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SUMMARY:【米子市】地域防災☆助け愛の輪を拡げようイベント（㈱クロスロード主催）
DESCRIPTION:5月2日（日）に、米子市にあるホープタウンにて、防災イベントが開催されます。 \n  \nTottori Mama’ｓは、こちらの「こどもの防災コーナー」で協力させていただいております。 \n  \n防災のクイズや防災のワークショップ・・・ \n工作のように防災グッズを作って楽しみながら \n防災の知識が自然と身につけばいいな～と思っております＾＾ \n  \n小さなお子様は、おままごとでも使える工作だよ＾＾ \n  \n  \nそして、ワークショップに参加してくれた子どもたちには \n【飴ちゃんつかみ取り】ができますよ～＾＾ \n  \nGW中、どこにいこうかな～となったら \n防災イベントにぜひお越しくださいね。 \n  \n 
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LOCATION:ホープタウン\, 鳥取県米子市米原2-1-1（\, 米子市\, 鳥取県\, 683-0804\, Japan
CATEGORIES:その他
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎週火・金曜に開催しているピラティスは \nインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n\n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎週火・金曜に開催しているピラティスは \nインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n\n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:５月10日（月）【気軽に体験】セブ島から！SPEA英会話グループレッスン♪≪無料≫
DESCRIPTION:  \n2021年4月より \nフィリピンにある親子留学の語学学校「SPEA」さんのオンラインレッスンがスタートします。 \n  \nオンラインだから、どこにお住まいでも、どの場所にいても参加OK！ \n  \nしかも【無料】というSPEAさんの太っ腹レッスン！ \n※Tottori Mama’ｓ会員登録が必要です。 \n  \n  \n講師は、もちろんフィリピンにある親子留学の語学学校「SPEA」さんの専属講師！ \n  \n全然英語できんし！とか、全然英語わからんし！とか、全然英語が話せんし！とか \nそういった方でも全然OK！ \n  \nと言えるのも \nTottori Mama’ｓのアシスタントさんたちと一緒にレッスンを体験させていただきましたが \n単語が思い出せず、こう伝えたいのに全然思い浮かばない状態でも \n一緒に参加された方々と「助け合えたこと」♡で安心できましたし \n講師の方も気さくで優しくて \n伝わってないだろうな～大丈夫かな～という心配よりも \n「レッスン、楽しすぎた♡またやりたい」という声ばかりでした。 \n（スマホの翻訳機能片手に参加しましたｗ） \n  \n \n  \n英語に苦手意識がある方でも、話せたらいいなぁと思われる方がすごく多いと思います。 \nでも「わからなすぎて、きっと恥ずかしい思いをするかも」という気持ちが⁈（私はあった…） \n思い切ってレッスンに参加してみると、そういう不安が軽～くなります＾＾（ほんとに！） \n  \n英語のスキルを向上させたい！や、英語のスキルを保ちたい！、最近英語話してないから話したい！という方も、ぜひご参加ください。（そして、英語で伝えられない私を助けてください。。。） \n  \n  \nこちらのレッスンは毎月第２・４月曜に開催します。 \n一度の体験でもOK！リピートでもOK！ \n（楽しくてリピートすると思うな～） \n  \n月に２回開催する無料レッスンを一緒に楽しみましょう♪ \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：５月１０日（月）・２４日（月）１０：００～１０：４０ \n対象：プレママ・育休中・子育て中の女性（お子さまの年齢は問いません） \n定員：５名程度（先着） \n参加方法：申し込み後にzoomのURLをお送りします。 \n  \n\nレッスンにご参加いただいた方へ\n\n\n　\n\n\nレッスン後に簡単なアンケートを\n\n\nお送りしますのでご協力お願いいたします＾＾\n\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n \n  \nフィリピンで【親子で留学と言えばSPEA】と \n有名なStarting Point English Academyについてはこちらから＾＾ \nLine: https://lin.ee/3pR1RUef3 \nMail: spea.online2014@gmail.com \n  \nLP: https://spea.sakura.ne.jp/\nPV: https://www.youtube.com/watch?v=3ykH6ktzK88 \n  \ninstagram: https://www.instagram.com/spea.pic/ \ntwitter: https://twitter.com/spea_dumaguete \nfacebook: https://www.facebook.com/startingpointenglishacademy \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nzoomの接続については下記をご参考ください。 \nオンラインでの接続方法のご案内（ZOOM)
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎週火・金曜に開催しているピラティスは \nインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n\n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:Mama's Live Vol.23　会員限定ライブ配信【リアル３児ママ はるかさんの「自分時間の作り方」】
