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SUMMARY:10月1日（木）まちなか拠点で「OpenDay」≪point☆≫
DESCRIPTION:10月開催の会場は\n日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町418）となります。\n\n\n駐車場は、本通りパーキングをご利用される方には\n割引券の販売をしております。\n◎1時間100円（通常：1時間200円）\n\n\n\n＊＊＊＊＊＊\n\n月の初めの木曜は\n\nOPENDAYにぜひ遊びにいらしてくださいね☆\n\n\n　　\n\n\n５年間、毎月ずっと続けている\n\n\nTottori Mama’sの「OPENDAY」\n\n\n\n\n\n\n「なにもしない」という\n\n\nただただ　会場を開放し\n\n\nその場にいる方々と　おしゃべりをしたり\n\n\n一緒に　子どもたちを見守りながら\n\n\nお茶を飲んだり\n\n\nまったり　ゆったり　過ごす時間です。\n\n\n\n　\n\n\nおもちゃや　飲み物はご用意していますが\n\n\n初めてお越しくださった方は\n\n\nきっと　本当になにもしないのね…とびっくりされたかも。\n\n\n\n　\n\n\n何もないけど\n\n\nここに来れば、誰かがいて\n\n\n子どもをみんなで見守りながら過ごす\n\n\nそれだけが　心地の良い時間と空間になっています。\n\n\n\n　\n\n\n私たちは\n\n\nお越しくださる方とのおしゃべりも\n\n\n「先月より大きくなってるー！」\n\n\nと１か月の間に成長しているお子さまの様子を見られることも\n\n\n親戚のおばちゃんのように\n\n\n一緒に過ごせる時間を\n\n\nとても楽しみにしています。\n\n\n\n　　\n\n\nどうぞお気軽にお越しくださいね。\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\nOPENADYのご案内\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n　　\n\n\n\nこれから子育てが始まる方\n子育て真っ最中のママたち\n子育てが落ち着いた女性\n\n\nみーんなが繋がり交流し\n情報交換ができるような時間として開催しています。\n\n\n\n　　\n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n電子レンジもありますので、お子様の離乳食の温めも可能です＾＾\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」とやってきます。\n\n\nたまにはお昼ご飯　ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nこどもたちのおもちゃを少しご用意しております。\n\n\n　　\n\n\n　\n\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\n　\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n　\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　\n\n\n入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。\n\n　\n\n\n\n当日、お弁当注文をご希望の方は【開催３日前（９月２９日）】までにお知らせくださいね。\n\n\n ☆１０月のランチは“tottori カルマ”　さんのテイクアウトを注文します。ご希望の方は、下記からご希望のメニューと数量をお知らせください。\n\n\n\n\n　\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n\n\n○Tottori Mama’sのポイントカード\n\nポイントカード取得で１ポイントGET\n5ポイントたまるとOPENDAY無料参加（特典は今後他にも追加）\n\n（詳細はこちら）\nhttps://tottori-mamas.com/2020/05/24/pontcard/\n\nぜひポイントもぜひ溜めてくださいねー＾＾
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20201002/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:鳥取☆10月6日（火）「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n  \n  \n10月のご案内です。 \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：10月6日（火）・10月20日（火） １０：００～１０：４０ \n対象：生後２ヶ月～ \n  \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:10月7日(水)　さおトレ♡ストレッチクラス（毎月第1水曜開催）≪point☆≫
