤ちゃんも支えられる筋力を身につけましょう。 \n  \nまた、ピラティスではコントロールして呼吸をしていくので、集中力がついていきます。 \nきっと、お産の役にも立つはずですよ。 \nなお、参加にあたっては、主治医の許可が必要になります。 \n  \n  \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n時間：１１：００～１２：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：３名 \n持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください。\n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。\n当日の体調が優れない時は、無理せずキャンセルの連絡を入れてください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆12月21日（金）午後開催「レディースピラティス」
DESCRIPTION:女性限定のピラティスクラスです。 \n  \n妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。 \nそして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。 \nピラティスで動きながら整えていきましょう。 \nいくつになっても、しなやかに動けるカラダを目指しましょう！ \n  \nピラティスって何？よく聞かれます。\nピラティスはドイツ人男性の名前。\n病弱だったピラティスさんが自己鍛錬のため、\nまた、　戦争で負傷した兵士のリハビリのために考えられたメソッドです。\nインナーマッスルを意識して正しい動きを繰り返すことで、姿勢を正していきます。\n特に女性のためのピラティスでは\nインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を意識してエクササイズしていきます。\n女性の永遠のテーマ”美”を求めて、自分の体と向き合う一時間にしていきましょう。\n\n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１４：００～１５：００ \n会場：米子しんまち天満屋４F　Tottori Mama’s \n料金：Tottori Mama’s会員　１５００円 \n一般価格：１８００円　（会員登録は随時受付中） \n※レッスン受付にて、会員登録時にメールで送付しております会員証をご提示ください。 \n対象：女性ならどなたでもご参加いただけます \n定員：５名 \n持ち物：飲み物・タオル・　動きやすい服装（スポーツウェアなど）でご参加ください \n（着替えスペースあります） \n注意事項：特に注意が必要な病気・疾患（骨粗しょう症・脊椎分離症など）がある場合は\n予約の際にお知らせください。なお、動くことが不安であれば、かかりつけ医の判断を仰いでください。 \n締め切り：前日まで \n予約申し込み先： \nメール　kco64811@gmail.com　なるべくメールにご連絡お願いします \n携帯　090-1771-5135 \n（講師　高野啓子まで） \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:【米子】12月25日（火）開催「ラ カーサ セレーナの癒しの時」
DESCRIPTION:「ラ カーサ セレーナ」さんのリラクゼーション。 \n世代問わず、ラ カーサ セレーナさんの癒しに感動される方続出。 \nクラニオセイクラルで、身体を整えてみませんか。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nメニュー＆料金 \n  \n\n●おなかスッキリ&免疫力アップコース  20分 3000円 \n  \n時間：１０：３０～１５：００　（予約優先） \n  \n  \n予約先：０９０７５９６５８６６（担当：福住祐子） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/fukuzumiyuko/ \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆12月25日（火）開催　Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
DESCRIPTION:米子で　Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 \nほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に　お越しくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n「美姿勢ヨガ」 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n体の軸の取り方や \nキレイな力みのとれた姿勢のお話と \nそれに伴ったワークを行います。 \n  \n  \n日時：毎週火曜　１６：００～１７：３０ \n会場：米子しんまち天満屋　４F　Tottori Mama’s \n対象：女性限定クラス、産後６ヵ月以上とさせて頂きます。 \n料金：Tottori Mama’s会員１５００円 \n一般２０００円　（会員登録は随時受付中） \n定員：１０名 \n持ち物：ヨガマット　又は　バスタオル・飲み物 \n締め切り：レッスン前日までの申込み \n予約受付先： \n０９０－８０６１－６５４５\nmt.mouth-5817@ezweb.ne.jp\n（Chandra yoga       山口由起子） \n  \nChandra yoga       山口由起子 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/chandrayoga/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録
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SUMMARY:年末年始休業
DESCRIPTION:年末年始のお休み \n２０１８年１２月２９日（土）～２０１９年１月６日 \n  \n上記期間中 \n□電話での問い合わせは対応なし \n□メールでの問い合わせは、２０１９年１月６日より順次　お返事をお送りいたします。 \n  \nみなさま、素晴らしい年末年始をお過ごしくださいませ。 \n 
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