米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火・金曜に開催しているピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多い[…]

米子☆6月27日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎月2回開催している日曜レッスン（平日は火・金曜に開催中）ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果が[…]

７月は人気の『さおトレ』シリーズが午後開催も追加です。午後なら行けるのに～！とウズウズしていた皆様　ぜひご参加くださいね＾＾＊＊＊＊＊＊さおトレ♡エクササイズクラス &nb[…]

７月は人気の『さおトレ』シリーズが午後開催も追加です。午後なら行けるのに～！とウズウズしていた皆様　ぜひご参加くださいね＾＾＊＊＊＊＊＊＊＊＊「さおトレ　スト[…]

第3木曜に開催中の人気トレーニング『さおトレ』シリーズのご案内です＾＾＊＊＊＊＊＊さおトレ♡エクササイズクラス・最近汗をかいていない・車の移[…]

第3木曜に開催中の人気トレーニング『さおトレ』シリーズのご案内です＾＾＊＊＊＊＊＊＊＊＊「さおトレ　ストレッチクラス」・なんだか最近疲れやすい[…]