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SUMMARY:7月1日(水)　さおトレ♡ストレッチクラス（毎月第1水曜開催）≪point☆≫
DESCRIPTION:さおトレ♡ストレッチクラス \n  \n・なんだか最近疲れやすい \n・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい \n・抱っこばかりで腰がだる重い \n  \nそれ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！ \n  \nまずは身体をゆっくり大きく動かして、血流アップ↑↑ \n運動が苦手な方でも出来る、ストレッチクラスです。 \n  \n身体が硬い方、歪みが気になる方におすすめの \n桃尻先生オススメの筋膜リリースも体験できちゃいますよ☆彡 \n  \nみんなでゆっくりのんびり、身体をほぐして \n終わった後にはきっと、見える世界が変わるはず！！ \nそんな、クラスです。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：毎月第１水曜日　　１０：００～１０：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル \nその他：お子様と一緒にご参加いただけます。 \n妊娠中の方や産後の方は、お医者の確認の上でご参加ください。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
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SUMMARY:米子　７月１日(水)AM　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　毎週水曜（24日はお休み）10:30～12:00 \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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SUMMARY:7月1日(水)　さおトレ♡エクササイズクラス（毎月第1水曜開催）≪point☆≫
DESCRIPTION:さおトレ♡エクササイズクラス \n  \n  \n・最近汗をかいていない \n・車の移動ばかりで運動不足が気になる \n・体重増加が止まらない \n  \nそんな身体の悩みを解決するエクササイズクラスが始まります☆彡 \nわいわい、キャーキャーいいながら \nみんなでいい汗流しましょう♬ \n  \n走ったり、ジャンプしたり、踊ってみたり \n時にはもう立てましぇん、、、って言いたくなるような \n筋トレもしちゃいましょう。 \n  \n身体を動かすと、自然に笑みがこぼれます。 \nその笑顔は周りに伝染して、みんなが笑顔になっていく。 \nみんなで一緒に身体を動かして、 \n笑顔あふれるシェイプアップクラスにしましょう♬ \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：毎月第１水曜日　１１：００～１１：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、着替え（必要な方） \nその他：お子様と一緒にご参加OK！ \n産後の方はお医者様からのOKが出た方はご参加いただけます。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
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SUMMARY:７月２日（木）七夕飾りつくり「OpenDay」≪point☆≫
DESCRIPTION:７月のOPENDAY。\n\n梅雨シーズンのジメっとした感じを\nみんなでお喋りしながら　スカッとリフレッシュしましょう＾＾\n\n７月はTottori Mama’sのMAによる\n【七夕短冊作りワークショップ】をします。 \nOPENDAY参加の方は皆さまワークショップに参加OK！\n（別料金なし） \nもうすぐ七夕。\nおうちの笹に願いを書いた短冊や手作りの飾りで\n楽しみましょう。 \n\n\n\nみなさま、ご参加お待ちしております！ \n※当面、OPENDAYは予約制となります。\n下記にあります申し込みフォームより\nお申込みください。 \n\nTottori Mama’sではポイントカードを作成しました。\n\nポイントカード取得で１ポイントGET\n5ポイントたまるとOPENDAY無料参加（特典は今後他にも追加）\n\n（詳細はこちら）\nhttps://tottori-mamas.com/2020/05/24/pontcard/\n\nぜひポイントもぜひ溜めてくださいねー＾＾\n\n＊＊＊＊＊＊\n\n月の初めの木曜は\n\nOPENDAYにぜひ遊びにいらしてくださいね☆\n\n\n　　\n\n\n5年間、毎月ずっと続けている\n\n\nTottori Mama’sの「OPENDAY」\n\n\n　\n\n\n「なにもしない」という\n\n\nただただ　会場を開放し\n\n\nその場にいる方々と　おしゃべりをしたり\n\n\n一緒に　子どもたちを見守りながら\n\n\nお茶を飲んだり\n\n\nまったり　ゆったり　過ごす時間です。