DESCRIPTION:Tottori Mama’ｓ LIVE配信☆ \n  \n＊＊＊＊＊\nリアル３児ママ はるかちゃんの\n自分時間の作り方\n＊＊＊＊＊ \n  \nゲストは\nTottori Mama’ｓのアシスタントでもあり\n現在、育休中の川瀬はるかちゃん。 \n  \nはるかちゃんは\n旦那様の転勤で鳥取暮らしが始まり\n幼稚園に通う長男くん・長女ちゃん \n  \nそして\n今年誕生した次女ちゃんの3児ママ。 \n  \n友達もいない鳥取での暮らし\nすごく不安だったのでは・・・\nと思うのだけど \n  \n今では毎日のように\nアクティブに動いていて\n友達もたくさんで\nお店も色々知ってるし\nとても楽しそうに過ごしてるなぁと思います。 \n  \n今回のライブでは\n初めての子育てと\n２人目、３人目の子育てと\n【自分時間を作る】ことの\n考えが変わった！という話をきき \n  \nこれはきっと\n【自分時間が欲しい】\nママたちが聞いたら\n肩の力抜けて\nえ～いいんだ！って\nなると思うな～ \n  \nということで\n今回は、はるかちゃんに\nリアル３児ママの経験等\nそこから考え方の変化などを\nお話してもらいます☆ \n  \nこちらは\n会員限定ライブで\n視聴方法は２パターンあります。\n（毎回変わってますが…） \n  \n■Facebook会員限定グループでLIVE視聴 \nhttps://www.facebook.com/groups/176720772721178 \n※こちらは会員登録いただいた方のみとなります。承認制となり、リクエスト時には質問へのご回答が必須となります。 \n \n■YouTubeチャンネルでアーカイブ視聴\n（会員メールで限定URLをお送りします） \nhttps://www.youtube.com/channel/UCmo7cZnuybeGSaBCtYddqKg \nぜひご覧くださいね！
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LOCATION:鳥取県
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SUMMARY:米子５月１２日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　５月１２日（水）、１９日（水）、２６日（水）１０：３０～１２：００ \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。 \n(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \nhttps://www.facebook.com/fuwari358 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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SUMMARY:【鳥取】5月13日（木）開催【 ハイハイレース 】
DESCRIPTION:【Tottori ハイハイレース】を開催します。 \n  \n赤ちゃんのハイハイができる時期は、本当に一瞬！\nこの貴重な時期に小さな我が子と一緒に楽しめる思い出作りがしたーい！というお声も多くあります。 \nそこで今年は春と秋の２回【ハイハイレース】を開催することといたしました＾＾ \n  \n  \n開催日に『ハイハイ』ができる赤ちゃん、集まれ～♬ \n  \n＝当日の内容＝ \n１．ハイハイレース・・・距離：３m　制限時間：２分 \n２．プロのカメラマンによるハイハイレースや親子の記念撮影\n（参加者限定のwebアルバムを作成します。期間内は自由にダウンロードが可能） \n３．赤ちゃんの成長記録を記念に♡\n（この日の体重をはかり、この日の手形足型をとります） \n４．ママにリフレッシュいただけるブースを満喫！\n（ご協賛いただいた店舗様によるブース。後日ご案内） \nどうぞお気軽にご参加くださいね。 \n  \n  \n※当日に撮影したお写真は、Tottori Mama’sのHPやSNSへの掲載、広報媒体への使用をさせていただきます。あらかじめご了承ください。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊ \n注意事項も下記に含めておりますので、申込前に必ずご確認ください。 \n参加ご希望の方は、Tottori Mama’s会員登録が必要となります。 \n会員登録 \n \n  \n＊＊＊＊＊ \n■開催日時：５月１３日（木） \n■開催時間\n①１０：００\n②１０：３０\n③１１：００\n④１１：３０\n※上記時間は受付開始時間となります（予約制）\n※内容の１～３が終了しましたら、各ブースをお楽しみください。\n※各レースの参加者様が集まってからのスタートとなります。１０分以上遅れられる場合は、レースに参加ができないこともあります。 \n■会場：わらべ館　イベントホール \n■対象：赤ちゃんと保護者さま（下記を必ずご確認ください）\n　ずりばいやハイハイができ、前に進めるお子さまが対象となります。\n　上のお子さまの同伴もOKですが、ハイハイレースへの参加はありません。 \n■参加費：１０００円（子ども一人につき） \n■持ち物：ハイハイレースで使用するお子さまが好きなおもちゃなど。他、お子様に必要な物、授乳ケープ等 \n■各定員：６組 \n■その他：申し込みフォームに同伴される大人の人数をお知らせください。※同伴大人は2名までとさせていただきます。（子ども1人、大人2人）\n各ご家庭で撮影をされたものをSNS等で投稿される場合は、他のお子さまの顔が映らない（スタンプ等も可）での対応をお願いいたします。\n＊＊＊＊\n参加ご希望の方は、必ず当ページの詳細や注意事項を確認いただいてから \n下記の申込フォームからご予約ください。 \nhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfVYycIfJsVzzN8DkMjZMC2icWKZ4LqCLRH2GLHzLOa-P_4jg/viewform \n＊＊＊＊＊＊＊ \n＝注意事項＝ \n〇上記申込フォームから、お申込みいただいいた後、３日以内にtottorimamas.MA@gmail.comから返信があります。こちらのメールアドレスからの連絡が受信できるように設定の確認をお願いいたします。３日たっても返信がない場合は、上記メールアドレスからの連絡が受信ができていない可能性があります。この場合、お手数ですが、ご連絡いただきますようお願いいたします。 \n  \n\n\n〇台風の接近等、警報が発令された場合は、ご来場くださる方の安全を第一に考え中止または延期となることがあります。