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SUMMARY:鳥取☆６月２日（火）「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア！
DESCRIPTION:毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n６月のご案内です。 \n  \n月齢に分かれたクラス構成となっています。 \nお子さまに合わせたクラスにご参加くださいね。 \n  \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：6月2日（火）16日（火） \n  \n〇ベビークラス \n１０：００～１０：４０ \n対象：生後２ヶ月～１歳 \n  \n〇リトル＆キッズクラス \n１０：５０～１１：３０ \n対象：２～３歳 \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:ピラティス
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SUMMARY:6月3日(水)　さおトレ♡ストレッチクラス（毎月第1水曜開催）≪point☆≫
DESCRIPTION:さおトレ♡ストレッチクラス \n  \n・なんだか最近疲れやすい \n・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい \n・抱っこばかりで腰がだる重い \n  \nそれ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！ \n  \nまずは身体をゆっくり大きく動かして、血流アップ↑↑ \n運動が苦手な方でも出来る、ストレッチクラスです。 \n  \n身体が硬い方、歪みが気になる方におすすめの \n桃尻先生オススメの筋膜リリースも体験できちゃいますよ☆彡 \n  \nみんなでゆっくりのんびり、身体をほぐして \n終わった後にはきっと、見える世界が変わるはず！！ \nそんな、クラスです。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：毎月第１水曜日　　１０：００～１０：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル \nその他：お子様と一緒にご参加いただけます。 \n妊娠中の方や産後の方は、お医者の確認の上でご参加ください。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
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CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:米子　６月３日(水)AM　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　毎週水曜（24日はお休み）10:30～12:00 \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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SUMMARY:6月3日(水)　さおトレ♡エクササイズクラス（毎月第1水曜開催）≪point☆≫
DESCRIPTION:さおトレ♡エクササイズクラス \n  \n  \n・最近汗をかいていない \n・車の移動ばかりで運動不足が気になる \n・体重増加が止まらない \n  \nそんな身体の悩みを解決するエクササイズクラスが始まります☆彡 \nわいわい、キャーキャーいいながら \nみんなでいい汗流しましょう♬ \n  \n走ったり、ジャンプしたり、踊ってみたり \n時にはもう立てましぇん、、、って言いたくなるような \n筋トレもしちゃいましょう。 \n  \n身体を動かすと、自然に笑みがこぼれます。 \nその笑顔は周りに伝染して、みんなが笑顔になっていく。 \nみんなで一緒に身体を動かして、 \n笑顔あふれるシェイプアップクラスにしましょう♬ \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：毎月第１水曜日　１１：００～１１：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、着替え（必要な方） \nその他：お子様と一緒にご参加OK！ \n産後の方はお医者様からのOKが出た方はご参加いただけます。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
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CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:会場変更　６月４日（木）久しぶりだよ！「OpenDay」≪point☆≫
