BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tottori Mama's - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://tottori-mamas.com
X-WR-CALDESC:Tottori Mama's のイベント
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20170101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20181229T000000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190106T235900
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181109T144429Z
LAST-MODIFIED:20181109T144429Z
UID:2833-1546041600-1546819140@tottori-mamas.com
SUMMARY:年末年始休業
DESCRIPTION:年末年始のお休み \n２０１８年１２月２９日（土）～２０１９年１月６日 \n  \n上記期間中 \n□電話での問い合わせは対応なし \n□メールでの問い合わせは、２０１９年１月６日より順次　お返事をお送りいたします。 \n  \nみなさま、素晴らしい年末年始をお過ごしくださいませ。 \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/%e5%b9%b4%e6%9c%ab%e5%b9%b4%e5%a7%8b%e4%bc%91%e6%a5%ad/
LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:その他
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190110T103000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190110T140000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181109T145006Z
LAST-MODIFIED:20181109T145006Z
UID:2834-1547116200-1547128800@tottori-mamas.com
SUMMARY:鳥取☆１月１０日（木）「OpenDay」まったりゆったり過ごす時間
DESCRIPTION:OPENADYのご案内\n\n\n　\n\n\n【これから子育てが始まる方、\n\n\n子育て真っ最中のママたち、\n\n\n子育てが落ち着いた女性、\n\n\nみーんなが繋がり、交流し、情報交換ができるような時間として　\n毎月「第一木曜」に開催している【OPENDAY】。\n\n※２０１９年１月は第２木曜開催です。\n\n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n冷蔵庫も自由に使用いただき、お子様の離乳食などいれていただいてもOKです。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nダイニングテーブルを囲んで、\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」\n\n\nとやってきます。\n\n\nお昼ご飯、ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nテントやトンネル、おもちゃを少しご用意しております。\n\n\n　　\n\n\n階段を自由に上り下りできるお子さまは、ミサワホームさんのキッズスペースでも遊んでいただけます^^　\n\n\n　\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\n　\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n　\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　\n\n\n入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。受付がキッチン周辺にありますので、こちらでお支払いください。\n\n\n　\n\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n日　時：２０１９年１月１０日（木）１０：３０～１４：００\n\n\n会　場：ミサワホーム　イオンモール鳥取北展示場\n\n\n駐車場：展示場前駐車場をご利用ください。\n\n\n　\n******\n\n\n\n\n当日、お弁当注文をご希望の方は【１月９日（水）午前中】までにお知らせくださいね。\n\n\n\n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190110/
LOCATION:ミサワホーム　イオンモール北展示場\, 南隈522-2\, 鳥取市\, 鳥取県\, Japan
CATEGORIES:OPENDAY
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190110T103000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190110T140000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181227T075313Z
LAST-MODIFIED:20181227T075313Z
UID:2994-1547116200-1547128800@tottori-mamas.com
SUMMARY:1月10日「OpenDay」お餅つきだよ！ついて丸めていただきまーす！
DESCRIPTION:2019年1月のOPENDAYは【おもちつき！】\n\n\n　\n\n\n去年も　つきたてのおもちを　\n\n\nみんなで丸めて楽しかったー！\n\n\n　\n\n\n今年もやりたい♡ということで\n\n\n　　\n\n\n2019年は\n\n\n杵と臼で本格的にお餅つきをします＾＾\n\n\nつきたて餅を　みんなで丸めて\n\n\nきなこ・小豆・醤油・のりなど\n\n\nお好きな味でいただきましょう！\n\n\n　　\n\n\nお餅つきの時間は〝11：00～12：00〟です。\n\n\nテラスで　餅つきしますので\n\n\nあったかくしてお越しくださいね！\n\n\n※雨天の場合は杵と臼は中止。\n\n\n　室内で餅つき機で　お餅をつきますよ＾＾　\n\n\n　\n\n\n＊＊＊＊＊＊\n\n\n月の初めの木曜は\n\n\nOPENDAYにぜひ遊びにいらしてくださいね☆\n\n\n　　\n\n\n4年間、毎月ずっと続けている\n\n\nTottori Mama’sの「OPENDAY」\n\n\n　\n\n\n「なにもしない」という\n\n\nただただ　会場を開放し\n\n\nその場にいる方々と　おしゃべりをしたり\n\n\n一緒に　子どもたちを見守りながら\n\n\nお茶を飲んだり\n\n\nまったり　ゆったり　過ごす時間です。\n\n\n　\n\n\nおもちゃや　飲み物はご用意していますが\n\n\n初めてお越しくださった方は\n\n\nきっと　本当になにもしないのね…とびっくりされたかも。\n\n\n　\n\n\n何もないけど\n\n\nここに来れば、誰かがいて\n\n\n子どもをみんなで見守りながら過ごす\n\n\nそれだけが　心地の良い時間と空間になっています。\n\n\n　\n\n\n私たちは\n\n\nお越しくださる方とのおしゃべりも\n\n\n「先月より大きくなってるー！」\n\n\nと１か月の間に成長しているお子さまの様子を見られることも\n\n\n親戚のおばちゃんのように\n\n\n一緒に過ごせる時間を\n\n\nとても楽しみにしています。\n\n\n　　\n\n\nどうぞお気軽にお越しくださいね。\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\nOPENADYのご案内\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n　　\n\n\n【これから子育てが始まる方、\n\n\n子育て真っ最中のママたち、\n\n\n子育てが落ち着いた女性、\n\n\nみーんなが繋がり、交流し、情報交換ができるような時間として開催しています。\n\n\n\n　　\n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n冷蔵庫も自由に使用いただき、お子様の離乳食などいれていただいてもOKです。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nダイニングテーブルを囲んで、\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」\n\n\nとやってきます。\n\n\nお昼ご飯、ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nテントやトンネル、おもちゃを少しご用意しております。\n\n\n　　\n\n\n階段を自由に上り下りできるお子さまは、ミサワホームさんのキッズスペースでも遊んでいただけます^^　\n\n\n　\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\n　\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n　\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　\n\n\n入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。受付がキッチン周辺にありますので、こちらでお支払いください。\n\n\n　\n\n\n当日、お弁当注文をご希望の方は【開催前日午前中】までにお知らせくださいね。\n\n\n \n\n\n　\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190110-2/