\n\n\n　\n\n\nおもちゃや　飲み物はご用意していますが\n\n\n初めてお越しくださった方は\n\n\nきっと　本当になにもしないのね…とびっくりされたかも。\n\n\n　\n\n\n何もないけど\n\n\nここに来れば、誰かがいて\n\n\n子どもをみんなで見守りながら過ごす\n\n\nそれだけが　心地の良い時間と空間になっています。\n\n\n　\n\n\n私たちは\n\n\nお越しくださる方とのおしゃべりも\n\n\n「先月より大きくなってるー！」\n\n\nと１か月の間に成長しているお子さまの様子を見られることも\n\n\n親戚のおばちゃんのように\n\n\n一緒に過ごせる時間を\n\n\nとても楽しみにしています。\n\n\n　　\n\n\nどうぞお気軽にお越しくださいね。\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\nOPENADYのご案内\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n　　\n\n\n【これから子育てが始まる方、\n\n\n子育て真っ最中のママたち、\n\n\n子育てが落ち着いた女性、\n\n\nみーんなが繋がり、交流し、情報交換ができるような時間として開催しています。\n\n\n\n　　\n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n冷蔵庫も自由に使用いただき、お子様の離乳食などいれていただいてもOKです。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nダイニングテーブルを囲んで、\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」\n\n\nとやってきます。\n\n\nお昼ご飯、ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nテントやトンネル、おもちゃを少しご用意しております。\n\n\n　　\n\n\n階段を自由に上り下りできるお子さまは、ミサワホームさんのキッズスペースでも遊んでいただけます^^　\n\n\n　\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\n　\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n　\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　\n\n\n入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。受付がキッチン周辺にありますので、こちらでお支払いください。\n\n\n　\n\n\n当日、お弁当注文をご希望の方は【開催前日午前中】までにお知らせくださいね。\n\n\n \n\n\n　\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20200702/
LOCATION:ミサワホーム　イオンモール北展示場\, 南隈522-2\, 鳥取市\, 鳥取県\, Japan
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※7月3日（金）のみ15：00～19：00開催 \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:中止　鳥取☆7月7日（火）「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:7月6日（月）から7月16日（木）までに開催を予定していましたイベントについては、新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、中止とします。 \n  \n毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n７月のご案内です。 \n  \n月齢に分かれたクラス構成となっています。 \nお子さまに合わせたクラスにご参加くださいね。 \n  \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：７月２日（火）、２１日（火） \n  \n〇ベビークラス \n１０：００～１０：４０ \n対象：生後２ヶ月～１歳 \n  \n〇リトル＆キッズクラス \n１０：５０～１１：３０ \n対象：２～３歳 \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子　７月８日(水)AM　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　毎週水曜（24日はお休み）10:30～12:00 \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:中止　７月１４日（火）ガイナーレ鳥取×Tottori Mama's『おやこdeスポーツ~』≪point☆≫