DESCRIPTION:5月30日追記\n会場が変更となります。\n\n6月開催の会場は\n日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町418）となります。\nみなさま、会場にご注意くださいませー！\n\n駐車場は、本通りパーキングをご利用される方には\n割引券の販売をしております。\n\n◎1時間100円（通常：1時間200円）\n◎6時間300円（通常：6時間1200円）\n\n\n＊＊＊＊＊\n\nやっと再開ですー！！！\nTottori Mama’sは首を長くして開催を待ってましたー！！\n\n6月は一緒にたくさんお喋りして\nたくさん笑いましょうね＾＾\n\nご参加お待ちしております！\n\n\nそう！\nTottori Mama’sではポイントカードを作成しました。\n\nポイントカード取得で１ポイントGET\n5ポイントたまるとOPENDAY無料参加（特典は今後他にも追加）\n\n（詳細はこちら）\nhttps://tottori-mamas.com/2020/05/24/pontcard/\n\nぜひポイントもぜひ溜めてくださいねー＾＾\n\n＊＊＊＊＊＊\n\n月の初めの木曜は\n\nOPENDAYにぜひ遊びにいらしてくださいね☆\n\n\n　　\n\n\n5年間、毎月ずっと続けている\n\n\nTottori Mama’sの「OPENDAY」\n\n\n　\n\n\n「なにもしない」という\n\n\nただただ　会場を開放し\n\n\nその場にいる方々と　おしゃべりをしたり\n\n\n一緒に　子どもたちを見守りながら\n\n\nお茶を飲んだり\n\n\nまったり　ゆったり　過ごす時間です。\n\n\n　\n\n\nおもちゃや　飲み物はご用意していますが\n\n\n初めてお越しくださった方は\n\n\nきっと　本当になにもしないのね…とびっくりされたかも。\n\n\n　\n\n\n何もないけど\n\n\nここに来れば、誰かがいて\n\n\n子どもをみんなで見守りながら過ごす\n\n\nそれだけが　心地の良い時間と空間になっています。\n\n\n　\n\n\n私たちは\n\n\nお越しくださる方とのおしゃべりも\n\n\n「先月より大きくなってるー！」\n\n\nと１か月の間に成長しているお子さまの様子を見られることも\n\n\n親戚のおばちゃんのように\n\n\n一緒に過ごせる時間を\n\n\nとても楽しみにしています。\n\n\n　　\n\n\nどうぞお気軽にお越しくださいね。\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\nOPENADYのご案内\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n　　\n\n\n【これから子育てが始まる方、\n\n\n子育て真っ最中のママたち、\n\n\n子育てが落ち着いた女性、\n\n\nみーんなが繋がり、交流し、情報交換ができるような時間として開催しています。\n\n\n\n　　\n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n冷蔵庫も自由に使用いただき、お子様の離乳食などいれていただいてもOKです。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nダイニングテーブルを囲んで、\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」\n\n\nとやってきます。\n\n\nお昼ご飯、ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nテントやトンネル、おもちゃを少しご用意しております。\n\n\n　　\n\n\n階段を自由に上り下りできるお子さまは、ミサワホームさんのキッズスペースでも遊んでいただけます^^　\n\n\n　\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\n　\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n　\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　\n\n\n入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。受付がキッチン周辺にありますので、こちらでお支払いください。\n\n\n　\n\n\n当日、お弁当注文をご希望の方は【開催前日午前中】までにお知らせくださいね。\n\n\n \n\n\n　\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n 
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:６月９日（火）ガイナーレ鳥取×Tottori Mama's『おやこdeスポーツ』≪point☆≫
DESCRIPTION:毎月１回、ガイナーレ鳥取×Tottori Mama’sの企画がスタートします。 \n  \n \n  \n  \nガイナーレ鳥取で毎月（火曜日・２～３回／月）開催されている \n『おやこdeスポーツ』 \nこのうちの１回がTottori Mama’sとコラボ企画となります。 \n  \n通常開催は２～３歳(未就園児)のお子さまとその保護者となりますが \nコラボ開催時は０歳のお子様から参加がOK！ \n  \n芝生でゴロゴロしたり、ハイハイしたり、歩いてみたり \nボールで遊んだりしながら \n親子で外遊びを思いっきり楽しみましょう♪ \n  \n  \n暑い夏には水遊びも楽しそう！ \n  \n  \n \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n（以下、ガイナーレ鳥取HPより） \nhttps://www.gainare.co.jp/school/oyako/?fbclid=IwAR1wxV4-szEx8oXFkrQgi3VSAuL5Rsw93npBi1mM8jVXRMYhgArdaXmp12k \n好奇心旺盛で、色々な能力が芽生える大切な2～3歳の時期に、お母さんやお友達と思いっきり走り、笑い、サッカーボールと戯れることで、からだを動かすことの楽しさを感じてもらえる時間になればと思います。\nおやこで楽しく、笑顔で遊びましょう！ \n＊＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n〇日時 \n６月９日（火）１０：００～１０：５０ \n〇会場 \n晴天時：JFS鳥取北コート（鳥取市南隈４１８）ニトリの裏側 \n雨天時：倉田地区公民館体育館（鳥取市八坂49-1） \n※雨天時、体育館が使用できない場合は中止となります。 \n〇参加費 \n５００円／１組 \n〇持ち物 \nタオル・水分補給できるもの・お子様に必要なもの \n  \n  \n【申し込み先】 \n株式会社SC鳥取　サッカースクール事務局（担当：内間）\ntel. 0857-30-3033 / 080-6262-3222
