米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]

11月12日（木）赤ちゃんとママのふれあいマッサージ

１１月より毎月１回「ベビーマッサージレッスン」を開催します。講師はTottori Mama’sの中井が担当させていただきます。対象は、お出かけができるようになった赤ちゃんからねんね期のお子さ[…]

あの噂の【筋膜リリース】リクエストにお応えし開催！さおり講師といえばモチベーションを高めてくれ個々にあったトレーニングで身体の変化を感じさせてくれ「私にもできる！」と難しくはない日常に取り入れやす[…]

投稿日: 2020年9月30日投稿者: Tottori Mama's

今年の春に植えた　餅米の苗が収穫ができるまでに　ぐんと成長しました！ 10月18日(日)は　親子で稲刈り体験をしましょう＾＾ザクっ！ザクっ！っと昔ながらの方法で稲を刈っていきます。刈り方にもコツがあってコツをつかん[…]

今年の春に植えた　餅米の苗が収穫ができるまでに　ぐんと成長しました！ 10月18日(日)は　親子で稲刈り体験をしましょう＾＾ザクっ！ザクっ！っと昔ながらの方法で稲を刈っていき[…]

夏祭りにつづき・・・季節を感じるイベントを MA（Tottori Mama’sアシスタント）メンバーが企画「ハロウィンだよ！秋祭り☆」秋祭りは体育館が会場！広々と走れて、叫べて、楽しめる[…]

10月開催の会場は日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町418）となります。駐車場は、本通りパーキングをご利用される方には割引券の販売をしております。 ◎1時間100円（通常：1時間200円）＊＊＊＊＊＊月の初めの木[…]

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]