LOCATION:ミサワホーム　イオンモール北展示場\, 南隈522-2\, 鳥取市\, 鳥取県\, Japan
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/12/mochituki.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20190111
DTEND;VALUE=DATE:20190112
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181221T080919Z
LAST-MODIFIED:20190103T063439Z
UID:2942-1547164800-1547251199@tottori-mamas.com
SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」
DESCRIPTION:  \n『ピラティス』 \n  \n  \n幼い頃病弱だった自分の鍛錬のため、また、戦争で負傷した兵士のリハビリを考え \nコントロロジーというメソッドを作ったドイツ人男性、それがピラティス氏です。 \n  \nその後そのエクササイズはピラティスと呼ばれるようになり、ハリウッド俳優やイチロー選手、石田ゆり子さんなど、ピラティスを日々の生活に取り入れている方はたくさんいます。 \n  \nピラティス氏はこんな言葉を残しています。 \n「はじめの10レッスンで気分がよくなり、次の10レッスンで見た目がよくなり、 \n最後の10レッスンで新しいからだに生まれ変わる」 \n  \n自分の体を誰かに任せきりにするのではなく、自分で動くこと、そして続けていくことで \nしなやかに動ける体をつくってみませんか？ \n  \nレッスンをより受けやすく、続けやすくするために、2019年1月よりリニューアルします \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n  \n日　時：毎週金曜日　１０：１０～１９：００ \nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※毎月最終金曜日は３Fで特別レッスン開催のため１２：３０～受付 \n所要時間：６０分／1レッスン \n会　場：米子しんまち天満屋４F　TottoriMama’s内 \n料　金：TottoriMama’s会員 １５００円　一般価格１８００円 \n※会員登録は随時受付中 \n会員登録済みの方は、レッスン受付にて会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（４回分５８００円 有効期限３か月）もございます。 \n対　象：どなたでもご参加いただけます \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時お知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定　員：５名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予　約：予約締め切りは希望レッスン日の前日２０時まで。 \n問合せ先：講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190111-2/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/03/3f098358c61dc26d0139da1b05175e2e.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190111T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190111T123000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181116T125027Z
LAST-MODIFIED:20181116T131805Z
UID:2857-1547200800-1547209800@tottori-mamas.com
SUMMARY:米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～④」全7回
DESCRIPTION:米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～」 \n  \n11月下旬から2019年2月下旬の3ヶ月間 \n米子市で　子育てママが気軽に頼り頼られる人と人との繋がりや \nリラックス　かつリフレッシュできるコミュニティ空間をスタートします。 \n  \n月に2回程度 \nママ同士が肩の力を抜いて　おしゃべりしながら交流したり \n子育て情報を交換しあったり \nはたまた \n「1時間だけ、子どもをみててもらってもいい？」 \nという \nそこにいけば、誰かに頼れる時間、空間です。 \n  \nこの1時間というのは \nママが自分の病院にいったり \nスムーズにお買い物をしたいという想いを叶えたり \nお子さまの用事（定期検診とか歯医者とか！）の間 \nもう一人のお子さまをみててもらったり \n一人で　のんびり過ごしてリフレッシュしたい！や \n誰かとおしゃべりがしたい！ \nなんでもOKの「ママの自由時間です」 \n  \n子どもと過ごす時間は楽しいし \n今しかない貴重な時間というのも本当。 \nでも \n日々に追われ心に余裕をもって家族と関わりたいと願う \nママたちって意外に多いのです。 \n  \n私自身も我が子と関わりながら \nイラっとすることもあるし \n頭では「こども」と理解しているはずなのに \n何で？と感情的になってしまいそうなこともあります。 \n  \nだから、 \n毎日の中で、 \nほっと一息つける一人の時間を5分でも確保して \n心を落ち着かせて毎日を過ごしたいと思っている一人。 \n  \n「ママテラス」という名前は \nママたちが　ほっこりあたたかいひだまりの中で過ごしているかのような \n温かい場所になりますようにとの \n想いを込めています。 \n  \n7回という少ない回数ではありますし \nこの「ママテラス」の1時間は \nあっという間に終わってしまう時間だけれど \n頑張り屋のママたちが \n我が子を誰かにみてもらってまで・・・という \n罪悪感は全く感じる必要がなくて \n少しでも子育てを楽しみたいと思いながら過ごす \nママたちが肩の力を抜ける \nそして　頼れる人がいるという安心をもって過ごせるような \n気軽に頼れる場所となれたらと願っています。 \n  \nそう！7回の内、3回は \n楽しい企画をご用意していますよ＾＾ \n  \nみなさまとお会いでき \n楽しい時間を過ごせることを楽しみにしております。 \n  \nどうぞ気軽にお越しくださいね。 \n  \n  \n＝スケジュール内容＝ \n■第1・2回目 \n日時；①11月26日（月）　②12月7日（金）両日共10：00～11：30 \n場所：Kitchen Lab.ハミング（米子市両三柳168） \n内容：ママ交流会「夕飯の一品をみんなで作って家で楽しよう♬」 \n家で揚げ物って面倒くさい。。。から、レンタルキッチンで一緒に作って \nあとは、家に帰ってレンチン♬ \n材料とレシピはご用意しますね。 \n料金：保険代＋材料費（1000～2000円程度） \n持ち物：エプロン・タッパーなど持ち帰り容器 \n抱っこキャリーやスリング（ベビーカーもOK） \n申込締切：①11月22日（木）　②12月4日（火） \n  \n■第3回目 \n日時；12月18日（火）10：00～11：30 \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：子どもの預け預かりあい体験\nご参加くださる親子を2チームにわけ、約20分程度　お子さまを預けあいします。 \n預けなくても、その場で見学やおしゃべりするのもOK\n11：00から預け合いの感想をシェア。次回にさらに安心できる形へつなげます。\n料金：保険代　500円 \n持ち物：お子さまに必要なもの・預けている間のおもちゃやお菓子もOK \n申込締切：①12月17日（月）正午まで \n  \n■第4～6回目 \n日時；④2019年1月11日（金）　⑤1月29日（火）　⑥2月8日（金） \nいずれも10：00～12：20くらい \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：子どもの預け預かりあい\n ご参加くださる親子を2チームにわけ、約60分程度チーム交互に\n お子さまを預け・預かりあいします。 \n預けなくても、その場で見学やおしゃべりするのもOK\n ママの自由時間をお過ごしくださいね。 \n料金：保険代　500円 \n持ち物：お子さまに必要なもの・預けている間のおもちゃやお菓子もOK \n申込締切：いづれも開催前日の正午まで \n  \n■第7回目（ラスト） \n日時：2月26日（火）10：00～11：00 \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：これまでの6回の感想をシェア。ご参加されていない方の「ママテラス」って何？\nという情報収集の場としての参加もOK。\nみなさまで　ゆるりとお茶をいただきながらおしゃべりしましょう。 \n料金：保険代　500円 \n持ち物：特になし \n申込締切：いづれも開催前日の正午まで \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n開催当日6：30時点で米子市に大雪警報、暴風警報、大雨警報、避難指示などが \n発令していた場合は中止となります。 \n当ホームページやFacebookページにて開催の有無をご案内いたしますのでご確認ください。
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190111/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:その他
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/11/18bc19f5d33382256af9bdb30ab0aa5d.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190111T103000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190111T150000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181226T064149Z
LAST-MODIFIED:20181226T064149Z
UID:2970-1547202600-1547218800@tottori-mamas.com
SUMMARY:【米子】1月11日（金）開催「ラ カーサ セレーナの癒しの時」
DESCRIPTION:「ラ カーサ セレーナ」さんのリラクゼーション。 \n世代問わず、ラ カーサ セレーナさんの癒しに感動される方続出。 \nクラニオセイクラルで、身体を整えてみませんか。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nメニュー＆料金 \n  \n\n●おなかスッキリ&免疫力アップコース  20分 3000円 \n  \n時間：１０：３０～１５：００　（予約優先） \n  \n  \n予約先：０９０７５９６５８６６（担当：福住祐子） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/fukuzumiyuko/ \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190111-3/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:米子しんまち天満屋
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/02/IMG_6236.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190114T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190114T150000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181226T065012Z
LAST-MODIFIED:20181226T065012Z
UID:2973-1547460000-1547478000@tottori-mamas.com
SUMMARY:米子　1月14日（月）　バリニーズトリートメントと足つぼ
DESCRIPTION:  \n＊＊＊＊＊＊ \nバリニーズトリートメントと足つぼ\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n◎バリニーズトリートメント \nジャムウオイルと呼ばれる天然オイルを使用し、深いストロークでアプローチしていきます。 \n五感に働きかけ、凝りをほぐし高いリラクゼーション効果が得られます。 \n  \n◎足つぼ \n足裏～ふくらはぎにある反射区を揉んでいきます。冷え性、便秘、むくみなどに効果的です。 \n  \n【メニューと料金】 \nバリニーズトリートメント \n◎10分…1000円 \n◎20分…2000円 \n◎30分…2800円 \n◎40分…3400円 \n  \n足つぼ \n◎20分…1600円 \n◎40分…3000円 \n  \n☆バリニーズトリートメントと足つぼのセットも受付いたします。 \n  \n【対象】　女性 \n下記の注意事項をご確認ください \n・足つぼ：妊娠中期～OK、高熱、怪我などの炎症、内出血、心臓病など重い病気を患っている方はお控えください \n・バリニーズトリートメント：妊娠中の方はお控えください。 \n  \n【開催時間】 \n１０：００～１５：００ \nご希望の時間をお知らせください。 \n完全予約制（前日までの予約） \n  \n【問い合わせ先】 \nmanami.072036@icloud.com \n（担当：宮本） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/04/30/miyamotomanami/
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190114/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:米子しんまち天満屋
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/04/S__29229061.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190116T103000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190116T140000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181210T004636Z
LAST-MODIFIED:20181210T004636Z
UID:2920-1547634600-1547647200@tottori-mamas.com
SUMMARY:米子☆1月16日（水）開催　溜めない体で幸せになる！ ココロもカラダも和らぐやさしい時間
DESCRIPTION:＊＊＊＊＊＊\n溜めない体で幸せになる！\nココロもカラダも和らぐやさしい時間\n＊＊＊＊＊＊ \nストレスを感じるだけで腸は固くなります。そして、幸せホルモンと言われる\nセロトニンは脳よりも腸からたくさんでます！ \n体内の不要なものを出せる体に導き腸を元気にしてやわらかいお腹にしましょう！ \nじんわりとした圧とゆったりしたリズムで、ココロもカラダもやわらずリラクゼーションをご堪能ください！\nタオルの上からお腹に触れて腸をとらえて揺らしてほぐす事で腸の働きを活発！ \nココロの癒やしにもおすすめです。 \nお腹の調子を整えココロも緩む　腸もみ。 \n  \n＊グーッと指で押したり手のひらであつをのせたり　ゆったりとしたリズムでもみほぐしていく　ボディケア \n＊指全体でもみほぐしたり、グーッと押したりしてほぐすことで　お顔のリフトアップ・慢性疲労・考えすぎでモヤモヤした頭の疲れには　ヘッドセラピー \n  \n■メニュー \n・腸もみ（タオルの上から） \n・ボディケア（タオルの上からのもみほぐし） \n・ヘッドセラピー \n★組み合わせてもご利用いただけます。 \n■日時（予約制の場合は、タイムスケジュールを記載ください） \n① 10:30〜\n② 11:00〜\n③ 11:30〜\n④ 12:00〜\n⑤ 12:30〜\n⑥ 13:00〜\n⑦ 13:30〜\n４０分や５０分の場合は２枠続けてお取り下さい。 \n■料金 \n２０分/１６００円\n４０分/３０００円\n５０分/３６００円 \n■持ち物や服装 \n・ゆったりとした服装がおススメです。 \n■その他必要事項 \n・腸もみは妊娠している方、妊娠の可能性のある方はお受けできません。\n・リラクゼーションのため通院中の方は医師に許可を得てからご予約下さい。\n・何かご不明な点がありましたらお問合せ下さいませ。 \n■申込先\n・メール cocowa2017@gmail.com\n・電話 070-3856-9140\n・上記の電話番号を登録していただくとLINEからもご予約できます。 \n□締め切り：前日までのご予約 \nhttp://tottori-mamas.com/2018/05/12/tsuhiramayumi/
