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SUMMARY:鳥取【育休からの仕事復帰プログラム2019】5月～7月（1クール目）スケジュール
DESCRIPTION:２０１９年度も　５月よりスタートします \n【育休からの産後仕事復帰プログラム】 \n  \n  \n育休中の女性に多い不安の一つ \n「仕事に復帰するのが憂鬱」 \n「子育てしながら働けるのだろうか」 \n「職場の人とのコミュニケーションがスムーズにとれるだろうか」 \nなどなど・・・復帰に向けてのお声があります。 \n  \nそこで、私たちは \n子育てしながらも継続して働ける環境つくりについて考えました。 \n  \nそこには、様々なテーマがありママだけの課題ではありません。 \n  \nでも、まずはママが「子育てしながら働く」というイメージが育休中に描けられたら \nきっと　それまで抱えていた不安は軽くなっているはず。 \n  \nそして、イメージができたら　自信をもって職場に復帰いただけるはずと感じています。 \n  \nそして、我が子としっかり密着して過ごせる貴重な時間である「育休中」を \n「学び」の時間としても有意義に過ごすことで \n共に学ぶママたちとの繋がりや \n我が子とママ以外との関わり \n子育て情報の共有など \nリフレッシュの時間としても \nこのプログラムを活用いただけたら幸いです。 \n  \n一年を通して　３クール実施。 \n■１クール目：５月～７月　←今回はこちらのご案内 \n■２クール目：９月～１１月 \n■３クール目：２０１９年１月～３月 \n  \n各クールには下記のテーマに沿った講座やワークショップを開催します。 \n全てを受講してもOK \n気になるものだけの受講もOK！ \n  \nプログラムの内容は、実際に育休が明ける前のママたちから伺った \n仕事に復帰する前の不安や悩みを４つのカテゴリに分けて構成しています。 \n  \n  \n●身体をケアする\n産褥期、産後鬱、更年期など、女性（自分）の身体をしり、適切にケアできるようになる。\n助産師、インストラクターなど専門の方から、女性の身体について知識を深めたり、ワークショップとして身体を動かすなどを体験する。 \n  \n●家庭をまわす\n産後のサポート体制、フェーズに合わせた育児・家事の役割分担など、産後クライシスを回避する。\n仕事に復帰したあと、おこりうる事柄に対応できるよう知識を深める。\n子供の成長に必要となりうる知識、先輩夫婦からの時間管理や子育てなどのコツを聞くなど。 \n  \n●能力を向上する\n仕事全般に役立つ汎用スキルや、将来に向けた新たな専門性の習得など、働き続けられる状態を維持する。\n職場、地域、家庭の中で他社とのコミュニケーション、キャリアアンカーなど。\nまた、メイクスキルアップ、マナーなども含めた講座を実施。 \n  \n●仕事をこなす\n本人と職場、双方の不安共有や、行政の育児支援制度をしり、無理なく仕事復帰ができるようにする。\n公的な支援制度も含め、仕事復帰経験者や受け入れ経験企業との意見交換など。 \n  \n２０１９年度　１クール　スケジュール\n  \n①　５月１６日（木）１０：００～１１：３０ \n鳥取 5月16日（木）「子どもたちの未来と私たちの暮らしをSDGｓから考えてみよう」　～産後仕事復帰プログラム2019～ \n \n  \n②　６月５日（水）１０：３０～１２：００ \n鳥取 ６月５日（水）「人付き合いを楽にするコミュニケーション」　～産後仕事復帰プログラム2019～ \n \n  \n③　６月２６日（水）１０：００～１１：３０ \n（後日イベントページUPします） \n「先輩ママと初めてママのおしゃべり会」 \n \n参加費：1000円\n対　象：産休・育休中の方ならどなたでも \n■内容 \nこれから初めての復帰をするママに、育休中を経て仕事に復帰したことのある先輩ママに \n仕事と子育て、家庭とのバランスや時間管理、時短術、子どもが病気になったときの対応や \n実際に復帰後に困ったことをお話いただきます。 \n仕事に復帰経験のある先輩ママから「これはよかったよ」というアドバイスや \n初めてママの「こういうときはどうしたの？」といった質問もぜひ！ \n先輩ママも初めてママも互いに「お！それいいね！」と参考になるヒントとなりますように。 \n  \n  \n④　７月５日（金）１０：３０～１２：００ \n（後日イベントページUPします） \n「実際に「働き方改革」ってなに？」（仮タイトル） \n \n日　時：７月５日（金）１０：３０～１２：００\n対　象：育休中の女性、就活中の女性、これから管理職になる方、関心のある企業 \n■内容 \n女性活躍推進法の制定などにより、女性の働く環境が整いつつありますが、\nまだまだ子育てや家事は女性の役割という考え方もあり、\n子育てや介護を理由に離職を余儀なくされるケースも少なくはないようです。 \n国は「働き方改革」と言っている、その制度って一体どんなものなのでしょう？\n女性の働き方改革は、どうして必要になったのでしょうか？\n出産や子育て、介護が障壁とならない働き方は、どのようなものがあるのでしょうか？ \n県内の多くの企業も、大切な従業員やスタッフがより安心して働き続けられるようにと努力をされています。\n子育てをしながら働く女性の「こうだったらいいな」という希望も、\n子育てを経験された方ならきっと知ってはいるはず。\nけれど、社内の制度を今すぐに変えることはできないこともあります。\nでは、どうしたら安心して働けるのかを考えると\n「職場内でのコミュニケーション」が基本なのではないかなと考えます。 \n今回は、どのように職場と関わればよいかというお話や、\n「働き方改革」の具体的な制度や今後の流れについても教えていただきます。 \n女性が継続して働いていく中で出てくる課題は、地域や環境、企業で異なるかもしれませんが、\n全国ではどのような取組みがあり、それがどういった風に女性の活躍の場となったのか\n事例を含めながらお話をしていただきたいと思います。
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:産後プログラム
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SUMMARY:【鳥取】5/1スタート☆産後ダイエットトレーナー早織講師の【後ろ姿美人グループteam.6】
DESCRIPTION:あのカリスマ的人気講師 \n産後ダイエットトレーナー　大西早織講師の噂の【teamシリーズ】開催時期がやってきました！ \nこれは何といってもメンバー全員の変化が起こることが　すごい！\n身体の変化ももちろん\n意識の変化も。 \n  \n意識の変化が起こるから体の変化が起こるのでしょうね。\n身体の変化が起こり、意識の変化もさらに変わる！\n最高です。 \nこの2か月という期間の間は\n毎日、早織講師がSNS等を活用して\n食事・自宅でのトレーニングなど\nメンバーをしっかりサポートしてくださいます。 \n\nそのサポートを全力でしてくださる早織講師と\nこれまでteamに参加くださったメンバーたちは\n終了後も、連絡をとっては　集まって\nランチ会やピクニックなどをされているくらい。 \n\n一緒に励まし合った仲間たちとの繋がりが続くことも\nこのteamシリーズの素敵なところです。 \n  \n昨年、早織講師ご自身の妊娠・出産・産後の経験をもとに\n自分の身体で産前産後の身体の変化を感じ\n産後ダイエットトレーナーとして\nさらに　パワーアップされています。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n《早織講師からのメッセージ（以下）》 \n『変わりたい。』\n思ってるだけじゃなく\nその気持ちを現実にしましょう！！ \n身体だけじゃなく精神面まで変化を起こす\n後ろ姿美人のつくりかたメソッド。 \n一生モノの美の方程式を伝授します。 \n2ヶ月よろしくお願いしますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ \n《team.1、team.2を受けられた方からの\nこれからトレーニングを始めようとする方へ、応援メッセージ》 \n◆悩むならやったほうがいいです！！大西先生に任せて間違いない！！\n◆してみたいと思ったらすぐ行動した方がいいです！！\n◆日々のことに追われる毎日ですが、自分と向き合う時間がとれるようになったと思います。\n早織先生が励ましてくださったり、対処法を教えてくださったりしたので無理なく続けられました。\n勇気を出して講座に申し込んで良かったと思います！ \nその他参加者さまの変化はこちら\nhttps://ameblo.jp/free-onishi/theme-10099405443.html \n \nお子さまがグズグズしても、抱っこひもを使いながらできるエクササイズをしたり \nママ向けのエクササイズを中心に行いますので \n安心してご参加ください。 \n  \n＊＊＊＊\n2が月完全サポートのレッスン \n日程： \n①５月８日（水）１０：００～１２：００\n②５月２１日（火）１０：００～１１：３０\n③６月５日（水）１０：００～１１：３０\n④６月１９日（水）１０：００～１１：３０ \n※初回のみ身体測定や食事のフォローがありますので、お時間にゆとりをもたせています \n※振替日あり（相談で期間内一日。後日決定。別途１０００円要）\n会場：日本財団まちなか拠点内\n料金：\n（会員）５０，０００円\n（会員外）５５，０００円\n※会員登録後、会員価格にてOK \n服装： 運動のできる服装、タオル、水分補給のできるもの、ヨガマット（レンタルの場合は申込みの際にお知らせください） \n☆Facebook専用グループページにて　大西早織による24時間徹底サポート付き！