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CATEGORIES:その他
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子　６月10日(水)AM　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　毎週水曜（24日はお休み）10:30～12:00 \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:おおたか静流氏「シズリンのこどもライブ　～とっとりのみなさんへ～」  会員限定スペシャル動画
DESCRIPTION:なんと！なんと！なんと！ \n  \n子どもたちが好きな \nNHK　Eテレ「にほんごであそぼ」にレギュラー出演され、かつ音楽プロデュースをされる \nおおたか静流 さん\nとっとりのこどもたちへ贈るライブ動画を製作くださいました！ \n  \n \n  \n新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い \n大規模施設に集い、文化・芸術活動を共に行うことが難しくなり \n多くのイベントが中止となりました。 \n  \nこのような状況が続くと、子どもたちへも文化・芸術に触れる機会を失うことになります。 \nそこで、「おおたか静流氏」に多大なるご協力、ご支援いただき \nSNS等のメディアを用い鳥取県内の子どもたちに芸術を届ける活動となります。 \n  \nこちらのスペシャル動画には \n「わらべうた」や手遊び \n手話でダンス \nピアニスト吉森信氏とのライブ \n絵本の読み聞かせ・・・etc \nと、盛りだくさん！ \n  \n観ている子どもたちは歌ったり、飛んだり、おどってはしゃいだり \n大きな声を出してみたり　とーっても楽しい時間が過ごせます＾＾ \nおとなももちろん！子どもたちと一緒に楽しめますので \n親子で楽しい時間を過ごしてくださいね。 \n  \nそして、おおたかさんといつも一緒の \n「たいこをたたくのが得意なサリーちゃん」は \n鳥取にある『わらべ館』にきたこともあるそう＾＾ \nそのあたりのお話も　ぜひ聞いてみてくださいね。 \n  \n  \n＊＊＊配信について＊＊＊ \nTottori Mama’s会員限定 \n6月17日（水）午前9時に会員様へURLをご案内いたします。 \n※会員登録については、当ページの最後にご案内をしております。 \n  \n＊＊＊配信期間＊＊＊ \n6月16日（火）～6月25日（木） \n  \n  \nおおたか静流　氏　プロフィール\n \n  \n東京都出身。７歳よりクラシックの声楽家に師事。\nその後、Jazz、民族音楽の洗礼を受け現在のノンジャンルに至る。\nこれまでにオリジナルアルバムを21枚リリース、\n映像、絵画、朗読、ダンスとのコラボレーション等、\nジャンルや国境を越えた音楽活動を展開している。\n即興のワークショップ「声のお絵描き」を主宰。\nNHK Eテレのテレビ番組「にほんごであそぼ」にレギュラー出演中。 \nHP:http://sizzle-ohtaka.com/ \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \nまた、おおたか静流さんのアルバム等が \nTottori Mama’sの会員の方は特別価格でご購入できますよ。 \n  \n　 \n  \n購入先：http://sizzle-ohtaka.com/contact \nまたは、sizzle@sizzle-ohtaka.comへお問合せください。 \n  \n\n\n\nタイトル\n特別価格\n\nこちらから視聴できます\n\n\n“IKOR/イコロ” \n  \n  \n \n¥1000\nお子さんを育てているお母さんへのメッセージとして作ったCD \n  \nアルバム内「だいじのうた」 \nhttps://youtu.be/QbJsvzdX1bs\nhttp://sizzle-ohtaka.com/works/ikor.html\n\n\nSugar Land \n \n¥1000\n日本最南端の波照間島で録音したアルバム \nhttps://youtu.be/Qltkp4vz1AQ\nhttp://sizzle-ohtaka.com/works/sugar_land-2019.html\n\n\nI remember you\n￥1000\nモロッコ録音/アカペラ\nhttp://sizzle-ohtaka.com/works/i-remember-you.html\n\n\nSerenade\n￥1000\nトルコにて録音\nhttp://sizzle-ohtaka.com/works/serenade.html\n\n\nトペラトト \n（絵本）\n￥1000\n\nおもいでをたべるオバケのはなし\n文： おおたか しずる\n絵： 田島 征三\n\n\n\n鉢のおせなか盆踊り \n \n￥550\nおおたか静流さん作詞作曲「おせなか音頭」の鉢バージョン。ヤギの声もはいって、賑やかで遊び心溢れる一曲です。\nhttps://tsumari.official.ec/items/27608911\n\n\n\n  \n　 \n  \n＊＊＊Tottori Mama’s会員登録（無料）はこちらから＊＊＊ \n会員登録 \n \n 