この場合の判断に関しましては、以下のような対応をさせていただきます。\n\n\n　\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n開催中止の判断基準\n\n\n令和３年５月１３日(木)朝７時の時点で、鳥取北部に大雨又は暴風・警報が発令している場合\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n　\n\n\n中止の場合は、こちらのイベントページ、またはTottori Mama’sのホームページ、FacebookやTwitter、Instagramにてご案内させていただきます。\n\n\n　\n〇新型コロナウイルス感染症拡大防止対策のガイドライン\nhttps://tottori-mamas.com/2020/11/10/20201110/\n\n\n〇その他、当日の問い合わせにつきましては、下記の番号へご連絡ください。\n090-6834-6144\n\n\n　　　\n\n\n＊＊＊＊＊＊＊\n\n  \n☆会員登録はこちら★ \n会員登録
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210513/
LOCATION:わらべ館　イベントホール\, 鳥取県鳥取市西町3丁目202\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800022\, Japan
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SUMMARY:５月13日（木）20：30～【気軽に体験】セブ島から！SPEA英会話グループレッスン♪≪無料≫
DESCRIPTION:  \n2021年4月より第２・４月曜に開催している \nフィリピンにある親子留学の語学学校「SPEA」さんのオンラインレッスン \n  \n夜の開催もやってみまーす！ \n日中、平日はお仕事だけど、夜だったら！（でかけれないけどオンラインなら！） \nという皆様、ぜひご参加くださいね。 \n  \n5月13日（木）20：30～（40分程度のレッスン） \n  \n  \nオンラインだから、どこにお住まいでも、どの場所にいても参加OK！ \n  \nしかも【無料】というSPEAさんの太っ腹レッスン！ \n※Tottori Mama’ｓ会員登録が必要です。 \n  \n  \n講師は、もちろんフィリピンにある親子留学の語学学校「SPEA」さんの専属講師！ \n  \n全然英語できんし！とか、全然英語わからんし！とか、全然英語が話せんし！とか \nそういった方でも全然OK！ \n  \nと言えるのも \nTottori Mama’ｓのアシスタントさんたちと一緒にレッスンを体験させていただきましたが \n単語が思い出せず、こう伝えたいのに全然思い浮かばない状態でも \n一緒に参加された方々と「助け合えたこと」♡で安心できましたし \n講師の方も気さくで優しくて \n伝わってないだろうな～大丈夫かな～という心配よりも \n「レッスン、楽しすぎた♡またやりたい」という声ばかりでした。 \n（スマホの翻訳機能片手に参加しましたｗ） \n  \n \n  \n英語に苦手意識がある方でも、話せたらいいなぁと思われる方がすごく多いと思います。 \nでも「わからなすぎて、きっと恥ずかしい思いをするかも」という気持ちが⁈（私はあった…） \n思い切ってレッスンに参加してみると、そういう不安が軽～くなります＾＾（ほんとに！） \n  \n英語のスキルを向上させたい！や、英語のスキルを保ちたい！、最近英語話してないから話したい！という方も、ぜひご参加ください。（そして、英語で伝えられない私を助けてください。。。） \n  \n  \nこちらのレッスンは毎月第２・４月曜に開催します。 \n一度の体験でもOK！リピートでもOK！ \n（楽しくてリピートすると思うな～） \n  \n月に２回開催する無料レッスンを一緒に楽しみましょう♪ \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：５月１３日（木）２０：３０～　４０分程度 \n対象：プレママ・育休中・子育て中の女性（お子さまの年齢は問いません） \n定員：５名程度 \n参加方法：申し込み後にzoomのURLをお送りします。 \n\nレッスンにご参加いただいた方へ\n\n\n　\n\n\nレッスン後に簡単なアンケートを\n\n\nお送りしますのでご協力お願いいたします＾＾\n\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n \n  \nフィリピンで【親子で留学と言えばSPEA】と \n有名なStarting Point English Academyについてはこちらから＾＾ \nLine: https://lin.ee/3pR1RUef3 \nMail: spea.online2014@gmail.com \n  \nLP: https://spea.sakura.ne.jp/\nPV: https://www.youtube.com/watch?v=3ykH6ktzK88 \n  \ninstagram: https://www.instagram.com/spea.pic/ \ntwitter: https://twitter.com/spea_dumaguete \nfacebook: https://www.facebook.com/startingpointenglishacademy \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nzoomの接続については下記をご参考ください。 \nオンラインでの接続方法のご案内（ZOOM)
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SUMMARY:【鳥取】5/1スタート☆産後ダイエットトレーナー早織講師の【後ろ姿美人グループteam.8】
