米子☆日曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火曜、金曜日と隔週日曜日に開催しているピラティスレッスン。ピラティスはインナーマッスルを意識して体を動かし、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がつい[…]

米子☆土曜開催「自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～」

※5月より米子天満屋会場でのレッスンは土曜日のみとなりました。身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポー[…]

米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火曜、金曜日と隔週日曜日に開催しているピラティスレッスン。ピラティスはインナーマッスルを意識して体を動かし、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がつい[…]

米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火曜、金曜日と隔週日曜日に開催しているピラティスレッスン。ピラティスはインナーマッスルを意識して体を動かし、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がつい[…]

米子☆水曜開催「自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～」

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火曜、金曜日と隔週日曜日に開催しているピラティスレッスン。ピラティスはインナーマッスルを意識して体を動かし、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がつい[…]

米子☆日曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火曜、金曜日と隔週日曜日に開催しているピラティスレッスン。ピラティスはインナーマッスルを意識して体を動かし、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がつい[…]

米子☆土曜開催「自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～」

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火曜、金曜日と隔週日曜日に開催しているピラティスレッスン。ピラティスはインナーマッスルを意識して体を動かし、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がつい[…]

米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火曜、金曜日と隔週日曜日に開催しているピラティスレッスン。ピラティスはインナーマッスルを意識して体を動かし、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がつい[…]