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190116/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:米子しんまち天満屋
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/07/IMG_1829-e1530513430317.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190117T103000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190117T150000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181227T031108Z
LAST-MODIFIED:20181227T031108Z
UID:2979-1547721000-1547737200@tottori-mamas.com
SUMMARY:米子☆1月17日　整体、ストレッチ、指圧などバリエーションのあるタイ式ボディケア
DESCRIPTION:毎月第３木曜開催 \n整体、ストレッチ、指圧などバリエーションのあるタイ式ボディケア \n  \n■料金 \n３０分 ：会員２０００円 　一般２５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n10時半〜 \n11時〜 \n11時半〜 \n12時〜 \n13時〜 \n13時半〜 \n14時〜 \n14時半〜 \n15時〜 \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190117/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/08/IMG_4885-e1535680985309.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20190118
DTEND;VALUE=DATE:20190119
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181221T080959Z
LAST-MODIFIED:20190103T063418Z
UID:2943-1547769600-1547855999@tottori-mamas.com
SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」
DESCRIPTION:『ピラティス』 \n  \n  \n幼い頃病弱だった自分の鍛錬のため、また、戦争で負傷した兵士のリハビリを考え \nコントロロジーというメソッドを作ったドイツ人男性、それがピラティス氏です。 \n  \nその後そのエクササイズはピラティスと呼ばれるようになり、ハリウッド俳優やイチロー選手、石田ゆり子さんなど、ピラティスを日々の生活に取り入れている方はたくさんいます。 \n  \nピラティス氏はこんな言葉を残しています。 \n「はじめの10レッスンで気分がよくなり、次の10レッスンで見た目がよくなり、 \n最後の10レッスンで新しいからだに生まれ変わる」 \n  \n自分の体を誰かに任せきりにするのではなく、自分で動くこと、そして続けていくことで \nしなやかに動ける体をつくってみませんか？ \n  \nレッスンをより受けやすく、続けやすくするために、2019年1月よりリニューアルします \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n  \n日　時：毎週金曜日　１０：１０～１９：００ \nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※毎月最終金曜日は３Fで特別レッスン開催のため１２：３０～受付 \n所要時間：６０分／1レッスン \n会　場：米子しんまち天満屋４F　TottoriMama’s内 \n料　金：TottoriMama’s会員 １５００円　一般価格１８００円 \n※会員登録は随時受付中 \n会員登録済みの方は、レッスン受付にて会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（４回分５８００円 有効期限３か月）もございます。 \n対　象：どなたでもご参加いただけます \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時お知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定　員：５名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予　約：予約締め切りは希望レッスン日の前日２０時まで。 \n問合せ先：講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190118/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/03/3f098358c61dc26d0139da1b05175e2e.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190118T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190118T113000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181225T145305Z
LAST-MODIFIED:20190102T081351Z
UID:2962-1547805600-1547811000@tottori-mamas.com
SUMMARY:1月18日（金）開催　「美人度UPの立ち振る舞い」
DESCRIPTION:産後仕事復帰プログラム③ー１ \n  \n「美人度UPの立ち振る舞い」\n  \n「あの方、素敵だな」 \nと思う女性って　どんな人なのでしょう？ \n異性から好かれるための美人度UPなどではなくて \n着飾るものではなく \n不自然に　その場だけ振る舞うでもなく \nありのままの自分で \n人として好印象を抱いてもらえたら嬉しいですよね。 \nなんだかスタッフも前のめりで聞いてしまいそうなセミナーです＾＾ \n  \n  \n \n（以下　講師より） \n  \n「魅力的な女性とは？」 \n「美人の定義とは？」 \n意識の持ち方、美しい姿勢・美しい話し方を \n司会者・モデルタレントとしての経験や \n子育てを経た女性の立場としてお伝えします。 \n  \nちょっとしたルールが、「美人魅せのコツ」になります♪ \nなりたい自分になるための目標を持って、魅力的な大人の女性を目指しましょう！ \n  \nみなさまと実践をしつつワークを行います。 \n  \n  \n＋＋＋＋＋＋ \n日時：１月１８日（金）１０：００～１３：００ \n会場：日本財団まちなか拠点内（鳥取市戎町４１８） \n定員：１０名程度 \n参加費：１０００円 \n持ち物：筆記用具\nお子さま同伴の方は、抱っこキャリーやスリング、ベビーカー等をお持ちください。\n会場内での飲食（お子さまのおやつや飲み物）はOKです。 \nその他：\n① 参加申込には会員登録が必要となります（下記フォームより）。\nhttps://tottori-mamas.com/member_registration/ \n② お子さま同伴OK！但し、託児や見守りはありません。保護者様の見守りの元、\nご参加ください。 \n③ 開催の様子を撮影させていただくことがあります。Tottori Mama’sのHPやSNSで使用いたしますが撮影NGの方は当日受付にてスタッフにお知らせください。 \n＋＋＋＋＋＋ \n参加ご希望の方で「立ち振る舞い」などに関して、講師に聞いてみたい質問があれば \n申込時の備考欄にてお知らせください。 \n  \n講師プロフィール \n \n鳥取美Lady(本庄かおり・山本貴子) \n４０代・自身も子育て経験がある2人。 \n2018年、鳥取美Ladyとしてユニットを組み、「美と健康」をテーマに、鳥取を女性から元気にする活動をスタート。４０代の女性だけのチームでYoutube・sns・イベントなどを展開。 \n個々での、司会・モデル・タレント業も活動中。 \nFacebook\nhttps://www.facebook.com/tottoribilady/\n\nインスタグラム\n https://www.instagram.com/bilady.tottori/?hl=ja\n\nblog\nhttps://ameblo.jp/tottoribilady/\n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190118-3/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:産後プログラム
