7月13日開催「Babyとピラティス☆ママの体幹を鍛えよう」

毎月第4木曜に定期開催  ※7月は第2木曜開催 体幹を鍛え しなやかで美しい筋肉をつけたい方へおすすめのレッスン。 普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、 体のゆがみを改善し、無理のない正しい姿勢へと[…]