米子 ４月８日(水)PM 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の[…]
TottoriMama’s
米子 ４月１日(水)PM 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の[…]
「中止」米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
「ピラティスレッスン」は５月中旬までのレッスンをお休みさせていただきます。 再開については、改めてご案内をさせていただきます。 （2020年4月10日追記） ＊＊＊＊＊＊＊＊ ピラティスは[…]
【中止】米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
「ピラティスレッスン」は５月中旬までのレッスンをお休みさせていただきます。 再開については、改めてご案内をさせていただきます。 （2020年4月10日追記） ＊＊＊＊＊＊＊＊ ピラティスはインナーマッスルを意識して動[…]
【中止】米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
「ピラティスレッスン」は５月中旬までのレッスンをお休みさせていただきます。 再開については、改めてご案内をさせていただきます。 （2020年4月10日追記） ＊＊＊＊＊＊＊＊ ピラティスはインナーマッスルを意識して動[…]
【中止】米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
「ピラティスレッスン」は５月中旬までのレッスンをお休みさせていただきます。 再開については、改めてご案内をさせていただきます。 （2020年4月10日追記） ＊＊＊＊＊＊＊＊ ピラティスはインナーマッスルを意識して動[…]
【中止】米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
「ピラティスレッスン」は５月中旬までのレッスンをお休みさせていただきます。 再開については、改めてご案内をさせていただきます。 （2020年4月10日追記） ＊＊＊＊＊＊＊＊ ピラティスはインナーマッスルを意識して動[…]
米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
次回から「ピラティスレッスン」は５月中旬までのレッスンをお休みさせていただきます。 再開については、改めてご案内をさせていただきます。 （2020年4月10日追記） ＊＊＊＊＊＊＊＊ ピラティスはインナーマッスルを意[…]
米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！実際に腰[…]
米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、骨格や姿勢を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！動きは地味ですが、いろんなツールを使って、楽しく体を動かしましょう！実際に腰[…]