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CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:鳥取☆5月7日（火）Bellinoさんの春色ハーバリウムワークショップ
DESCRIPTION:「ハーバリウム」ワークショップのご案内です。 \n  \n日頃の感謝の気持ちを込めて \n世界で1つのオリジナルハーバリウム作って母の日にプレゼントしてませんか？ \n好きな瓶・花材を選んでハーバリウムを作成いただきます。 \n  \n  \n  \n \n  \nお花に癒やされながら \n自由に \n素敵なハーバリウムを作製くださいね。 \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：５月７日（火）１０：００～１１：３０ \n所要時間：３０～６０分\n※ボトルの大きさ・数により若干前後します。 \n対象：どなたでもご参加OK\n※お子さまは必ず保護者様の同伴\n※託児なし \n会場：日本財団まちなか拠点内　Tottori Mama’s \n定員：５名 \n料金：母の日ギフト特別価格！！ \nAコース・・・50mlボトル　2本2\,500円 \nBコース・・・100mlボトル　2本3\,000円 \n（三角瓶orねこ瓶） \nCコース・・・150mlボトル　2本3\,500円 \n（丸瓶or四角瓶or六角瓶） \n※母の日ギフト簡易ラッピング付き \n　　 \n \n持ち物：特になし。お子さま連れの方は、抱っこキャリーやスリング、ベビーカーをご持参ください。会場内の飲食はOKです。 \nその他：梱包・緩衛材は用意しておりませんので、持ち帰りの際　心配な方は各自お持ちください。 \n  \n■　要事前予約（空席状況により当日先着受付可能） \n申し込み時に作成するコースとボトル数をお伝えください。 \n  \n＝内容や材料等についてのお問い合わせ先＝ \n講師　長谷川優花 \nMail→　bellino_fiore@abb.10fw.jp \nLINE @→　@vfe9355o \n  \n※参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員登録が必須となります。 \n会員登録
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CATEGORIES:その他
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SUMMARY:鳥取☆5月～「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア！
DESCRIPTION:5月より新しいレッスンが始まります。 \nママたち待望の「リトミック」♬ \n  \n  \n毎月2回 \n火曜日に \n日本財団まちなか拠点にて開催します。 \n  \n＊＊＊＊ \n日時：5月7日・5月28日 \n  \n〇10：00～10：40 \n（2歳～3歳）リトル＆キッズクラス \n〇10：50～11：30 \n（生後2ヶ月～1歳）ベビークラス \n  \n料金 \n〇体験レッスン　2\,000円（税込） \n〇レッスン　4\,000円（税込　月2回／月謝制） \n  \n入会金 \n〇3\,500円（税込） \n  \n教具代 \n〇6\,500円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n1．お子さまのお名前 \n2．お子さまの生年月日 \n3．電話番号 \n4．保護者様のお名前 \n5．体験希望日 \n 
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CATEGORIES:リトミック
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SUMMARY:5月９日（木）まったりゆったり過ごそう「OpenDay」
DESCRIPTION:月の初めの木曜は\n\n\n\nOPENDAYにぜひ遊びにいらしてくださいね☆\n\n\n　　\n\n\n4年間、毎月ずっと続けている\n\n\nTottori Mama’sの「OPENDAY」\n\n\n　\n\n\n「なにもしない」という\n\n\nただただ　会場を開放し\n\n\nその場にいる方々と　おしゃべりをしたり\n\n\n一緒に　子どもたちを見守りながら\n\n\nお茶を飲んだり\n\n\nまったり　ゆったり　過ごす時間です。\n\n\n　\n\n\nおもちゃや　飲み物はご用意していますが\n\n\n初めてお越しくださった方は\n\n\nきっと　本当になにもしないのね…とびっくりされたかも。\n\n\n　\n\n\n何もないけど\n\n\nここに来れば、誰かがいて\n\n\n子どもをみんなで見守りながら過ごす\n\n\nそれだけが　心地の良い時間と空間になっています。\n\n\n　\n\n\n私たちは\n\n\nお越しくださる方とのおしゃべりも\n\n\n「先月より大きくなってるー！」\n\n\nと１か月の間に成長しているお子さまの様子を見られることも\n\n\n親戚のおばちゃんのように\n\n\n一緒に過ごせる時間を\n\n\nとても楽しみにしています。\n\n\n　　\n\n\nどうぞお気軽にお越しくださいね。\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\nOPENADYのご案内\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n　　\n\n\n【これから子育てが始まる方、\n\n\n子育て真っ最中のママたち、\n\n\n子育てが落ち着いた女性、\n\n\nみーんなが繋がり、交流し、情報交換ができるような時間として開催しています。\n\n\n\n　　\n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n冷蔵庫も自由に使用いただき、お子様の離乳食などいれていただいてもOKです。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nダイニングテーブルを囲んで、\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」\n\n\nとやってきます。\n\n\nお昼ご飯、ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nテントやトンネル、おもちゃを少しご用意しております。\n階段を自由に上り下りできるお子さまは、ミサワホームさんのキッズスペースでも遊んでいただけます^^\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　\n\n\n入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。受付がキッチン周辺にありますので、こちらでお支払いください。\n\n\n　\n\n\n当日、お弁当注文をご希望の方は【開催前日午前中】までにお知らせくださいね。\n\n\n \n\n\n　\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n 
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SUMMARY:米子☆5月9日（木）【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:鳥取　5月10日（金）issingユキさんの「てぬぐいdeラクして作るパンツ無限」
DESCRIPTION:５月のissingユキさんのソーイングレッスンは \n「てぬぐいdeラクして作るパンツ無限」 \nこちらは \nかぼちゃパンツもできます。(baby〜120cmまで) \n  \n \n  \n手作りってやっぱりうれしいですよね、母も子も。\nそして、それが誰でも簡単に出来るとしたら、、、 \nそんなお手軽お気楽を叶えてくれるのが手ぬぐいソーイング！お待たせしましたー！ \n端っこが縫い済みの手ぬぐいだから一個作るのに20分！ \nほんとにほんとです✨ \n  \nまち針？使いません！ \nアイロン？いりません！ \n型紙？全然使いません(笑) \n「私にはお裁縫はムリ」だなんて思っている方、 \n全員来てください(笑) \nロックミシンがあるからサクっと作れます。 \nちなみに私5分です。 \n  \n1本の手ぬぐいで1個パンツが完成！ \nハーフパンツ、かぼちゃパンツ、どちらでもOK \n何個でもOK \n夏の洗い替えをたくさん作っちゃお。 \nサラリとしていて寝巻きにもgood。 \nご兄弟でお揃いにしたり、誰かにプレゼントしたり、 \n手作り楽しー✨ってなるといいな。 \n  \nお店には色とりどりの手ぬぐいが並んでいます。 \nお好きなものをお好きなだけ持ってきてくださいね。 \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：５月１０日（金）１０：００～１３：００ \n会場：山陰酸素工業㈱鳥取ショールーム \n定員：６名（４名様から開催） \n※参加ご希望の方はTottori Mama’s会員登録をお願いいたします。 \n参加費：２０００円（お茶付） \n持ち物：手ぬぐい (33×90㎝のもの。＊お間違いなく) \n・普段のパンツのサイズが100㎝くらいより小さい場合…１枚 ×作りたい個数 \n・普段のパンツのサイズが100〜140㎝くらいの場合…２枚×作りたい個数 \n※100㎝を目安にしていますがお尻の大小には個人差がありますので、それぞれにご判断ください。 \n  \nそしてなんとー！ \n6/7金曜のソーイングで、手ぬぐいde甚平のトップス作りをします。 \n１０：００～１３：００の３時間 \n110㎝までのサイズの甚平が手ぬぐいでできます。 \n同じ手ぬぐいを3枚ご用意ください^ ^ \nご予約お待ちしてます。 \n  \n 
