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SUMMARY:4月1日（木）晴れたらランチピクニック♪「OpenDay」≪point☆≫
DESCRIPTION:OPENDA会場は\n日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町418）です。\n\nお天気がよければ\nお昼は近くの公園に移動して\nみんなで青空の下ピクニックランチを楽しみましょう＾＾\n\nみなさま、昼食とレジャーシートを持ちくださいね。\n\nお弁当をご希望の方は『3月30日（火）』までにお知らせください。\n\n\n\n駐車場は、本通りパーキングをご利用される方には\n割引券の販売をしております。\n◎1時間100円（通常：1時間200円）\n\n\n\n＊＊＊＊＊＊\n\n月の初めの木曜は\n\nOPENDAYにぜひ遊びにいらしてくださいね☆\n\n\n　　\n\n\n6年間、毎月ずっと続けている\n\n\nTottori Mama’sの「OPENDAY」\n\n\n\n\n「なにもしない」という\n\n\nただただ　会場を開放し\n\n\nその場にいる方々と　おしゃべりをしたり\n\n\n一緒に　子どもたちを見守りながら\n\n\nお茶を飲んだり\n\n\nまったり　ゆったり　過ごす時間です。\n\n\n\n　\n\n\nおもちゃや　飲み物はご用意していますが\n\n\n初めてお越しくださった方は\n\n\nきっと　本当になにもしないのね…とびっくりされたかも。\n\n\n\n　\n\n\n何もないけど\n\n\nここに来れば、誰かがいて\n\n\n子どもをみんなで見守りながら過ごす\n\n\nそれだけが　心地の良い時間と空間になっています。\n\n\n\n　\n\n\n私たちは\n\n\nお越しくださる方とのおしゃべりも\n\n\n「先月より大きくなってるー！」\n\n\nと１か月の間に成長しているお子さまの様子を見られることも\n\n\n親戚のおばちゃんのように\n\n\n一緒に過ごせる時間を\n\n\nとても楽しみにしています。\n\n\n\n　　\n\n\nどうぞお気軽にお越しくださいね。\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\nOPENADYのご案内\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n　　\n\n\n\nこれから子育てが始まる方\n子育て真っ最中のママたち\n子育てが落ち着いた女性\n\n\nみーんなが繋がり交流し\n情報交換ができるような時間として開催しています。\n\n\n\n　　\n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n電子レンジもありますので、お子様の離乳食の温めも可能です＾＾\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」とやってきます。\n\n\nたまにはお昼ご飯　ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nこどもたちのおもちゃを少しご用意しております。\n\n\n　　\n\n\n　\n\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\n　\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n　\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　2入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。\n\n\n\n　\n\n\n\n当日、お弁当注文をご希望の方は【３月３０日（火）】までにお知らせくださいね。\n\n\n \n\n\n　\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n\n\n○Tottori Mama’sのポイントカード\n\nポイントカード取得で１ポイントGET\n5ポイントたまるとOPENDAY無料参加（特典は今後他にも追加）\n\n（詳細はこちら）\nhttps://tottori-mamas.com/2020/05/24/pontcard/\n\nぜひポイントもぜひ溜めてくださいねー＾＾
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:４月は『丸３年ありがとうキャンペーン』\n\n  \nいつもの料金でレッスンが１５分延長となりますよ♪ \n  \n \n  \n  \n  \n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n定員：７名程度 \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n  \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:４月は『丸３年ありがとうキャンペーン』\n\n  \nいつもの料金でレッスンが１５分延長となりますよ♪ \n  \n \n  \n  \n  \n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n定員：７名程度 \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n  \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子４月７日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　