米子☆６月８日（金）午後開催「レディースピラティス」

女性限定のピラティスクラスです。妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。そして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。ピラティスで動きながら整えていきましょう。いくつ[…]

米子☆7月27日（金）午前開催「マタニティピラティス」

山陰では数少ない、マタニティピラティスクラスです。妊娠中お腹が大きくなるにつれ崩れがちな姿勢。ピラティスで改善しませんか？自分はもちろん、おなかの中の赤ちゃんも支えられる筋力を身につけましょう。また、[…]

お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。（お子様向けの運動指導はありません）子育てに家事に毎日忙しいお母さん。少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？少人数制で[…]

５月より、新しいリラクゼーションが登場します＾＾＊＊＊＊＊＊バリニーズトリートメントと足つぼ＊＊＊＊＊＊ ◎バリニーズトリートメントジャムウオイルと呼ばれる天然オイルを使用し、深いスト[…]