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/12/af7fb79b039696f8896143778a63203e.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190118T103000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190118T150000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181226T064229Z
LAST-MODIFIED:20181226T064229Z
UID:2971-1547807400-1547823600@tottori-mamas.com
SUMMARY:【米子】1月18日（金）開催「ラ カーサ セレーナの癒しの時」
DESCRIPTION:「ラ カーサ セレーナ」さんのリラクゼーション。 \n世代問わず、ラ カーサ セレーナさんの癒しに感動される方続出。 \nクラニオセイクラルで、身体を整えてみませんか。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nメニュー＆料金 \n  \n\n●おなかスッキリ&免疫力アップコース  20分 3000円 \n  \n時間：１０：３０～１５：００　（予約優先） \n  \n  \n予約先：０９０７５９６５８６６（担当：福住祐子） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/fukuzumiyuko/ \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190118-4/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:米子しんまち天満屋
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/02/IMG_6236.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190123T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190123T113000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20190107T072127Z
LAST-MODIFIED:20190107T072613Z
UID:3002-1548237600-1548243000@tottori-mamas.com
SUMMARY:鳥取☆1月23日（水）Bellinoさんのハーバリウム　カーディフューザーレッスン
DESCRIPTION:「ハーバリウム」ワークショップのご案内です。 \n  \n  \n見た目が美しく \nインテリアとしても人気となっているアイテム＾＾ \n  \n  \n好きな花材と香りを選んで \nオリジナルのハーバリウムカーディフューザーを作成 \n車だけでなく \nお部屋のドアノブや寝室に飾っていただくこともできます \n  \n \nお花に癒やされながら \n自由に \n素敵なハーバリウムを作製くださいね。 \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１月２３日（水）１０：００～１１：３０ \n所要時間：３０～６０分 \n対象：どなたでもご参加OK\n※お子さまは必ず保護者様の同伴\n※託児なし \n会場：日本財団まちなか拠点内　Tottori Mama’s \n定員：５名 \n料金： \nAコース・・・１２００円／個（詰め替えボトル１回分付１５００円）\nフレグランス系4種類の香りから好きな香りを選んで作成 \nBコース・・・１５００円／個（詰め替えボトル１回分付き１８００円）\n3種類のアロマの精油から好きな香りを選んで作成 \n※ボトルの大きさ・・・高さ55mm×幅36mm \n持ち物：特になし。お子さま連れの方は、抱っこキャリーやスリング、ベビーカーをご持参ください。会場内の飲食はOKです。 \nその他：梱包・緩衛材は用意しておりませんので、持ち帰りの際　心配な方は各自お持ちください。 \n  \n■　要事前予約（空席状況により当日先着受付可能） \n申し込み時に \n①作成するコース\n②ボトル数\n③詰め替えボトルの有無 \nをお伝えください。 \n  \n＝講師＝ \nBellino　長谷川優花 \n日本ハーバリウム協会認定講師 \n大阪府出身　1984年生まれ \n鳥取在住11年目　1児の母 \n  \n  \n※参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員登録が必須となります。 \n会員登録
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190123-3/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:その他
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/S__4923398.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190123T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190123T120000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181220T021129Z
LAST-MODIFIED:20190102T081311Z
UID:2940-1548237600-1548244800@tottori-mamas.com
SUMMARY:鳥取☆1/23（水）桃尻♡美脚のつくりかた（基本クラス）
DESCRIPTION:早織講師からレッスンを受ければ、 \n変化が必ずでる！ \n体験者のほぼ１００％から感想をいただいておりますよ。 \n毎月第３水曜は \n産後ダイエットトレーナー　大西早織講師のレッスン☆ \n  \n早織講師ご自身の妊娠・出産。\n自分の身体で産前産後の身体の変化を感じ\n産後ダイエットトレーナーとして\nさらに　ますますパワーアップしている講師です。 \n＊＊＊＊＊＊ \n早織講師のレッスンは　本当に効果が出る！と参加者様ほぼ全員がおっしゃっているという \n本当に身体の変化を楽しみながら、しかも継続することが楽しくなって \nいつの間にか習慣へなっているという　すごいですよね。 \nそのモチベーションを保てる秘訣もレッスンで教えてくださいます＾＾ \n＊＊＊＊＊＊ \n（以下、早織講師より） \n自分では普段確認しづらい後ろ姿。\nお化粧で誤魔化せない後ろ姿にあなたは自信が持てますか？\nたるんだお尻、緩んだ太もも、歪んだO脚の原因は骨にあった！？\n日常動作を骨から見直す、ベーシッククラスです。 \n正しい骨の動きがわかると、桃尻&美脚の作り方を知る事ができますよ！！\n日常の動作を見直して、桃尻♡美脚になれる方法を伝授します☆\n運動が苦手な方や、妊娠中の方もぜひご参加下さいませ。 \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：１月２３日（水）１０：００～１２：００\n会場：日本財団まちなか拠点 in TOTTORI　（鳥取市戎町）\n料金：会員４０００円（初参加）\n会員３０００円（再受講）\n非会員４２００円（会員登録後は会員価格）\n服装：動きやすい服装。写真を撮りますので、身体のフォルムがわかりやすいモノがオススメです。\n定員：8名\n持ち物：ヨガマット（レンタルは100円、事前にお知らせください）\nお子さま同伴の方は、抱っこキャリーやスリング、ベビーカー等をお持ちください。\n会場内での飲食（お子さまのおやつや飲み物）はOKです。 \nその他：\n① 参加申込には会員登録が必要となります（下記フォームより）。\nhttps://tottori-mamas.com/member_registration/ \n② お子さま同伴OK！但し、託児や見守りはありません。保護者様の見守りの元、\nご参加ください。 \n③ 開催の様子を撮影させていただくことがあります。Tottori Mama’sのHPやSNSで使用いたしますが撮影NGの方は当日受付にてスタッフにお知らせください。 \n \n■申込先：Tottori Mama’s \n■講座内容の問い合わせ：講師 \n☆会員登録は下記より☆ \n会員登録 \n \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190123/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:桃尻レッスン