DESCRIPTION:7月6日（月）から7月16日（木）までに開催を予定していましたイベントについては、新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、中止とします。 \n  \n  \nガイナーレ鳥取で毎月（火曜日・２～３回／月）開催されている \n『おやこdeスポーツ』 \nこのうちの１回がTottori Mama’sとコラボ企画となります。 \n  \n  \n　 \n（６月開催の様子） \n７月は、思いっきり体を動かしたあとは「水遊び」を楽しみます＾＾ \n  \n  \n  \n  \n通常開催は２～３歳(未就園児)のお子さまとその保護者となりますが \nコラボ開催時は０歳のお子様から参加がOK！ \n  \n芝生でゴロゴロしたり、ハイハイしたり、歩いてみたり \nボールで遊んだりしながら \n親子で外遊びを思いっきり楽しみましょう♪ \n  \n  \n  \n　 \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n（以下、ガイナーレ鳥取HPより） \nhttps://www.gainare.co.jp/school/oyako/?fbclid=IwAR1wxV4-szEx8oXFkrQgi3VSAuL5Rsw93npBi1mM8jVXRMYhgArdaXmp12k \n好奇心旺盛で、色々な能力が芽生える大切な2～3歳の時期に、お母さんやお友達と思いっきり走り、笑い、サッカーボールと戯れることで、からだを動かすことの楽しさを感じてもらえる時間になればと思います。\nおやこで楽しく、笑顔で遊びましょう！ \n＊＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n〇日時 \n７月１４日（火）１０：００～１０：５０ \n〇会場 \n晴天時：JFS鳥取北コート（鳥取市南隈４１８）ニトリの裏側 \n雨天時：倉田地区公民館体育館（鳥取市八坂49-1） \n※雨天時、体育館が使用できない場合は中止となります。 \n〇参加費 \n５００円／１組 \n〇持ち物 \nタオル・水分補給できるもの・お子様に必要なもの \n着替えや水着など、水遊びに必要なもの \n水遊びグッズ持参もOK！ \n  \n  \n【申し込み先】 \n株式会社SC鳥取　サッカースクール事務局（担当：内間）\ntel. 0857-30-3033 / 080-6262-3222
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CATEGORIES:その他
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SUMMARY:中止　鳥取☆７月14日(火) 開催「issingさんのステンシル教室」point☆
DESCRIPTION:7月6日（月）から7月16日（木）までに開催を予定していましたイベントについては、新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、中止とします。 \n  \n——————————————- \n2020 \nissing　ユキさんのステンシル教室 \n——————————————- \n今年もステンシルの季節がやってきたよ！ \n  \n  \nママたち、ステンシルでオリジナルのTシャツやバッグや \n今だと「あの布マスク」にもステンシルして楽しみましょう＾＾ \n  \n  \n \n  \n  \n好きな型を組み合わせて \n好きな色でステンシルして \n誰でも簡単にペイントができるissingステンシル。 \n  \n  \n型を選ぶところから楽しい \n「どれにしようかなー」「何色が合うかなー」\nなんて♪\nたくさんの工夫やアイデア、楽しみにしてます^ ^ \n  \n  \nTシャツなど、ご自分でのご用意には注意が必要です。 \nステンシルできない材質があります！！\n必ずこちらのページをご一読いただき自己責任にてよろしくお願いします↓\nhttps://www.issing.space/blank \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：７月１４日（火）１０：００～１２：００ \n会場：山陰酸素工業㈱　鳥取ショールーム \n料金：１枚製作の方は１５００円（Tottori Mama’s会員でない方はプラス200円） \n２枚目以降の製作は一枚につき９００円 \n裏面への追加は３００円〜。 \n※お支払いはレッスン終了後となります。 \n定員：６名　（４名から開催となります。中止の場合は３日前くらいにご連絡させていただきます） \n持ち物：ペイントするTシャツ、水分補給となるもの\n※必ず上記記載のリンクから注意事項をお読みください \nその他：託児はありませんので、保護者様の見守りのもと、ご参加ください。ベビーカーや抱っこキャリー、スリングがあると便利です。会場内は飲食OKですので、お子さまに必要なものをお持ちください。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊ \n下記は必ずご確認ください \n＊＊＊＊＊＊＊＊ \nお申し込みの方へ \nステンシルできない素材もありますのでお持ち込みのTシャツ選びには注意が必要です。 \n必ずこちらのページの注意書きをご確認いただいてからお申し込みくださいませ。 \nご注文の場合も、こちらのページからサイズとカラーをご覧ください。 \nメーカー欠品の場合もありますので必ず第二希望までにお知らせいただき１０日前必須でお願いします。 \n↓ \nhttps://www.issing.space/blank \nTシャツ申込先：issingissing1@gmail.com \n  \n  \n  \n＝Tottori Mama’s会員登録はこちらから＝ \nhttp://tottori-mamas.com/member_registration/
