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SUMMARY:米子　1月29日（水）AM　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～
DESCRIPTION:10月より、新しいレッスンがスタートします♬ \n  \n自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～ \n  \n身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 \nポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦手な方、身体の硬い方、年配の方、妊娠中の方でも大丈夫です。 \n  \n＊＊＊＊＊ \n日時：1月29日（水）10時30分～12時 \n対象：女性ならどなたでもOK \n定員：8名（子ども連れ可）　託児はありません。会場内にはキッズスペースがあります。 \n  \n料金：単発参加の場合：２，０５０円 \n月３回参加の場合：５１００円単発 \n初回体験１，０００円 \n  \n服装：動きやすい服装(Gパン不可) \n5本指ソックスか裸足 \nなるべく裸眼で・・・(見えなくても大丈夫です) \n  \n持ち物：ヨガマット、またはバスタオル1枚 \n自力整体用輪っかタオル(初回は貸出有) \n飲み物 \nお子さま連れの方は、お子さまに必要な物をお持ちくださいね。 \n  \nその他：空腹状態の身体(お腹が空っぽであるほど効果があります) \n  \n締切：開催日前日17時まで。 \n  \nお問合せ・申込先 \n①自力整体ふわり　福留陽子　09046981997　へ電話。(教室中は電話に出れません。折り返し連絡させていただきます。) \n②facebook「自力整体ふわり」を検索いただき、メッセンジャーで。 \n③HPのお問合せフォームから。https://www.jirikiseitai-fuwari.com/ \n④LINE公式アカウント(@rqf6760e)お友達登録して、メッセージを送信。 \n  \n講師紹介　自力整体ふわり　福留陽子
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