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LOCATION:山陰酸素工業(株)鳥取ショールーム\, 鳥取市安長195番地1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800913\, Japan
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SUMMARY:米子☆5月10日（金）　毎週金曜開催「ピラティス」
DESCRIPTION:『ピラティス』 \n  \n  \n幼い頃病弱だった自分の鍛錬のため、また、戦争で負傷した兵士のリハビリを考え \nコントロロジーというメソッドを作ったドイツ人男性、それがピラティス氏です。 \n  \nその後そのエクササイズはピラティスと呼ばれるようになり、ハリウッド俳優やイチロー選手、石田ゆり子さんなど、ピラティスを日々の生活に取り入れている方はたくさんいます。 \n  \nピラティス氏はこんな言葉を残しています。 \n「はじめの10レッスンで気分がよくなり、次の10レッスンで見た目がよくなり、 \n最後の10レッスンで新しいからだに生まれ変わる」 \n  \n自分の体を誰かに任せきりにするのではなく、自分で動くこと、そして続けていくことで \nしなやかに動ける体をつくってみませんか？ \n  \nレッスンをより受けやすく、続けやすくするために、2019年1月よりリニューアルします \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n  \n日　時：毎週金曜日　１０：１０～１９：００ \nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※毎月最終金曜日は３Fで特別レッスン開催のため１２：３０～受付 \n所要時間：６０分／1レッスン \n会　場：米子しんまち天満屋４F　TottoriMama’s内 \n料　金：TottoriMama’s会員 １５００円　一般価格１８００円 \n※会員登録は随時受付中 \n会員登録済みの方は、レッスン受付にて会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（４回分５８００円 有効期限３か月）もございます。 \n対　象：どなたでもご参加いただけます \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時お知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定　員：５名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予　約：予約締め切りは希望レッスン日の前日２０時まで。 \n問合せ先：講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:鳥取　5月15日（水）開催☆桃尻トレーナー早織先生の「お家で出来る！筋膜リリース講座」
DESCRIPTION:あの噂の【筋膜リリース】第３弾を開催しますよ！ \n  \nさおり講師といえば \nモチベーションを高めてくれ \n個々にあったトレーニングで身体の変化を感じさせてくれ \n「私にもできる！」と難しくはない日常に取り入れやすいトレーニングを \nレクチャーしてくださる \nママたちに大人気の講師！ \n  \nそして、ゴルフボールを使って「きゃー」と笑いながらの悲鳴が聞こえる\n（それがみんな楽しそう） \nトレーニングも・・・早織講師ならでは＾＾ \n  \n今回は、いつものゴルフボールではなく　あるものを活用した方法で \nコリをほぐし「いた気持ちいいー！！！」という声が聞こえてきそうなレッスンです。 \nゴルフボールの全身版らしいですよ＾＾ \n楽しみー♬ \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n \n（以下、早織講師から） \n  \n個人レッスンでしかお客様にお伝えしたことのない\n身体があっという間に軽くなる\n筋膜リリースの方法をご紹介します \n  \n筋肉の繊維の束を包み込んでいるのが筋膜。\nここが固まってしまうと\n身体のコリや痛みに繋がっちゃうんです。 \n  \n髪の毛の分け目や、動きのくせでも\n筋膜は乱れるとか、、、 \n  \n今回はそんな筋膜をほぐせる\nあるアイテムづくりから一緒に行って\nその後のリリース方法をお伝えしますよ！ \n  \n肩こり、腰痛、膝の痛みや身体の動きにくさにお悩みの方に効果大です！ \n  \nお客様の声はこちら\nhttps://ameblo.jp/free-onishi/theme-10108707649.html \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：５月１５日（水）１０：００～１１：３０ \n会場：日本財団まちなか拠点　２Ｆ \n料金：大人３５００円 \n持ち物： 動きやすい服装、水分、ハサミ、ヨガマット（レンタル料100円） \n※レンタル希望は申し込みの際にお知らせください \nその他：お子様連れＯＫ（託児や見守りはありませんので、保護者様の見守りの元ご参加ください） \n  \n 
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CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:鳥取 5月16日（木）「子どもたちの未来と私たちの暮らしをSDGｓから考えてみよう」　～産後仕事復帰プログラム2019～
DESCRIPTION:5月16日（木）開催　～産後仕事復帰プログラム～ \n  \n　「子どもたちの未来と私たちの暮らしをSDGｓから考えてみよう」\n  \nこの頃、メディア等でよく聞くようになった「SDGｓ（エスディージーズ）」という言葉。\n学校や仕事を通じて知ったという方もいらっしゃるかもしれません。 \n「SDGｓ」とは\n2015年9月に国連で開かれたサミットのなかで世界のリーダーによって決められ、\n誰ひとり取り残さないことを目指し、\n先進国と途上国が一丸となって達成すべき国際社会共通の「持続可能な開発目標」です。 \n　なんだか難しそう？\n 　私たちに関係ないのでは？ \nと、思う方もあるかもしれません。 \nこの 「持続可能な開発目標」には、\n貧困や飢餓という問題から、働きがい・経済成長、気候変動に至るまでの\n21世紀の世界が抱える課題を包括的に挙げ、17の目標が設定されています。 \n  \n \n課題が大きすぎて、よく理解できない・・・　汗 \nと感じる方もあるかもしれませんが、\n実は、私たちの暮らしの中でこの「SDGｓ」はとても関わりがあるもの。 \nこの「持続可能」とは、自分の周りのことだけではなく、\n未来の子どもたちにとっても地球も、今のような暮らしができること。 \nそう、子どもたちの未来にとっても大切なことなのです。 \n \n子どもたちが目を輝かせながら、将来の夢を話す姿に、大人たちは精一杯のエールを送ります。\n大切な子どもたちが自分の夢に向かって懸命に歩むためにも、\n私たち一人一人の意識を未来に向け、\n互いに成長し、\n他者をおもいやり、\n環境を大切にしなければならないと考えています。 \n  \n17の最初の目標「貧困をなくそう」は、\n途上国だけの課題ではなく経済大国と呼ばれる日本の中でもあり、\n7人に1人が貧困といわれ、\nひとり親世帯では半数以上が貧困と言われています。 \n貧困の原因は、ひとり親世帯だけではなく　あらゆる原因があります。\n災害が関係しているかもしれません。\n働く場所が突然なくなってしまったからかもしれません。\n病気や介護で働くことができなくなったのかもしれない。\n一つの目標をとっても、様々な要因が見え、身近な課題として捉えることができるのです。 \n4つめの目標「健康であること」は、\n我が子が健やかに元気に成長を願うママやパパたちが\n日々体調管理をしたり様子を観察したり、\nそういった身近なことにも繋がります。 \n\nまた、今や多くの企業がSDGｓの17の目標と企業のサービス等に照らし、\nマッピング作業を行いながら取組みを実施しています。 \nSDGｓを理解し、知識を持ちながら産後仕事に復帰されたとき、\n自分が当たり前のようにしている仕事が社会に貢献しているという意識になると、\n働きがいや自分の会社や仕事に対して自身や誇りを持てるようになります。 \nそして、\nこれからの未来を生きる子どもたちのために、\n私たち大人が考え、実践し、作り出せるもの、残せるものを\n育休中だからこそ将来を考える学びの時間となればと思います。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ \n日　時：５月１６日（木）１０：００～１１：３０\n会　場：日本財団まちなか拠点　in Tottori\n対　象：産休・育休中、子育て中の方\n（参加にはTottori Mama’s会員登録が必要となります）\n参加費：５００円\n定　員：１２名程度（要予約）\n持ち物：筆記用具\nその他：託児はありません。お子さまと一緒に参加いただけます。\n※音の出るおもちゃはお控えくださいませ。飲食はOKです。\n＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ \nその他：専用駐車場がございませんので、近隣の駐車場をご利用いただくか、公共交通機関をご利用ください。 \nバス：「くるり」にて戎町バス停下車　すぐ目の前 \n  \n  \n\n\n■講師　プロフィール■ \n鳥取県地球温暖化防止活動推進センター \n副所長　山本ルリコ　氏 \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190516/
