10月7日（木）12:30～14:00「OpenDay ２部制（予約制）」
新型コロナウイルス感染症の警報等が発令された場合は １０:３０～１１:３０「zoomでオンラインお喋り」へ変更とします＾＾ １０月のOPENDAYは２部制での開催となります（予約制）。 １）１０：３０～１２：００ ２）１[…]
TottoriMama’s
10月7日（木）10:30~12:00「OpenDay ２部制（予約制）」
新型コロナウイルス感染症の警報等が発令された場合は １０:３０～１１:３０「zoomでオンラインお喋り」へ変更とします＾＾ １０月のOPENDAYは２部制での開催となります（予約制）。 １）１０：３０～１２：００ ２）１[…]
10月８日（金）開催 「おやこスポーツBASE」おやこdeミニ運動会 × Tottori mama’s
ガイナーレ鳥取 × Tottori Mama’ｓ × IPPOラボ とっとりスポーツおうえんプロジェクト おやこスポーツBASE https://www.gainare.co.jp/news/detail/[…]
米子 11月24日(水) 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子 11月17日(水) 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子 11月10日(水) 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子 10月27日(水) 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子 10月13日(水) 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子 10月6日(水) 自力整体 ～ゆるふわママになる骨盤ケア～
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
米子☆10月24日（日）曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
毎月2回開催している日曜レッスン （平日は火・金曜に開催中） ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果が[…]