米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
産後ダイエット
米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
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10/1スタート☆産後ダイエットトレーナー早織講師の【後ろ姿美人グループteam.12】
【早割特典】 8月末までにお申し込みの方は2,000円OFF！！ （事前入金をお願いしております） 『変わりたい。』 思ってるだけじゃなく その気持ちを現実にしましょう！！ 身体[…]
米子 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
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