米子☆12月21日（金）午前開催「マタニティピラティス」

山陰では数少ない、マタニティピラティスクラスです。妊娠中お腹が大きくなるにつれ崩れがちな姿勢。ピラティスで改善しませんか？自分はもちろん、おなかの中の赤ちゃんも支えられる筋力を身につけましょう。また、[…]

米子☆12月7日（金）午前開催「マタニティピラティス」

女性限定のピラティスクラスです。妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。そして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。ピラティスで動きながら整えていきましょう。いくつ[…]

お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。（お子様向けの運動指導はありません）子育てに家事に毎日忙しいお母さん。少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？少人数制で[…]

米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～」２月２６日は本年度のラスト回。みなさまと交流を交えて【春巻き】つくりをします＾＾料理教室ではなくレシピをみながら　みんなで一緒に作りますよ！ &[…]

米子開催　「ママテラス　～子育てママの居場所つくり～」 11月下旬から2019年2月下旬の3ヶ月間米子市で　子育てママが気軽に頼り頼られる人と人との繋がりやリラックス　かつリフレッシュできるコミュニティ[…]