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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き \n筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、楽しく、集中して \n体を動かしていきましょう。 \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、 \n現在も学び続けている講師・高野啓子が親身にご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方の合わせた、 \nいわばオーダーメイドのレッスンを提供します。 \n安心してご参加ください。 \n  \nまた、2022年1月からは \nより寄り添えるレッスンをしていくために \nプライベートピラティス専門とさせていただきます。 \nそれに伴い、料金も改訂しています。ご了承ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術として \nクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも \nアプローチしていきます。 \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受け付けますので \nお気軽いお問い合わせください。 \n  \n  \n皆さまのご参加を、心よりお持ちしております！ \n  \n  \n \n\n\n\n\n日時：毎週火曜・金曜日、隔週日曜日　10：10～19：00\nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。 \nTottoriMama’sホームページのイベントカレンダーにて日程をご確認ください。 \n  \n  \n会場：米子しんまち天満屋4階TottoriMama’s内（蕎麦屋となり） \n  \n料金：1レッスン60分　TottoriMama’s会員様2000円　一般料金2300円 \n※会員登録は随時受付け中　会員登録時にメールで送信される会員証を \nご提示ください。 \n※会員様のみが購入できるお得な回数券もございます。 \n・5回分 \9\,000(@1\,800)有効期限5ヶ月 \n・4回分 \7\,400(@1\,850)有効期限3ヶ月 \n  \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんは、主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK　予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど、着替えスペースあります） \n飲み物、タオル \n  \n  \n【ご注意ください！】 \n※初回はカウンセリングの時間をいただくため、プラス10分ほどお時間をいただきます。 \n※マンツーマンレッスンが基本ですが、どうしてもお友達と2人がいい場合は \nご相談ください。3人以上のレッスンはお断りしています。 \n  \n  \n【予約、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接お願いします。 \n電話は出られない場合があるので、できる限りLINEからお願いします。 \n  \n☆LINE　favorite.pilates \nURL  https://lin.ee/aQ6mrIy \nQRコードはコチラです \n \n  \n☆電話　09017715135 \n  \n※ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n直前だと予約が先に入っている場合が多いので　早めのご予約をおすすめします。 \n※キャンセルもお早めに！レッスン開始時間の最低3時間前までに必ずお願いします。 \n  \n☆インスタグラムにも情報を載せています。 \nぜひ読んでみてください \n  \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:3月3日（木）オンラインおしゃべり「OpenDay」
DESCRIPTION:３月のOPENDAYはオンライン開催（無料）です。\n\n\n\n春から仕事に復帰されるママたち\n\n春からお子様が入園となるママたち\n\n新生活がスタートする前のあれこれ、みんなどうしてる？とお話しませんか？\n\n\n\n\n参加ご希望の方はzoomのURLをお送りしますので、参加申し込みをお願いいたします。\n\n\n３月３日（木）１０:３０～１１：３０くらい（盛り上がったら延長！）\n\nお好きな飲み物やおやつをそばに、お喋りを楽しみましょう＾＾\n\n\n\n\nzoomの接続方法は下記をご覧ください。\nhttps://tottori-mamas.com/2020/03/02/20200302/\n\n＊＊＊＊＊\n\nただただお喋りをしながら、まったりと過ごす時間です＾＾\n\nママだけでも、お子様と一緒でも、ぜひお越しくださいね。\n\n\n\n\nOPENDAYの会場は\n日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町418）です。\n\n\n\n\nぜひ、ご一緒しましょう＾＾\n\n\n\n駐車場は、本通りパーキングをご利用される方には\n割引券の販売をしております。\n◎1時間100円（通常：1時間200円）\n\n\n\n＊＊＊＊＊＊\n\n月の初めの木曜は\n\nOPENDAYにぜひ遊びにいらしてくださいね☆\n\n\n　　\n\n\nTottori Mama’ｓをスタートしてから\n毎月ずっと続けている「OPENDAY」\n\n\n\n\n「なにもしない」という\n\n\nただただ　会場を開放し\n\n\nその場にいる方々と　おしゃべりをしたり\n\n\n一緒に　子どもたちを見守りながら\n\n\nお茶を飲んだり\n\n\nまったり　ゆったり　過ごす時間です。\n\n\n\n　\n\n\nおもちゃや　飲み物はご用意していますが\n\n\n初めてお越しくださった方は\n\n\nきっと　本当になにもしないのね…とびっくりされたかも。\n\n\n\n　\n\n\n何もないけど\n\n\nここに来れば、誰かがいて\n\n\n子どもをみんなで見守りながら過ごす\n\n\nそれだけが　心地の良い時間と空間になっています。\n\n\n\n　\n\n\n私たちは\n\n\nお越しくださる方とのおしゃべりも\n\n\n「先月より大きくなってるー！」\n\n\nと１か月の間に成長しているお子さまの様子を見られることも\n\n\n親戚のおばちゃんのように\n\n\n一緒に過ごせる時間を\n\n\nとても楽しみにしています。\n\n\n\n　　\n\n\nどうぞお気軽にお越しくださいね。\n\n\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\nOPENADYのご案内\n\n\n＊＊＊＊＊\n\n\n　　\n\n\n\nこれから子育てが始まる方\n子育て真っ最中のママたち\n子育てが落ち着いた女性\n\n\nみーんなが繋がり交流し\n情報交換ができるような時間として開催しています。\n\n\n\n　　\n\n\n開催時間内でしたら　いつでもお越しいただけます。\n\n\n　\n\n\n\nはじめましての方も一緒に　\n\n\nのーんびりと\n\n\nおしゃべりをしにお越しくださいね。\n\n\n\n　\n\n\nお茶やコーヒー、紅茶、ジュースなどご用意しておりますよ。\n\n\n \n\n\n\nこちらはセルフとなっていますので、\n\n\nお好きな時に、お好きなだけ、ご自由にどうぞ^^\n\n\n電子レンジもありますので、お子様の離乳食の温めも可能です＾＾\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nお子さまの離乳食、おにぎり、お弁当、\n\n\nママもお弁当やパンなどお持ちいただき\n\n\nお昼になったら　\n\n\nみんなで一緒にランチタイムも楽しみましょう♪\n\n\n\n\n　\n\n\nねんね期の赤ちゃんとご一緒の方は、\n\n\nスタッフや会場にいらっしゃる方が代わる代わる\n\n\n「抱っこさせてー！」とやってきます。\n\n\nたまにはお昼ご飯　ゆっくり食べてくださいね^^\n\n\n\n　　\n\n\nお子さまたちは、会場にいらっしゃるみんなで\n\n\n見守りましょう^^\n\n\n　\n\n\nこどもたちのおもちゃを少しご用意しております。\n\n\n　　\n\n\n　\n\n\n\n近所の気兼ねしない友人宅に行くような感覚で、気軽に遊びにきてくださいね。\n\n\n　\n\n\nTottori Mama’sスタッフやサポートメンバーもおりますので、気軽に声をかけてください。\n\n\n　　\n\n\nこちらのイベントは、予約不要です。\n\n\n　\n\n\n10時30分から14時00分までの間、お好きな時間にお越しいただけ、好きなだけ居ていただけます。（女性限定）\n\n\n　　　2入場の際、ドリンク代として３００円（お一人）頂戴いたします。\n\n\n\n\n \n\n\n　\n\n\n**********\n\n\n \n\n\n【お願い】\n\n\n \n\n\n◎会場内で撮影された写真をＳＮＳに投稿される場合は、ご参加くださった周りの方のお顔などが分からないようにするなどのご配慮をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n◎会場内でのネットワークビジネス、商品販売、宗教活動、他イベント等の勧誘や営業行為はご遠慮ください。\n\n\n \n\n\n◎会場内、他の参加者様への迷惑行為があった場合は退室していただくことがあります。 \n\n\n \n\n\nみなさまで楽しい時間を共有できる憩の場として開催しております。\n\n\nご協力をお願いいたします。\n\n\n \n\n\n\n\n○Tottori Mama’sのポイントカード\n\nポイントカード取得で１ポイントGET\n5ポイントたまるとOPENDAY無料参加（特典は今後他にも追加）\n\n（詳細はこちら）\nhttps://tottori-mamas.com/2020/05/24/pontcard/\n\nぜひポイントもぜひ溜めてくださいねー＾＾
URL:https://tottori-mamas.com/event/20220303/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:OPENDAY
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き \n筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、楽しく、集中して \n体を動かしていきましょう。 \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、 \n現在も学び続けている講師・高野啓子が親身にご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方の合わせた、 \nいわばオーダーメイドのレッスンを提供します。 \n安心してご参加ください。 \n  \nまた、2022年1月からは \nより寄り添えるレッスンをしていくために \nプライベートピラティス専門とさせていただきます。 \nそれに伴い、料金も改訂しています。ご了承ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術として \nクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも \nアプローチしていきます。 \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受け付けますので \nお気軽いお問い合わせください。 \n  \n  \n皆さまのご参加を、心よりお持ちしております！ \n  \n  \n \n\n\n\n\n日時：毎週火曜・金曜日、隔週日曜日　10：10～19：00\nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。 \nTottoriMama’sホームページのイベントカレンダーにて日程をご確認ください。 \n  \n  \n会場：米子しんまち天満屋4階TottoriMama’s内（蕎麦屋となり） \n  \n料金：1レッスン60分　TottoriMama’s会員様2000円　一般料金2300円 \n※会員登録は随時受付け中　会員登録時にメールで送信される会員証を \nご提示ください。 \n※会員様のみが購入できるお得な回数券もございます。 \n・5回分 \9\,000(@1\,800)有効期限5ヶ月 \n・4回分 \7\,400(@1\,850)有効期限3ヶ月 \n  \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんは、主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK　予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど、着替えスペースあります） \n飲み物、タオル \n  \n  \n【ご注意ください！】 \n※初回はカウンセリングの時間をいただくため、プラス10分ほどお時間をいただきます。 \n※マンツーマンレッスンが基本ですが、どうしてもお友達と2人がいい場合は \nご相談ください。3人以上のレッスンはお断りしています。 \n  \n  \n【予約、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接お願いします。 \n電話は出られない場合があるので、できる限りLINEからお願いします。 \n  \n☆LINE　favorite.pilates \nURL  https://lin.ee/aQ6mrIy \nQRコードはコチラです \n \n  \n☆電話　09017715135 \n  \n※ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n直前だと予約が先に入っている場合が多いので　早めのご予約をおすすめします。 \n※キャンセルもお早めに！レッスン開始時間の最低3時間前までに必ずお願いします。 \n  \n☆インスタグラムにも情報を載せています。 \nぜひ読んでみてください \n  \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20220304/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
CATEGORIES:ピラティス
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SUMMARY:３月５日（土）　ふぁんふぁんふぁーむ　とまと親子体験農園
DESCRIPTION:※最後まで必ずお読みください。申込方法が通常と異なります。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nふぁんふぁんふぁーむ　とまと親子体験農園 \n❊❊❊❊❊❊ \n  \n  \nいちごもトマトも大人気の \n「ふぁんふぁんふぁーむ」さんとのコラボ企画　第2弾 \n  \n  \n今回は、トマトの苗付けを自分でして \n管理はふぁんふぁんふぁーむさんにお任せして \nトマトが収穫できる頃に、トマトを収穫します。 \n  \n　 \n  \n  \n苗植え・収穫体験を行います。 \n収穫は6月上旬～8月上旬まで随時。 \n１回で収穫できる量は、だいたい１パック程度です。 \n  \nぜひ、【我が家のトマト】をお楽しみくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：3月5日（土）・3月19日（土）　いずれも10:00～ \n場所：ふぁんふぁんふぁーむ（鳥取市馬場１３４−１） \nhttps://goo.gl/maps/ABHKMp5WHQ9kJaQQ9 \n定員：各４組 \n料金：2\,400円／組　（トマト苗３個） \nその他：1組は4人以下でご参加ください。　また、苗の数量は変更ができません。 \n  \n  \n  \n☆申し込み方法 \n①ふぁんふぁんふぁーむさんの公式LINEを友達追加 \n②下記をLINEで送る \n〇名前 \n〇連絡先 \n〇希望日時 \n〇参加人数 \n  \n  \nふぁんふぁんふぁーむさんの公式LINEはこちら。
URL:https://tottori-mamas.com/event/20220305/
LOCATION:鳥取県
CATEGORIES:その他,食育
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SUMMARY:米子☆3月6日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎月2回開催している日曜レッスン \n（平日は火・金曜に開催中） \n  \n  \n\n  \n  \nピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き \n筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、楽しく、集中して \n体を動かしていきましょう。 \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、 \n現在も学び続けている講師・高野啓子が親身にご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方の合わせた、 \nいわばオーダーメイドのレッスンを提供します。 \n安心してご参加ください。 \n  \nまた、2022年1月からは \nより寄り添えるレッスンをしていくために \nプライベートピラティス専門とさせていただきます。 \nそれに伴い、料金も改訂しています。ご了承ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術として \nクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも \nアプローチしていきます。 \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受け付けますので \nお気軽いお問い合わせください。 \n  \n  \n皆さまのご参加を、心よりお持ちしております！ \n  \n  \n\n\n\n\n  \n  \n日時：毎週火曜・金曜日、隔週日曜日 \n10：10～19：00 \nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。 \nTottoriMama’sホームページのイベントカレンダーにて日程をご確認ください。 \n  \n  \n会場：米子しんまち天満屋4階TottoriMama’s内（蕎麦屋となり） \n  \n  \n料金：1レッスン60分　TottoriMama’s会員様2000円　一般料金2300円 \n※会員登録は随時受付け中　会員登録時にメールで送信される会員証を \nご提示ください。 \n※会員様のみが購入できるお得な回数券もございます。 \n・5回分 \9\,000(@1\,800)有効期限5ヶ月 \n・4回分 \7\,400(@1\,850)有効期限3ヶ月 \n  \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんは、主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK　予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど、着替えスペースあります） \n飲み物、タオル \n  \n  \n【ご注意ください！】 \n※初回はカウンセリングの時間をいただくため \nプラス10分ほどお時間をいただきます。 \n※マンツーマンレッスンが基本ですが、どうしてもお友達と2人がいい場合は \nご相談ください。3人以上のレッスンはお断りしています。 \n  \n  \n  \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20220306/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:鳥取☆3月8日（火）「リトミック教室（キッズ）」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:今月体験レッスンに参加された方は \nTottori Mamam’sより、お好きな香りの“バスソルト”をプレゼント！ \n  \n  \n毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n  \nキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催しています。 \n※こちらはキッズクラスのご案内 \n  \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：３月８日（火）・１５日（火） １０：００～１０：４０ \n対象：２・３歳 \n  \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20220308-3/
LOCATION:日本財団まちなか拠点\, 鳥取県鳥取市戎町418番地\, 鳥取市\, 鳥取県\, 6800055\, Japan
CATEGORIES:リトミック
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き \n筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、楽しく、集中して \n体を動かしていきましょう。 \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、 \n現在も学び続けている講師・高野啓子が親身にご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方の合わせた、 \nいわばオーダーメイドのレッスンを提供します。 \n安心してご参加ください。 \n  \nまた、2022年1月からは \nより寄り添えるレッスンをしていくために \nプライベートピラティス専門とさせていただきます。 \nそれに伴い、料金も改訂しています。ご了承ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術として \nクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも \nアプローチしていきます。 \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受け付けますので \nお気軽いお問い合わせください。 \n  \n  \n皆さまのご参加を、心よりお持ちしております！ \n  \n  \n \n\n\n\n\n日時：毎週火曜・金曜日、隔週日曜日　10：10～19：00\nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。 \nTottoriMama’sホームページのイベントカレンダーにて日程をご確認ください。 \n  \n  \n会場：米子しんまち天満屋4階TottoriMama’s内（蕎麦屋となり） \n  \n料金：1レッスン60分　TottoriMama’s会員様2000円　一般料金2300円 \n※会員登録は随時受付け中　会員登録時にメールで送信される会員証を \nご提示ください。 \n※会員様のみが購入できるお得な回数券もございます。 \n・5回分 \9\,000(@1\,800)有効期限5ヶ月 \n・4回分 \7\,400(@1\,850)有効期限3ヶ月 \n  \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんは、主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK　予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど、着替えスペースあります） \n飲み物、タオル \n  \n  \n【ご注意ください！】 \n※初回はカウンセリングの時間をいただくため、プラス10分ほどお時間をいただきます。 \n※マンツーマンレッスンが基本ですが、どうしてもお友達と2人がいい場合は \nご相談ください。3人以上のレッスンはお断りしています。 \n  \n  \n【予約、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接お願いします。 \n電話は出られない場合があるので、できる限りLINEからお願いします。 \n  \n☆LINE　favorite.pilates \nURL  https://lin.ee/aQ6mrIy \nQRコードはコチラです \n \n  \n☆電話　09017715135 \n  \n※ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n直前だと予約が先に入っている場合が多いので　早めのご予約をおすすめします。 \n※キャンセルもお早めに！レッスン開始時間の最低3時間前までに必ずお願いします。 \n  \n☆インスタグラムにも情報を載せています。 \nぜひ読んでみてください \n  \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:鳥取☆3月8日（火）「リトミック教室（ベビー）」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:今月体験レッスンに参加された方は \nTottori Mamam’sより、お好きな香りの“バスソルト”をプレゼント！ \n  \n毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n  \nキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催中！ \n※こちらはベビークラスのご案内 \n  \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：３月８日・１５日（火） １０：５０～１１：３０ \n対象：０～１歳 \n  \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
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SUMMARY:「ミモザ展」　こまちcafe×Tottori Mama’ｓ
DESCRIPTION:３月８日は国際女性デー \nそして「ミモザの日」 \n  \n３月９日（水）～１５日（火）まで \n横浜にある「こまちカフェ」さんとTottori Mama’ｓのコラボ企画。 \n  \n  \n鳥取では、ミモザをテーマにしたイベントを毎日（午前中）開催します。 \n  \n  \n＝スケジュール＝ \n3月9日（水） \n3月10日（木）身近な植物とミモザのリースつくり　by ponoah.noah \n3月11日（金）MA.MS限定「人付き合いが楽になるコミュニケーション」セミナー \n3月12日（土） \n3月13日（日）  ワークショップ  by Bellino \n3月14日（月）トトリの森　ミニコンサート \n3月15日（火）リトミック \nお楽しみに＾＾
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SUMMARY:【予約不要】3月9日（水）肌チェックとハンドマッサージ　
DESCRIPTION:ミモザ展初日は、癒しの日☆ \n  \nTOTTORIハイハイレースの地域スポンサーをしてくださっているPOLAさんが \nまちなか拠点に出張でお越しくださいます。 \n  \nいい香りのクリームで気持ちの良いハンドマッサージに癒され \nもうすぐ季節の変わり目！その前に、お肌診断を＾＾ \n  \n産後のお肌、季節の変わり目のお肌はどうかな～とみてもらうと\n日々のスキンケア剤は、どれを選んだらいいのかな？という参考になりますよ＾＾\n（勧誘や商品の押し売り等はありません＾＾）\n\n　\n\n\n日時：３月９日（水）１０:００～１２：００\n\n場所：日本財団まちなか拠点２F\n\n対象：どなたでもOK！お子様と一緒ももちろんOK！\n\n料金：無料\n\n\n\n駐車場は、本通りパーキングをご利用される方には\n割引券の販売をしております。\n◎1時間100円（通常：1時間200円）
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SUMMARY:予約不要　3月9日～15日　好きな香りでアロマ・バスソルトをつくろう　～ミモザ展～
DESCRIPTION:3月9日～15日開催　ミモザ展 \n横浜市戸塚区にある「こまちcafe」さんとのコラボイベントです。 \n  \n期間中は、横浜から【ミモザ】をテーマにした作家さんの素敵な作品がTottori Mamam’sに集まります。 \nこの期間しか手に取ってみることができない作品たちに、ぜひ会いにきてくださいね。 \n  \nまた、期間中は「アロマ・バスソルト」をお作りいただけます。 \n  \nアロマは【ミモザ展】期間中だけのponoah aroma care オリジナルブレンド。 \nhttps://www.instagram.com/ponoah_aroma_care/ \n３種類のブレンドから、お好きな香りをお選びくださいね。 \n  \n日頃ゆっくりバスタイムが取れないであろうママたち。 \nたまには、ゆーーーーったりと湯船につかって　自分を労わってくださいね。 \n自分の好きな香りで癒されて、岩塩でデトックス＆温まってね。 \n  \n  \n期間：3月9日（水）～15日（火）10:00～15:00の間 \n料金：300円／個（40ｇ） \n予約不要 \n  \n  \n【お願い】 \nお持ち帰りいただくバスソルトは一般的な浴槽の1回分（約40g）ですが、敏感肌の方やお子様と入る場合は半量からお試しください。 \n  \n使用上の注意\n・１歳未満のお子様には使用しないでください\n・浴槽のお湯にバスソルトを入れてよくかき混ぜてから入ってください\n・追い焚き機能、循環機能は故障の原因となる恐れがあるので使用しないでください\n・入浴時、肌に異常があればすぐに流水で洗い流し、必要であれば皮膚科への受診をお願いします\n・保存期間は高温多湿、直射日光を避けて保存し2週間を目処に使ってください\nその他質問等がありましたら下記までご連絡ください\nponoah aroma care（ポノア アロマケア）\nおおさき　りえ\nponoah.noah@gmail.com
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CATEGORIES:アロマ
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SUMMARY:米子 3月9日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　３月９日（水）、１６日（水）、２３日（水）１０：３０～１２：００ \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。 \n(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \nhttps://www.facebook.com/fuwari358 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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CATEGORIES:自力整体
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SUMMARY:３月10日（木）身近な植物とミモザのリースつくり～ミモザ展～
DESCRIPTION:ミモザ展期間中の　3月10日（木）は \nponoah aroma care 代表　大崎梨絵 さんによる「身近な植物とミモザのリースつくり」のワークショップを開催します。 \n  \n  \n庭にある植物、子どもたちとでかけたときに出会った植物、そんな身近にある植物をリースにしてみませんか？ \n  \n今回は、アロマセラピストでありサーファーである大崎梨絵さんに「身近な植物＋ミモザ」のリースを一緒に作ります。 \n  \nサーフィンが終わって海辺にある植物をリースにしInstagramに投稿をされていて、その自然なリースがとても素敵で、さらっとリースにしてしまう梨絵さんが素敵！とさらに思ったものです。 \n  \nそのときの投稿がこちら \n \n  \n今回は、その「身近な植物をさらっとリースにしちゃう」技を教えていただき、リース作りにハードルが高いと思っている方に　そんなことないんだよ～と教えていただけたらなと思っています。 \n  \n  \n日時：3月10日（木）10:30～12:00 \n場所：日本財団まちなか拠点 2F \n料金：１５００円 \n定員：６名 \n持ち物：エプロン(または汚れても良い服)・剪定鋏(あれば激しく嬉しい)\n軍手(ローズマリーを使う予定なのでヤニが付くと思います)\n持ち帰り用の袋(幅35cmくらいあった方がいいと思います) \nその他：お子様同伴OK（託児なし）、会場内飲食OK \n※こちらの【イベント等のガイドラインを】必ずご確認ください。 \n  \n  \n【プロフィール】 \nponoah aroma care 代表　大崎 梨絵 氏 \n植物芳香蒸留士　アスリートアロマトレーナー \nhttps://www.instagram.com/ponoah_aroma_care/ \n植物からの恵みである精油(エッセンシャルオイル)を使ってコンディショニングマッサージサロンを行うサロンを主宰。 \nサーファーでもある大崎さん。 \n鳥取の海がプラスチックごみで汚染されていくことに心を痛め、SDGｓの取り組みにも積極的に活動されています。また、とっとり環境教育・学習アドバイザーとしても活躍中。
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き \n筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、楽しく、集中して \n体を動かしていきましょう。 \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、 \n現在も学び続けている講師・高野啓子が親身にご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方の合わせた、 \nいわばオーダーメイドのレッスンを提供します。 \n安心してご参加ください。 \n  \nまた、2022年1月からは \nより寄り添えるレッスンをしていくために \nプライベートピラティス専門とさせていただきます。 \nそれに伴い、料金も改訂しています。ご了承ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術として \nクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも \nアプローチしていきます。 \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受け付けますので \nお気軽いお問い合わせください。 \n  \n  \n皆さまのご参加を、心よりお持ちしております！ \n  \n  \n \n\n\n\n\n日時：毎週火曜・金曜日、隔週日曜日　10：10～19：00\nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。 \nTottoriMama’sホームページのイベントカレンダーにて日程をご確認ください。 \n  \n  \n会場：米子しんまち天満屋4階TottoriMama’s内（蕎麦屋となり） \n  \n料金：1レッスン60分　TottoriMama’s会員様2000円　一般料金2300円 \n※会員登録は随時受付け中　会員登録時にメールで送信される会員証を \nご提示ください。 \n※会員様のみが購入できるお得な回数券もございます。 \n・5回分 \9\,000(@1\,800)有効期限5ヶ月 \n・4回分 \7\,400(@1\,850)有効期限3ヶ月 \n  \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんは、主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK　予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど、着替えスペースあります） \n飲み物、タオル \n  \n  \n【ご注意ください！】 \n※初回はカウンセリングの時間をいただくため、プラス10分ほどお時間をいただきます。 \n※マンツーマンレッスンが基本ですが、どうしてもお友達と2人がいい場合は \nご相談ください。3人以上のレッスンはお断りしています。 \n  \n  \n【予約、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接お願いします。 \n電話は出られない場合があるので、できる限りLINEからお願いします。 \n  \n☆LINE　favorite.pilates \nURL  https://lin.ee/aQ6mrIy \nQRコードはコチラです \n \n  \n☆電話　09017715135 \n  \n※ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n直前だと予約が先に入っている場合が多いので　早めのご予約をおすすめします。 \n※キャンセルもお早めに！レッスン開始時間の最低3時間前までに必ずお願いします。 \n  \n☆インスタグラムにも情報を載せています。 \nぜひ読んでみてください \n  \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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DESCRIPTION:こちらはTottori Mama’ｓのＭＡ・ＭＳ限定セミナーとなります。 \n  \n  \n \n  \n \n  \n \n  \n【2月24日（木）10:00～】Tottori Mama’s Supporter 登録申込＆顔合わせ会
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SUMMARY:3月12日（土）大山こむぎさんのパンケーキミックスでワッフル作るよ　～ミモザ展～
DESCRIPTION:  \n3月9日（水）～15日に開催する「ミモザ展」では \n大山こむぎさんの人気「パンケーキミックス」（アルミフリー）も販売します＾＾ \n（540円／袋） \n  \n \n  \n大山こむぎさんといえば \n子どもたちの学校給食のコッペパンも大山こむぎでつくられているんですよ。 \n子どもたちにもなじみのある大山こむぎさんです。 \n  \nさて、今回は販売だけではなく \nパンケーキミックスを使ってワッフルを作り \nみなさまにご試食いただこうと思います！ \n  \n  \n焼きたてのあたたかい美味しいワッフルを \nぜひ食べてみてくださいね。 \n  \n  \n  \n  \n日時：3月12日（土）10:00～12:00 \n場所：日本財団まちなか拠点１F \n  \n材料がなくなり次第終了します。 \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:３月１２日（土）胸元に幸せカラーを… ミモザの「思いやりコサージュ」WS
DESCRIPTION:ミモザ展（３月９日～１５日）開催 \n  \nミモザを見ると“春がきたなぁ”と感じますよね。 \n  \n春と言えば、新生活。 \n子どもたちの入園、入学、進級と親子でドキドキもワクワクも感じることが増える季節。 \n  \nこちらのワークショップは“アトリエM”さんに \n卒園式や入園式など、晴れの日の装いを華やかにしてくれる \n“ミモザのコサージュ”の作り方を教えていただきます。 \n  \n一生に一度しかない記念日に \n世界で一つだけの“ミモザのコサージュ”なんて素敵ですね♡ \n  \n＊＊＊＊＊ \n講師：ateliercafé M（アトリエカフェエム） \n花雑貨ワークショップと珈琲と古道具の小さなおうちカフェです。 \nInstagram：https://www.instagram.com/ateliercafe.m_/ \n＊＊＊＊＊ \n  \n  \nコサージュは２種類。キットをご用意します（コサージュピン付） \nキットA）アーティフィシャルフラワー \nキットB）ドライフラワー \nオプション）AまたはBのミニサイズ \nオプションのミニサイズはお子様用のコサージュにしたり、ヘアアクセサリーにも可愛いですね♡ \n  \nそれぞれのキットも種類があり当日お選びいただきます。 \n  \n＊＊＊＊＊ \nキットAタイプ（アーティフィシャルフラワー） \n \n  \nキットBタイプ（ドライフラワー） \n　※こちらはサテンのリボンに変更となります。 \n  \nオプション（ミニサイズ） \n \n  \n申込の際に下記をお知らせください。 \n１）キットの種類 \n２）オプションの希望 \n３）希望時間帯 \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：３月１２日（土） \n第１部：１０:００～１１：００ \n第２部：１１：１５～１２：１５ \n　※申し込みの際に、希望時間をお知らせください。どちらでもOKの場合も、その旨教えてくださいませ。 \n場所：日本財団まちなか拠点　２F \n定員：６名 \n料金：３０００円　　オプション希望の方はプラス５００円 \nその他：本通りパーキングをご利用された方は、会場にて割引チケットをご購入いただけます。 \n（通常２００円／１時間→　割引チケット１００円／１時間） \n  \n  \n＝注意事項＝ \nキットBをお選びの方へ \nドライフラワーは繊細なため、花落ち、葉落ち、花粉落ちがあります。
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SUMMARY:【予約優先】3月13日（日）「ミモザのガラスドームマスクチャーム作り」
DESCRIPTION:「ミモザのガラスドームマスクチャーム作り」 \n  \nガラスドームの中にミモザのドライフラワーを入れて、ゆらゆら揺れる可愛いマスクチャームをつくります。 \n  \nファスナーに取り付けたり、ストラップとしてもお使いいただけます。 \n  \nこちらは予約優先となっておりますが、当日参加も可能です。 \n  \nおしゃれ好きなKidsのアクセサリーにもかわいいね＾＾ \n \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊\n日時：3月13日（日） \n時間：①10:30〜　②11:00〜　③11:30〜　④13:00〜　⑤13:30〜 \n対象：対象 小学生以上(お子様連れ可) \n定員　各回2名様ずつ(予約優先) \n料金　800円 \n所要時間　15分〜30分 \n  \n注意事項 \n・ガラスドームは強い衝撃を与えると割れてしまう恐れがあるのでお気をつけて取り扱いください。\n・仕上げ作業は講師が行います。\n・こちらはハーバリウムではないのでオイルは入っておりません。 \n  \n  \n＝内容や材料等についてのお問い合わせ先＝ \n講師　長谷川優花 \nMail→　bellino_fiore@abb.10fw.jp \nLINE @→　@vfe9355o
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SUMMARY:【予約優先】3月13日（日）「イースターエッグに色を塗ろう！」
DESCRIPTION:「イースターエッグに色を塗ろう！」 \n  \nテーマは木育！！ \nイースターに向けてTiny Teeth™オリジナルのユメタマゴに \n自由に色を塗って自分だけのタマゴを作れます。 \n  \n \n  \nこちらは予約優先となっておりますが、当日参加も可能です。 \n  \n  \n  \n＊＊＊＊＊＊\n日時：3月13日（日） \n時間：①10:30〜　②11:00〜　③11:30〜　④13:00〜　⑤13:30〜 \n対象：何歳からでもOK \n定員　各回2名様ずつ(予約優先) \n料金　700円 \n所要時間　15分〜30分 \n  \n注意事項 \n小さなお子様は必ず保護者の方と参加お願いします \n  \n  \n＝内容や材料等についてのお問い合わせ先＝ \n講師　長谷川優花 \nMail→　bellino_fiore@abb.10fw.jp \nLINE @→　@vfe9355o
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SUMMARY:【満席】トトリの森の音楽隊 〜ミモザ展　ミニ・コンサート〜
DESCRIPTION:  \nミモザ展　期間中　3月14日（月）は \nトトリの森さんの　ミニコンサートを開催します。 \n  \nぜひお越しくださいね。 \nInstagram Liveも実施します＾＾ \n  \n＊＊＊＊＊\n日時：３月１４日(月)　１０：３０～１１：００\n会場：日本財団 まちなか拠点　2F\n定員：５組 \nぜひお子さまと一緒におこしください＾＾ \n  \n  \nトトリの森の音楽隊とは、、、 \n大好きな音楽を子ども達ともっと分かち合いたい！\nそんな想いから結成したMama’sアンサンブルです。\nみんな自然が大好きで、森でも音楽会を開こうと企んでいます♫ \n  \nFlute 上田多美子\nViolin 木田梨紗子\nKeyboard & Clarinet 平井真子 \n  \nトトリの森の音楽隊（ととりのもりのおんがくたい） \n \n 
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SUMMARY:鳥取☆3月15日（火）「リトミック教室（キッズ）」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:今月体験レッスンに参加された方は \nTottori Mamam’sより、お好きな香りの“バスソルト”をプレゼント！ \n  \n  \n毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n  \nキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催しています。 \n※こちらはキッズクラスのご案内 \n  \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：３月８日（火）・１５日（火） １０：００～１０：４０ \n対象：２・３歳 \n  \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
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SUMMARY:米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き \n筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、楽しく、集中して \n体を動かしていきましょう。 \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、 \n現在も学び続けている講師・高野啓子が親身にご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方の合わせた、 \nいわばオーダーメイドのレッスンを提供します。 \n安心してご参加ください。 \n  \nまた、2022年1月からは \nより寄り添えるレッスンをしていくために \nプライベートピラティス専門とさせていただきます。 \nそれに伴い、料金も改訂しています。ご了承ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術として \nクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも \nアプローチしていきます。 \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受け付けますので \nお気軽いお問い合わせください。 \n  \n  \n皆さまのご参加を、心よりお持ちしております！ \n  \n  \n \n\n\n\n\n日時：毎週火曜・金曜日、隔週日曜日　10：10～19：00\nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。 \nTottoriMama’sホームページのイベントカレンダーにて日程をご確認ください。 \n  \n  \n会場：米子しんまち天満屋4階TottoriMama’s内（蕎麦屋となり） \n  \n料金：1レッスン60分　TottoriMama’s会員様2000円　一般料金2300円 \n※会員登録は随時受付け中　会員登録時にメールで送信される会員証を \nご提示ください。 \n※会員様のみが購入できるお得な回数券もございます。 \n・5回分 \9\,000(@1\,800)有効期限5ヶ月 \n・4回分 \7\,400(@1\,850)有効期限3ヶ月 \n  \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんは、主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK　予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど、着替えスペースあります） \n飲み物、タオル \n  \n  \n【ご注意ください！】 \n※初回はカウンセリングの時間をいただくため、プラス10分ほどお時間をいただきます。 \n※マンツーマンレッスンが基本ですが、どうしてもお友達と2人がいい場合は \nご相談ください。3人以上のレッスンはお断りしています。 \n  \n  \n【予約、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接お願いします。 \n電話は出られない場合があるので、できる限りLINEからお願いします。 \n  \n☆LINE　favorite.pilates \nURL  https://lin.ee/aQ6mrIy \nQRコードはコチラです \n \n  \n☆電話　09017715135 \n  \n※ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n直前だと予約が先に入っている場合が多いので　早めのご予約をおすすめします。 \n※キャンセルもお早めに！レッスン開始時間の最低3時間前までに必ずお願いします。 \n  \n☆インスタグラムにも情報を載せています。 \nぜひ読んでみてください \n  \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20220315/
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SUMMARY:鳥取☆3月15日（火）「リトミック教室（ベビー）」親子を育む乳幼児教育リトピュア！≪point☆≫
DESCRIPTION:今月体験レッスンに参加された方は \nTottori Mamam’sより、お好きな香りの“バスソルト”をプレゼント！ \n  \n毎月２回　火曜に開催している \n「リトミック」♬レッスン \n  \nキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催中！ \n※こちらはベビークラスのご案内 \n  \n  \n  \n＊＊＊＊ \n日時：３月８日・１５日（火） １０：５０～１１：３０ \n対象：０～１歳 \n  \n  \n＝料金＝ \n〇体験レッスン　２，０００円（税込） \n〇レッスン　４，０００円（税込　月２回／月謝制） \n  \n＝入会金＝ \n〇３，５００円（税込） \n  \n＝教具代＝ \n〇６，５００円（税込　入会時のみ） \n  \n申込フォームに必ず下記を記載ください。 \n１．お子さまのお名前 \n２．お子さまの生年月日 \n３．希望のクラス \n４．電話番号 \n５．保護者様のお名前 \n６．体験希望日 \n 
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SUMMARY:米子 3月16日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 \n女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \n  \n \n  \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時　　３月９日（水）、１６日（水）、２３日（水）１０：３０～１２：００ \n対象　　女性ならどなたでもOK \n定員　　8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n料金　　単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装　　動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物　ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物　お子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \nその他　空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切　開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。 \n(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \nhttps://www.facebook.com/fuwari358 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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SUMMARY:3月17日（木）大西早織先生の骨格調整　ープチカイロー
DESCRIPTION:食事や栄養のこと、トレーニングや筋膜リリース \nボディケアにはちみつ講座に毛髪ミネラル検査アドバイザー \n産後ダイエットトレーナーとして幅広い活躍をされる \n大西早織先生が \nさらに身体の知識を深めたいと・・・ \nカイロプラクティックの資格を取得されました！ \n  \n学びを続けている早織先生、尊敬でしかない！ \n  \n身体のこと、なんでも知ってるのではないか！！！？？ \n（頼もしすぎる！）\nさて、今月は“さおトレ”はお休みして \n「骨格調整ープチカイロー」施術体験を開催します。 \n  \n  \nこちらの早織先生からのメッセージをご覧くださいませ。 \n  \n＊＊＊＊＊＊＊ \n  \n身体がちょっとしんどいな \nって時にでも \n自分のことをおいて \n周りのことを頑張ってしまうあなたへ \n  \nすこしゆっくりするお時間を \nすごしませんか？ \n  \n骨の歪みを整えてあげると \n凝り固まった筋肉は緩み \n血流の流れがグッと良くなり \n笑顔が自然とでてきますよ。 \n  \nお子様連れでお越しいただけます。 \nぜひ一緒にお越しくださいませ。 \n  \n日時：３月１７日（木） \n  \n＝MENU（お時間に問診の時間を含みます）＝ \n  \nー お試し　15分 （2500円）ー \n・肩こり調整 \n・腰痛調整 \n当日お選びください \n  \nー 全身調整　30分（5000円） ー \n首肩〜背骨〜骨盤〜足首など \n全身の歪みを整えます。 \n※全身調整メニューを受けられた方へは、お身体の状態に合わせてお選びした、アフターフォロー商品を無料でプレゼントします。 \n  \n  \n―施術スケジュールー \n問診票などお書きいただくものがありますので、お時間の5分前にはお越しください。 \nご希望の時間帯を申込フォームの備考欄に【第2希望まで】お知らせください。 \n①　９：３０～ \n②　９：５０～ \n③１０：１０～ \n④１０：３０～ \n⑤１０：５０～ \n⑥１１：１０～ \n⑦１１：３０～ \n 
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SUMMARY:米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き \n筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、楽しく、集中して \n体を動かしていきましょう。 \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、 \n現在も学び続けている講師・高野啓子が親身にご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方の合わせた、 \nいわばオーダーメイドのレッスンを提供します。 \n安心してご参加ください。 \n  \nまた、2022年1月からは \nより寄り添えるレッスンをしていくために \nプライベートピラティス専門とさせていただきます。 \nそれに伴い、料金も改訂しています。ご了承ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術として \nクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも \nアプローチしていきます。 \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受け付けますので \nお気軽いお問い合わせください。 \n  \n  \n皆さまのご参加を、心よりお持ちしております！ \n  \n  \n \n\n\n\n\n日時：毎週火曜・金曜日、隔週日曜日　10：10～19：00\nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。 \nTottoriMama’sホームページのイベントカレンダーにて日程をご確認ください。 \n  \n  \n会場：米子しんまち天満屋4階TottoriMama’s内（蕎麦屋となり） \n  \n料金：1レッスン60分　TottoriMama’s会員様2000円　一般料金2300円 \n※会員登録は随時受付け中　会員登録時にメールで送信される会員証を \nご提示ください。 \n※会員様のみが購入できるお得な回数券もございます。 \n・5回分 \9\,000(@1\,800)有効期限5ヶ月 \n・4回分 \7\,400(@1\,850)有効期限3ヶ月 \n  \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんは、主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK　予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど、着替えスペースあります） \n飲み物、タオル \n  \n  \n【ご注意ください！】 \n※初回はカウンセリングの時間をいただくため、プラス10分ほどお時間をいただきます。 \n※マンツーマンレッスンが基本ですが、どうしてもお友達と2人がいい場合は \nご相談ください。3人以上のレッスンはお断りしています。 \n  \n  \n【予約、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接お願いします。 \n電話は出られない場合があるので、できる限りLINEからお願いします。 \n  \n☆LINE　favorite.pilates \nURL  https://lin.ee/aQ6mrIy \nQRコードはコチラです \n \n  \n☆電話　09017715135 \n  \n※ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n直前だと予約が先に入っている場合が多いので　早めのご予約をおすすめします。 \n※キャンセルもお早めに！レッスン開始時間の最低3時間前までに必ずお願いします。 \n  \n☆インスタグラムにも情報を載せています。 \nぜひ読んでみてください \n  \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20220318/
LOCATION:米子しんまち天満屋\, 鳥取県米子市西福原2-1-10\, 米子市\, 鳥取県\, 683-8510\, Japan
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SUMMARY:３月19日（土）　ふぁんふぁんふぁーむ　とまと親子体験農園
DESCRIPTION:※最後まで必ずお読みください。申込方法が通常と異なります。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \nふぁんふぁんふぁーむ　とまと親子体験農園 \n❊❊❊❊❊❊ \n  \n  \nいちごもトマトも大人気の \n「ふぁんふぁんふぁーむ」さんとのコラボ企画　第2弾 \n  \n  \n今回は、トマトの苗付けを自分でして \n管理はふぁんふぁんふぁーむさんにお任せして \nトマトが収穫できる頃に、トマトを収穫します。 \n  \n　 \n  \n  \n苗植え・収穫体験を行います。 \n収穫は6月上旬～8月上旬まで随時。 \n１回で収穫できる量は、だいたい１パック程度です。 \n  \nぜひ、【我が家のトマト】をお楽しみくださいね。 \n  \n＊＊＊＊＊＊ \n日時：3月5日（土）・3月19日（土）　いずれも10:00～ \n場所：ふぁんふぁんふぁーむ（鳥取市馬場１３４−１） \nhttps://goo.gl/maps/ABHKMp5WHQ9kJaQQ9 \n定員：各４組 \n料金：2\,400円／組　（トマト苗３個） \nその他：1組は4人以下でご参加ください。　また、苗の数量は変更ができません。 \n  \n  \n  \n☆申し込み方法 \n①ふぁんふぁんふぁーむさんの公式LINEを友達追加 \n②下記をLINEで送る \n〇名前 \n〇連絡先 \n〇希望日時 \n〇参加人数 \n  \n  \nふぁんふぁんふぁーむさんの公式LINEはこちら。
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LOCATION:鳥取県
CATEGORIES:その他,食育
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SUMMARY:米子☆3月20日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
DESCRIPTION:毎月2回開催している日曜レッスン \n（平日は火・金曜に開催中） \n  \n  \n\n  \n  \nピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き \n筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、楽しく、集中して \n体を動かしていきましょう。 \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、 \n現在も学び続けている講師・高野啓子が親身にご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方の合わせた、 \nいわばオーダーメイドのレッスンを提供します。 \n安心してご参加ください。 \n  \nまた、2022年1月からは \nより寄り添えるレッスンをしていくために \nプライベートピラティス専門とさせていただきます。 \nそれに伴い、料金も改訂しています。ご了承ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術として \nクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも \nアプローチしていきます。 \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受け付けますので \nお気軽いお問い合わせください。 \n  \n  \n皆さまのご参加を、心よりお持ちしております！ \n  \n  \n\n\n\n\n  \n  \n日時：毎週火曜・金曜日、隔週日曜日 \n10：10～19：00 \nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。 \nTottoriMama’sホームページのイベントカレンダーにて日程をご確認ください。 \n  \n  \n会場：米子しんまち天満屋4階TottoriMama’s内（蕎麦屋となり） \n  \n  \n料金：1レッスン60分　TottoriMama’s会員様2000円　一般料金2300円 \n※会員登録は随時受付け中　会員登録時にメールで送信される会員証を \nご提示ください。 \n※会員様のみが購入できるお得な回数券もございます。 \n・5回分 \9\,000(@1\,800)有効期限5ヶ月 \n・4回分 \7\,400(@1\,850)有効期限3ヶ月 \n  \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんは、主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK　予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど、着替えスペースあります） \n飲み物、タオル \n  \n  \n【ご注意ください！】 \n※初回はカウンセリングの時間をいただくため \nプラス10分ほどお時間をいただきます。 \n※マンツーマンレッスンが基本ですが、どうしてもお友達と2人がいい場合は \nご相談ください。3人以上のレッスンはお断りしています。 \n  \n  \n  \n【予約等、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接どうぞ！ \n〇LINE　kco.favorite.pilates \nURL　http://lin.ee/aQ6mrly2 \nQRコードはこちら \n \n〇電話　09017715135 \n・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。 \n〇Instagramもチェックお願いします！ \nQRコードはこちら \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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DESCRIPTION:ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き \n筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 \n  \nリハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ \n  \n地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、楽しく、集中して \n体を動かしていきましょう。 \n  \n東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、 \n現在も学び続けている講師・高野啓子が親身にご指導します。 \n  \n今の体の状態を伺い、参加される方の合わせた、 \nいわばオーダーメイドのレッスンを提供します。 \n安心してご参加ください。 \n  \nまた、2022年1月からは \nより寄り添えるレッスンをしていくために \nプライベートピラティス専門とさせていただきます。 \nそれに伴い、料金も改訂しています。ご了承ください。 \n  \n  \nまた、体を内側から整える施術として \nクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）も行っています。 \nピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも \nアプローチしていきます。 \nもちろん、クラニオセイクラル単体でも受け付けますので \nお気軽いお問い合わせください。 \n  \n  \n皆さまのご参加を、心よりお持ちしております！ \n  \n  \n \n\n\n\n\n日時：毎週火曜・金曜日、隔週日曜日　10：10～19：00\nご都合のいい時間で先着順に予約受付け \n※お休みや時間変更もあります。 \nTottoriMama’sホームページのイベントカレンダーにて日程をご確認ください。 \n  \n  \n会場：米子しんまち天満屋4階TottoriMama’s内（蕎麦屋となり） \n  \n料金：1レッスン60分　TottoriMama’s会員様2000円　一般料金2300円 \n※会員登録は随時受付け中　会員登録時にメールで送信される会員証を \nご提示ください。 \n※会員様のみが購入できるお得な回数券もございます。 \n・5回分 \9\,000(@1\,800)有効期限5ヶ月 \n・4回分 \7\,400(@1\,850)有効期限3ヶ月 \n  \n  \n対象：どなたでもご参加いただけます。 \n※妊婦さんは、主治医の運動許可が取れている方に限ります。 \n※お子様連れOK　予約時にお知らせください。（お子様向けの運動指導はありません） \n※男性OK \n※持病がある方はご相談ください。 \n  \n  \n持ち物：動きやすい服装（スポーツウェアなど、着替えスペースあります） \n飲み物、タオル \n  \n  \n【ご注意ください！】 \n※初回はカウンセリングの時間をいただくため、プラス10分ほどお時間をいただきます。 \n※マンツーマンレッスンが基本ですが、どうしてもお友達と2人がいい場合は \nご相談ください。3人以上のレッスンはお断りしています。 \n  \n  \n【予約、連絡先】 \n講師、高野啓子まで直接お願いします。 \n電話は出られない場合があるので、できる限りLINEからお願いします。 \n  \n☆LINE　favorite.pilates \nURL  https://lin.ee/aQ6mrIy \nQRコードはコチラです \n \n  \n☆電話　09017715135 \n  \n※ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。 \n直前だと予約が先に入っている場合が多いので　早めのご予約をおすすめします。 \n※キャンセルもお早めに！レッスン開始時間の最低3時間前までに必ずお願いします。 \n  \n☆インスタグラムにも情報を載せています。 \nぜひ読んでみてください \n  \n \n  \n＊＊＊＊＊ \nhttp://tottori-mamas.com/2018/03/18/takanokeiko/ \n  \n  \nTottori Mama’s会員申し込みはこちら \n会員登録 \n \n  \n 
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SUMMARY:【3月23日（水）10:00～】Tottori Mama's Supporter 登録申込＆顔合わせ会
DESCRIPTION:Tottori Mama’sの様々な活動の中でご自身の「できるときに」「できること」を \nお手伝いいただける【Supporter（MS)】を随時募集しております。 \n  \n毎月第４水曜　１０：００～１０：３０　に顔あわせ会を開催しています。 \n※２０２２年２月は第４水曜が祝日のため、２４日（木）に開催します。 \n  \n参加をご希望の方には、顔合わせ会のzoomのURLをお送りさせていただきます。 \n（zoomの使い方については、こちらの一番下に参考を掲載しております） \n  \n※なんらかの勧誘目的での参加はご遠慮いただきます。また、Tottori Mama’sでの活動から繋がった方々へ、コミュニティや何らかの勧誘行動が見受けられた場合は、会員登録の解除をさせていただきます。 \n  \n【Supporter（MS)】についてはこちらをご覧ください。 \nTottori Mama’s Supporter について \n \n  \n☆zoomについてはこちらから \nオンラインでの接続方法のご案内（ZOOM) \n \n  \n 
URL:https://tottori-mamas.com/event/20220323-2/
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