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2017/12/S__14491675.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190123T103000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190123T123000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181225T064459Z
LAST-MODIFIED:20181225T135055Z
UID:2952-1548239400-1548246600@tottori-mamas.com
SUMMARY:米子☆1月23日（水）開催「今年度最後の赤ちゃん足つぼ教室♡～応用編～  ✩鬼さんに変身♡お年玉プレゼント付き✩」
DESCRIPTION:  \nみのり先生は3月にご出産予定。 \nそのため、1月の赤ちゃん足つぼ教室は産前最後になるそうですよ！ \n  \n次は産後しばらくしてからの開催。夏前ぐらいかなぁとおっしゃっておられました。 \n  \nみのり先生より \n「今まで赤ちゃん足つぼ教室に通ってくれいた赤ちゃんも、きっと4月から保育園入園の赤ちゃんもおられるし、しばらくお休みにもなるし、いつもよりちょっとだけ盛大にできたらいいな♡と思っています✩ \n  \n詳細発表前より、たくさんのお問い合わせをいただき、すでに残席わずかです。増席も考えておりますが、限りがあるため、ご希望の方は早めのご予約をおすすめいたします✩ \n  \n今年度最後の赤ちゃん足つぼ教室♡♡ \n親子で笑顔いっぱい、楽しい時間を共有しましょう♡♡」 \n  \n＊＊＊＊＊ \n今年度最後の赤ちゃん足つぼ教室♡～応用編～ \n✩鬼さんに変身♡お年玉プレゼント付き✩ \n＊＊＊＊＊ \n  \n  \n【日時】 \n1月23日(水)  10時30分～12時30分 \n  \n【場合】 \n天満屋4階 ママズスペース \n  \n【定員】 \n12組の親子様(生後1ヶ月の赤ちゃんからご参加いただけます✩) \n  \n【内容】 \n✩絵本 \n✩触れ合い遊び \n✩赤ちゃん足つぼマッサージ(応用編) \n✩もうすぐ節分♡鬼さんに変身♡(簡単な製作予定です) \n✩親子で身体を動かしてあったまろう \n✩ティータイム(ベッカライさんのブランチボックス付き予定✩) \n✩くじ引きお年玉ワクワクプレゼント \n✩写真撮影 \n  \n【料金】 \nママズ会員様  ￥2500 \n会員様以外  ￥2700 \n  \n【持ち物】 \n・赤ちゃんがコロリンするためのタオルケット \n・赤ちゃんの飲みもの(母乳の方は必要ありません) \n・離乳食(ママたちのティータイムの時に赤ちゃんも食べたい方はご持参下さい✩) \n  \n【申し込み期限】 \n準備の都合上、1月12日までにお申し込みをお願いいたします✩ \n  \n【申し込み方法】 \n下記フォームよりお申し込みください。 \n参加申し込み \n \n  \n【問い合わせ先（講座の内容について）】 \n✉hidamari.minori@gmail.com \nまたは “陽だまりsalon”のLINE＠ \nhttps://line.me/R/ti/p/%40prq9275a \n↑こちらから、ご予約や変更もして頂けます✩\nお得な情報、講座のご案内も配信していきます♪\n託児枠のキャンセルもこちらからご案内いたします✩ \n  \n＊赤ちゃん足つぼ基本編をまだ受けておられない方は、1月15日(火)の10時～サロンにて赤ちゃん足つぼ基本編を行いますので、こちらを受けてからのご参加をお願いいたします✩基本編の料金は￥2000です✩ご希望の方は、個別に内容をお送りいたします♪ \n  \nブログはこちらからご覧下さい✩ \nhttps://ameblo.jp/rt0105kt/entry-12413836178.html \nhttps://tottori-mamas.com/2018/03/18/watabnabeminori/ \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190123-2/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:米子しんまち天満屋
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/12/42795.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20190125
DTEND;VALUE=DATE:20190126
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181221T081031Z
LAST-MODIFIED:20190103T063355Z
UID:2944-1548374400-1548460799@tottori-mamas.com
SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」
DESCRIPTION:  \n『ピラティス』 \n  \n  \n幼い頃病弱だった自分の鍛錬のため、また、戦争で負傷した兵士のリハビリを考え \nコントロロジーというメソッドを作ったドイツ人男性、それがピラティス氏です。 \n  \nその後そのエクササイズはピラティスと呼ばれるようになり、ハリウッド俳優やイチロー選手、石田ゆり子さんなど、ピラティスを日々の生活に取り入れている方はたくさんいます。 \n  \nピラティス氏はこんな言葉を残しています。 \n「はじめの10レッスンで気分がよくなり、次の10レッスンで見た目がよくなり、 \n最後の10レッスンで新しいからだに生まれ変わる」 \n  \n自分の体を誰かに任せきりにするのではなく、自分で動くこと、そして続けていくことで \nしなやかに動ける体をつくってみませんか？ \n  \nレッスンをより受けやすく、続けやすくするために、2019年1月よりリニューアルします \n  \n＊＊＊＊＊ \n  \n日　時：毎週金曜日　１０：１０～１９：００ \nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※毎月最終金曜日は３Fで特別レッスン開催のため１２：３０～受付 \n所要時間：６０分／1レッスン \n会　場：米子しんまち天満屋４F　TottoriMama’s内 \n料　金：TottoriMama’s会員 １５００円　一般価格１８００円 \n※会員登録は随時受付中 \n会員登録済みの方は、レッスン受付にて会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（４回分５８００円 有効期限３か月）もございます。 \n対　象：どなたでもご参加いただけます \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時お知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定　員：５名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予　約：予約締め切りは希望レッスン日の前日２０時まで。 \n問合せ先：講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20191125/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/03/3f098358c61dc26d0139da1b05175e2e.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190125T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190125T120000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20190116T021014Z
LAST-MODIFIED:20190116T021150Z
UID:3026-1548410400-1548417600@tottori-mamas.com
SUMMARY:鳥取☆1月25日（金）カラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆
DESCRIPTION:４月より鳥取の第４金曜は癒しの日ですよ☆ \n  \nシエスタ鳥取店　漆原リカさんの施術は \n施術前と施術後では、からだの軽さはもちろん \n歩きやすさが変わるんですよ＾＾ \nこれまで施術をされたみなさまが \n身体がラクになった！と　おっしゃられます。 \n  \n月末開催だから「今月の疲れは、第４金曜に癒してしまおう！」企画です。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nカラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆ \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n■内容 \n服を着たままカラダのゆがみをチェックし、背骨や骨盤のゆがみを手で整えていきます♪ \n  \n■メニュー \n骨盤調整コース（時間３５分） \n・・・腰痛になりやすい、むくみ、骨盤のゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n全身調整コース（時間１時間） \n・・・頭痛、肩こり、猫背になりやすい、骨盤もだけどカラダのゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n■時間 \n１）１０：００～ \n２）１１：００～ \n  \n  \n■料金 \n骨盤調整コース　会員２０００円　一般２２００円 \n全身調整コース　会員４０００円　一般４２００円 \n☆Tottori Mama’s会員登録は随時受付中（下記参照） \n  \n■持ち物 \n特になし。 \n施術後ちょっとしたアドバイスをお伝えし、カラダを軽く動かしまますので、スカート又はジーパン以外の動きやすい服装でお越しください。 \n  \n■その他　注意事項 \n託児やお子様の見守りはありません。 \n妊娠中の方の施術は安全面等の観点から、お断りをさせていただいております。 \n産後の施術は、体調等をお医者様とご相談いただいてから、基本産後３カ月からとなります。 \n  \n■予約方法 \nご希望の方は、希望コースと希望時間をお知らせください。 \n  \n■問い合わせ先 \n080-5627-0165 (ウルシバラまで) \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/urushibararika/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190125-3/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/07/S__269885445.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190125T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190125T150000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181226T065049Z
LAST-MODIFIED:20181226T065049Z
UID:2974-1548410400-1548428400@tottori-mamas.com
SUMMARY:米子　1月25日（金）　バリニーズトリートメントと足つぼ
DESCRIPTION:  \n＊＊＊＊＊＊ \nバリニーズトリートメントと足つぼ\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n◎バリニーズトリートメント \nジャムウオイルと呼ばれる天然オイルを使用し、深いストロークでアプローチしていきます。 \n五感に働きかけ、凝りをほぐし高いリラクゼーション効果が得られます。 \n  \n◎足つぼ \n足裏～ふくらはぎにある反射区を揉んでいきます。冷え性、便秘、むくみなどに効果的です。 \n  \n【メニューと料金】 \nバリニーズトリートメント \n◎10分…1000円 \n◎20分…2000円 \n◎30分…2800円 \n◎40分…3400円 \n  \n足つぼ \n◎20分…1600円 \n◎40分…3000円 \n  \n☆バリニーズトリートメントと足つぼのセットも受付いたします。 \n  \n【対象】　女性 \n下記の注意事項をご確認ください \n・足つぼ：妊娠中期～OK、高熱、怪我などの炎症、内出血、心臓病など重い病気を患っている方はお控えください \n・バリニーズトリートメント：妊娠中の方はお控えください。 \n  \n【開催時間】 \n１０：００～１５：００ \nご希望の時間をお知らせください。 \n完全予約制（前日までの予約） \n  \n【問い合わせ先】 \nmanami.072036@icloud.com \n（担当：宮本） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/04/30/miyamotomanami/
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190125-2/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:米子しんまち天満屋
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/04/S__29229061.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190125T103000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190125T150000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181226T064303Z
LAST-MODIFIED:20181226T064303Z
UID:2972-1548412200-1548428400@tottori-mamas.com
SUMMARY:【米子】1月25日（金）開催「ラ カーサ セレーナの癒しの時」
DESCRIPTION:「ラ カーサ セレーナ」さんのリラクゼーション。 \n世代問わず、ラ カーサ セレーナさんの癒しに感動される方続出。 \nクラニオセイクラルで、身体を整えてみませんか。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nメニュー＆料金 \n  \n\n●おなかスッキリ&免疫力アップコース  20分 3000円 \n  \n時間：１０：３０～１５：００　（予約優先） \n  \n  \n予約先：０９０７５９６５８６６（担当：福住祐子） \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/16/fukuzumiyuko/ \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190125/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:米子しんまち天満屋
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/02/IMG_6236.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190129T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190129T123000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181116T125123Z
LAST-MODIFIED:20181116T131823Z
UID:2858-1548756000-1548765000@tottori-mamas.com
SUMMARY:米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～⑤」全7回