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SUMMARY:鳥取☆６月16日（火）「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n６月のご案内です。 \n  \n月齢に分かれたクラス構成となっています。 \nお子さまに合わせたクラスにご参加くださいね。 \n  \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：6月2日（火）16日（火） \n  \n〇ベビークラス \n１０：００～１０：４０ \n対象：生後２ヶ月～１歳 \n  \n〇リトル＆キッズクラス \n１０：５０～１１：３０ \n対象：２～３歳 \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20200616-2/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:リトミック
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:鳥取 6月17日（水）開催☆桃尻トレーナー早織先生の「お家で出来る！筋膜リリース講座」≪point☆≫
DESCRIPTION:6月の大西早織先生のレッスンは【筋膜リリース】 \n  \nさおり講師といえば \nモチベーションを高めてくれ \n個々にあったトレーニングで身体の変化を感じさせてくれ \n「私にもできる！」と難しくはない日常に取り入れやすいトレーニングを \nレクチャーしてくださる \nママたちに大人気の講師！ \n  \nそして、ゴルフボールを使って「きゃー」と笑いながらの悲鳴が聞こえる\n（それがみんな楽しそう） \nトレーニングも・・・早織講師ならでは＾＾ \n  \n今回は、いつものゴルフボールではなく　あるものを活用した方法で \nコリをほぐし「いた気持ちいいー！！！」という声が聞こえてきそうなレッスンです。 \nゴルフボールの全身版らしいですよ＾＾ \n楽しみー♬ \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n \n（以下、早織講師から） \n  \n個人レッスンでしかお客様にお伝えしたことのない\n身体があっという間に軽くなる\n筋膜リリースの方法をご紹介します \n  \n筋肉の繊維の束を包み込んでいるのが筋膜。\nここが固まってしまうと\n身体のコリや痛みに繋がっちゃうんです。 \n  \n髪の毛の分け目や、動きのくせでも\n筋膜は乱れるとか、、、 \n  \n今回はそんな筋膜をほぐせる\nあるアイテムづくりから一緒に行って\nその後のリリース方法をお伝えしますよ！ \n  \n肩こり、腰痛、膝の痛みや身体の動きにくさにお悩みの方に効果大です！ \n  \nお客様の声はこちら\nhttps://ameblo.jp/free-onishi/theme-10108707649.html \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：６月１７日（水）１０：００～１１：３０ \n会場：日本財団まちなか拠点　２Ｆ \n料金：３５００円 \n２５００円（再受講） \n持ち物： 動きやすい服装、水分、ハサミ、ヨガマット（レンタル料100円） \n※再受講の方は、前回作成したボールをお持ちください。（当日作成希望の場合は３００円プラス） \n※レンタル希望は申し込みの際にお知らせください \nその他：お子様連れＯＫ（託児や見守りはありませんので、保護者様の見守りの元ご参加ください） \n  \n 
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DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　毎週水曜（24日はお休み）10:30～12:00 \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:【会員限定】情報誌レポーター募集
DESCRIPTION:日本海新聞社が年に4回発行している子育て情報誌\n\n\n「スクスクめいと」\n\n県内の幼稚園や保育園に配布されているので\nご覧になったことがあるママ\n毎回楽しみにしているママ\nいらっしゃるのではないかな＾＾\n\n\nこちらに登場くださるママレポーターは\nTottori Mama’sの会員のファミリー。\n\n\n取材先では\n体験してみたかったことを楽しんだり\nなかなか入れない場所を見学したり\n素敵な風景や場所で撮影をしたり\n施設等の方のお話を聞いて発見があったり\nまた、取材クルーも子育て中のスタッフがいたりと\n楽しい時間となっていています。\n\n\n子どもが幼いときの思い出や記念に\n誌面をご覧になった\nおじいちゃん、おばあちゃんが目を細めて嬉しそうに眺めたり\n（宝物のように大事にされていたりとウルっとしちゃう！）\n\n\nママたちに\n「今の我が子との思い出つくり」として\n楽しんでいただけたらなぁと思っています。\n\n\n\n ぜひご参加くださいね＾＾\n\n　\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n日程：6月22日～24日のいずれか　時間は調整中\n\n\n内容：取材クルーと施設等で体験等をし、撮影をします。\n\n\n場所：鳥取県東中西部で各1か所（日程と場所は調整中）\n\n\n御礼：商品券2000円分\n\n\n　※誌面発行後の翌月にご自宅へ郵送します\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n□参加方法\n※下記にある「その他」も必ずご確認ください。\n\n参加フォームの備考欄に下記を記載ください。\n①参加可能日時と時間帯\n②参加可能場所\n③お子様と一緒の場合は、お子様の年齢\n\n\n\n■その他\n①現在、日程と場所を調整中となっています。\n　日程と場所が確定しましたら、希望される日時と場所が合う方へ\n　レポーターをお願いいたします。\n　※ご希望の取材日時等が合わない場合は、申し訳ありません。\n\n②取材にはTottori Mama’sスタッフは同行いたしません。\n　「スクスクめいと」や「ぴょんぴょんチャンネル」等の制作をされている\n　m&m.coのスタッフが同行します。\n　（親切な方ばかりなのでご安心を！）\n\n③当日は、m&m.coのスタッフさんと連絡のやりとりができるように\n　連絡先をお伝えさせていただきます。\n　（「場所がわかりませんー！」や「少し遅れます！」などの連絡ができます）\n\n\n\n\n 