４月７日（水）、２１日（水）、２８日（水）１０：３０～１２：００ \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:４月は『丸３年ありがとうキャンペーン』\n\n  \nいつもの料金でレッスンが１５分延長となりますよ♪ \n  \n \n  \n  \n  \n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n定員：７名程度 \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n  \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆4月11日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:４月は『丸３年ありがとうキャンペーン』\n\nいつもの料金でレッスンが１５分延長となりますよ♪ \n\n  \n \n  \n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：４月１１日（日）　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n定員：７名程度 \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n  \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:4月12日（月）【気軽に体験】セブ島から！SPEA英会話グループレッスン♪≪無料≫
DESCRIPTION:  \n2021年4月より \nフィリピンにある親子留学の語学学校「SPEA」さんのオンラインレッスンがスタートします。 \n  \nオンラインだから、どこにお住まいでも、どの場所にいても参加OK！ \n  \nしかも【無料】というSPEAさんの太っ腹レッスン！ \n※Tottori Mama’ｓ会員登録が必要です。 \n  \n  \n講師は、もちろんフィリピンにある親子留学の語学学校「SPEA」さんの専属講師！ \n  \n全然英語できんし！とか、全然英語わからんし！とか、全然英語が話せんし！とか \nそういった方でも全然OK！ \n  \nと言えるのも \nTottori Mama’ｓのアシスタントさんたちと一緒にレッスンを体験させていただきましたが \n単語が思い出せず、こう伝えたいのに全然思い浮かばない状態でも \n一緒に参加された方々と「助け合えたこと」♡で安心できましたし \n講師の方も気さくで優しくて \n伝わってないだろうな～大丈夫かな～という心配よりも \n「レッスン、楽しすぎた♡またやりたい」という声ばかりでした。 \n（スマホの翻訳機能片手に参加しましたｗ） \n  \n \n  \n英語に苦手意識がある方でも、話せたらいいなぁと思われる方がすごく多いと思います。 \nでも「わからなすぎて、きっと恥ずかしい思いをするかも」という気持ちが⁈（私はあった…） \n思い切ってレッスンに参加してみると、そういう不安が軽～くなります＾＾（ほんとに！） \n  \n英語のスキルを向上させたい！や、英語のスキルを保ちたい！、最近英語話してないから話したい！という方も、ぜひご参加ください。（そして、英語で伝えられない私を助けてください。。。） \n  \n  \nこちらのレッスンは毎月第２・４月曜に開催します。 \n一度の体験でもOK！リピートでもOK！ \n（楽しくてリピートすると思うな～） \n  \n月に２回開催する無料レッスンを一緒に楽しみましょう♪ \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：４月１２日（月）・２６日（月）１０：００～１０：４０ \n対象：プレママ・育休中・子育て中の女性（お子さまの年齢は問いません） \n定員：５名程度（先着） \n参加方法：申し込み後にzoomのURLをお送りします。 \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n \n  \nフィリピンで【親子で留学と言えばSPEA】と \n有名なStarting Point English Academyについてはこちらから＾＾ \nLine: https://lin.ee/3pR1RUef3 \nMail: spea.online2014@gmail.com \n  \nLP: https://spea.sakura.ne.jp/\nPV: https://www.youtube.com/watch?v=3ykH6ktzK88 \n  \ninstagram: https://www.instagram.com/spea.pic/ \ntwitter: https://twitter.com/spea_dumaguete \nfacebook: https://www.facebook.com/startingpointenglishacademy \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \nzoomの接続については下記をご参考ください。 \nオンラインでの接続方法のご案内（ZOOM) \n \n 
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SUMMARY:鳥取☆４月13日（火）「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n  \n  \n４月のご案内です。 \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：４月１３日（火）・２７日（火） １０：００～１０：４０ \n対象：生後２ヶ月～ \n  \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