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CATEGORIES:産後プログラム
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SUMMARY:米子☆5月16日（木）【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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SUMMARY:米子☆5月17日（金）　毎週金曜開催「ピラティス」
DESCRIPTION:『ピラティス』 \n  \n  \n幼い頃病弱だった自分の鍛錬のため、また、戦争で負傷した兵士のリハビリを考え \nコントロロジーというメソッドを作ったドイツ人男性、それがピラティス氏です。 \n  \nその後そのエクササイズはピラティスと呼ばれるようになり、ハリウッド俳優やイチロー選手、石田ゆり子さんなど、ピラティスを日々の生活に取り入れている方はたくさんいます。 \n  \nピラティス氏はこんな言葉を残しています。 \n「はじめの10レッスンで気分がよくなり、次の10レッスンで見た目がよくなり、 \n最後の10レッスンで新しいからだに生まれ変わる」 \n  \n自分の体を誰かに任せきりにするのではなく、自分で動くこと、そして続けていくことで \nしなやかに動ける体をつくってみませんか？ \n  \nレッスンをより受けやすく、続けやすくするために、2019年1月よりリニューアルします \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n  \n日　時：毎週金曜日　１０：１０～１９：００ \nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※毎月最終金曜日は３Fで特別レッスン開催のため１２：３０～受付 \n所要時間：６０分／1レッスン \n会　場：米子しんまち天満屋４F　TottoriMama’s内 \n料　金：TottoriMama’s会員 １５００円　一般価格１８００円 \n※会員登録は随時受付中 \n会員登録済みの方は、レッスン受付にて会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（４回分５８００円 有効期限３か月）もございます。 \n対　象：どなたでもご参加いただけます \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時お知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定　員：５名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予　約：予約締め切りは希望レッスン日の前日２０時まで。 \n問合せ先：講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:予約不要　米子☆5月19日(日)開催「issingさんのステンシル教室体験会」
DESCRIPTION:  \n——————————————- \n\nissing　ユキさんのステンシル教室\n体験会\n\n\n——————————————-\n\n\n\n【ステンシル教室　体験会】を開催します。\n\n\n\n\n\n\n　\n\n\nご予約不用。\nパパさんもママさんもお子さんもどなたでもご参加ください。\n\n\nissingステンシル2019がスタートしました。\n\n今年はTシャツを手作りしてみませんか？\n\nステンシルなら簡単に手作りが叶います。\n\n体験会には約50ほどのデザインがあり誰もが手軽に作れます。\n\nさあ！好きな色でやってみよう！\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTシャツなど、ご自分でのご用意には注意が必要です。ステンシルできない材質があります！！\n必ずこちらのページをご一読いただき自己責任にてよろしくお願いします↓\nhttps://www.issing.space/blank \n\n\n\n\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n\n　　\n\n\n日時：５月１９日（日）１０：３０～１４：３０\n\n\n会場：米子天満屋　３F　子供服&おもちゃ売場内のキッズスペース\n\n\n料金：ステンシル体験1点５００円（通常参加費1500円）\n持ち物/お家のお子さんの服など自由にお持ちこみください。\n(綿60パーセント以上に限る)\n\n\n\n定員：予約不要\n\n\n持ち物：ペイントするTシャツなど\n※必ず上記記載のリンクから注意事項をお読みください\n\n\n\nその他：託児はありませんので、保護者様の見守りのもと、ご参加ください。ベビーカーや抱っこキャリー、スリングがあると便利です。会場内は飲食OKですので、お子さまに必要なものをお持ちください。 \n\n　　\n\n\n\n＊＊＊＊＊＊＊＊\n\n\n下記は必ずご確認ください\n＊＊＊＊＊＊＊＊　\n\n\n\nお申し込みの方へ \nステンシルできない素材もありますのでお持ち込みのTシャツ選びには注意が必要です。 \n必ずこちらのページの注意書きをご確認いただいてからお申し込みくださいませ。 \nご注文の場合も、こちらのページからサイズとカラーをご覧ください。 \nメーカー欠品の場合もありますので必ず第二希望までにお知らせいただき１０日前必須でお願いします。 \n↓ \n\n\n\n\n\nhttps://www.issing.space/blank\n\n\n　\n\n Tシャツ申込先：issingissing1@gmail.com\n\n\n\n☆Tottori Mama’s会員登録は下記リンクより☆\n　先行案内をお送りさせていただきます。\nhttp://tottori-mamas.com/member_registration/
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SUMMARY:鳥取☆5月21日「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア！
DESCRIPTION:5月より新しいレッスンが始まります。 \nママたち待望の「リトミック」♬ \n  \n  \n毎月2回 \n火曜日に \n日本財団まちなか拠点にて開催します。 \n  \n＊＊＊＊ \n日時：5月7日・5月21日 \n  \n〇10：00～10：40 \n（2歳～3歳）リトル＆キッズクラス \n〇10：50～11：30 \n（生後2ヶ月～1歳）ベビークラス \n  \n料金 \n〇体験レッスン　2\,000円（税込） \n〇レッスン　4\,000円（税込　月2回／月謝制） \n  \n入会金 \n〇3\,500円（税込） \n  \n教具代 \n〇6\,500円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n1．お子さまのお名前 \n2．お子さまの生年月日 \n3．電話番号 \n4．保護者様のお名前 \n5．体験希望日 \n 
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SUMMARY:米子☆5月22日（水）『陽だまりサークル』♡父の日のプレゼント作り♡