DESCRIPTION:さおトレ♡ストレッチクラス \n  \n・なんだか最近疲れやすい \n・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい \n・抱っこばかりで腰がだる重い \n  \nそれ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！ \n  \nまずは身体をゆっくり大きく動かして、血流アップ↑↑ \n運動が苦手な方でも出来る、ストレッチクラスです。 \n  \n身体が硬い方、歪みが気になる方におすすめの \n桃尻先生オススメの筋膜リリースも体験できちゃいますよ☆彡 \n  \nみんなでゆっくりのんびり、身体をほぐして \n終わった後にはきっと、見える世界が変わるはず！！ \nそんな、クラスです。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：毎月第１水曜日　　１０：００～１０：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル \nその他：お子様と一緒にご参加いただけます。 \n妊娠中の方や産後の方は、お医者の確認の上でご参加ください。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
URL:https://tottori-mamas.com/event/20201007-2/
LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:米子　10月7日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　１０月７日（水）、１４日（水）、２１（水）10:30～12:00 \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:自力整体
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SUMMARY:10月7日(水)　さおトレ♡エクササイズクラス（毎月第1水曜開催）≪point☆≫
DESCRIPTION:さおトレ♡エクササイズクラス \n  \n  \n・最近汗をかいていない \n・車の移動ばかりで運動不足が気になる \n・体重増加が止まらない \n  \nそんな身体の悩みを解決するエクササイズクラスが始まります☆彡 \nわいわい、キャーキャーいいながら \nみんなでいい汗流しましょう♬ \n  \n走ったり、ジャンプしたり、踊ってみたり \n時にはもう立てましぇん、、、って言いたくなるような \n筋トレもしちゃいましょう。 \n  \n身体を動かすと、自然に笑みがこぼれます。 \nその笑顔は周りに伝染して、みんなが笑顔になっていく。 \nみんなで一緒に身体を動かして、 \n笑顔あふれるシェイプアップクラスにしましょう♬ \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：毎月第１水曜日　１１：００～１１：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、着替え（必要な方） \nその他：お子様と一緒にご参加OK！ \n産後の方はお医者様からのOKが出た方はご参加いただけます。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
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LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:鳥取☆10月8日（木）BellinoのTiny Teeth™歯固め作り
DESCRIPTION:BellinoのTiny Teeth™歯固め作り ワークショップ　のご案内です。 \n  \n  \nSNSでも人気のTiny Teeth™の歯固め。 \n赤ちゃんがお口に入れても安心安全なパーツを使って \nお子様やご友人への出産祝いにオリジナルの可愛い歯固めを作りませんか？ \n  \n  \nTiny Teethの公式サイト \nhttps://tinyteeth.or.jp \n  \n  \n　　 \n  \nお好きなパーツやモチーフを選んで作製いただけます。（名入れもOK） \n（仕上げ作業は講師が行います） \n  \n  \n  \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１０月８日（木） \n①１０：００～１１：００\n②１１：００～１２：００ \n対象：どなたでもご参加OK \n※お子様連れの方は、お子様がパーツに触れないようにご注意をお願いします。\n※託児なし \n会場：日本財団まちなか拠点内　Tottori Mama’s \n定員：①②とも各２名 \n料金：２５００円／個　（一部有料オプションパーツ有り） \n※時間に余裕があれば2個まで作成可能 \n  \n  \n持ち物：特になし。小さなお子さま連れの方は、抱っこキャリーやスリングをご持参ください。 \n小さいお子様は作成中は安全の為、必ず対面での抱っこ紐着用をお願いします。\n（前向き抱っこNG）\n会場内の飲食はOKです。 \n  \n■　要事前予約 \n参加フォームの備考欄にご希望の時間帯①または②をお知らせください。 \n名入れ希望の場合は、参加フォームの備考欄にアルファベットをお知らせください。 \n  \n■その他 \nワークショップ当日に参加注意事項にご署名をいただきます。 \n  \n■締め切り \n１０月５日（月） \n  \n■キャンセルについて \nキャンセルの場合は講師にて完成品をお渡しor次回レッスンに振り替え。 \n万が一、キャンセルとなる場合はTottori Mama’sへご連絡お願いします。 \n  \n■感染症対策 \n・事前にパーツの煮沸等の消毒をいたします \n・一度手に取って使用しなかったパーツは講師にて \n全てウェットティッシュ等でふき取りいたします \n・講師による仕上げの際は作品ごとに手の除菌をいた　します \n・完成品はウェットティッシュ等でふき取りをしてから \nお渡しいたします \n・マスク着用でのご参加をお願いいたします。（２歳未満でのお子様を除く） \n・手指の消毒をお願いいたします \n  \n  \n＝内容や材料等についてのお問い合わせ先＝ \n講師　長谷川優花 \nMail→　bellino_fiore@abb.10fw.jp \nLINE @→　@vfe9355o \n  \n※参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員登録が必須となります。 \n会員登録
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CATEGORIES:その他
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子　10月14日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　１０月７日（水）、１４日（水）、２１（水）10:30～12:00 \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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CATEGORIES:自力整体
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SUMMARY:【参加募集】すなばで遊ぼう！「Instagram #小さな砂像選手権」by鳥取砂のルネッサンス実行委員会
DESCRIPTION:※こちらのイベントは「鳥取砂のルネッサンス実行委員会」主催となります。 \nInstagramで「小さな砂像選手権」を開催します。 \n  \nたくさんの子どもたちのご参加をお待ちしております！ \n  \n  \n〇応募方法（動画でご案内） \nhttps://youtu.be/FeG5m0extUM \n  \n  \n＝＝＝応募方法＝＝＝ \n  \n①YouTubeの \n「すなばで「サンドアート」をつくろう！#小さな砂像選手権」シリーズを観よう！ \n〇ウサギ編　（順次公開） \n〇お城編　https://youtu.be/qoHjq_Bu-OQ \n〇すなださん編（順次公開） \n②すなばでサンドアートをつくろう！ \n③つくったらInstagram「#小さな砂像選手権」に投稿しよう！ \n  \n　詳細は下記をご覧ください。 \n  \n  \n（1）応募期間 \n2020年10月16日（木）～12月末 \n  \n（2）部門 \nA幼児の部（小学校に入るまでのお子さま） \nB小学校低学年の部（小学１～３年生のお子さま） \nC小学校高学年の部（小学４～６年生のお子さま） \nD保育の部（鳥取市内にある幼稚園、保育園の先生） \n  \n（3）応募方法　（一人何点でも参加OK！） \n①Instagramで「sunadasan_tottori_sakyu」をフォロー \nhttps://www.instagram.com/sunadasan_tottori_sakyu/ \n②応募する投稿の文章内に「参加部門（A～Dのいづれか）」と「お名前（ニックネームやチーム名でも可）」を記載して投稿 \n③ハッシュタグ「#小さな砂像選手権」と「#応募テーマ（例 #お城）」をつけて写真を投稿 \n※応募された画像は「sunadasan_tottori_sakyu」にてリポストし紹介します。（公開アカウントのみ） \n※D部門で専用のInstagramアカウントがない場合、下記メールアドレスへ画像とコメント、園名をお送りください。 \ncontact@suna-r.com（鳥取砂のルネッサンス実行委員会） \n（４）審査・発表 \n2020年1月下旬頃にInstagram「sunadasan_tottori_sakyu」内で発表（各部門毎に優秀賞（砂ルネで審査）、全体の中から最優秀賞（Instagramでの“いいね”が一番多い作品））。 \n入賞者には豪華景品を進呈！ \n入賞者が応募したアカウントへInstagram「sunadasan_tottori_sakyu」アカウントからメッセージをお送りします。 \n  \n＝賞品＝ \n最優秀賞：ドローン \n幼児の部：トイカメラ \n小学校低学年の部：AI地球儀 \n小学校高学年の部：アマゾンカード、 \n保育の部：ボーネルンド砂遊びセット \n  \n(5)応募画像についての注意事項 \n・画像内に人物が写っている場合は、写っている方の承諾をいただいてください。人物が未成年の場合は、親権者の承諾が必要です。 \n・他人の著作権、肖像権を侵害するような行為が行われた場合、それに関するトラブルの責任は一切負いかねます。 \n 
