米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
米子
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米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
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