DESCRIPTION:  \n5月の『陽だまりサークル』は \n♡父の日のプレゼント作り♡をします✩ \n  \n可愛い赤ちゃんの手形・足形スタンプを使って \nパパへのプレゼントを一緒に作りませんか♪ \n  \nこの時期の可愛い手と足♡ \nずっと飾っておけて、思い出としても残しておけますね♡ \n✩写真は、去年のものです✩ \n  \n〈内容〉 \n＊絵本 \n＊親子で触れ合い遊び \n＊親子体操 \n＊季節の活動　    『父の日のプレゼント作り♪』 \n＊ティータイム　(おやつつき♡) \n＊写真撮影 \n✩内容が変更になることもございます✩ \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：5月22日(水)10時30分～12時30分 \n場所：天満屋4階 Tottori Mama’s（おそば屋さんのお隣です） \n対象：生後１ヶ月の赤ちゃん～未就園のお子様と保護者の方 \n定員：10組様 \n料金：Tottori Mama’s会員様 ￥2500　会員様以外 ￥2700 \n持ち物：タオルケット、赤ちゃんの飲み物やおやつ等(母乳の方は必要ありません。) \n  \n＝その他＝ \n＊お申し込みの際に、赤ちゃんのお名前、性別、月齢を教えて下さい✩ \n＊準備の都合上、5月12日までにはお申し込みをお願いいたします♪ \n  \n  \n【問い合わせ先（講座の内容について）】 \n✉hidamari.minori@gmail.com \nまたは “陽だまりsalon”のLINE＠ \nhttps://line.me/R/ti/p/%40prq9275a \n↑こちらから、ご予約や変更もして頂けます✩\nお得な情報、講座のご案内も配信していきます♪\n託児枠のキャンセルもこちらからご案内いたします✩ \n  \n＊赤ちゃん足つぼ基本編をまだ受けておられない方は、1月15日(火)の10時～サロンにて赤ちゃん足つぼ基本編を行いますので、こちらを受けてからのご参加をお願いいたします✩基本編の料金は￥2000です✩ご希望の方は、個別に内容をお送りいたします♪ \n  \nブログはこちらからご覧下さい✩ \nhttps://ameblo.jp/rt0105kt/entry-12413836178.html \nhttps://tottori-mamas.com/2018/03/18/watabnabeminori/ \n 
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SUMMARY:米子☆5月23日（木）【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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SUMMARY:５月２３日（水）トークセッション『ドイツで暮らす理由』＆坐禅
DESCRIPTION:日本人移住者が増加しているドイツ　ベルリン。\n\n\n\n\n\nなぜドイツで暮らしたい人たちが増えているのか\n日本の暮らしとドイツの暮らしの違いは何があるのか。\n\n\n\n\n３．１１をきっかけにベルリンへ移住され\n世界に禅の作法を説く星覚さん\n\n\n\n\n\n\n　\nそして\nドイツエアランゲン市に在住で\n「ドイツの地方都市はなぜクリエイティブなのか」\nといった本も書かれている\nフリージャーナリストの高松 平藏さんをお招きして\n\n\n\n\n\n\n　　\n\n\nなぜドイツを拠点に選んだのか\nそして実際にドイツでの暮らしや食\nお子さまの教育、コミュニティなどのお話を伺います。\n\n\n\n\n　\n\n\n「忙しい」が美徳とされる日本でさえ\n従業員を対象とした瞑想の時間を設ける企業もある昨今、\nストレス軽減やリフレッシュのために\n心を落ち着かせることへの関心が世界中で高まっています。\n\n\nスティーブ・ジョブズをはじめ、\n各分野のトップリーダー達を魅了する「ZEN」。\n\n\nドイツでも現地の企業や経営者を相手に坐禅指導をしている星覚さんに\nその秘密を教えて頂きます。\nコミュニティやビジネス、私たち自身の日々の暮らしの中で\nその教えを役立てるヒントがきっと見つかるはずです。\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n　\n\n\n　\n\n\n＊＊＊＊＊＊\n\n\n日程：５月２３日（木）16：00～17：30\n\n\n　①トークセッション　16：00～16：50\n\n\n　②坐禅　17：00～17：30\n\n\n　\n\n\n会場：①日本財団まちなか拠点\n\n\n　　　②鳥取県立図書館芝生広場\n\n\n　\n\n\n対象：ご関心のある方、お子さまもOK\n\n\n　\n\n\n定員：20名\n\n\n　\n\n\n参加費：2000円\n\n\n　\n\n\n〇申込フォーム\n\n\nhttps://docs.google.com/forms/d/10xGXcAqLDjD_9AId2rLTr9_yvOeVgduiOwvnU9HhQzQ/edit\n\n\n\n\n＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝\n17:00~18:00の交流タイムには\nCAFE KOHANHE（カフェ湖畔へ）さんも登場。\n美味しい珈琲などを召し上がりいただけます。CAFE KOHANHE（カフェ湖畔へ）\n湖畔のような静けさ感じさせる街はずれの珈琲店。\n小さな焙煎機でローストする珈琲と焼き菓子、古道具のあるカフェとしてオープンより7年目を営業中。店内奥には読書室を設け、他者の話し声にかき乱されない静かなる時間を楽しむことができます。鳥取市桜谷17-4\n0857-30-6664\n営業時間\n日月火水 12:00-18:00\n金土 12:00-22:00\n木曜定休\n駐車場5台あり\nWEB http://afilmof.wixsite.com/kohanhe \n\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊＊\n\n星覚　プロフィール\n\n\n\n\n\n\n\n\n米子市立福生東小学校、米子市立福生中学校、鳥取県立米子東高校を経て、慶応義塾大学法学部政治学科卒業。その後、曹洞宗大本山永平寺での三年間の修行生活を経て、雲水（禅の修行僧）となる。中国、アメリカ、ポーランド、ドイツなど多くの海外道場に参禅。都市生活の中で修行を続け、現在はベルリンを中心に、様々な活動で禅を世界に伝えている。\n著書に『坐ればわかる　大安心の禅入門』（文春新書）など。『お坊さんにまなぶ こころが調う食の作法』（ディスカヴァー・トゥエンティワン） はフランス、スペイン、イタリア、ベトナム語に翻訳されている。\nウェブサイト「雲水喫茶」　http://unsui.net/\n\n\n\n\n　\n\n\n\n高松平藏　氏　プロフィール\n\n\n\n\n\nジャーナリスト。ドイツの地方都市エアランゲン市（バイエルン州）在住。\n１９９６年創業の京都経済新聞社の立ち上げに参画。１９９８年からエアランゲン市での取材を開始。\nこれまでの取材分野は環境問題、文化・芸術、経済、スポーツなど多岐にわたる。日独の生活習慣や社会システムの比較をベースに地域社会のビジョンをさぐるような視点で執筆している。著書に『ドイツの地方都市はなぜ元気なのか』（学芸出版　2008年）、『エコライフ　ドイツと日本どう違う』（化学同人/妻･アンドレアとの共著　2003年）がある。
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CATEGORIES:その他
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SUMMARY:鳥取☆5月24日(金) AM開催「issingさんのステンシル教室」
DESCRIPTION:  \n——————————————- \n\nissing　ユキさんのステンシル教室\n\n\n——————————————-\n\n\n 　\n\n\n多くの方が楽しみにしておられる【ステンシル教室】を開催します。\n\n\nこちらは午前開催のご案内です。\n\n\n\n　\n\n\n≪issing　ユキさんより≫\n\n\n\n\n\nissingステンシル2019シーズン\n\n今シーズン、たくさんステンシル服を活躍させてくださいね。\n\n\n新しい型も増えています！ \n型があるから誰でも簡単にTシャツにペイントができるissingステンシル。 \n好きなデザインを組み合わせて、 \nたくさんのカラーを選んで、 \n自分だけのオリジナルを作ってください。 \n\n\n\n\n「ステンシルやってみよう♪」\n\n\n\n型を選ぶところから楽しい❗️\n\nどれにしようかなー\n何色が合うかなー\nなんて♪\nたくさんの工夫やアイデア、\n楽しみにしてます^ ^\n\n\n\n\n\n\n\n\nTシャツなど、ご自分でのご用意には注意が必要です。ステンシルできない材質があります！！\n必ずこちらのページをご一読いただき自己責任にてよろしくお願いします↓\nhttps://www.issing.space/blank \n\n\n\n\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n\n　　\n\n\n日時：５月２４日（金）１０：００～１２：００\n\n\n会場：山陰酸素工業鳥取ショールーム\n\n\n料金：１枚製作の方は１５００円\n\n\n　　　２枚目以降の製作は一枚につき９００円\n\n\n　　　裏面への追加は３００円〜。\n\n\n　　　☆ドリンク付き　　　\n\n\n　　　※お支払いはレッスン終了後となります。\n　　　※一般の方は上記料金プラス２００円となります。\n定員：６名　（４名から開催となります。中止の場合は３日前くらいにご連絡させていただきます）\n\n\n持ち物：ペイントするTシャツなど\n※必ず上記記載のリンクから注意事項をお読みください\n\n\n\nその他：託児はありませんので、保護者様の見守りのもと、ご参加ください。ベビーカーや抱っこキャリー、スリングがあると便利です。会場内は飲食OKですので、お子さまに必要なものをお持ちください。 \n\n　　\n\n\n\n＊＊＊＊＊＊＊＊\n\n\n下記は必ずご確認ください\n＊＊＊＊＊＊＊＊　\n\n\n\nお申し込みの方へ \nステンシルできない素材もありますのでお持ち込みのTシャツ選びには注意が必要です。 \n必ずこちらのページの注意書きをご確認いただいてからお申し込みくださいませ。 \nご注文の場合も、こちらのページからサイズとカラーをご覧ください。 \nメーカー欠品の場合もありますので必ず第二希望までにお知らせいただき１０日前必須でお願いします。 \n↓ \n\n\n\n\n\nhttps://www.issing.space/blank\n\n\n　\n\n Tシャツ申込先：issingissing1@gmail.com\n\n\n\n☆Tottori Mama’s会員登録は下記リンクより☆\n　先行案内をお送りさせていただきます。\nhttp://tottori-mamas.com/member_registration/
