12月16日(木) 10:00～ さおトレ♡エクササイズクラス ≪point☆≫
第3木曜に開催中の 人気トレーニング『さおトレ』シリーズのご案内です＾＾ ＊＊＊＊＊＊ さおトレ♡エクササイズクラス ・最近汗をかいていない ・車の移[…]
リフレッシュ
12月2日（木）「OpenDay」鳥取の梨を食べ比べてみよう～！≪point☆≫
通常開催です。 OPENDAYの会場は 日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町418）です。 お弁当をご希望の方は『１１月３０日（火）』までにお知らせください。 また、当日は「まるだい農園」さんの「あたごなし」と「晩三吉梨」[…]
米子 12月22日(水) 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子 12月8日(水) 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子 12月1日(水) 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子☆12月19日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎月2回開催している日曜レッスン （平日は火・金曜に開催中） ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果が[…]
米子☆12月5日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎月2回開催している日曜レッスン （平日は火・金曜に開催中） ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果が[…]
米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎週火・金曜に開催しているピラティスは インナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多い[…]
米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎週火・金曜に開催しているピラティスは インナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多い[…]
米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎週火・金曜に開催しているピラティスは インナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多い[…]