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LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:リトミック
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:４月は『丸３年ありがとうキャンペーン』\n\n  \nいつもの料金でレッスンが１５分延長となりますよ♪ \n  \n \n  \n  \n  \n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n定員：７名程度 \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n  \n予約：予約締め切りは希望レッスン日の前日19時まで。 \n【予約連絡先】 \n講師　高野啓子まで直接どうぞ。 \nメール　kco64811@gmail.com 　　電話　090-1771-5135 \n※キャンセルはレッスン開始の3時間前までに、必ずお願いします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:ピラティス
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SUMMARY:４月１３日（火）美顔体験（骨格矯正）～小顔効果・アンチエイジング効果♪～
DESCRIPTION:山陰初！ \n整顔サロン≪花顔術≫さんの出張施術が鳥取市で受けられます＾＾ \n  \n整顔の技法を用いて、顔から首を気持ちよい施術です。 \nたるみやしわの原因となる骨格のゆがみや左右差を整えていきます。 \n眼精疲労の軽減、小顔効果、アンチエイジング効果が期待できますよ。 \n２０分の施術で変化を確認くださいね。 \n子ども同伴OK！ \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：４月１３日（火） \n①１１：００～１１：２０ \n②１１：３０～１１：５０ \n③１２：１０～１２：３０ \n④１２：４０～１３：００ \n※ご希望の時間を申し込みの際お知らせください。 \n  \n対象：どなたでもOK（世代、性別不問） \n  \n料金：３０００円 \n  \n持ち物：特になし（メイク直しが必要な方はメイクセット） \n  \nその他：メイクをしていてもOK！※マスクをしている範囲のファンデーションを取らせていただき施術となります。 \n  \n≪申込先≫ \n電話：080-4263-0244　（花顔術　永谷さん） \nInstagramのDMからもOK：akina_kaganjyutsu \nLINE：@616mplnx \n  \n  \n \nAkina ～花顔術～ \n名前:永谷明菜 \n資格:社会福祉士.精神保健福祉士.アロマリンパケアセラピスト \n2児の母(5歳、3歳)
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LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:その他
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SUMMARY:4月15日(木) 10:00~　さおトレ♡ストレッチクラス　≪point☆≫
DESCRIPTION:第3木曜に開催中の \n人気トレーニング『さおトレ』シリーズのご案内です＾＾ \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n「さおトレ　ストレッチクラス」 \n  \n  \n・なんだか最近疲れやすい \n・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい \n・抱っこばかりで腰がだる重い \n  \nそれ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！ \n  \nまずは身体をゆっくり大きく動かして、血流アップ↑↑ \n運動が苦手な方でも出来る、ストレッチクラスです。 \n  \n身体が硬い方、歪みが気になる方におすすめの \n桃尻先生オススメの筋膜リリースも体験できちゃいますよ☆彡 \n  \nみんなでゆっくりのんびり、身体をほぐして \n終わった後にはきっと、見える世界が変わるはず！！ \nそんな、クラスです。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：４月１５日（木）　１０：００～１０：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル \nその他：お子様と一緒にご参加いただけます。 \n妊娠中の方や産後の方は、お医者の確認の上でご参加ください。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
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LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:４月15日(木) 11:00～　　さおトレ♡エクササイズクラス　≪point☆≫
