米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
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「面白そうなイベントしてるなぁ(してたなぁ)」と流れてくるSNSをみていると、だいたいが「ダブルノット」の高林代表がおられ、「またおんさる!!」と思うこと多々あるTottori Mamam’sの中井です。 いつもこちらの[…]
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
Tottori Mama’sの様々な活動の中でご自身の「できるときに」「できること」を お手伝いいただける【Supporter(MS)】を随時募集しております。 毎月第4水曜 10:00~10:30 に顔あ[…]
毎月2回開催している日曜レッスン (平日は火・金曜に開催中) ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。  […]
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
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