DESCRIPTION:あのカリスマ的人気講師 \n産後ダイエットトレーナー　大西早織講師の噂の【teamシリーズ】開催時期がやってきました！ \nこれは何といってもメンバー全員の変化が起こることが　すごい！\n身体の変化ももちろん\n意識の変化も。 \n  \n意識の変化が起こるから体の変化が起こるのでしょうね。\n身体の変化が起こり、意識の変化もさらに変わる！\n最高です。 \n  \nこの2か月という期間の間は\n毎日、早織講師がSNS等を活用して\n食事・自宅でのトレーニングなど\nメンバーをしっかりサポートしてくださいます。 \n\nそのサポートを全力でしてくださる早織講師と\nこれまでteamに参加くださったメンバーたちは\n終了後も、連絡をとっては　集まって\nランチ会やピクニックなどをされているくらい。 \n\n一緒に励まし合った仲間たちとの繋がりが続くことも\nこのteamシリーズの素敵なところです。 \n  \n講師自身の妊娠・出産・産後の経験をもとに\n自分の身体で産前産後の身体の変化を感じ\n産後ダイエットトレーナーとして\nさらに　ますますパワーアップされています。 \n  \n美しさにも磨きがかかってるのですよ！ \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n『変わりたい。』\n思ってるだけじゃなく\nその気持ちを現実にしましょう！！ \n  \n身体だけじゃなく精神面まで変化を起こす\n後ろ姿美人のつくりかたメソッド。 \n  \n一生モノの美の方程式を伝授します。 \n  \n2ヶ月メンバーの皆様と切磋琢磨しながら\nそして、楽しみながら頑張りましょう！\nよろしくお願いしますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ \n  \n《過去レッスンを受けられた方からの \nこれからトレーニングを始めようとする方へ、応援メッセージ》 \n◆悩むならやったほうがいいです！！大西先生に任せて間違いない！！\n◆してみたいと思ったらすぐ行動した方がいいです！！\n◆日々のことに追われる毎日ですが、自分と向き合う時間がとれるようになったと思います。\n早織先生が励ましてくださったり、対処法を教えてくださったりしたので無理なく続けられました。\n勇気を出して講座に申し込んで良かったと思います！ \n  \nその他参加者さまの変化はこちら\nhttps://ameblo.jp/free-onishi/theme-10099405443.html \n  \n  \n \n  \n  \nお子様がグズグズしても、抱っこ紐を使いながらでできるエクササイズをしたり\nママ向けのエクササイズを中心に行いますので\n安心してご参加ください。 \n  \nレッスンの詳細はこちらからご確認ください。\nhttps://www.b-b-line.com/team \n  \n＊＊＊＊ \n2が月完全サポートのレッスン \n日程： \n①５月１４日（金）１０：００～１２：００\n②５月２８日（金）１０：００～１１：３０\n③６月１１日（金）１０：００～１１：３０\n④６月２５日（金）１０：００～１１：３０ \n※初回のみ身体測定や食事のフォローがありますので、お時間にゆとりをもたせています \n※欠席の振替日はありません。欠席の方があった場合は、その日の動画を録画してチーム内に配信します。 \n会場：日本財団まちなか拠点内 \n定員：４名　（２名から開催） \n料金：料金 50\,000円（会員外55\,000円）\n【早割特典】\n4/9までにお申し込みの方は5\,000円OFF！！ \n（事前入金をお願いしております） \n服装： 動きやすい服装、抱っこ紐、飲み物、メモ、タオル、水分補給のできるもの、ヨガマット（レンタルの場合は申込みの際にお知らせください） \n  \n〇キャンセル（返金）について \n4/15まで…100%返金\n4/25まで…50%返金\n4/31まで…30%返金\n以降キャンセルの場合、返金対応は致しかねます。 \n  \n  \nレッスンの詳細はこちらからご確認ください。\nhttps://www.b-b-line.com/team
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210501/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎週火・金曜に開催しているピラティスは \nインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n\n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210514/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:ピラティス
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SUMMARY:米子☆５月16日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎月2回開催している日曜レッスン \n（平日は火・金曜に開催中） \n  \nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n\n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：５月１６日（日）　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210516/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:ピラティス
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎週火・金曜に開催しているピラティスは \nインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n\n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:米子５月１９日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　５月１２日（水）、１９日（水）、２６日（水）１０：３０～１２：００ \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。 \n(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \nhttps://www.facebook.com/fuwari358 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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CATEGORIES:自力整体
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SUMMARY:5月20日(木) 10:00~　さおトレ♡ストレッチクラス　≪point☆≫