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LOCATION:山陰酸素工業(株)鳥取ショールーム\, 鳥取市安長195番地1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800913\, Japan
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SUMMARY:米子☆5月24日（金）　毎週金曜開催「ピラティス」
DESCRIPTION:『ピラティス』 \n  \n  \n幼い頃病弱だった自分の鍛錬のため、また、戦争で負傷した兵士のリハビリを考え \nコントロロジーというメソッドを作ったドイツ人男性、それがピラティス氏です。 \n  \nその後そのエクササイズはピラティスと呼ばれるようになり、ハリウッド俳優やイチロー選手、石田ゆり子さんなど、ピラティスを日々の生活に取り入れている方はたくさんいます。 \n  \nピラティス氏はこんな言葉を残しています。 \n「はじめの10レッスンで気分がよくなり、次の10レッスンで見た目がよくなり、 \n最後の10レッスンで新しいからだに生まれ変わる」 \n  \n自分の体を誰かに任せきりにするのではなく、自分で動くこと、そして続けていくことで \nしなやかに動ける体をつくってみませんか？ \n  \nレッスンをより受けやすく、続けやすくするために、2019年1月よりリニューアルします \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n  \n日　時：毎週金曜日　１０：１０～１９：００ \nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※毎月最終金曜日は３Fで特別レッスン開催のため１２：３０～受付 \n所要時間：６０分／1レッスン \n会　場：米子しんまち天満屋４F　TottoriMama’s内 \n料　金：TottoriMama’s会員 １５００円　一般価格１８００円 \n※会員登録は随時受付中 \n会員登録済みの方は、レッスン受付にて会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（４回分５８００円 有効期限３か月）もございます。 \n対　象：どなたでもご参加いただけます \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時お知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定　員：５名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予　約：予約締め切りは希望レッスン日の前日２０時まで。 \n問合せ先：講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190524/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子☆5月31日（金）　毎週金曜開催「ピラティス」
DESCRIPTION:『ピラティス』 \n  \n  \n幼い頃病弱だった自分の鍛錬のため、また、戦争で負傷した兵士のリハビリを考え \nコントロロジーというメソッドを作ったドイツ人男性、それがピラティス氏です。 \n  \nその後そのエクササイズはピラティスと呼ばれるようになり、ハリウッド俳優やイチロー選手、石田ゆり子さんなど、ピラティスを日々の生活に取り入れている方はたくさんいます。 \n  \nピラティス氏はこんな言葉を残しています。 \n「はじめの10レッスンで気分がよくなり、次の10レッスンで見た目がよくなり、 \n最後の10レッスンで新しいからだに生まれ変わる」 \n  \n自分の体を誰かに任せきりにするのではなく、自分で動くこと、そして続けていくことで \nしなやかに動ける体をつくってみませんか？ \n  \nレッスンをより受けやすく、続けやすくするために、2019年1月よりリニューアルします \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n  \n日　時：毎週金曜日　１０：１０～１９：００ \nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※毎月最終金曜日は３Fで特別レッスン開催のため１２：３０～受付 \n所要時間：６０分／1レッスン \n会　場：米子しんまち天満屋４F　TottoriMama’s内 \n料　金：TottoriMama’s会員 １５００円　一般価格１８００円 \n※会員登録は随時受付中 \n会員登録済みの方は、レッスン受付にて会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（４回分５８００円 有効期限３か月）もございます。 \n対　象：どなたでもご参加いただけます \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時お知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定　員：５名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予　約：予約締め切りは希望レッスン日の前日２０時まで。 \n問合せ先：講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:鳥取☆5月24日(金) PM開催「issingさんのステンシル教室」
DESCRIPTION:  \n——————————————- \n\nissing　ユキさんのステンシル教室\n\n\n——————————————-\n\n\n 　\n\n\n多くの方が楽しみにしておられる【ステンシル教室】を開催します。\n\n\nこちらは午前開催のご案内です。\n\n\n\n　\n\n\n≪issing　ユキさんより≫\n\n\n\n\n\nissingステンシル2019シーズン\n\n今シーズン、たくさんステンシル服を活躍させてくださいね。\n\n\n新しい型も増えています！ \n型があるから誰でも簡単にTシャツにペイントができるissingステンシル。 \n好きなデザインを組み合わせて、 \nたくさんのカラーを選んで、 \n自分だけのオリジナルを作ってください。 \n\n\n\n\n「ステンシルやってみよう♪」\n\n\n\n型を選ぶところから楽しい❗️\n\nどれにしようかなー\n何色が合うかなー\nなんて♪\nたくさんの工夫やアイデア、\n楽しみにしてます^ ^\n\n\n\n\n\n\n\n\nTシャツなど、ご自分でのご用意には注意が必要です。ステンシルできない材質があります！！\n必ずこちらのページをご一読いただき自己責任にてよろしくお願いします↓\nhttps://www.issing.space/blank \n\n\n\n\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n\n　　\n\n\n日時：５月２４日（金）１３：３０～１６：００\n\n\n会場：山陰酸素工業鳥取ショールーム\n\n\n料金：１枚製作の方は１５００円\n\n\n　　　２枚目以降の製作は一枚につき９００円\n\n\n　　　裏面への追加は３００円〜。\n\n\n　　　☆ドリンク付き　　　\n\n\n　　　※お支払いはレッスン終了後となります。\n　　　※一般の方は上記料金プラス２００円となります。\n定員：６名　（４名から開催となります。中止の場合は３日前くらいにご連絡させていただきます）\n\n\n持ち物：ペイントするTシャツなど\n※必ず上記記載のリンクから注意事項をお読みください\n\n\n\nその他：託児はありませんので、保護者様の見守りのもと、ご参加ください。ベビーカーや抱っこキャリー、スリングがあると便利です。会場内は飲食OKですので、お子さまに必要なものをお持ちください。 \n\n　　\n\n\n\n＊＊＊＊＊＊＊＊\n\n\n下記は必ずご確認ください\n＊＊＊＊＊＊＊＊　\n\n\n\nお申し込みの方へ \nステンシルできない素材もありますのでお持ち込みのTシャツ選びには注意が必要です。 \n必ずこちらのページの注意書きをご確認いただいてからお申し込みくださいませ。 \nご注文の場合も、こちらのページからサイズとカラーをご覧ください。 \nメーカー欠品の場合もありますので必ず第二希望までにお知らせいただき１０日前必須でお願いします。 \n↓ \n\n\n\n\n\nhttps://www.issing.space/blank\n\n\n　\n\n Tシャツ申込先：issingissing1@gmail.com\n\n\n\n☆Tottori Mama’s会員登録は下記リンクより☆\n　先行案内をお送りさせていただきます。\nhttp://tottori-mamas.com/member_registration/