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LOCATION:鳥取県
CATEGORIES:その他
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:満席　米子☆６月２４日（水）陽だまりサークル『りさ先生の育児メモ♡』
DESCRIPTION:ママも楽しい♡陽だまりサークル♪\n \n\nコロナでお休みしていましたが、6月から内容もリニューアルして新しくスタートいたします♪♪ \nお子様と一緒に楽しい時間をスタートしませんか♡\n\n\n\n6月の『陽だまりサークル』のご案内です♪♪\n\n\n\n6月からスタートする\n保育士りさ先生のお話タイム♪\n『りさ先生の育児メモ♡』\n\n\n毎月テーマをかえてお届けいたします✩\n\n\n6月のテーマは\n\n\n\n【好き嫌いをしない子にするために♡】です♪\n\n\n\n6月の製作は『七夕飾り♡』です♪\n\n\n〈日時〉\n6月24日(水) 10時30～12時30分\n\n〈場所〉\n米子天満屋4階\nママズスペース(お蕎麦屋さん隣)\n\n〈内容〉\n＊朝のお集まり\n    お手帳にシールペッタン♡\n    ママと一緒にお返事✩できるかな♡\n＊絵本\n    ママと一緒に手遊び♡\n    絵本タイム♡\n＊ふれあいあそび\n＊親子で身体を動かそう\n   音楽に合わせて親子で身体を動かします♡\n\n＊りさ先生の『育児メモ』\n    6月のテーマは\n  【好き嫌いをしない子にするために】♡\n＊七夕製作\n＊記念撮影\n＊ママのおやつをご用意しております♪\n    お持ち帰りいただきます♡\n   (安心できるようになったら\n    ティータイムを復活いたします✩\n    それまでもうしばらくお待ちくださいね✩)\n\n〈定員〉\n5組の親子様\n(0歳～3歳ぐらいまでのお子様対象です)\n\n(密着しないようスペースをしっかり確保いたします)\n\n〈料金〉\nママズ会員様  ￥2500\nママズ会員様以外  ￥2700\n\n〈持ち物〉\n・赤ちゃんの飲み物(水分補給のためですので、母乳の方は必要ありません。)\n・製作時、抱っこ紐があると活動しやすいので、お持ちの方はご持参下さい。\n\n〈ご予約締切〉\n準備の都合上\n6月20日までにご予約お願いいたします。\nお申し込みの際に、\n＊赤ちゃんのお名前、性別、月齢を\nお知らせ下さい♪\n可愛いこの時期の赤ちゃんを\n作品で形にして残します♪\nママも赤ちゃんも\n笑顔になれるサークルです♡♡\nご参加、お待ちしておりますね♪♪\n\n【お守りいただきたいこと】\n＊ママは、マスクの着用をお願いいたします♡\n(講師もマスクを着用させていただきます♡)\n＊ママは受付で、アルコール消毒をお願いいたします♡\n(アルコールがダメな方は、教えて下さいね✩)\n\n①風邪の症状（くしゃみや咳が出る等）がある方\n②37.5度以上の熱がある方\n③強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方。\n④咳、痰、または胸部に不快感のある方。\n①～④の症状がある方は、キャンセルをご決断ください✩\n\n\n\n楽しい時間になるように\n準備をすすめていきますね♡♡\nお会いできるのを楽しみにしております♪\n\nhttps://instagram.com/hidamarisalon?igshid=17999im2w87nq\n\n  \n  \n【問い合わせ先（講座の内容について）】 \n✉hidamari.minori@gmail.com \nまたは “陽だまりsalon”のLINE＠ \nhttps://line.me/R/ti/p/%40prq9275a \n↑こちらから、ご予約や変更もして頂けます✩\nお得な情報、講座のご案内も配信していきます♪\n託児枠のキャンセルもこちらからご案内いたします✩ \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/03/18/watabnabeminori/
URL:https://tottori-mamas.com/event/20200624/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:米子しんまち天満屋
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20200430-3-2-2/
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20200626/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:ピラティス
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20200630/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:ピラティス
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