DESCRIPTION:第3木曜に開催中の \n人気トレーニング『さおトレ』シリーズのご案内です＾＾ \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n  \nさおトレ♡エクササイズクラス \n  \n  \n・最近汗をかいていない \n・車の移動ばかりで運動不足が気になる \n・体重増加が止まらない \n  \nそんな身体の悩みを解決するエクササイズクラスが始まります☆彡 \nわいわい、キャーキャーいいながら \nみんなでいい汗流しましょう♬ \n  \n走ったり、ジャンプしたり、踊ってみたり \n時にはもう立てましぇん、、、って言いたくなるような \n筋トレもしちゃいましょう。 \n  \n身体を動かすと、自然に笑みがこぼれます。 \nその笑顔は周りに伝染して、みんなが笑顔になっていく。 \nみんなで一緒に身体を動かして、 \n笑顔あふれるシェイプアップクラスにしましょう♬ \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：４月１５日（木）　１１：００～１１：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、着替え（必要な方） \nその他：お子様と一緒にご参加OK！ \n産後の方はお医者様からのOKが出た方はご参加いただけます。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
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CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:4月15日(木) 13:00~　さおトレ♡ストレッチクラス　≪point☆≫
DESCRIPTION:4月は人気の『さおトレ』シリーズが午後開催も追加です。 \n  \n午後なら行けるのに～！とウズウズしていた皆様　ぜひご参加くださいね＾＾ \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n「さおトレ　ストレッチクラス」 \n  \n  \n・なんだか最近疲れやすい \n・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい \n・抱っこばかりで腰がだる重い \n  \nそれ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！ \n  \nまずは身体をゆっくり大きく動かして、血流アップ↑↑ \n運動が苦手な方でも出来る、ストレッチクラスです。 \n  \n身体が硬い方、歪みが気になる方におすすめの \n桃尻先生オススメの筋膜リリースも体験できちゃいますよ☆彡 \n  \nみんなでゆっくりのんびり、身体をほぐして \n終わった後にはきっと、見える世界が変わるはず！！ \nそんな、クラスです。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：４月１５日（木）　１３：００～１３：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル \nその他：お子様と一緒にご参加いただけます。 \n妊娠中の方や産後の方は、お医者の確認の上でご参加ください。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
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LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
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DESCRIPTION:4月は人気の『さおトレ』シリーズが午後開催も追加です。\n\n午後なら行けるのに～！とウズウズしていた皆様　ぜひご参加くださいね＾＾\n  \n＊＊＊＊＊＊ \n  \nさおトレ♡エクササイズクラス \n  \n  \n・最近汗をかいていない \n・車の移動ばかりで運動不足が気になる \n・体重増加が止まらない \n  \nそんな身体の悩みを解決するエクササイズクラスが始まります☆彡 \nわいわい、キャーキャーいいながら \nみんなでいい汗流しましょう♬ \n  \n走ったり、ジャンプしたり、踊ってみたり \n時にはもう立てましぇん、、、って言いたくなるような \n筋トレもしちゃいましょう。 \n  \n身体を動かすと、自然に笑みがこぼれます。 \nその笑顔は周りに伝染して、みんなが笑顔になっていく。 \nみんなで一緒に身体を動かして、 \n笑顔あふれるシェイプアップクラスにしましょう♬ \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：４月１５日（木）　１４：００～１４：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、着替え（必要な方） \nその他：お子様と一緒にご参加OK！ \n産後の方はお医者様からのOKが出た方はご参加いただけます。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:４月は『丸３年ありがとうキャンペーン』\n\n  \nいつもの料金でレッスンが１５分延長となりますよ♪ \n  \n \n  \n  \n  \n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:４月は『丸３年ありがとうキャンペーン』\n\n  \nいつもの料金でレッスンが１５分延長となりますよ♪ \n  \n \n  \n  \n  \n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子４月21日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　４月７日（水）、２１日（水）、２８日（水）１０：３０～１２：００ \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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SUMMARY:Tottori Mama's会員限定　オンラインLive　お金の知識シリーズ