DESCRIPTION:第3木曜に開催中の \n人気トレーニング『さおトレ』シリーズのご案内です＾＾ \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n「さおトレ　ストレッチクラス」 \n  \n  \n・なんだか最近疲れやすい \n・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい \n・抱っこばかりで腰がだる重い \n  \nそれ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！ \n  \nまずは身体をゆっくり大きく動かして、血流アップ↑↑ \n運動が苦手な方でも出来る、ストレッチクラスです。 \n  \n身体が硬い方、歪みが気になる方におすすめの \n桃尻先生オススメの筋膜リリースも体験できちゃいますよ☆彡 \n  \nみんなでゆっくりのんびり、身体をほぐして \n終わった後にはきっと、見える世界が変わるはず！！ \nそんな、クラスです。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：５月２０日（木）　１０：００～１０：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル \nその他：お子様と一緒にご参加いただけます。 \n妊娠中の方や産後の方は、お医者の確認の上でご参加ください。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
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LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:5月20日(木) 11:00～　　さおトレ♡エクササイズクラス　≪point☆≫
DESCRIPTION:第3木曜に開催中の \n人気トレーニング『さおトレ』シリーズのご案内です＾＾ \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n  \nさおトレ♡エクササイズクラス \n  \n  \n・最近汗をかいていない \n・車の移動ばかりで運動不足が気になる \n・体重増加が止まらない \n  \nそんな身体の悩みを解決するエクササイズクラスが始まります☆彡 \nわいわい、キャーキャーいいながら \nみんなでいい汗流しましょう♬ \n  \n走ったり、ジャンプしたり、踊ってみたり \n時にはもう立てましぇん、、、って言いたくなるような \n筋トレもしちゃいましょう。 \n  \n身体を動かすと、自然に笑みがこぼれます。 \nその笑顔は周りに伝染して、みんなが笑顔になっていく。 \nみんなで一緒に身体を動かして、 \n笑顔あふれるシェイプアップクラスにしましょう♬ \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：５月２０日（木）　１１：００～１１：４５ \n会場：日本財団まちなか拠点in鳥取 \n定員：４名 \n料金：会員１，５００円　　一般２，０００円 \n持ち物：締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、着替え（必要な方） \nその他：お子様と一緒にご参加OK！ \n産後の方はお医者様からのOKが出た方はご参加いただけます。 \n＊＊＊＊＊ \n  \n＜ポイントカードはじめました！＞ \n大西早織の担当するクラス1レッスンにつき \nポイントカードにスタンプを1つ押します♡ \nすべてたまると次回５００円割引♡
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210520-2/
LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:桃尻レッスン
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎週火・金曜に開催しているピラティスは \nインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n\n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210521/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:ピラティス
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SUMMARY:5月22日（土）10：00～「貸し切り≪いちご狩り≫&採れたていちごでスイーツづくりin ふぁんふぁんふぁーむ」
DESCRIPTION:鳥取市にある≪ふぁんふぁんふぁーむ≫様とのコラボ企画 \n  \nふぁんふぁんふぁーむ「いちご狩りハウス」を貸し切り \nいちご狩り＆ 採れたていちごでスイーツつくり\n  \n \n  \n今年は、いちご狩りが大人気で、予約開始とともに満席になったりして、なかなか予約ができない！と \nママたちの声も多くありました。（私も同じく。。。） \n  \n１回いちご狩りに行けたけど、もう１回行きたいー！という方も、きっとおられるはず！ \n何度もいってるけど、何度でもいきたいー！方も＾＾ \n  \n \n  \n今回は、あの美味しい「とっておき」が食べれる≪ふぁんふぁんふぁーむ≫さんを \nTottori Mama’ｓで貸し切りです☆ \n  \n \n  \nそして、珍しい土曜開催♡ \n  \nご都合のつかれる方は、ぜひ一緒にいちご狩りを楽しみましょう！ \n  \nさらには \nいちご狩りだけではなく、採れたての新鮮🍓で簡単スイーツ「いちごシフォンサンド」を作りますよ＾＾ \n小さなお子さまもデコレーション楽しめます＾＾ \n  \nこちらもお楽しみに！ \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n  \n日時：５月２２日（土）１０：００～１１：００くらい \n場所：ふぁんふぁんふぁーむ　 \n〒680-1131 鳥取県鳥取市馬場１３４−１ \n定員：１０組の親子様（お子さまの年齢は問いません） \n料金：大人：（１人の場合） ２，０００円　・（２人参加の場合）３，１５０円 \n小学生以上７５０円／人　幼児無料 \n※親子１組につき、スイーツ２個がついています。 \n締切：５月２１日（金） \n申込方法：参加フォームの備考欄に下記をお知らせください。 \n１）大人の人数 \n２）小学生以上の人数 \n３）幼児の人数 \n４）スイーツが２個以上必要な場合は、個数を教えてください。 \n※お友達同士で予約される場合は、それぞれでお申し込みが必要です。 \n※会員外の方は、Tottori Mama’ｓの会員登録が必要となります。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \nふぁんふぁんふぁーむ \nInstagram：https://www.instagram.com/fan.fanfarm/ \n  \n 