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CATEGORIES:こどものものissing
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆７月15日（水）陽だまりサークル『 感触あそび♡』
DESCRIPTION:7月の陽だまりサークルは『 感触あそび♡』 \n  \n暑い毎日なので \n赤ちゃんとママとひんやり楽しい \n夏遊びをしようと思います♡♡ \n  \n小麦粉粘土・片栗粉粘土・寒天遊び等 \n(  もしお口に入れてしまっても安全なものをご用意いたします✩  ) \n  \n濡れないお水のお布団 \nふわふわ風船マット等も \nご用意してお待ちしております♪ \n  \n3歳までの時期は \n五感を育てるゴールデン期♡♡ \n  \nふわふわ、トロトロ \nひんやり、サラサラ。。。 \n  \n肌への刺激は直接脳に伝わるので \nいろんな新しい感触を知ることで \n五感の1つ \n『  触覚  』を発達させていきます♪♪ \n  \nいろんな感触のものに触れさせてあげ \n赤ちゃんの五感を刺激しましょう♡♡ \n  \n不思議な感触の片栗粉粘土は \nママの方がはまってしまうかも♡♡ \n  \nお楽しみに♡♡ \n  \nお土産に小麦粉粘土をお持ち帰りいただきます♡♡ \n  \n汚れてもいい服装でお越し下さい♪♪ \n  \n〈日時〉 \n7月15日(水) 10時30～12時30分 \n  \n〈場所〉 \n米子天満屋4階 \nママズスペース(お蕎麦屋さん隣) \n  \n〈内容〉 \n＊朝のお集まり \nお手帳にシールペッタン♡ \nママと一緒にお返事✩できるかな♡ \n  \n＊絵本 \nママと一緒に手遊び♡ \n絵本タイム♡ \n  \n＊ふれあいあそび \n  \n＊親子で身体を動かそう \n音楽に合わせて親子で身体を動かします♡ \n  \n＊りさ先生の『育児メモ』 \n7月のテーマは \n【  子どもの味覚  】について \n赤ちゃんは味をどう感じるか！ \n好きな味と嫌な味は何か？ \nについてお話しくださいます♡ \n  \n＊感触あそび \n  \n＊記念撮影 \n  \n＊ママのおやつをご用意しております♪ \nお持ち帰りいただきます♡ \n(コロナが安心できるようになったら \nティータイムを復活いたします✩ \nそれまでもうしばらくお待ちくださいね✩) \n  \n〈定員〉 \n8組の親子様→残6 \n(3歳ぐらいまでのお子様対象です) \n  \n＊密着しないよう \nスペースをしっかり確保いたします \n  \n  \n〈料金〉 \nママズ会員様  ￥2500 \nママズ会員様以外  ￥2700 \n  \n  \n〈持ち物〉 \n・赤ちゃんの飲み物 \n(  水分補給のためですので \n母乳の方は必要ありません。) \n・汚れた時のためのお着替え、タオル \n  \n  \n〈ご予約締切〉 \n  \n準備の都合上 \n7月10日までにご予約お願いいたします。 \n  \nお申し込みの際に、 \n＊赤ちゃんのお名前、性別、月齢をお知らせ下さい♪ \n  \n【お守りいただきたいこと】 \n＊ママは、マスクの着用をお願いいたします♡ \n(講師もマスクを着用させていただきます♡) \n＊ママは受付で、アルコール消毒をお願いいたします♡ \n(アルコールがダメな方は、教えて下さいね✩) \n  \n①風邪の症状（くしゃみや咳が出る等）がある方 \n②37.5度以上の熱がある方 \n③強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方。 \n④咳、痰、または胸部に不快感のある方。 \n①～④の症状がある方は、キャンセルをご決断ください✩ \n\n\n\n\n\n楽しい時間になるように\n準備をすすめていきますね♡♡\nお会いできるのを楽しみにしております♪\n\nhttps://instagram.com/hidamarisalon?igshid=17999im2w87nq\n\n  \n  \n【問い合わせ先（講座の内容について）】 \n✉hidamari.minori@gmail.com \nまたは “陽だまりsalon”のLINE＠ \nhttps://line.me/R/ti/p/%40prq9275a \n↑こちらから、ご予約や変更もして頂けます✩\nお得な情報、講座のご案内も配信していきます♪\n託児枠のキャンセルもこちらからご案内いたします✩ \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/03/18/watabnabeminori/
