米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]
産後ダイエット
米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]
米子☆日曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎月2回開催している日曜レッスン （平日は火・金曜に開催中） ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。  […]
米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]
米子☆水曜開催「 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～」
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]
米子☆土曜開催「 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～」
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]
米子☆水曜開催「 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～」
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]