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LOCATION:ふぁんふぁんふぁーむ\, 鳥取県鳥取市馬場１３４−１\, 鳥取市\, 鳥取県\, 680-1131\, Japan
CATEGORIES:その他,食育
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SUMMARY:５月24日（月）【気軽に体験】セブ島から！SPEA英会話グループレッスン♪≪無料≫
DESCRIPTION:  \n2021年4月より \nフィリピンにある親子留学の語学学校「SPEA」さんのオンラインレッスンがスタートします。 \n  \nオンラインだから、どこにお住まいでも、どの場所にいても参加OK！ \n  \nしかも【無料】というSPEAさんの太っ腹レッスン！ \n※Tottori Mama’ｓ会員登録が必要です。 \n  \n  \n講師は、もちろんフィリピンにある親子留学の語学学校「SPEA」さんの専属講師！ \n  \n全然英語できんし！とか、全然英語わからんし！とか、全然英語が話せんし！とか \nそういった方でも全然OK！ \n  \nと言えるのも \nTottori Mama’ｓのアシスタントさんたちと一緒にレッスンを体験させていただきましたが \n単語が思い出せず、こう伝えたいのに全然思い浮かばない状態でも \n一緒に参加された方々と「助け合えたこと」♡で安心できましたし \n講師の方も気さくで優しくて \n伝わってないだろうな～大丈夫かな～という心配よりも \n「レッスン、楽しすぎた♡またやりたい」という声ばかりでした。 \n（スマホの翻訳機能片手に参加しましたｗ） \n  \n \n  \n英語に苦手意識がある方でも、話せたらいいなぁと思われる方がすごく多いと思います。 \nでも「わからなすぎて、きっと恥ずかしい思いをするかも」という気持ちが⁈（私はあった…） \n思い切ってレッスンに参加してみると、そういう不安が軽～くなります＾＾（ほんとに！） \n  \n英語のスキルを向上させたい！や、英語のスキルを保ちたい！、最近英語話してないから話したい！という方も、ぜひご参加ください。（そして、英語で伝えられない私を助けてください。。。） \n  \n  \nこちらのレッスンは毎月第２・４月曜に開催します。 \n一度の体験でもOK！リピートでもOK！ \n（楽しくてリピートすると思うな～） \n  \n月に２回開催する無料レッスンを一緒に楽しみましょう♪ \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n日時：５月１０日（月）・２４日（月）１０：００～１０：４０ \n対象：プレママ・育休中・子育て中の女性（お子さまの年齢は問いません） \n定員：５名程度（先着） \n参加方法：申し込み後にzoomのURLをお送りします。 \n\nレッスンにご参加いただいた方へ\n\n\n　\n\n\nレッスン後に簡単なアンケートを\n\n\nお送りしますのでご協力お願いいたします＾＾\n\n＊＊＊＊＊＊ \n  \n \n  \nフィリピンで【親子で留学と言えばSPEA】と \n有名なStarting Point English Academyについてはこちらから＾＾ \nLine: https://lin.ee/3pR1RUef3 \nMail: spea.online2014@gmail.com \n  \nLP: https://spea.sakura.ne.jp/\nPV: https://www.youtube.com/watch?v=3ykH6ktzK88 \n  \ninstagram: https://www.instagram.com/spea.pic/ \ntwitter: https://twitter.com/spea_dumaguete \nfacebook: https://www.facebook.com/startingpointenglishacademy \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nzoomの接続については下記をご参考ください。 \nオンラインでの接続方法のご案内（ZOOM)
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LOCATION:鳥取県
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎週火・金曜に開催しているピラティスは \nインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n\n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:【5月】Tottori Mama's Supporter 登録申込＆顔合わせ会
DESCRIPTION:Tottori Mama’sの様々な活動の中でご自身の「できるときに」「できること」を \nお手伝いいただける【Supporter（MS)】を随時募集しております。 \n  \n毎月第４水曜　１０：００～１０：３０　に顔あわせ会を開催しています。 \nこちらの参加申し込みフォームに必要事項を入力いただき \n備考欄に「MS登録」と顔合わせ会の希望月「〇月開催に参加」と記載ください。 \n  \n折り返し、顔合わせ会のzoomのURLをお送りさせていただきます。 \n（zoomの使い方については、こちらの一番下に参考を掲載しております） \n  \n  \n【Supporter（MS)】についてはこちらをご覧ください。 \nTottori Mama’s Supporter について \n \n  \n☆zoomについてはこちらから \nオンラインでの接続方法のご案内（ZOOM) \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210526/
LOCATION:鳥取県
CATEGORIES:MA
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SUMMARY:米子５月２６日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　５月１２日（水）、１９日（水）、２６日（水）１０：３０～１２：００ \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。 \n(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \nhttps://www.facebook.com/fuwari358 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210526-2/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:自力整体
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SUMMARY:5月26日（水）Mama’ｓ Live ≪子育て世代の防災≫シリーズ　☆視聴者プレゼントあり☆
DESCRIPTION:Tottori Mama’ｓ会員限定ライブ配信 \n ≪子育て世代の防災≫シリーズ②\n  \n  \n防災グッズの販売、地域防災にご尽力されている \n㈱クロスロード　市川社長に \n子育て世代に知っておいてほしい≪防災≫について \n月に１回　YouTubeライブでお話いただきます。 \n  \n今回のテーマは「塩と防災」 \n  \n塩と防災・・・？ \nなんだろう・・・とパッと浮かびません。 \n市川社長にお話を伺ってみたいと思います。 \n  \nまた、今回は視聴者プレゼントをご用意くださっているとのこと！ \nなんだろうなんだろう＾＾ \n  \nライブ配信時間は「12：10～」（Facebookグループにて） \nお昼休みに、ちらっと覗いていただけます＾＾ \nYouTubeチャンネルにライブをアーカイブで投稿しますので \n会員の皆様へメールでご案内させていただきます。 \nお時間のご都合の良いときにご覧くださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nライブ配信 \nTottori Mama’ｓ会員限定で視聴いただけ、視聴方法は、下記にてご案内しております。 \n  \n〇会員限定Facebookグループ \n〇会員限定メール（YouTubeチャンネルの限定URＬをご案内します） \n  \n  \n起こってほしくはありませんが、万が一起こったとき \n大人が慌ててしまう様子をみた子どもたちが　さらに不安を抱いてしまいます。 \n少しでも我が子の心を落ち着かせてあげられるように \n大人である私たちが防災について知識を持っておきましょう。 \n  \n市川社長には、防災を特別なものとして準備しておくのではなく \n日常の中で活用できる防災について教えていただきます。 \n  \n  \nぜひご覧くださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n㈱クロスロード \nhttps://cross-road.life/ \n  \n  \nTottori Mama’ｓ会員登録はこちらから \n会員登録 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210526-3/
LOCATION:Tottori Mama’ｓ\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:会員限定
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SUMMARY:鳥取☆５月２７日（木）天使の口ぐせワーク
DESCRIPTION:  \n「Amazonランキング児童心理部門第１位」 \n「発売からわずか半年で８刷」 \n大人気のマザーズコーチングスクール監修本 \n「子どもの自己肯定感が高まる天使の口ぐせ」を使用した口ぐせワークを \nシーン別に５回シリーズで行います。 \n  \n  \n＊＊＊ \n  \n普段、あなたは、お子さんにどのような言葉を多くかけていますか？ \n  \nその言葉は、お子さんの自己肯定感を高めている言葉でしょうか？ \nそれとも、下げてしまっている言葉でしょうか？ \n  \nこの本では、 \n子どもの自己肯定感を低下させる言葉を「悪魔の口ぐせ」と呼んでいます。 \n  \n「悪魔の口ぐせ」の厄介なところは、無意識につい言ってしまいがちな言葉が多いので、自分が使っていることにすら気づいていないケースや、 \n子どものために良かれと思って使っているのに逆効果になっているケースもあります。 \n  \n  \nワークを通して、自分が使っているかもしれない「悪魔の口ぐせ」に気づき、自己肯定感を育む「天使の口ぐせ」のバリエーションを増やしていきましょう！ \n  \n＊＊＊ \n  \n《体験会内容》 \n５月「褒めるときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ」←今回のイベントページ \n６月「怒るときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ」 \n７月「励ますときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ」 \n８月「促すときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ」 \n９月「止めるときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ」 \n  \n  \n《こんな方にオススメ》 \n□今、こどもへの声掛けで悩んでいる。 \n□子どもの自己肯定感ややる気を高める言葉を見つけたい \n□子どもとのコミュニケーションにコーチングを活かしたい \n□コーチングを体感してみたい。 \n□マザーズコーチングに興味がある。 \n《当日の持ち物》\n・筆記用具\n・参加費 \n《お願い》\nお申込み頂いた方には、講師から事前に簡単なアンケート（１～２分で終わります）をお送りします。ご協力をお願いいたします。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：５月２７日（木）１０：００～１１：３０ \n会場：日本財団まちなか拠点　２F \n対象：育児中のママ・子どもと関わる仕事をしている方 \n定員：最大４名 \n受講費：1\,500円（税込） \n※２回目以降のご参加の方は500円引き！ \n※Tottori Mama’ｓ会員登録が必要です。 \nその他： \n・日程が合わない方\n・グループ受講だと緊張する方\n・外出が難しい方 \n「個別対面開講」「個別オンライン（ZOOM）開講」も随時受付けています。お気軽に講師（田代）までご連絡ください。（公式LINE(ID @pli4537r )） \n  \n  \nhttps://tottori-mamas.com/2020/12/15/tashiroyuka/