DESCRIPTION:米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～」 \n  \n11月下旬から2019年2月下旬の3ヶ月間 \n米子市で　子育てママが気軽に頼り頼られる人と人との繋がりや \nリラックス　かつリフレッシュできるコミュニティ空間をスタートします。 \n  \n月に2回程度 \nママ同士が肩の力を抜いて　おしゃべりしながら交流したり \n子育て情報を交換しあったり \nはたまた \n「1時間だけ、子どもをみててもらってもいい？」 \nという \nそこにいけば、誰かに頼れる時間、空間です。 \n  \nこの1時間というのは \nママが自分の病院にいったり \nスムーズにお買い物をしたいという想いを叶えたり \nお子さまの用事（定期検診とか歯医者とか！）の間 \nもう一人のお子さまをみててもらったり \n一人で　のんびり過ごしてリフレッシュしたい！や \n誰かとおしゃべりがしたい！ \nなんでもOKの「ママの自由時間です」 \n  \n子どもと過ごす時間は楽しいし \n今しかない貴重な時間というのも本当。 \nでも \n日々に追われ心に余裕をもって家族と関わりたいと願う \nママたちって意外に多いのです。 \n  \n私自身も我が子と関わりながら \nイラっとすることもあるし \n頭では「こども」と理解しているはずなのに \n何で？と感情的になってしまいそうなこともあります。 \n  \nだから、 \n毎日の中で、 \nほっと一息つける一人の時間を5分でも確保して \n心を落ち着かせて毎日を過ごしたいと思っている一人。 \n  \n「ママテラス」という名前は \nママたちが　ほっこりあたたかいひだまりの中で過ごしているかのような \n温かい場所になりますようにとの \n想いを込めています。 \n  \n7回という少ない回数ではありますし \nこの「ママテラス」の1時間は \nあっという間に終わってしまう時間だけれど \n頑張り屋のママたちが \n我が子を誰かにみてもらってまで・・・という \n罪悪感は全く感じる必要がなくて \n少しでも子育てを楽しみたいと思いながら過ごす \nママたちが肩の力を抜ける \nそして　頼れる人がいるという安心をもって過ごせるような \n気軽に頼れる場所となれたらと願っています。 \n  \nそう！7回の内、3回は \n楽しい企画をご用意していますよ＾＾ \n  \nみなさまとお会いでき \n楽しい時間を過ごせることを楽しみにしております。 \n  \nどうぞ気軽にお越しくださいね。 \n  \n  \n＝スケジュール内容＝ \n■第1・2回目 \n日時；①11月26日（月）　②12月7日（金）両日共10：00～11：30 \n場所：Kitchen Lab.ハミング（米子市両三柳168） \n内容：ママ交流会「夕飯の一品をみんなで作って家で楽しよう♬」 \n家で揚げ物って面倒くさい。。。から、レンタルキッチンで一緒に作って \nあとは、家に帰ってレンチン♬ \n材料とレシピはご用意しますね。 \n料金：保険代＋材料費（1000～2000円程度） \n持ち物：エプロン・タッパーなど持ち帰り容器 \n抱っこキャリーやスリング（ベビーカーもOK） \n申込締切：①11月22日（木）　②12月4日（火） \n  \n■第3回目 \n日時；12月18日（火）10：00～11：30 \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：子どもの預け預かりあい体験\nご参加くださる親子を2チームにわけ、約20分程度　お子さまを預けあいします。 \n預けなくても、その場で見学やおしゃべりするのもOK\n11：00から預け合いの感想をシェア。次回にさらに安心できる形へつなげます。\n料金：保険代　500円 \n持ち物：お子さまに必要なもの・預けている間のおもちゃやお菓子もOK \n申込締切：①12月17日（月）正午まで \n  \n■第4～6回目 \n日時；④2019年1月11日（金）　⑤1月29日（火）　⑥2月8日（金） \nいずれも10：00～12：20くらい \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：子どもの預け預かりあい\n ご参加くださる親子を2チームにわけ、約60分程度チーム交互に\n お子さまを預け・預かりあいします。 \n預けなくても、その場で見学やおしゃべりするのもOK\n ママの自由時間をお過ごしくださいね。 \n料金：保険代　500円 \n持ち物：お子さまに必要なもの・預けている間のおもちゃやお菓子もOK \n申込締切：いづれも開催前日の正午まで \n  \n■第7回目（ラスト） \n日時：2月26日（火）10：00～11：00 \n場所：米子天満屋　4F　Tottori Mama’s内 \n内容：これまでの6回の感想をシェア。ご参加されていない方の「ママテラス」って何？\nという情報収集の場としての参加もOK。\nみなさまで　ゆるりとお茶をいただきながらおしゃべりしましょう。 \n料金：保険代　500円 \n持ち物：特になし \n申込締切：いづれも開催前日の正午まで \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n開催当日6：30時点で米子市に大雪警報、暴風警報、大雨警報、避難指示などが \n発令していた場合は中止となります。 \n当ホームページやFacebookページにて開催の有無をご案内いたしますのでご確認ください。
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190129/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:その他
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/11/18bc19f5d33382256af9bdb30ab0aa5d.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20190130T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20190130T113000
DTSTAMP:20260612T235431
CREATED:20181225T150450Z
LAST-MODIFIED:20190102T080112Z
UID:2965-1548842400-1548847800@tottori-mamas.com
SUMMARY:1月30日（水）おうちでできる☆ママのための簡単ボディメンテナンス♪
DESCRIPTION:産後仕事復帰プログラム③ー２ \nママのボディメンテナンス\n  \n \n  \n子育てしているママのカラダは、常にフル回転！ \n仕事がはじまると、もっともっとフル回転！！ \n仕事に家庭に子育てに、たくさんたくさんやらなくちゃいけないことがあるのに、カラダが追いつかない…疲れが取れない… \n  \nそんなママさんに♪ \n日々の日常で簡単にできるカラダのメンテナンス方法をレクチャーします♪ \n  \n自分のカラダを労わる方法を身につけて、元気な毎日を♡ \nそして、笑顔でスキップできるようなカラダを♡ \n  \n今日のカラダは、明日のカラダ☆ \n一緒にカラダを動かしましょう♪ \n  \n※施術はありません \n※実践型のセミナー形式です \n  \n＋＋＋＋＋＋ \n日時：１月３０日（水）１０：００～１１：３０ \n会場：日本財団まちなか拠点内 \n定員：４名程度 \n参加費：１５００円 \n持ち物：筆記用具・  水分補給ができるもの・  タオル・ ある方は、ヨガマット   (なければ貸し出しします) \n服装： ジャージ等動ける服装   (Gパン、スカート、ガウチョパンツはNG) \nその他： \n① 参加申込には会員登録が必要となります（下記フォームより）。\nhttps://tottori-mamas.com/member_registration/ \n② お子さま同伴OK！但し、託児や見守りはありません。保護者様の見守りの元、\nご参加ください。 \n③ 開催の様子を撮影させていただくことがあります。Tottori Mama’sのHPやSNSで使用いたしますが撮影NGの方は当日受付にてスタッフにお知らせください。 \n※ヨガマットの貸し出しを希望される方は、申し込み時に、ヨガマット貸し出し希望とお書きください。 \n  \n＝注意事項＝ \n現在妊娠中の方の参加は、母体の関係もありますので、ご参加をお断りしております。 \n産後は3ヶ月からOKです。ただし、体調に不安のある方は、医師に相談の上、ご参加ください。 \n＋＋＋＋＋＋ \n参加ご希望の方で「身体」について質問がある方は、申込時の備考欄にてお知らせください。 \n  \n講師プロフィール \n \n■プロフィール \n仕事で腰を痛めたことがきっかけで、カイロプラクティックの門戸をたたいたことがきっかけで、カイロプラクティックのとりこに(*´ `*) \n整体とちがって、やさしいやわらかい技術で、お客様から驚きと感動をいただいております。 \nカイロプラクティックでできるカラダのケアの方法を施術と共にお伝えしております( •̀ᄇ• )ﻭ✧ \n  \n一緒に一度しかない自分のカラダ。 \nカイロプラクティックで美と健康を♡ \n4人の子供の子育て中！ \n  \nHP \nhttp://www.chiro-siesta.com \n  \nInstagram \nhttp://instagram.com/siesta_chiro \nhttps://tottori-mamas.com/2018/03/18/urushibararika/
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190130/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:産後プログラム
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tottori-mamas.com/wp/wp-content/uploads/2018/12/A99A0CC1-64C8-44E1-89F1-A56FCD4D2304.jpg
ORGANIZER;CN="Tottori Mama's":MAILTO:tottorimamas@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR