米子 2月23日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

米子☆2月20日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎月2回開催している日曜レッスン（平日は火・金曜に開催中）ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 &nbsp[…]

ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]

食事や栄養のこと、トレーニングや筋膜リリースボディケアにはちみつ講座に毛髪ミネラル検査アドバイザー産後ダイエットトレーナーとして幅広い活躍をされる大西早織先生がさらに身体の知識を深めたいと・・・カイロプラクティ[…]

毎月２回　火曜に開催している「リトミック」♬レッスンキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催しています。 ※こちらはキッズクラスのご案内＊＊＊＊日時：１月１[…]

毎月２回　火曜に開催している「リトミック」♬レッスンキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催中！ ※こちらはベビークラスのご案内＊＊＊＊日時：１月１１日・２[…]