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20201015/
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:鳥取　10月18日（日）親子で農業体験　～稲刈りだよ！～　
DESCRIPTION:今年の春に植えた　餅米の苗が \n収穫ができるまでに　ぐんと成長しました！ \n  \n \n  \n10月18日(日)は　親子で稲刈り体験をしましょう＾＾ \n  \nザクっ！ザクっ！っと昔ながらの方法で稲を刈っていきます。 \n  \n  \n刈り方にもコツがあってコツをつかんだら楽しい！ \n  \nそして、稲刈りが終わったあとには \n今年とれたお米（新米）のおにぎりをご用意しています。 \n  \nママやパパ、自分のおにぎり…子どもたちに握ってもらおうかな＾＾ \n甘くてみずみずしい新米も味わおう！ \n  \n  \n子どもたちが　いつも食べている｢米｣ \nこの白い粒が \nどんな風に成長していき \nどんな風に愛情込めて育てられ \nどんな人たちの手が関わり \nいつも食べている｢米｣になっていくのか \n生産から流通まで全てを知ることは \n難しいかも知れないけれど \n田植え・稲刈り・野菜作りのワークショップなどを通して \n少しずつ知ってもらえたらよいなと思います。 \n  \nもちろん、普段体験しない稲刈りが \n｢楽しい｣という思い出にもなったら　とても嬉しいです。 \n  \nこちらは、どなたでもご参加いただけます。 \nぜひ、お越しくださいね。 \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：10月18日（土）10：00～12：00（終了時間は前後することがあります） \n会場：MOA自然農場（八坂農場） \n定員：20人程度 \n対象：年齢問わず、どなたでもOK！ \nお子さまがご参加される場合は、保護者様も参加ください。 \nまた、自然農法に関心がある方のご参加もOKです。 \n料金：おとな500円・こども300円　（保険料含む） \n締切り：前日午前中まで \n持ち物：軍手・タオル・帽子・水分補給できるもの・着替え（汚れたときの）等必要な物 \n服装：長袖・長ズボン・長くつでお越しください。 \nその他；当日は『鎌』を使用します。鎌の使い方は当日レクチャーがあります。お子様とご参加される方は、保護者様と一緒に鎌を使用ください。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n雨天中止となります。 \n  \n天候等による中止については、参加者の方へメールでお送りさせていただきます。 \n＊＊＊＊＊＊
URL:https://tottori-mamas.com/event/20201018/
LOCATION:八坂農場\, 鳥取市八坂172-1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 680-1143\, Japan
CATEGORIES:農業体験,食育
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SUMMARY:鳥取☆10月20日（火）「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n  \n  \n10月のご案内です。 \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：10月6日（火）・10月20日（火） １０：００～１０：４０ \n対象：生後２ヶ月～ \n  \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20201020/
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:鳥取☆10月21日(水)　桃尻&美脚レッスン
DESCRIPTION:桃尻&美脚レッスン \n  \n待ってました❤ \n育休中、産後ママに大人気の大西早織先生のレッスンが始まりまーす！ \n  \n早織講師からレッスンを受ければ、 \n変化が必ずでる！ \n体験者のほぼ１００％から感想をいただいておりますよ。 \n毎月第３水曜は \n産後ダイエットトレーナー　大西早織講師のレッスン☆ \n  \n  \n【内容】 \n妊娠中は出産に向けて身体の関節や靭帯を緩ませるホルモンが出ています。 \n産後もまだまだそのホルモンは身体を調整するために出ている状態。 \nつまり、身体の変化を起こしやすい時期なんです！！ \n  \nおブス脚や垂れたピーマン尻に原因はそれを作り出してしまう骨の動きにあり！ \n日常の動作を見直して、桃尻♡美脚になれる方法を伝授します☆ \n簡単な動きばかりですので、運動が苦手な方や、妊娠中の方もぜひご参加下さいませ。 \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時： １０月２１日(水)　１０：００～１２：００ \n会場： 日本財団まちなか拠点in鳥取 \n料金： 会員４，０００円　　一般４，５００円　（再受講３，０００円） \n☆お家で身体の調整ができる、魔法のグッズのプレゼント付き \n定員： ８名 \n持ち物：動きやすい服装（写真を撮りますので、身体のフォルムがわかりやすいモノがオススメです）、　水分、携帯電話、メモなど \nその他：マスク着用にてお越しください。