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:会員専用申し込みフォーム　オンラインセミナー
DESCRIPTION:こちらは、会員の方へご案内している \nモニターの申し込みフォーム専用となります。 \n 
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SUMMARY:鳥取☆7月21日（火）「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n７月のご案内です。 \n  \n月齢に分かれたクラス構成となっています。 \nお子さまに合わせたクラスにご参加くださいね。 \n  \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：７月２日（火）、２１日（火） \n  \n〇ベビークラス \n１０：００～１０：４０ \n対象：生後２ヶ月～１歳 \n  \n〇リトル＆キッズクラス \n１０：５０～１１：３０ \n対象：２～３歳 \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子　７月22日(水)AM　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　毎週水曜（24日はお休み）10:30～12:00 \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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CATEGORIES:自力整体
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DESCRIPTION:6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:【満席】７月２５日（土）　夏祭り☆ウエルカム商店街
DESCRIPTION:※こちらは定員に達したため受付を終了いたします。 \n  \n  \n今年は『夏』のお祭りや納涼祭が中止になったり規模を縮小したり \nなんだか寂しい！ \n  \nじゃぁ、自分たちで夏祭りをやっちゃおう～♬ \n  \nということで、Tottori Mama’sのアシスタントさんたちが \n小さいお子さまが楽しめる内容を企画してくれましたー！ \n  \n当日は、『密』にならないように時間差でコースをスタートし \n縁日風のゲーム、スタンプラリー、ワークショップを楽しんでいただけます＾＾ \n  \nスタンプラリーでゴールをすると【この日限定の特別パン】をプレゼント！ \n  \n　　 \n  \nワークショップは簡単なものを作りますが、ママやパパがサポートしてあげてくださいね。 \n  \nこの夏祭りは若桜街道商店街の下記店舗様にご協力をいただき開催します。 \n（スタンプラリーやワークショップの場所となります） \n  \n■さーびす呉服店さま　☆ \n■フタバ時計眼鏡店さま \n■Uスタジオウシオさま　☆ \n■仲屋呉服店さま \n■デイトナさま \n■こむわかささま \n  \n☆がついている、店舗様では当日限りの特別サービスをご用意くださいました。 \n詳細は、こちらのページの一番下に掲載しております。 \n  \nぜひぜひ、お子様も甚平や浴衣を着てお越しくださいね＾＾ \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：7月25日（土）10：00~13：00 \n※20分毎のスタートとなりますので、一斉集合ではありません。 \n※各3組の親子様でスタートとなります。 \n場所：日本財団まちなか拠点　in Tottori （集合） \n※拠点～こむわかさまでの若桜街道商店街を歩きます \n参加費：500円／子ども一人 \n対象：幼児～小学低学年くらい \n※必ず保護者様が付き添いください。 \nその他：スタート時間の5分前には、まちなか拠点に集合ください。 \n商店街を少し歩きますので、熱中症対策をしてお越しください。 \n専用駐車場はございません。お近くの有料駐車場をご利用ください。 \n本通りパーキングをご利用の方は、拠点にて割引券をご購入いただけます。 \n当日の様子を撮影させていただき、Tottori Mama’sの広報媒体（HPやSNSなど）にて使用させていただきます。ご了承ください。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n＝申込方法＝ \n申し込みの際、会員登録も必須となります。\n（会員の方は　そのままお申し込みください） \n  \n参加フォームの備考欄に下記を記載ください。 \n・参加するお子様のお名前 \n・参加するお子様の年齢 \n・必ずご希望の時間帯【第3希望】までお知らせください。 \n①１０：００～ \n②１０：２０～ \n③１０：４０～ \n④１１：００～ \n⑤１１：２０～ \n⑥１１：４０～ \n⑦１２：００～ \n⑧１２：２０～ \n⑨１２：４０～ \n【申し込み締め切り：7月18日（土）】 \n  \n  \n  \n7月25日　協力店舗の特別サービスについてのご案内 \n \n 