DESCRIPTION:Tottori Mama’s会員限定　オンラインLive \n日時：4月21日（水）12：10〜 \n2021年は「お金の知識シリーズ」をライブ配信でお届けします。\nお金のあれこれを教えてくださるのは \nおなじみの中宇地先生。 \n\n今回は投資ではなく・・・ \n国の社会保障についてお話いただきます。\n万が一、癌になったら・・・\nどこまで頼れて、どこから自腹になる？\n大黒柱が病気になったら\n住宅ローンどうなる？ \nなどなど、気になるところ。。。\n私はシングルマザーなので\nそのあたりも聞いてみたいなと思います。\nこちらはアーカイブで残っておりますので\n会員のみなさまは \nお時間のあるときにご覧くださいね。\nリアルタイムでのコメントも\n絶賛募集します！ \n※当ライブでは、金融商品をPR・勧誘することは一切ありません。お金のことは、金融の資格を持っている専門家に相談しましょう。 \n  \n会員登録 \n \n 
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SUMMARY:Tottori Mama's会員限定　オンラインLive　お金の知識シリーズ
DESCRIPTION:Tottori Mama’s会員限定　オンラインLive \n日時：５月２０日（木）１２：１０～ \n  \n2021年は「お金の知識シリーズ」をライブ配信でお届けします。\nお金のあれこれを教えてくださるのは \n  \nおなじみの中宇地先生。 \n \n  \n今回は \n無駄なく保険に加入する方法を教えていただきます＾＾ \n  \nFacebookグループではライブ配信（アーカイブ保存されます） \nYouTubeでは会員限定配信（後日URLをお送りします） \n  \n会員のみなさまは、お時間のあるときにご覧くださいね。 \nリアルタイムでのコメントも絶賛募集します！ \n  \n※当ライブでは、金融商品をPR・勧誘することは一切ありません。お金のことは、金融の資格を持っている専門家に相談しましょう。 \n  \n会員登録 \n \n 
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SUMMARY:鳥取☆４月２２日（木）応援したいあの人の可能性とやる気を高める 「褒める力」
DESCRIPTION:  \n＊＊＊＊＊＊\n応援したいあの人の可能性とやる気を高める\n 「褒める力」\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n我が子、家族、職場などなど・・・ \n「大切な人に対する効果的な褒め方を学びたい方」 \n  \nみなさまのご参加お待ちしております。 \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n  \n  \n褒めるときに「すごいね」「上手だね！」のような言葉ばかり使っていませんか？ \n「褒める」にも、「効果的な褒め方」と「逆効果になる褒め方」があります。 \n  \n大切な人のやる気や可能性を引き出し、ずっと相手の心に残るお守りのような言葉を、コーチングを体感しながら一緒に考えていきます。 \n  \n「あなただから伝えられる言葉」を見つけていきましょう。 \n  \n  \n《こんな方にオススメ》 \n□昔から人を褒めるのも褒められるのも苦手だ。 \n□全力で褒めているのに伝わっていない気がする。 \n□「褒め方」のバリエーションを増やしたい。 \n□相手に伝わる褒め方を身につけたい。 \n□家族だけでなく、ママ友や職場の人間関係にも活かせる褒め方が知りたい \n□コーチングを体感してみたい。 \n  \n  \n日時：４月２２日（木）１０：００～１２：００ \n会場：日本財団まちなか拠点　２F \n対象：大切な人に対する効果的な褒め方を学びたい方 \n定員：最大３名 \n受講費：3月・4月のみ【2\,200円】・・・・（通常3\,300円）（税込） \n  \nその他： \n  \n・日程が合わない方\n・グループ受講だと緊張する方\n・外出が難しい方 \n「個別対面開講」「個別オンライン（ZOOM）開講」も随時受付けています。お気軽に講師（田代）までご連絡ください。（公式LINE(ID @pli4537r )） \n  \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2020/12/15/tashiroyuka/
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CATEGORIES:マザーズコーチング
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:４月は『丸３年ありがとうキャンペーン』\n\n  \nいつもの料金でレッスンが１５分延長となりますよ♪ \n  \n \n  \n  \n  \n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆4月25日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:４月は『丸３年ありがとうキャンペーン』\n\nいつもの料金でレッスンが１５分延長となりますよ♪ \n\n  \n \n  \n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：４月２５日（日）　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:4月26日（月）【気軽に体験】セブ島から！SPEA英会話グループレッスン♪≪無料≫
