米子 2月23日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

米子☆2月20日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎月2回開催している日曜レッスン（平日は火・金曜に開催中）ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 &nbsp[…]

ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]

投稿日: 2022年1月26日投稿者: Tottori Mama's

市中感染急拡大特別警報、特措法に基づく米子市及び境港市における外出自粛要請(1月27日～2月9日)がでたため、期間中のレッスン等を中止といたします。＊＊＊＊＊＊ 1月27日（木）～2月9日（火）＊＊＊＊＊＊対象とな[…]

投稿日: 2022年1月25日投稿者: Tottori Mama's

投稿日: 2022年1月24日投稿者: Tottori Mama's

現在実施しているアンケートの中でいただいた「みなさん、どうしているのでしょうか？」という問いに Tottori Mama’ｓはInstagramを活用してママからのリアルな声を集めました。その“こんなと[…]