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SUMMARY:日程変更　鳥取7月27日（月）【1週間サポート付き☆身体を内側から変える食事講座】point☆
DESCRIPTION:※7月15日開催から7月27日開催に変更となりました。 \n  \n【1週間サポート付き☆身体を内側から変える食事講座】 \n  \n痩せたい！変わりたい！綺麗になりたい！\nそんなあなたに食べて食べて食べて\n身体を変えていく方法をお伝えします。\nえ？痩せたいのに食べていいの？\nと身体を変えるために食事制限ばかりしてきたあなたにこそ聞いてほしいお話です。\nこの方法を実践すると\n☆お通じドッサリ！便秘知らず！\n☆外食が続いても怖くない\n☆顔色が良くなって化粧ノリも抜群\n☆自分だけじゃなく家族みんなが若返る\nそんな嬉しい事が起こりますよ♡\nスーパーフードや、流行りのダイエットに、\nあれが良い！これが良い！といったら\n片っ端から試して失敗してきた情報難民さん。\n1週間のサポート付き講座です。\n一緒に、一生モノの食事の仕方を身につけましょう！ \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：７月２７日（月）１０：００～１２：００ \n会場：日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町４１８） \n料金： 5\,000円　再受講4\,000円 \n（個人レッスン、team参加者も再受講料金で対応します） \n※1週間Facebookグループ内でフォローつき \n持ち物：筆記用具、メモ帳、バインダーなど \nその他：お子さま連れOK（託児はありません。会場のみなさまでの見守りを主にお願いいたします。） \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2017/05/01/%E8%AC%9B%E5%B8%AB%E7%B4%B9%E4%BB%8B%e3%80%80b-b-line%e3%80%80%E4%BB%A3%E8%A1%A8%e3%80%80%E5%A4%A7%E8%A5%BF%E6%97%A9%E7%B9%94/ \n 
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CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:米子　7月29日（水）【生理が大好きになるお話会】
DESCRIPTION:米子天満屋4階Tottorimamasにて \n【生理が大好きになるお話会】を開催します。 \n  \n生理は最高の整体であり、最高のデトックスです。 \n  \n生理前って、気分が落ち込んだり、イライラしたり、無性に甘いものが食べたくなったり便秘になったりしない？ \n  \n骨盤や身体が整っていれば、生理痛やPMS(月経前症候群)などなく、とても気持ちのいい生理を迎えることができます♪ \n  \n近頃、女子の生理事情、子宮事情は大変なことになっています。 \n☆生理痛があるのは当たり前 \n☆出血は7日あるのが普通 \n☆低用量ピル、鎮痛剤使用は仕方ない \n  \nこの女子の当たり前の状況・・・ \n実は、当たり前ではないんです！！ \n  \nでは、なぜ生理痛やPMSが起きるの？ \nどうやったらよくなるの？ \n整体学や東洋医学の見地からお話させていただきます。 \n  \n目からウロコの連続のお話会です。 \n  \n婚活中、妊活中、娘さんのいるお母さん達には絶対に聞いて欲しいお話です。 \n  \n閉経前の方の参加も大歓迎です。 \n閉経前にこの話を知っているかどうかで、その後の身体が断然変わってきます。 \n閉経された方でも聞く価値十分ありです。 \n  \n身体をほぐしますので、動きやすい服装でお越しください。 \n  \n参加の際は、マスクの着用をお願いいたします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n【日　時】令和2年7月29日（水）     10時30分〜12時30分 \n【場　所】米子天満屋4階Tottorimamas \n【受講料】　2000円 \n(高校生以下は1000円引) \n＊再受講の方は500円引 \n【定　員】　8名 \n（小さいお子様連れでも参加できます。） \n【締   切】    7月26日 \n  \n＊新型コロナウィルスの感染が拡大した場合は、中止にする場合もありますので、ご了承の上お申し込み下さい。 \n  \n【お問い合わせ・お申し込み先】 \n自力整体ふわり \n自力整体ナビゲーター  福留陽子 \n  \n①09046981997にお電話いただいたか、ショートメールにメッセージして下さい。 \n（教室中は電話に出れませんので、折り返しご連絡差し上げます） \n  \n②Facebookページ「自力整体ふわり」を検索していただき、そこからメッセンジャーでの連絡も可能です。 \n  \n③ホームページ \nhttp://www.jirikiseitai-fuwari.com \nお問い合わせフォームからの申し込みもご利用ください。 \n  \n④LINE公式アカウント \n「自力整体ふわり」で検索していただくか、 \n下記のリンクから友達追加して、メッセージして下さい。 \n↓ \nline://ti/p/@rqf6760e