DESCRIPTION:  \n2021年4月より \nフィリピンにある親子留学の語学学校「SPEA」さんのオンラインレッスンがスタートします。 \n  \nオンラインだから、どこにお住まいでも、どの場所にいても参加OK！ \n  \nしかも【無料】というSPEAさんの太っ腹レッスン！ \n※Tottori Mama’ｓ会員登録が必要です。 \n  \n  \n講師は、もちろんフィリピンにある親子留学の語学学校「SPEA」さんの専属講師！ \n  \n全然英語できんし！とか、全然英語わからんし！とか、全然英語が話せんし！とか \nそういった方でも全然OK！ \n  \nと言えるのも \nTottori Mama’ｓのアシスタントさんたちと一緒にレッスンを体験させていただきましたが \n単語が思い出せず、こう伝えたいのに全然思い浮かばない状態でも \n一緒に参加された方々と「助け合えたこと」♡で安心できましたし \n講師の方も気さくで優しくて \n伝わってないだろうな～大丈夫かな～という心配よりも \n「レッスン、楽しすぎた♡またやりたい」という声ばかりでした。 \n（スマホの翻訳機能片手に参加しましたｗ） \n  \n \n  \n英語に苦手意識がある方でも、話せたらいいなぁと思われる方がすごく多いと思います。 \nでも「わからなすぎて、きっと恥ずかしい思いをするかも」という気持ちが⁈（私はあった…） \n思い切ってレッスンに参加してみると、そういう不安が軽～くなります＾＾（ほんとに！） \n  \n英語のスキルを向上させたい！や、英語のスキルを保ちたい！、最近英語話してないから話したい！という方も、ぜひご参加ください。（そして、英語で伝えられない私を助けてください。。。） \n  \n  \nこちらのレッスンは毎月第２・４月曜に開催します。 \n一度の体験でもOK！リピートでもOK！ \n（楽しくてリピートすると思うな～） \n  \n月に２回開催する無料レッスンを一緒に楽しみましょう♪ \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：４月１２日（月）・２６日（月）１０：００～１０：４０ \n対象：プレママ・育休中・子育て中の女性（お子さまの年齢は問いません） \n定員：５名程度（先着） \n参加方法：申し込み後にzoomのURLをお送りします。 \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n \n  \nフィリピンで【親子で留学と言えばSPEA】と \n有名なStarting Point English Academyについてはこちらから＾＾ \nLine: https://lin.ee/3pR1RUef3 \nMail: spea.online2014@gmail.com \n  \nLP: https://spea.sakura.ne.jp/\nPV: https://www.youtube.com/watch?v=3ykH6ktzK88 \n  \ninstagram: https://www.instagram.com/spea.pic/ \ntwitter: https://twitter.com/spea_dumaguete \nfacebook: https://www.facebook.com/startingpointenglishacademy \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nzoomの接続については下記をご参考ください。 \nオンラインでの接続方法のご案内（ZOOM)
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SUMMARY:4月26日（月）10：00～　レポーター募集（会員限定）
DESCRIPTION:某住宅情報誌にレポーターとして登場いただける方（女性）を1名募集します。 \n  \n条件：誌面に氏名掲載OK。顔出しOK。体験後、簡単な感想をメールでくださる方。 \n日時：4月26日（月）10：00～90分程度 \n場所：鳥取市商栄町 \n内容：展示場内でのサウナ体験（洋服着用…夏用衣装にて） \n謝礼：2000円分の商品券（発行後に郵送でお送りします） \n  \n※先着1名 \n  \n 
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SUMMARY:鳥取☆4月26日(月) 開催「issingさんのステンシル教室」point☆
DESCRIPTION:  \nissing ユキさんのステンシル教室\n  \n  \n  \nママたち、ステンシルでオリジナルのTシャツやバッグや \n「あの布マスク」にもステンシルして楽しみましょう＾＾ \n  \n  \n \n  \n  \n好きな型を組み合わせて \n好きな色でステンシルして \n誰でも簡単にペイントができるissingステンシル。 \n  \n  \n型を選ぶところから楽しい \n「どれにしようかなー」「何色が合うかなー」\nなんて♪\nたくさんの工夫やアイデア、楽しみにしてます^ ^ \n  \n  \nTシャツなど、ご自分でのご用意には注意が必要です。 \nステンシルできない材質があります！！\n必ずこちらのページをご一読いただき自己責任にてよろしくお願いします↓\nhttps://www.issing.space/workshop/ \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：４月２６日（月）１０：００～１２：００ \n会場：山陰酸素工業㈱鳥取ショールーム \n料金：１枚製作の方は１５００円（Tottori Mama’s会員でない方はプラス200円） \n２枚目以降の製作は一枚につき９００円 \n裏面への追加は３００円〜。 \n※お支払いはレッスン終了後となります。 \n定員：７名　（４名から開催となります。中止の場合は３日前くらいにご連絡させていただきます） \n持ち物：ペイントするTシャツ、水分補給となるもの\n※必ず上記記載のリンクから注意事項をお読みください \nその他：託児やスタッフによる子どもの見守りはありませんので、保護者様の見守りのもと、ご参加ください。抱っこキャリー、スリングがあると便利です。会場内は飲食OKですので、お子さまに必要なものをお持ちください。 \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊ \n下記は必ずご確認ください \n＊＊＊＊＊＊＊＊ \nお申し込みの方へ \nステンシルできない素材もありますのでお持ち込みのTシャツ選びには注意が必要です。 \n必ずこちらのページの注意書きをご確認いただいてからお申し込みくださいませ。 \nご注文の場合も、こちらのページからサイズとカラーをご覧ください。 \nメーカー欠品の場合もありますので必ず第二希望までにお知らせいただき１０日前必須でお願いします。 \n↓ \nhttps://www.issing.space/workshop/ \nTシャツ申込先：issingissing1@gmail.com\n  \n  \n  \n＝Tottori Mama’s会員登録はこちらから＝ \nhttp://tottori-mamas.com/member_registration/
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210426/
LOCATION:山陰酸素工業(株)鳥取ショールーム\, 鳥取市安長195番地1\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800913\, Japan
CATEGORIES:こどものものissing
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SUMMARY:鳥取☆４月2７日（火）「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n  \n  \n４月のご案内です。 \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：４月１３日（火）・２７日（火） １０：００～１０：４０ \n対象：生後２ヶ月～ \n  \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:４月は『丸３年ありがとうキャンペーン』\n\n  \nいつもの料金でレッスンが１５分延長となりますよ♪ \n  \n \n  \n  \n  \n\nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n  \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n  \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \n  \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:4月27日（火）11：00～　レポーター募集（会員限定）
DESCRIPTION:某住宅情報誌にレポーターとして登場いただける方（女性）を1名募集します。 \n  \n条件：誌面に氏名掲載OK。顔出しOK。体験後、簡単な感想をメールでくださる方。 \n日時：4月27日（火）11：00～90分程度 \n場所：鳥取市南隈 \n内容：住宅展示場の見学 \n謝礼：2000円分の商品券（発行後に郵送でお送りします） \n  \n※先着1名 \n  \n 
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SUMMARY:【4月】Tottori Mama's Supporter 登録申込＆顔合わせ会
DESCRIPTION:Tottori Mama’sの様々な活動の中でご自身の「できるときに」「できること」を \nお手伝いいただける【Supporter（MS)】を随時募集しております。 \n  \nこちらの参加申し込みフォームに必要事項を入力いただき \n備考欄に「MS登録」と顔合わせ会の希望月「〇月開催に参加」と記載ください。 \n  \n折り返し、顔合わせ会のzoomのURLをお送りさせていただきます。 \n（zoomの使い方については、こちらの一番下に参考を掲載しております） \n  \n  \n【Supporter（MS)】についてはこちらをご覧ください。 \nTottori Mama’s Supporter について \n \n  \n☆zoomについてはこちらから \nオンラインでの接続方法のご案内（ZOOM) \n \n  \n 
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SUMMARY:米子４月28日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　４月７日（水）、２１日（水）、２８日（水）１０：３０～１２：００ \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210428/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:自力整体
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