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回500円割引♡ \n  \n☆会員登録は下記より☆ \n会員登録 \n \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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SUMMARY:米子　10月21日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　１０月７日（水）、１４日（水）、２１（水）10:30～12:00 \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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SUMMARY:鳥取☆10月22日（木）BellinoのTiny Teeth™　おもちゃホルダー作り
DESCRIPTION:BellinoのTiny Teeth™ おもちゃホルダー作り ワークショップ　のご案内です。 \n  \n  \nスタイやベビーカー、ママバッグ等に付けられるTiny Teeth™のおもちゃホルダー。 \n赤ちゃんのお気に入りのおもちゃやおしゃぶりの落下防止に。 \nお子様やご友人への出産祝いにオリジナルの可愛いおもちゃホルダーを作りませんか？ \n  \n  \nTiny Teethの公式サイト \nhttps://tinyteeth.or.jp \n  \n　　 \n  \n  \nお好きなパーツやモチーフを選んで作製いただけます。（名入れもOK） \n（仕上げ作業は講師が行います） \n  \n  \n  \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１０月２２日（木） \n①１０：００～１１：００\n②１１：００～１２：００ \n対象：どなたでもご参加OK \n※お子様連れの方は、お子様がパーツに触れないようにご注意をお願いします。\n※託児なし \n会場：日本財団まちなか拠点内　Tottori Mama’s \n定員：①②とも各２名 \n料金：３０００円～／個　（一部有料オプションパーツ有り） \n※時間に余裕があれば2個まで作成可能 \n  \n  \n持ち物：特になし。小さなお子さま連れの方は、抱っこキャリーやスリングをご持参ください。 \n小さいお子様は作成中は安全の為、必ず対面での抱っこ紐着用をお願いします。\n（前向き抱っこNG）\n会場内の飲食はOKです。 \n  \n■　要事前予約 \n参加フォームの備考欄にご希望の時間帯①または②をお知らせください。 \n名入れ希望の場合は、参加フォームの備考欄にアルファベットをお知らせください。 \n  \n■その他 \nワークショップ当日に参加注意事項にご署名をいただきます。 \n  \n■締め切り \n１０月１９日（月） \n  \n■キャンセルについて \nキャンセルの場合は講師にて完成品をお渡しor次回レッスンに振り替え。 \n万が一、キャンセルとなる場合はTottori Mama’sへご連絡お願いします。 \n  \n■感染症対策 \n・事前にパーツの煮沸等の消毒をいたします \n・一度手に取って使用しなかったパーツは講師にて \n全てウェットティッシュ等でふき取りいたします \n・講師による仕上げの際は作品ごとに手の除菌をいた　します \n・完成品はウェットティッシュ等でふき取りをしてから \nお渡しいたします \n・マスク着用でのご参加をお願いいたします。（２歳未満でのお子様を除く） \n・手指の消毒をお願いいたします \n  \n  \n＝内容や材料等についてのお問い合わせ先＝ \n講師　長谷川優花 \nMail→　bellino_fiore@abb.10fw.jp \nLINE @→　@vfe9355o \n  \n※参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員登録が必須となります。 \n会員登録
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:10月24日（土）　ハロウィンだよ！秋祭り☆
DESCRIPTION:夏祭りにつづき・・・ \n季節を感じるイベントを MA（Tottori Mama’sアシスタント）メンバーが企画 \n「ハロウィンだよ！秋祭り☆」\n  \n秋祭りは体育館が会場！ \n広々と走れて、叫べて、楽しめるよ＾＾ \n  \n子どもたちのドレスコードは“ハロウィン”🎃 \n全身仮装でもOK！ \nワンポイントでもOK！ \n季節のイベントを一緒に楽しみましょう＾＾ \n  \n今回も夏と同様に『密』とならないように \n制限時間と定員を設け、時間差で楽しんでいただきます。 \n  \n  \n会場には５つの遊びブースがあります。 \nお子さまと一緒に楽しんでくださいね。 \n  \n☆三角帽子をつくろう！（ワークショップ） \n☆空き缶どこまで詰めるかな？ \n☆オバケさがし \n☆オバケつり \n☆オバケ退治！ \n☆ジャックオランタンの玉入れ \n  \n寝相フォトブースもあるよ＾＾ \n  \nそれぞれのブースで楽しんだら、おやつをもらおう！ \nおやつはいくつ集められるかな？ \n  \n \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：１０月２４日（土）１０：００～１２：００ \n☆タイムスケジュール \n①１０：００～１０：３０　②１０：３０～１１：００ \n③１１：００～１１：３０　④１１：３０～１２：００ \n※各部の参加時間は３０分となります。 \n※各部の定員は１０組の親子様となりますが、お子様の人数が２０名に達した時点で締め切ります。 \n場所：鳥取県鳥取産業体育館　小体育館 \n参加費：３００円／子ども一人 \n対象：幼児～小学低学年くらい \n※必ず保護者様が付き添いください。 \nその他：子どもたちのドレスコートは“ハロウィン”。　もちろん大人も仮装楽しんでもOK！ \n当日の様子を撮影させていただき、Tottori Mama’sの広報媒体（HPやSNSなど）にて使用させていただきます。ご了承ください。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n＝申込方法＝ \n申し込みの際、会員登録も必須となります。\n（会員の方は　そのままお申し込みください） \n  \n※お友達同士で参加される場合、各ご家庭ごとの申し込みをお願いいたします。 \n  \n参加フォームの備考欄に下記を記載ください。 \n・参加するお子様のお名前 \n・参加するお子様の年齢 \n・必ずご希望の時間帯【第２希望】までお知らせください。 \n  \n①１０：００～ \n②１０：３０～ \n③１１：００～ \n④１１：３０～ \n  \n【申し込み締め切り：１０月１７日（土）】 \n  \n  \n～当日について～ \n・新型コロナウイルス感染防止対策として、マスクをご着用ください。 \n・会場入口にある消毒をしてからお入りください。 \n  \n会員登録はこちらから \n会員登録 \n \n  \n 
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URL:https://tottori-mamas.com/event/20201027/
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SUMMARY:米子☆10月28日（水）陽だまりサークル『 ハロウィン✩ミニ運動会  』♡
DESCRIPTION:ママも楽しい『  陽だまりサークル  』♡ \n  \n10月は【  ハロウィン✩ミニ運動会  】をおこないます♡♡ \n  \n  \nミニ運動会の競技は \n全てママと一緒にするものばかりなので \nハイハイや1人で歩いたりが \nできていなくても大丈夫です♪♪ \n  \nスペースの都合上 \n全力疾走もできませんが笑 \n  \n楽しくなるよう工夫をこらしながら \n準備をしてきいます♪♪ \n  \n  \n親子でいっぱい身体を動かして楽しもう♡♡ \n  \n  \n【  ハロウィン✩ミニ運動会  】なので \n親子でワンポイント仮装でお越しください♡♡ \n  \nもちろん、全身仮装も大歓迎♡♡ \n  \nお申し込みの際に \n＊赤ちゃんのお名前・性別・月齢をお知らせ下さい♪ \n  \n  \n【 日時 】 \n10月28日(水) 10時30分～12時00分 \n  \n【 場所 】 \n米子天満屋4階(お蕎麦さんの隣り) \nママズスペース \n  \n  \n【 定員 】 \n8組の親子様 \n(3歳ぐらいまでのお子様対象です) \n  \n【 活動内容 】 \n＊朝のお集まり \nお手帳にシールペッタン♡ \nママと一緒にお返事✩できるかな♡ \n＊絵本 \nママと一緒に手遊び♡ \n絵本タイム♡ \n＊ふれあいあそび \n＊保育士りさ先生の『育児メモ』 \n10月のテーマは \n【  食事にかかる時間  】について♡ \n・時間がかかりすぎてしまう… \n・ダラダラ食べ… \n・早食いですぐ終わってしまう… \n食事って、どのぐらいで食べ終わるのがいいのかな？ \nりさ先生が教えてくださいます♡ \n＊季節の活動 \nハロウィン✩ミニ運動会 \n＊記念撮影 \n＊ティータイム \n✩内容が変更になることもございます✩ \n  \n  \n【 料金 】 \nママズ会員様 ￥2500 \n会員様以外 ￥2700 \n会員登録は、こちらから♡ \n  \n【 持ち物 】 \n＊赤ちゃんの飲み物       ( 水分補給のためなので 母乳の方は必要ありません ) \n＊抱っこ紐      ( 製作時に活動しやすいのでお持ちの方は 持って来てください ) \n  \n準備の都合上 \n10月21日までにお申し込みをお願いいたします✩ \n  \nご予約、お待ちしております♪ \n  \n  \n【お守りいただきたいこと】 \n＊ママは、マスクの着用をお願いいたします♡ \n(講師もマスクを着用させていただきます♡) \n＊ママは受付で、アルコール消毒をお願いいたします♡ \n(アルコールがダメな方は、教えて下さいね✩) \n  \n①風邪の症状（くしゃみや咳が出る等）がある方 \n②37.5度以上の熱がある方 \n③強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方。 \n④咳、痰、または胸部に不快感のある方。 \n①～④の症状がある方は、キャンセルをご決断ください✩ \n\n\n\n\n楽しい時間になるように\n準備をすすめていきますね♡♡\nお会いできるのを楽しみにしております♪\n\nhttps://instagram.com/hidamarisalon?igshid=17999im2w87nq\n\n  \n  \n【問い合わせ先（講座の内容について）】 \n✉hidamari.minori@gmail.com \nまたは “陽だまりsalon”のLINE＠ \nhttps://line.me/R/ti/p/%40prq9275a \n↑こちらから、ご予約や変更もして頂けます✩\nお得な情報、講座のご案内も配信していきます♪\n託児枠のキャンセルもこちらからご案内いたします✩ \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/03/18/watabnabeminori/
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SUMMARY:2020.10.20 Mama’s LIVE vol.3　（Tottori Mama's会員限定Live配信）
DESCRIPTION:Tottori Mama’s会員限定\nオンラインLive\n\n\n\n日時：10月28日（水）12:10~12:25\n\n\n\nテーマは\nざっくりまとめると「ママ友」。\n\n\nTottori Mama’sの中井と加藤の出会いをお話します。\n\n\n\n私（中井）は、単独行動を好む性格というのか「仲間」と何かを一緒にするということに苦手意識がありました。\n（きっと長年、剣道で個人戦ばっかりしてたからよ！と思い込み）\n\n\n「友だち100人できるかな♬」の歌がプレッシャーになる少女で、子育てサークルなんて、無理無理！行けない行けない！だって、輪に入るのが苦手なんだもの。。。という初めての子育てをしました。\n\n\n\n加藤は中井と真逆の性格なのです。\n子育てサークル行ってたし、友達にすぐなれちゃう。\n\n\nそんな真逆な私たちの出会い。\n\n\n\nママ友どうやって作るのかな\nママ友って必要なのかな\nとざっくばらんにお話できたらと思います。\n\n\n\nコミュニケーションって\nダイエットみたいに\n永遠のテーマだと思う！\n\n\n\n******\nMama’s LIVE とは・・・\n1回15分程度\nTottori Mama’s中井が\nライブでおしゃべりします。\n\n子育て\n仕事\n遊び\n暮らし\n流行り\n夫婦\n気になること\n…などなどをざっくばんに。\n\n\nときどき\nゲストをお招きしたり\nママたちからテーマを募集したり。\n\n\nみなさんから\nTottori Mama’sへの質問もあり\nママからママたちへの質問もあり。\n\n\nそして\n誰が観てるのかはわからないLiveなので\nリアルタイムで観てくださる方は\nコメントでぜひ絡んでください\n\n\n会員の皆様の中で\nご自身の活動や趣味・得意をPRしたい方で\nLiveに出てみたい！方も絶賛募集します❤︎\n\n\nリアルタイムで観れない方は\nアーカイブでご覧ください＾＾\n\n仕事の休憩時間や\n移動中など\n手を動かしながら\nイヤホンでラジオのように\n聞いてくださるのも嬉しいです。\n\n\n＊＊＊＊＊\n会員登録はこちらから（女性限定）\n\nhttps://tottori-mamas.com/member_registration/
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SUMMARY:米子☆毎週木曜【からだと心がゆるむ時間】
DESCRIPTION:毎週木曜開催\n足裏をもみほぐし \n内臓の声を聞き \nお腹をほぐし \n内なる感情に気付き \n手のひらをもむことで \nエネルギーを蓄え \n背中をほぐして \n自律神経を整え \n脳脊髄液のリズムを整え \nカラダ軽やかにゆるむ時間です。 \n  \nhiroe☆オリジナルケアを体験してみませんか？ \n  \n■メニュー \n全身ボディケア \n  \n■料金 \n４０分 ：会員３０００円 　一般３５００円 \n  \n■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） \n１０時半〜 \n１１時半〜 \n１２時半～ \n１３時半～ \n１４時半～ \n  \n  \n■予約方法 \nheureux111888@gmail.com \n090-3175-8022   山本裕恵 \n予約制になっておりますので、前日までにご連絡ください。 \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2018/08/31/yamamotohiroe/ \n  \n 
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n \n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n定員：７名程度 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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