URL:https://tottori-mamas.com/event/20210527/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:マザーズコーチング
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎週火・金曜に開催しているピラティスは \nインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n\n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：毎週火曜・金曜日　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。 \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:５月２９日（土）自然農法　親子で田植え体験　～田んぼで　どろんこ～
DESCRIPTION:  \n田植えシーズン到来。 \n  \n今年も親子で『農業体験』を楽しもう！ \n５月は　田植え体験を開催します。 \n  \nもち米の苗を　田んぼの中に素足で入って　植えてゆきますよ。 \n  \n \n  \n田んぼの中に入るってどんな感じなんだろう？ \n田んぼの中には生き物がいるのかな？ \nこの苗から　どくれくらいのお米が収穫できるんだろう？ \n  \n \n  \n大人の話や図鑑などで「知ってる」知識かもしれませんが \n実際に「体験する」ことで　子どもたちの記憶に濃く残り \n食に対しての気持ちが \n大事になったり \n丁寧になったり \n関心を高めたり \nもっと知りたいと思ったり \n  \n食べたもので　私たちの身体はできているんだよ \nと伝えられる体験になればと思っています。 \n  \n \n  \n思いっきりどろんこになって田植えを楽しみましょう＾＾ \n  \n今回、植えた苗が成長し \nお米が収穫されましたら \n収穫したお米で「おもちつき」を開催できたらなぁと思います。 \n  \n田植えは、汚れてもOK！の服装にてご参加ください。 \n着替えやタオル、汚れた服を入れるナイロン袋もご用意くださいね。 \n長靴で田んぼの中は歩きづらいとのことですので \n素足でお入りいただきます。 \n  \n \n  \n対象は、お子さまから大人まで。 \n小さなお子さまは、保護者の方と一緒に田植えをお願いいたします。 \n一人で大丈夫！のお子さまも、お近くに保護者様の見守りをお願いいたします。 \n自然農法に関心がある方の大人だけの参加もOKです。 \n  \nMOA八坂農場さんで栽培されている旬のお野菜販売もありますよ！ \nおいしくって安い！ \n  \n  \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：５月２９日（土）１０：００～１１：００　１時間程度 \n場所：ＭＯＡ自然農法文化事業団　八坂農場　（鳥取市八坂172-1） \n参加費：５００円 \n対象：一人で歩けるくらいのお子さま～大人まで \n定員：なし \n駐車場：倉田地区公民館をご利用ください。 \n持ち物：着替え・タオル・ナイロン袋・帽子・お茶などの水分・レジャーシート（あればよいかも） \nその他：小雨決行 \n※雨天で中止の場合は、当日の9:00にホームページやSNS等でご案内いたします。 \n  \n 
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SUMMARY:米子☆５月３０日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎月2回開催している日曜レッスン \n（平日は火・金曜に開催中） \n  \nピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n\n  \nリハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう！ \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \n  \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。 \n  \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。 \n  \n気軽にお問い合わせください。 \n  \nみなさまのご参加、お待ちしております！ \n\n\n\n\n\n  \n日時：５月３０日（日）　10：10～19：00　ご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n  \n会場：米子しんまち天満屋４F（蕎麦屋となり）　TottoriMama’s内 \n  \n料金：60分／１レッスン　TottoriMama’s会員 1500円　一般価格1800円 \n※会員登録は随時受付け中　レッスン受付けにて \n会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。 \n※会員様のみ購入できる回数券（4回分5800円 有効期限3か月）もございます。 \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK。予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。 \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど）、飲み物、タオル \n※着替えスペースございます。 \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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