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CATEGORIES:自力整体
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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SUMMARY:【延期】令和2年7月豪雨災害支援【フリーマーケット】（ご提供くださる方専用）
DESCRIPTION:7月31日に予定しておりました当企画は、Tottori Mama’sのイベント等の開催に関わるガイドラインに基づき、鳥取版コロナ警報が鳥取市にて注意報となりましたので延期とさせていただきます。 \n開催日時につきましては、改めてHPやSNSでご案内させていただきます。 \n  \n  \n \n  \n  \n○持ち寄り日時 \n7月31日（金）10：00～15：00 \n8月1日（土）10：00～12：00 \n  \n○会場 \n日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町４１８） \n  \n○お願い \n・専用駐車場はありません。近隣の有料駐車場をご利用ください。 \n・新型コロナウイルス感染防止対策として、マスクを着用ください。 \n入口にて、非接触型の検温をさせていただきます。 \n37℃以上あるかたの入室はご遠慮いただきます。 \n受付「名前」「連絡先」をご記入ください。 \n会場入口にある消毒をしてからお入りください。 \n・お子さまの託児はありません。保護者様の見守りの元お越しください。 \n・おひとり5点以内の持ち寄りとさせていただきます。 \n・汚れやしわ、破損などがない状態でお持ちください。（お子さまの記名はOK） \n汚れ等があった場合はお持ち帰りいただきます。 \n・持ち寄り日時に直接会場へお持ちください。 \n会場の２Fにフリマ設置スペースを設けております。 \n各自で金額設定されたスペースへ洋服等の配置をお願いいたします。 \n購入とならなかった商品は、Tottori Mama’sで古着買い取り店にて \n換金していただき寄付金へと変えさせていただきます。 \n商品の返却はありません。 \n・価格設定は100～500円とさせていただきます。 \n☆持ち寄りされる方は参加フォームより、持ち寄り日をお知らせください。 \nだいたいの時間でかまいません。（混雑状況を把握するためにお伺いするものです） \n  \n  \n  \n○その他 \n詳細はこちらをご覧ください。 \n令和2年7月豪雨災害支援【フリーマーケット】 \n \n  \n 
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SUMMARY:【中止】米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:当企画は、Tottori Mama’sのイベント等の開催に関わるガイドラインに基づき、鳥取版コロナ警報が鳥取県全域にて警報となりましたので中止とさせていただきます。 \n次回の開催日時につきましては、改めてHPやSNSでご案内させていただきます。 \n\n\n\n6月からピラティスレッスン再開します！ \nリピーター様向けのキャンペーンを実施しますので、 \n講師・高野啓子のFacebookをチェックしてみてください。 \nhttps://www.facebook.com/takanotominagakeiko \nまた、体を内側から整える施術として、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）もいたします。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n詳しくはお気軽にお問い合わせください。 \n\n＊＊＊＊＊\n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。\n\nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！\n動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！\n\n実際に腰椎ヘルニアを克服した講師・高野啓子が楽しくご指導します。\n\n\n今の体の状態をうかがい参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n  \n  \n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20200731/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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