こんにちは!
米子会場にて1日「アンガーマネジメントセミナー」を開催させていただきました^^
「怒り」をコントロールする…。
その為には、まず自分の気持ちを知る。
TottoriMama’sでは「子育て」に特化したセミナーをしていただきました。
母親になると、自分のことは後回しになることが多く、自分の気持ちも後回しになりがちですよね。
自分の想いを出さない事が積み重なっていくと、相手に上手に伝えることが苦手になっていく…。
上手く自分の中で消化できればいいのですが、できないといつか爆発してしまう…。
ちえみ講師が言っていた心のコップがあふれないようにするには…
ここはまだまだ勉強していきたいとこですね^^
相手への伝え方。
起きたことへのとらえ方。
許容範囲が大きい人は安心感を与えられますよね^^
私も目指したい!
今日もご参加くださり、ありがとうございました^^
TottoriMama’s 加藤