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190524-3/
LOCATION:山陰酸素工業(株)鳥取ショールーム\, 鳥取市安長195番地1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800913\, Japan
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SUMMARY:５月２６日（日）親子でお味噌作り～自然農法で栽培された大豆を使用～
DESCRIPTION:味噌造りといえば　寒仕込みというイメージだったのですが \n  \n自然農法で栽培された国産大豆を使用した煮大豆と国産のうるち米を使用した米糀で \n美味しいお味噌が年中いつでも作れるキットがある！ \n  \nということで、もう春も終わりの頃ですが \nこちらのキットを使用した親子でお味噌作りを開催します。 \n  \n  \n教えてくださるのは \nこちらのキットを販売されている \n株式会社エム・オー・エー商事から \n山陰地域マネージャーの錦織秀雄さん。 \n  \n親子でも大人一人でも約４０分程度で味噌仕込みが完成。 \nあとは１年寝かせて　味噌完成を待つのみです。 \n  \n無添加の我が家手作り味噌を　令和元年に仕込みましょう＾＾ \n  \n味噌造りのあと、ご希望の方は \n田植え体験もご参加いただけます。 \n５月２６日（日）自然農法　親子で田植え体験　～田んぼで　どろんこ～ \n \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：５月２６日（日）１０：００～１１：００　１時間程度 \n場所：ＭＯＡ自然農法文化事業団　八坂農場　（鳥取市八坂172-1） \n参加費：２５００円（１キット）・・・約1.7kgの味噌が完成 \n追加は材料費のみいただきます（金額確認中） \n対象：親子、大人一人での参加もOK \n定員：１０組程度（２０名程度） \n駐車場：倉田地区公民館をご利用ください。 \n持ち物：エプロン・筆記用具 \n  \n申込時に下記を必ずお知らせください。 \n〇必要キット数 \n  \n  \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190526-2/
LOCATION:八坂農場\, 鳥取市八坂172-1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 680-1143\, Japan
CATEGORIES:食育
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SUMMARY:５月２６日（日）自然農法　親子で田植え体験　～田んぼで　どろんこ～
DESCRIPTION:田植えシーズン到来。 \n  \n今年度スタートした「農業企画｣として \n５月は　田植え体験を開催します。 \n  \nもち米の苗を　田んぼの中に素足で入って　植えてゆきますよ。 \n  \n田んぼの中に入るってどんな感じなんだろう？ \n田んぼの中には生き物がいるのかな？ \nこの苗から　どくれくらいのお米が収穫できるんだろう？ \n大人の話や図鑑などで「知ってる」知識かもしれませんが \n実際に「体験する」ことで　子どもたちの記憶に濃く残り \n食に対しての気持ちが \n大事になったり \n丁寧になったり \n関心を高めたり \nもっと知りたいと思ったり \n  \n食べたもので　私たちの身体はできているんだよ \nと伝えられる体験になればと思っています。 \n  \n思いっきりどろんこになって田植えを楽しみましょう＾＾ \n  \n今回、植えた苗が成長し \nお米が収穫されましたら \n収穫したお米で \n「おもちつき」を開催する予定ですよ。 \n  \n田植えは、汚れてもOK！の服装にてご参加ください。 \n着替えやタオル、汚れた服を入れるナイロン袋もご用意くださいね。 \n長靴で田んぼの中は歩きづらいとのことですので \n素足でお入りいただきます。 \n  \n対象は、お子さまから大人まで。 \n小さなお子さまは、保護者の方と一緒に田植えをお願いいたします。 \n一人で大丈夫！のお子さまも、お近くに保護者様の見守りをお願いいたします。 \n自然農法に関心がある方の大人だけの参加もOKです。 \n  \n当日は、自然農法で育てた旬のお野菜販売もあるようです。 \n  \n田植え開催前（１０：００～）には \n自然農法で栽培された大豆を使った「味噌造り」も開催。こちらは別途お申し込みが必要です。 \n５月２６日（日）親子でお味噌作り～自然農法で栽培された大豆を使用～ \n \n＊＊＊＊＊ \n日時：５月２６日（日）１１：００～１２：００　１時間程度 \n場所：ＭＯＡ自然農法文化事業団　八坂農場　（鳥取市八坂172-1） \n参加費：無料 \n対象：一人で歩けるくらいのお子さま～大人まで \n定員：なし \n駐車場：倉田地区公民館をご利用ください。 \n持ち物：着替え・タオル・ナイロン袋・帽子・お茶などの水分・レジャーシート（あればよいかも） \nその他：小雨決行 \n  \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20190526/
LOCATION:八坂農場\, 鳥取市八坂172-1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 680-1143\, Japan
CATEGORIES:食育
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SUMMARY:【鳥取】5月29日（水）開催【赤ちゃん運動会！よーいドン♪vol.5】
DESCRIPTION:※GW中はおやすみしております。お返事は5月7日より順次お送りさせて頂きます。 \nどうぞ宜しくお願いいたします。 \n  \n毎年恒例【赤ちゃん運動会！よーいドン♬】を開催します！ \n  \n今年の運動会は、昨年度米子市で開催した \n鳥取県ともそだて支援事業の一環「ママテラス」内の交流企画。 \n※ママテラス・・・ママ同士で夕飯一品作りながら交流をしたり、こどもをママ同士が預かり預け合いをしながら、子育ての情報交換の場や頼れる仲間作り、ママが我が子を預けるイメージを持てる、ママ自身のリフレッシュタイムとするなど、ママの「あったらいいな」が詰まった事業\n2019年度のスケジュールは　こちらをご覧ください。\n  \n今年は、５月と１０月の２回開催しますよー！ \nハイハイ　ずりばい　ができるお子ちゃまたち　集まれ～＾＾ \n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n赤ちゃんたちの可愛い競技といえば \n定番のハイハイレース！ \n  \n  \nそして、今回も　あの・・・ \nカリスマ産後ダイエットトレーナー\n大西早織講師がゲストで登場☆\n \n  \nさらに \n鳥取のママたちに人気の \n親子ミュージック・ケア\nるりゆーるさんもゲストで登場☆\n  \n \n  \n赤ちゃん運動会は \nママの運動不足解消やリフレッシュ \nママ同士の交流の機会として \n親子の思い出つくりや \n子ども同士【お友達】と触れあう機会 \nとしての開催です。 \n  \nプログラムは、ママ向けやお子さま向け \nお子さまと一緒に楽しめる内容を考えていますので \n思いっきり動いて、笑って、楽しんでほしいなぁ＾＾ \n  \nチーム戦でママだけの競技もありますが \nチームでお子さまたちを見守りながら \n学生時代の部活動のように \n助け合って、盛り上がってゆきましょう！ \n  \n運動会の様子は \nTottori Mama’sでもお馴染みのフォトグラファー　福本まゆなさんが撮影☆ \n後日、画像は参加者様だけが見られるサイトにご招待します。 \n  \n撮影したお写真は、Tottori Mama’sのHPやFacebook \n鳥取県のHP等にも掲載をいたします。 \nあらかじめご了承ください。 \n  \n運動会という名だけれど \nTottori Mama’sらしい【のーんびり】運動会です。 \n  \nどうぞお気軽にご参加くださいね。 \n  \n注意事項も下記に含めておりますので\n申込前に必ずご確認ください。 \n  \n参加ご希望の方は \nTottori Mama’s会員登録が必要となります。 \n会員登録 \n \n  \n＊＊＊＊＊ \n開催日時：５月２９日（水）\n受付開始：１０：００\n運動会開始：１０：３０\n競技開始：１０：３５\n終了：１２：００（予定）\n会　場：鳥取市産業体育館　小体育館（鳥取市天神町５０－２）\n対　象：ママと赤ちゃん（下記を必ずご確認ください）\n　ずりばいやハイハイができるようになったお子さまから参加できます。\n　首がしっかり据わっているお子さまからママの競技に参加可能ですが、ハイハイレースへの参加はできかねます。\n　首が据わっていないお子さまが同伴される場合は、ママ以外の大人の付き添いが必要です。