【ご案内】おじいちゃん、おばあちゃんたちにおすすめしたいプログラム
パパやママのご両親にお知らせしたい健康プログラムをご紹介します。 私（中井）の両親は７６歳。 父は脳梗塞の後遺症で右半身に麻痺が残っています。 健康な頃は週末になるとゴルフに出かけたりしていた[…]
挑戦
米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
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米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
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米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
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米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
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