米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]

米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

3月9日～15日開催　ミモザ展横浜市戸塚区にある「こまちcafe」さんとのコラボイベントです。期間中は、横浜から【ミモザ】をテーマにした作家さんの素敵な作品がTottori Mamam’sに[…]

ミモザ展期間中の　3月10日（木）は ponoah aroma care 代表　大崎梨絵さんによる「身近な植物とミモザのリースつくり」のワークショップを開催します。庭にある植物、子どもたち[…]

食事や栄養のこと、トレーニングや筋膜リリースボディケアにはちみつ講座に毛髪ミネラル検査アドバイザー産後ダイエットトレーナーとして幅広い活躍をされる大西早織先生がさらに身体の知識を深めたいと・・・カイロプラクティ[…]

２月のOPENDAYはオンライン開催です。参加ご希望の方はzoomのURLをお送りしますので、参加申し込みをお願いいたします。２月３日（木）１０:３０～１２：００お好きな飲み物やおやつをそばに、お喋りを楽しみましょ[…]