\n　上のお子さま（２歳以上）の参加もOKですが、競技は赤ちゃん対象となります。\n参加費（保険付）：ママテラス参加の方５００円、赤ちゃん運動会のみ参加の方１０００円\n服　装：運動しやすい格好、上靴を持参の上　お越しください。（スカートNG）\n持ち物：スリングや抱っこキャリー、タオル、レジャーシート、上靴\nお茶、お子さまのおもちゃなど必要な物、授乳ケープ等\n定　員：３０組　（ママテラス参加者優先） \nその他：パパやおばあちゃん、おじいちゃんの見学もOKです。\n保険の対象となるのは、競技に参加されるママとお子さまとなります。\nママ以外の大人が競技に参加される場合は保険料（５００円）が必要となります \n鳥取市産業体育館内には医務室があります。こちらを授乳やおむつ換えなどでご使用ください。 \n小体育館内の水分補給はOKですが、食事などはNGとなります。 \n☆授乳、おむつ替え部屋として、体育館内の医務室をご利用ください。\n昼食部屋として、別室をご準備しております。\n１２：００～１３：００\nこちらは、ご利用される方と譲り合って活用ください。\n＊＊＊＊＊\n参加ご希望の方は、申込フォームの備考欄に下記をお知らせください。 \n〇氏名　（参加されるママとお子さま）　ふりがなも\n〇生年月日　（参加されるママとお子さま）\n〇お子さまの月齢（開催日のもの）\n〇当日の連絡先（携帯） \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n\n開催日に\n\n\n台風の接近に伴った場合の対応をご案内いたします。\n\n\n　\n\n\nご来場くださる方の安全を第一に考え\n\n\n台風接近の場合の中止または延期の判断に関しまして\n\n\n以下のような対応をさせていただきます。\n\n\n　\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n開催中止の判断基準\n\n\n令和元年５月２９日(水)朝７時の時点で\n\n\n鳥取北部に大雨又は暴風・警報が発令している場合\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n　\n\n\n中止の場合は\n\n\nこちらのイベントページ\n\n\nまたはTottori Mama’sのホームページ\nFacebookやTwitter、＠LINE（ID:@cvy4312z)にて\n\n\nご案内させていただきます。\n\n\n　\n\n\n個別の問い合わせ（7：20以降）につきましては\n\n\n下記の番号へご連絡ください。\n\n\n　\n\n\n090-6834-6144\n\n\n　　　\n\n\nどうぞよろしくお願いいたします。\n＊＊＊＊＊＊＊\n\n  \n☆会員登録はこちら★ \n会員登録
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SUMMARY:鳥取開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～」全８回（5月29日～）
DESCRIPTION:  \n昨年、米子市でスタートした【ママテラス】 \n今年度は鳥取市でもスタートします。 \n  \n５月下旬から１０年下旬の期間 \n子育てママが気軽に頼り頼られる人と人との繋がりや \nリラックス　かつリフレッシュできるコミュニティ空間をスタートします。 \n  \n月に１・２回程度 \nママ同士が肩の力を抜いて　おしゃべりしながら交流したり \n子育て情報を交換しあったり \nはたまた \n「１時間だけ、子どもをみててもらってもいい？」 \nという \nそこにいけば、誰かに頼れる時間、空間です。 \n  \nこの１時間というのは \nママが自分の病院にいったり \nスムーズにお買い物をしたいという想いを叶えたり \nお子さまの用事（定期検診とか歯医者とか！）の間 \nもう一人のお子さまをみててもらったり \n一人で　のんびり過ごしてリフレッシュしたい！や \n誰かとおしゃべりがしたい！ \nなんでもOKの「ママの自由時間です」 \n  \n子どもと過ごす時間は楽しいし \n今しかない貴重な時間というのも本当。 \n  \nでも \n日々に追われ心に余裕をもって家族と関わりたいと願う \nママたちって意外に多いのです。 \n  \n私自身も我が子と関わりながら \nイラっとすることもあるし \n頭では「こども」と理解しているはずなのに \n何で？と感情的になってしまいそうなこともあります。 \n  \nだから、 \n毎日の中で、 \nほっと一息つける一人の時間を5分でも確保して \n心を落ち着かせて毎日を過ごしたいと思っている一人。 \n  \n「ママテラス」という名前は \nママたちが　ほっこりあたたかいひだまりの中で過ごしているかのような \n温かい場所になりますようにとの \n想いを込めています。 \n  \nこの「ママテラス」の１時間は \nあっという間に終わってしまう時間だけれど \n頑張り屋のママたちが \n我が子を誰かにみてもらってまで・・・という \n罪悪感は全く感じる必要がなくて \n少しでも子育てを楽しみたいと思いながら過ごす \nママたちが肩の力を抜ける \nそして　頼れる人がいるという安心をもって過ごせるような \n気軽に頼れる場所となれたらと願っています。 \n  \n５月・６月・１０月は \n楽しい企画をご用意していますよ＾＾ \n  \nみなさまとお会いでき \n楽しい時間を過ごせることを楽しみにしております。 \nどうぞ気軽にお越しくださいね。 \n  \n＝スケジュール内容＝ \n日時：５月２９日 \n場所：鳥取市産業体育館　小体育館 \n内容：赤ちゃん運動会 \n料金：保険代　５００円　※赤ちゃん運動会のみの参加の場合は１０００円 \n持ち物：上靴、タオル、水分補給となるもの、お子さまに必要な物 \n申込締切：前日まで空きがあれば申込OK \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n \n開催当日6：30時点で鳥取市に大雪警報、暴風警報、大雨警報、避難指示などが \n発令していた場合は中止となります。 \n当ホームページやFacebookページにて開催の有無をご案内いたしますのでご確認ください。 \n 
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SUMMARY:米子☆5月30日（木）【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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SUMMARY:鳥取☆5月31日（金）カラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆
DESCRIPTION:第４金曜は癒しの日☆ \n今月の５月のみ第５金曜開催です。 \n  \nシエスタ鳥取店　漆原リカさんの施術は \n施術前と施術後では、からだの軽さはもちろん \n歩きやすさが変わるんですよ＾＾ \nこれまで施術をされたみなさまが \n身体がラクになった！と　おっしゃられます。 \n  \n月末開催だから「今月の疲れは、第４金曜に癒してしまおう！」企画です。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nカラダにやさしい♪ゆる～い♪カイロプラクティック☆ \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n■内容 \n服を着たままカラダのゆがみをチェックし、背骨や骨盤のゆがみを手で整えていきます♪ \n  \n■メニュー \n骨盤調整コース（時間３５分） \n・・・腰痛になりやすい、むくみ、骨盤のゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n全身調整コース（時間１時間） \n・・・頭痛、肩こり、猫背になりやすい、骨盤もだけどカラダのゆがみが気になる方におすすめ☆ \n  \n■時間 \n１）１０：００～ \n２）１１：００～ \n３）１２：００～ \n  \n  \n■料金 \n骨盤調整コース　会員２０００円　一般２２００円 \n全身調整コース　会員４０００円　一般４２００円 \n☆Tottori Mama’s会員登録は随時受付中（下記参照） \n  \n■持ち物 \n特になし。 \n施術後ちょっとしたアドバイスをお伝えし、カラダを軽く動かしまますので、スカート又はジーパン以外の動きやすい服装でお越しください。 \n  \n■その他　注意事項 \n託児やお子様の見守りはありません。 \n妊娠中の方の施術は安全面等の観点から、お断りをさせていただいております。 \n産後の施術は、体調等をお医者様とご相談いただいてから、基本産後３カ月からとなります。 \n  \n■予約方法 \nご希望の方は、希望コースと希望時間をお知らせください。 \n  \n■問い合わせ先 \n080-5627-0165 (ウルシバラまで) \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/urushibararika/ \n  \nTottori Mama’s会員登録はこちら \n会員登録 \n \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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